යෝගා උපදේශකයෙක් වන්නේ කෙසේද?

යෝග ගුරුවරුන් පුහුණු කිරීමේ අපේක්ෂාවෙන් කුමක් ද?

ඔබ සෑම මොහොතකම යෝජිත පංතියෙන් පටන් ගත්තා. සෙමින් (හෝ සමහරවිට ඉක්මණින්) ඔබ තව තවත් යෝග වැඩ කරමින් සිටිනවා. ඔබගේ කැමති පංති වලට අනුගත වීම සඳහා ඔබගේ කාලසටහන නැවත සකස් කරන ලද අතර, ඔබේ ප්රියතම ගුරුවරයා දිවයින පුරා ගමන් කළ විට ඔබ ටිකක් වැලපුණි. සමහරවිට ඔබ නගරයෙන් පිටතට පැමිණි ප්රධාන ගුරුවරුන් සමඟ ඔබ සමහර යෝග වැඩසටහන් හෝ වැඩමුළු කිහිපයක් වෙත ගියා.

ඔබේ පුරුදු ශක්තිමත්ව, ගැඹුරින් හා වඩා සම්පූර්ණ විය. හැම දෙයක්ම එකට අල්ලාගෙන තිබූ මැලියම් වගේ. කෙටියෙන් කිවහොත්, ඔබ යෝගයට සම්බන්ධ වී ඇත. ඉතින් ඊළඟ පියවර කුමක්ද? බොහෝදෙනෙකුට, එය යෝග ගුරු පුහුණු පාඨමාලාවකි. ඔබට ඉගැන්වීම ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය නම් එය අත්යවශ්ය දෙයක්. නමුත් ඔබ යෝග පුහුණු උපදේශකයෙකු වීමට සැලසුම් නොකළ හොත්, හොඳ පුහුණුවක් ලැබෙනු ඇත, ඔබේ ප්රායෝගික දැනුම, දර්ශනය, අනුපිළිවෙල හා අනුගත වීම පිළිබඳ ඔබේ දැනුම වර්ධනය කර ගැනීමෙන් ඔබේ පුහුණුව වෙනස් කරනු ඇත.

ඔබ යෝග පුහුණුකරුවෙකු වීමට සූදානම්ද?

යෝජිත යෞවනයෙකු වන යෝජිත යුවළට ආදරය කරන සමහර යෝජිත ගුරුවරුන් බවට පත් වීමෙන් ඔවුන්ගේ රැකියා නොලැබීම අපේක්ෂා කරයි. වෘත්තීය ජීවිතය හා ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට මාර්ගයක් ඔවුන්ට ලබා දෙනු ඇත. සමහර අවස්ථාවලදී සමහර අවස්ථාවලදී වැඩ කළත්, බොහෝ යෝගා උපදේශකයන් මුදල් ගොඩක් නොලැබෙන බවට කලින් අනතුරු අඟවන්න. යෝජාව උගන්වන ගුරුවරුන්ගේ සෞඛ්යය නොලැබෙන වෘත්තියක වෘත්තියක දැඩි ලෙස අසීරු කාර්යයක් වන ගුරුවරු 401k නැත.

බොහෝවිට මෙම ස්ථානයන්හි විවිධ ස්ථානවල ජොලියයිග් පංතිවලට ඇතුළත් වේ. ප්රාථමික පංති කාලවල තරඟය තීව්ර විය හැකිය. ඉගැන්වීමට සැබෑ කැඳවීමක් ඇති අයට එය වෙනත් මාර්ගයක් නොතිබුණත්, උද්යානය තුළ ඇවිදින්නේ නැත. අනික් අතට, ශ්රේෂ්ඨ ගුරුවරුන් විශාල වශයෙන් මුදල් ස්ථාවරත්වය සඳහා නිතිපතා රැකියාවක් පවත්වා ගෙන යන අතරතුර සතියකට පංති පැවැත්වීම තුළින් සමබරතාවක් සොයා ගත හැකිය.

ඔබේ පුහුණුව ආරම්භ කිරීමෙන් ඔබ අදහස් කරන්නේ නම්, ඉදිරි මග පිළිබඳව යථාර්ථවාදීව සිටීම වැදගත් වේ.

ලියාපදිංචි යෝගා ගුරුවරයෙක් (RYT) යනු කුමක්ද?

ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ ඇතැම් මාර්ගෝපදේශ සපුරාලන ගුරු පුහුණු වැඩසටහන් යාපනයේ පිළිගත් සංවිධානයක් වන යෝජි සන්ධානය විසින් ලියාපදිංචි කර ඇති නමුත් අනුමත පාලන ආයතනයක් නොවේ. යෝගා උපදේශකවරුන් සඳහා අවශ්ය බලපත්ර හෝ සහතික නොමැති බැවින්, යෝග සංගම් නිර්දේශය පුහුණු පාඨමාලා සඳහා නිල නොවන ප්රමිතීන් ලෙස ක්රියා කරයි.

යෝජිත සන්ධානයෙහි මට්ටම් දෙකකි. 200 පැය සහ 500 පැය වේ. පුහුණුවන්නන් විසින් පැය 200 ක වැඩ සටහනක් සම්පූර්ණ කර ඇති අතර, බොහෝ යෝගා චිත්රාගාර ඔවුන්ගේ ගුරුවරුන් සඳහා අවම පුහුණුවක් අවශ්ය වේ. උපදේශකයෙකු ලෙස වසර ගණනාවක් සේවය කිරීමෙන් පසු සමහරෙක් පැය 500 ක පුහුණුවක් ලබා ගනිමින් අධ්යයන කටයුතු කරගෙන යාමට තීරණය කරති.

පැය 200 ක පුහුණු වැඩසටහනක් සහ යෝජි සන්ධානය සමඟ ලියාපදිංචි වීමෙන් පසු ගුරුවරුන්ට ඔවුන්ගේ නාමයෙන් RYT (Registered Yoga Teacher) උපකරණය භාවිතා කළ හැකිය. සුදුසුකම් සහිත අතිරේක පුහුණුව හා ඉගැන්වීමේ අත්දැකීම් සහිත අය E-RYTs (අත්දැකීම් ලත් ලියාපදිංචි යෝගය ගුරුවරුන්) බවට පත්විය හැක.

Baptiste Power Vinyasa, Iyengar, Anusara, and Bikram වැනි බොහෝ විශේෂිත ආකාරයේ යෝග වර්ග ඔවුන්ගේ අනුග්රහය යටතේ ගුරුවරුන් විශේෂිත පුහුණු වැඩසටහනක් සම්පූර්ණ කිරීමට අවශ්ය වේ.

ගුරු පුහුණු වැඩසටහනක් සොයා ගන්නේ කෙසේද?

බොහෝ පුහුණු වැඩසටහන්වල අනාගත පුහුණුලාභීන් සඳහා ඇතුල් වීමේ අවශ්යතා ඇත. මේවා වෙනස් නමුත් සාමාන්යයෙන් ඔබ වසර ගණනාවක් පුරුදු කර ඇති නිර්දේශයක් ඇතුලත් කර ඇති අතර ඔබ පුහුණු කිරීමට යෝජනා කරන ගුරුවරයා සමඟ සමහර පංති පවත්වනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ පමණක් බොක්මර යෝගය භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබේ පුහුණු වැඩසටහන තෝරාගැනීම පැහැදිලිව සිදුවේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ වයින්සා හෝ හන්තා යෝග වාග්වානි, ඔබට තවත් බොහෝ විකල්ප ඇත. පෙනුම ආරම්භ කිරීමට වඩාත්ම පැහැදිලි ස්ථානය වන්නේ ඔබේ ප්රියතම යෝග මධ්යස්ථානයයි. බොහෝ යෝග සිනමාහල් ගුරු පුහුණු වැඩසටහන්වලට අමතරව ඔබ පුරනය වීමට පෙර විෂය මාලාව දෙස හොඳින් බලන්න.

ටියුෂන් ගුරුවරුන්ට ඩොලර් දහස් ගණනක් ගෙවීමෙන් උපාධිධාරීන් සමඟින්, යෝග පුහුණුකරුවන් බවට පත් වී ඇත. එබැවින් ඔබ සලකනු ලබන ඕනෑම වැඩසටහනක් යෝග යානය සමඟ ලියාපදිංචි වී ඇති බවට වග බලා ගන්න. මෙමගින් ඔබට අයානා, ඉගැන්වීම් තාක්ෂණය, ව්යුහ විද්යාව සහ දර්ශනය අධ්යයනය කිරීම සඳහා නියමිත වේලාවක් ගත වනු ඇත.

ඔබේ ප්රියතම යාග ගුරුවරුන්ට ඔවුන්ගේ පුහුණුව ලැබු ස්ථානය ගැන කතා කළ යුතුය. ඔබ ගුරුවරුන් පුහුණු වැඩසටහන් නොමැති ප්රදේශයක ජීවත් වනවා නම් යෝගා ආයතනයක හෝ ඇසිරියාවේ වෙනත් ස්ථානයක දැඩි වැඩසටහනක් ක්රියාත්මක කරන්න. යෝගා සන්ධානයේ වෙබ් අඩවියේ සිය අවම ප්රමිතීන් නිපදවා ඇති අතර ඔබේ ප්රදේශයේ ලියාපදිංචි යෝගරිකා පාසල හඳුනා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.

වෙනත් කරුණු

• පිරිවැය - ඩොලර් 3,000 කට වැඩි මුදලක් ගෙවීමට අපේක්ෂා කරයි.
• උපෙල්ඛනය - ඇතැම් වැඩසටහන් දැඩි, මාසයක් ෙහෝ ෙදකක් සඳහා පමණක් වන නමුත් එම කාලය තුළ සෑම දිනකම රැස්වීම. වෙනත් වැඩසටහන් මාස හයක් හෝ අවුරුද්දක් ගත වුවද සවස් කාලයේ හෝ සති අන්තයේදී හමුවනු ඇත.
• පෞරුෂත්වය - ඔබ ගුරුවරුන්ට ගරු කිරීමට සහ ගරු කිරීමට වග බලා ගන්න; ඔබ ඔවුන් සමඟ බොහෝ කාලයක් වැය කරනු ඇත.