පිළිසිඳ ගැනීමෙන් ඇදුන හැකිද?

බොහෝ අයට ගිම්හානය හිරු රශ්මියෙන් තොරව ගිම්හාන නැත, ගැඹුරු, රන්වන් ටන්ක් ලබා ගැනීම. සෑම අංශයකින්ම පාහේ සුවිසල් සැණකින් සමගින්, ඔබට එම හිරු-සිප වැළඳුණු වසරක වටය පවත්වාගත හැකිය.

ඒ නිසා, කසයෙන් කසළ ඉවත් කිරීමට සරල ක්රමයක් ඇසෙන විට, ඔබ ඔබේ කුරුලෑ ක්රීම් හා ක්ලන්සර් ඉවත් කිරීමට සූදානම් සහ වෙනුවට කිරණ සඳහා පොඟවා ගැනීමට සූදානම්.

නමුත් ඔබ ඉර බසිනවාට පෙර ඔබ ඔබේ සමට කරන සැටි දේ දෙස බලමු.

නොපෙනෙන ලෙස කුරුලෑ ප්රතිකාරයක් ලෙස තනුකයක් කිසිදාක ඔප්පු කර නැත

මෙම සංකල්පය ව්යාප්ත වීම සැලකිල්ලට ගනිමින්, කුරුලෑ ඇට වකුගඩු සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාරයක් බව පෙන්නුම් කරන බව සාත්තු අධ්යයන කිසිදු බව ඔබ දැන ගැනීමට පුදුම වනු ඇත?

තනුක කිරීම ඔබේ සම වඩාත් හොඳයි - තාවකාලිකව. මෙය ටැන් කූඩුවල ලප සහ ලෙඩුන් විය හැකිය. නමුත් ඔබට දිගු කාලීන ප්රතිඵල ලැබෙන්නේ නැත.

සරළව පවසන පරිදි හිසකෙස් කුරුලෑවෙන් ඇසි සුව කරයි. ස්රාවය වන තාපය හා ආර්ද්රතාවය හිරු තුළ හෝ හිරු රශ්මිය තුළ ඇති සැටියුරින් ග්රන්ථිවල බලපෑමට ලක් වන සෘණ ග්රන්ථි නිසා ඇත්තටම සමේ වැඩි වීමක් ඇති විය හැක. වැඩි තෙල් ප්රමාණයක් වැඩිවෙලා.

එවැනි "හොඳ" ටැන්ක් ලෙස එවැනි කිසිවක් නැත

සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීම සඳහා අප සියලු දෙනාටම අපේ ජීවිතයේ කුඩා හිරු එළිය අවශ්ය වේ. සැබවින්ම, විටමින් ඩී දිනපතා ලබා ගැනීම සඳහා සූර්යයා හොඳම ක්රමයයි.

සමහරක් හිරු හෙළිදරව් කිරීම අවශ්ය හා සෞඛ්ය සම්පන්නයි, ඔබ ලෝකඩ (හෝ ඊටත් වඩා දැවී) තෙක් සූර්යයා පිටතට පුළුස්සා ගැනීමකි.

අධික හිරු එළිය ඔබේ සමට හානි කරයි.

පළමු කනස්සල්ල නම්, ඇත්තෙන්ම, සූර්යාලෝකය වේ. හිරු බර්ගර් දවස් කිහිපයක්ම ජීවිතයට මහත් අපහසුතාවයක් ගෙන දෙයි, නමුත් හානිය තදින් ගිලිහී යාමෙන් බොහෝ වේ.

නමුත් ඔබ කිසිවිටෙක දැවී නොසිටි නමුත් ඔබේ සම හිරුගේ හානිවලින් ආරක්ෂිත නොවේ. ටැන් යනු සැබැවින්ම හානි සිදුවීමෙන් පසුව සම ආරක්ෂා කිරීමයි.

ඒ නිසා සැහැල්ලු සම සම හානි සම වේ.

ඔබේ සම ටෝන කිරීම වඩා අවශ්යයි. රැලි, වයස්වල හෝ අක්මා ලප, ලොකු පැල්ලම් සහ හිසකෙස් පැල්ලම් සියල්ලම සූර්යයාගෙන් පිළිබිඹු විය හැක.

වඩාත් බරපතල ලෙස සමේ හිසකෙස් පිළිකාව වර්ධනය වීමේ අවදානමක් මතු කරයි. සමේ පිළිකා රෝගීන්ගෙන් බහුතරයක් සෘජු හිරු එළියට නිරාවරණය වී ඇත.

සැන්ඩි ඇඳන් සූර්යයාට වඩා සුරක්ෂිත නැත

ඔබ හිරු බැස යෑමට වඩා ඔබ සැතපීමට ඇඳක් ලඟට යනවා යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, මම ඔබට නරක ආරංචි ඇත. තනුක ඇඳන් කුරුලෑ නැති බව පැහැදිලි නැත.

සහ, උදෑසන සැඳෑ සමයේදී ඔබට ලස්සන කාන්තාව පවසන දේට පටහැනිව, ආරක්ෂිත වැල් වැනි දෙයක් නැත. හිරු එළිය සහ ඇඳන් හිරු කිරණ ලෙස සමට හානි කරයි.

අධික හිරු හෙලි වීම සහ හිසකෙස් ඇඳුම භාවිතා කිරීම ඔබේ සමේ වැඩිහිටි සමේ පිළිකා වර්ධනය කිරීම, විශේෂයෙන්ම මෙලනෝමා වේ.

අපේ චර්ම පිළිකා විශේෂඥයා සමේ පැටවුන් ඇති වී ඇති බලපෑම පිළිබඳ විශේෂයෙන් විස්මිත ලිපියක් ඇත, සහ ඔබ සම වියළී ගැලපීම් සම්පූර්ණයෙන්ම වැළකී සිටිය යුත්තේ ඇයි?

ඇතැම් වකුගඩු රෝගය ඔබේ සම වඩාත් සූර්යයාට සංවේදී කරයි

සැත්කම යනු කිසි දිනක හොඳ අදහසක් නොවේ, නමුත් ඔබ වඩාත් ප්රචණ්ඩකාරි ඖෂධ භාවිතා කරන්නේ නම්. බහුලව සිදුවන කුරුලෑ ප්රතිකාරයන් ප්රභාසංස්ලේෂණය හේතු වේ.

ඔබ මෙම ඖෂධ භාවිතා කරන අතරතුර ඔබේ හිස සූර්ය කිරණ වලට හෝ සංකෝචන කුටියේ සිට පාරජම්බුල කිරණවලට වඩාත් සංවේදී වේ. ඔබ සූර්යාලෝකය හා සූර්යයාට හානිවීමට වඩා වැඩි යමක් වනු ඇත.

ඔබේ කුරුලෑ ඖෂධ ලැයිස්තුව ලැයිස්තුවේ තිබේද? මෙම ලිපිය බලන්න: මගේ ඇක්නි ප්රතිකාරය ෆොටෝෂිසිටිවිටි?

ටැනිං වෙනුවට මෙය උත්සාහ කරන්න

හිසකෙස් කැක්කුම නොපෙනෙන අතර එය බැලූ බැල්මට පෙනෙන්නට තිබුණත් එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ සයිට්ස් සමග කටයුතු කිරීමට පමණක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම වැඩ කිරීමට හැකි වන පරිදි කුරුලෑ ප්රතිකාර විකල්ප (ඔබේ සමට හානි නොකර) ඇත.

ඔබ සඳහා වඩාත්ම ඵලදායී ප්රතිකාර සොයා ගැනීම සඳහා මාර්ගය හොඳින් සෙවීමට පහත ලිපි බලන්න.

වඩාත් ඵලදායීවම කුරුලෑ ප්රතිකාර ක්රම

හොඳම වැඩිහිටි කුරුලෑ ප්රතිකාර

උයනේ ඇට වකුගඩු ප්රතිකාර

_{මූලාශ්ර:}

_{ඇකොosta කේඒ, හන්ටර්-එලියුලල් එල්, විල්කසන් එම්. ජී. "කොමිප්රාණ ඇඳ ඇඳ භාවිතය වෛද්ය ප්රතිකාරයක් ලෙස භාවිතා කරයි." Tex Med. 2015 ජූනි 1; 111 (6).}

_{රඩැක් කේපී, ෆාරන්ගියන් එම්ඊ, ඇන්ඩර්සන් එල්එල්, ෆල්ඩ්මන් එස්.ආර්. "සුවිෙශේෂී ප්රතිකාරයක් ෙලස තෘන ෙරෝද භාවිතය පිළිබඳ සමාෙලෝචනයක්." Dermatol Ther 2015 Mar; 5 (1): 37-51.}

_{චැං එම්, කුරේෂි ඒ.ඒ., ජෙරුඩ් ඒසී, ෆ්රසියර් එල්, හන්ටර් ඩේ., හැන් ජේ. "හිසකෙස් ඇඳන් සහ සමේ රෝගය ඇතිවීම." J Clin Oncol. 2012 මැයි 10; 30 (14): 1588-93.}