තුනී, ආඩම්බර වූ සමක් ඔබට එය හැසිරවීමට උත්සාහ කළත් එය බිඳ දැමිය හැක
සම සම වියළි හා වඩා තදින් ඇති නිසා වයස්ගත වීම නිසා අප වැඩිහිටි විය. මානසික පීඩනයට ලක්වන සනීපාරක්ෂක සම මෙන් නොව සැහැල්ලු සමට සාපේක්ෂව සුළු පීඩනයක් ඇති විය හැක. සමහරක් අලංකාර බැටරිවල පවා සමබරව තබාගන්න පුළුවන්.
ප්රතිකාර වලට වඩා වැදගත් වන්නේ සමේ කඳුළු වළක්වා ගැනීමයි. සමේ පැල්ලම් අතුරුදහන් වන විට, සමේ කඳුළු වැසීම සඳහා ඉතා සුළු වශයෙන් කළ හැකි ය.
සම සමේ ඉරිතලා නම්, තුවාලය පිරිසිදු කර ගැනීම හා තවදුරටත් හානි වලින් ආරක්ෂා කිරීම වටා ප්රතිකාරය පුලුල් වනු ඇත.
සමේ කඳුළු සැලසෙන්නේ කෙසේද?
ශෝචන සුළු හෝ දරුණු විය හැකිය. ප්රතිකාරයේ සමස්ත අරමුණු වන්නේ තුවාලය වැලඳීම සහ තුවාලය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා තෙතමනය පවත්වා ගැනීමෙන් අවට සම සහ පටක ආරක්ෂා කිරීමයි. සෙම් ප්ලාස්මා තවමත් අමුණා තිබේ නම්, එය උත්සාහ කිරීමට හා එය ආරක්ෂා කිරීමට හා එය එහි මුල් ස්ථානයට ආසන්නව ලබා ගැනීමට අවශ්ය නොවේ.
ආරම්භ වීමට පෙර, සබන් සබන් සේදීම සහ අත් සේදීමෙන් පසුව අත් සේදීම.
- තුවාලය රුධිර වහනය වී ඇත්නම්, පීඩනය යොදන්න, එය හැකි තරම් ප්රමාණවත්ය.
- නල ජලය හෝ සාලීන් විසඳුමක් සමග සමේ කඳුළු පිළියෙළ කිරීම. සමට නරක් නොවී, හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් හෝ වෙනත් නිෂ්පාදන භාවිතා නොකරන්න. ජලය හෝ සොලීන් හොඳයි.
- සමේ කඳු මුදුන වියළීම හෝ හොඳින් වියලීම හෝ වියළීම හෝ නොකළ යුතුය. එය නොකියන්න.
- සම ඇදුමක් තිබේ නම්, මෘදු ලෙස එය නැවත තැබිය හැකි හෝ හැකි තරම් සමීප වේ. එය ඕනෑවට වඩා දිශාවට දිගු නොකරන්න.
- සමේ කඳුලට සුදුසු ඇඳුමක් සහිත සමේ කඳුවලින් ආවරණය කරන්න.
සමහර සමේ කඳුළු ඉතා බරපතළ විය හැකි අතර වෛද්යවරයෙකුගේ අවධානය අවශ්ය විය හැක. සමේ හිසරදය බරපතල ලෙස හැසිරවීම හෝ ආසාදනය පිලිබඳ සලකුණු දැකීමෙන් අපහසුතාවයට පත් වුවහොත්, වෛද්ය උපදෙස් පතන්න. ඔබේ වෛද්යවරයා නොමැති නම්, හදිසි ප්රතිකාර සායනයක් හදන්න.
සම තිසර සඳහා සැරසීම
සම පිරිසිදු කිරීම සඳහා විවිධාකාර වර්ගවල හැසිරීම් වලට හොඳින් ක්රියා කරයි. ටෙගඩර්ම් සහ පෙට්රෝලියම් ජෙලි ගෑස් වැනි චිත්රපට ආවරණ ඇතුළත් වේ. අතීතයේ දී සමෙහි කොණ්ඩය හෝ අත්දැකීම් සහිත සමේ කඳුලූනම් තිබේ නම්, මේවා අතුරින් එකක් ලබා ගත හැකි හොඳ අදහසක් විය හැකිය.
චිත්රපට ආලේපන විනිවිද පෙනෙන අතර එය ඉවත් කිරීමෙන් තොරව සුවය සහ ආසාදන සොයා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. සමේ කඳුළු සහිතව මෙය විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ. හිසකෙස් වසා දැමුවොත්, එය ඉවත් කරන්න, සමේ කඳුළු පිරිසිදු කර නැවත තුවාලය ඇඳීම. සමේ ඉදිමීම ආසාදන සංඥා වර්ධනය වුවහොත්, ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න.
සිනමා ආවරණ භාවිතා කරන විට, ඔබ එය ඉවත් කිරීමේදී ප්රවේශම් විය යුතුය. සමේ පියනක් මෙන් එම දිශාවටම එය අදින්න. ඔබ එය ආපසු හැරවීමක් නම්, ඔබ කඳුලූව නැවත විවෘත කළ හැකිය.
තුවාලයක සැඟවුණු ඇඳුම් කට්ටලයක් භාවිතා කළහොත්, සෑම දින තුනකට වරක් ආලේප කිරීම සහ ආසාදනය හෝ රෝග ලක්ෂණ සොයා බලන්න. නැවතත්, හිසකෙස් ඉවත් කිරීමේදී සෙම් ප්ලාස්ටික් දිශාවකින් මෘදු කර ගන්න.
අනාගත කඳුළු වළක්වන්න ඔබට පුළුවන්
සමේ කඳුළු වළක්වා ගැනීමට ඔබට ගත හැකි පියවර කිහිපයක් තිබේ. ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු ඔබ වෙත විශේෂිත උපදෙස් ලබා ගන්න. මෙම ක්රමෝපායන් සමහරක් භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න.
ඔබේ සම තෙතමනය තබා ගන්න. වියළි සමට සමේ කඳුළු හෙලන අතර මෙය වළක්වා ගැනීමේ වැදගත්ම ස්ථානය මෙයයි. ඔබේ සමට වියළි කළ හැකි සබන් හා අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක් අවම ගුණාත්මකතාවයකින් යුත් ෙමොයිස්චරයිසර් අයදුම් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. බාධක චිත්ර හෝ කීම්වලින් හෝ බැන්දාඩියකින් එය ආවරණය කළ හැකිය.
සුරක්ෂිත පරිසරයක් නිර්මාණය කරන්න. වැඩිහිටි ජනගහනයෙන් වැඩිහිටි ජනගහනයක සමේ හිසකෙස් කඳුලින් බහුලව දක්නට ලැබේ. සාමාන්යයෙන් බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී අනතුරු ඇඟවීම සිදු කරයි. නිවෙස් වටා ඇති සරල වෙනස්කම් මහත් උපකාරයක් කළ හැකි බව Wounds International හි ලිපියක් ඉදිරිපත් කරයි.
මාර්ගයේ ගමන් කිරීමට හෝ නරක් වීමෙන් වළක්වා ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීම හෝ වෙනත් බාධක ඉවත් කරන්න.
නිවස වටා තියුණු දාර මත තබන්න, ඔබේ සම ඇඳීමට හැකි ඇඳ ඇතිරිලි වැනි දෑ ගැන සිහියේ තබා ගන්න.
ආරක්ෂිත ඇඳුම් ඇඳීම. ඔබේ ඇඳුම් පැළඳුම් සමඟින් ඔබේ සමේ හිසකෙස් බහුතරයක් ආවරණය කිරීමෙන් ඔබට බොහෝ සමේ කදුළු තුවාල වළක්වා ගත හැකිය. මෙය ඔබේ සාමාන්ය ඇඳුමේ තනි ස්ථරයක් මෙන් සරල විය හැකි නමුත්, දිගු අත් පළඳන හා දිගු සපත්තු ඇඳීම ගැන සලකා බලන්න. ඔබේ ඇඳුම් මාරු කිරීමේදී සහ ඔබේ සම පැහැර ගැනීම සඳහා සිප්දර්, බොත්තම් සහ වෙනත් දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වන්න.
> මූලාශ්රය:
> ස්ටෙෆන්-හේන්ස් ජේ, කාර්විල් K. කේන් කෙස් කඳුලුවලින් සෑහෙන තරම්. තුවාල ජාත්යන්තරය. 2011, 2 (4).