ලූපස් වැනි නිදන්ගත ලෙඩරෝගයක් ඇතුළුව ජීවිතයේ අභියෝගයන්ට සාර්ථකව මුහුණ දීම සඳහා කලා ශිල්පීන්ට විශිෂ්ට මෙවලම් සපයයි. කලාවෙහි ඇති ප්රයෝජන අත්විඳීමට හැකි වන පරිදි නිර්මාණාත්මක කලාවේ ආකෘතියක පුහුණුවක් හෝ විශේෂයෙන් නිපුණතාවයක් නොලැබේ. නිර්මාණාත්මක කලාවන් හරහා ඔබම ප්රකාශ කිරීම මගින් ඔබේ කථාව කථා කිරීමටත්, කෝපය, දුක, ශෝකය සහ කලකිරීම වැනි ලූපස් හැඟීම් සමග සංකීර්ණ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමටත් අවස්ථාව ලබා දේ. එසේ නැතහොත් නිදසුනක් ලෙස ලූපස් ඇඳීම පිළිබඳ එදිනෙදා යථාර්ථයන් සමාන බව පෙනෙන්නට තිබේ.
ඔබ ඔබේ වැඩ කොටස බෙදාහරින්නේ හෝ පෞද්ගලිකව තබා ගන්නවා නම් එය ඔබ වෙත වේ. කලාව පමණක් සෑදීමේ ක්රියාව ප්රමාණවත් විය හැක.
මෙම ලූපස් ප්රජාව, මෙම රෝගය දරා ගැනීම සඳහා භාවිතා කල හැකි ක්රම සහ / හෝ ලූපස් සමඟ ජීවත් වන දේ පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම සඳහා භාවිතා කළ අයගෙන් පිරී තිබේ.
ඡායාරූප ශිල්පය
Lapus හරහා Lupus නමින් හැඳින්වෙන වැඩසටහනක්, කාචයන් ප්රබල ඡායාරූප ගත කර ඒවායේ ලූපස් වැනි පෙනුම විස්තර කිරීමට උපකාර කිරීමට ඉඩ ලබා දෙයි. එහි ලක්ෂණ පමණක් නොව ලූපස් සමඟ ජීවත් වන දෛනික යථාර්ථය. මෙම ඡායාරූප පමණක් දැනුවත් කිරීම නැංවීමට පමණක් නොව, ඒවා රැගෙන යාම සහ හුවමාරු කිරීමේ ක්රියාවලියට සහභාගීවන්නන් හට හඬක් සහ ඔවුන්ගේ කථා කියවීමට ඔවුන්ට බලය ලබා දුන්නා.
කෙසේ වෙතත් ලුපුස් දැනුවත් කිරීම සඳහා කටයුතු කිරීමට හෝ ඡායාරූප ගැනීම සඳහා එක් ක්රමයකට වඩා තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඡායාරූප ශිල්පී මිෂෙල් ඩියාන් පෙන්ඩෙක්ස්ටර් ඇයගේ රූකඩ කතාව බෙදා ගැනීමට ඡායාරූප භාවිතා කරයි. ඇයගේ වෙබ් අඩවියේ ඇය ඇගේ ඡායාරූපවල අරමුණ පැහැදිලි කළාය. "සමහර පින්තූර ජීවිතයේ කුඩා දේ ගැන මනුෂ්යයන් දෙස බලන අතර, SLE සමඟ අය සඳහා අපහසු වන පෙනුමක් ඇති අතර අනෙක් අය ජීවිතයට පණ දී ඇති අභ්යන්තර චිත්තවේගයන් පිලිබඳ නාට්යමය වෘතාන්තයන්" යනුවෙනි.
කවි
කාව්ය කණ්ඩායම්වල ආධාරක කණ්ඩායම්වල ද භාවිතා කළ හැකිය. කවිවල ඇති වචන, පේළි සහ රූපවල හැඟීම් හෝ මතකය හටගත හැකි අතර, ලුපුස්හි ජීවත් වූ අත්දැකීම් ඇතුළුව, අපට සම්බන්ධ විය හැකි ය. මිස් ඔලිවර් විසින් චෙස්ලව් මිලොස්ගේ සහ ජොරිනිගේ තෑග්ග වැනි විශේෂිත අර්ථකථන විශේෂයෙන් අර්ථවත් විය හැකිය.
කවි කියවීමේදී ඔබේ ප්රියතම රේඛා සොයා බලන්න. ඔවුන් ඔබට කියන්නේ කුමක් ද? ඔබ ලූප්ස් සමග ඔබේ ජීවිතය ගැන මතක් කර දෙයිද? එසේ නම්, කුමන ආකාරවලින්ද? නිදසුනක් වශයෙන්, තෑග්ග තුලින්,
"මගේ ශරීරය තුළ වේදනාව /
නිසි කලට පස්සේ මම නිල් මුහුද සහ රුවල් දුටුවා. "
ලූපස් ආශ්රිතව නිදන්ගත ශරීර වේදනාවක් ඇති කෙනෙකුට කැපීපෙනේ. මෙම කාව්ය පරිපූර්ණ දිනයක් පමණි. ලූප්ස් සමග යමෙකු පරිපූර්ණ දවසක් විය හැක්කේ කුමක් ද? සමහර විට ඔබේ ශරීරය වේදනාවක් දැනෙන්නේ නැත. ඔබේ ජීවිතයේ වේදනාව ඇති වන්නේ කෙසේද? ඔබේ පරිපූර්ණ දිනයේ සිට එය ගෙන යනවාද? තෑග්ග වැනි කවිවලදී ඔබගේ පරිකල්පනය භාවිතා කිරීමට සහ සාමාන්යයෙන් ලූප්ස් හා ජීවිතයෙන් ඔබේ අත්දැකීම් ගවේෂණය කළ හැකිය.
කවි කියවීමට අමතරව, කවි ලියන විට මානසික පීඩනය අඩු විය හැකිය. සමහර අය ලූපස් ගැන ලියන කවි සමඟ පුද්ගලික කඩදාසි ජර්නල හෝ මාර්ගගත බ්ලොග් වල තබා ගන්නවා. මෙම රෝගය සමග ජීවත්වීම පිළිබඳ ඔබේ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමේ ක්රමයකි.
ලූපස් පිළිබඳ කවි උදාහරණ සොයා බැලීම සඳහා, ලූපස් පිළිබඳ කවිවල ගවේෂණය කරන්න, හෝ ජනප්රිය වෙබ් අඩවියේ කවි පංතිය බලන්න නමුත් ඔබ අසනීප පෙනුමෙන් නොසිටින්න.
කවිය ලිවීමට පමණක් එය උපකාරවත් විය හැකි නමුත් ලූපස් සමඟ ලුපුස් විසින් ලියන ලද ලූපස් පිළිබඳ කාව්යමය කියවීම පාඨකයින්ට පහත් බව සහ වඩාත් වටහා ගත හැකිය. එය ලූපස් පිළිබඳ දැනුවත් බවක් සහ රෝගය සමඟ ජීවත් වීමට කැමති දේද ඇත.
මීට අමතරව, කවි පෞරුෂය ලිඛිත කලාකෘතියක් පමණක් නොවේ. එහෙත්, ලූපස් සමඟ ඇයගේ මුල් අත්දැකීම් ගැන කැනේටර් ෂැනෙල් ගාබ්රියෙල් විසින් මෙම කාර්ය සාධනය වැනි කථික වචනයක් ලෙස කාව්ය ආකාරයකි.
දෘෂ්ය කලා
ඇත්ත වශයෙන්ම, චිත්ර ඇඳීම සහ පින්තාරු කිරීම වැනි දෘශ්ය චිත්රය මගින් ලූපස් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමටද හැකි වේ. ඔබට තේරුමක් ඇති කවියක් සමඟ පින්තූරයක් අඳින්න ඔබට සිත් ඇදගන්නට පුළුවන. වචනවලට වඩා චිත්තාකර්ෂණීය හෝ දෘශ්ය රූප හරහා අදහස් ප්රකාශ කිරීමට කැමති අය සඳහා මෙය විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.
චිත්ර ශිල්පය, ඇඳීම සහ සහභාගී වීම, අසනීපයේ ශාරීරික හා චිත්තවේගීය වේදනාවෙන් ධනාත්මක දුරස්ථභාවයක් ලෙස සේවය කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, "පිළිකා වැලැක්වීමට මට උපකාරවත් වූ චිත්ර ශිල්පී ඇන්ඩ්රියා ෆ්ල්ඩ්මන්" ඇගේ රචිත රණ්ඩු වොරියර් මාලාව ගැන මෙසේ ලිවීය. "මම අවදිව සිටිය හැකි වෙලාවක, මම ඛේදජනකයි, නමුත් චිත්රය මගේ ශාරීරික හා චිත්තවේගීය අපහසුතාවයෙන් දුර්වල විය. මට වෙනත් දෙයක් කළ හැකි විට එය වර්ණාලේප කිරීමට එය වර්ණ ගැන්වූ වර්ණ හා හැඩයන් සුමට, ඵලදායී සුරක්ෂිත කිරීම සඳහා පරිශුද්ධ චාරිත්රය බවට පත් විය. "
මීට අමතරව, දෘශ්ය කලාව ප්රබල උපදේශන මෙවලමක් ලෙස සේවය කළ හැකිය. රෙජිනා හෝලිඩිගේ ඇවිදින ගැලරි නමින් හඳුන්වන ව්යාපාරයකි. රෝගීන්, අනුගාමිකයන් සහ වෛද්ය සැපයුම්කරුවන් ව්යාපාරික ඇඳුමේ ජැකට් පිටුපස ඉවසිලිවන්ත සායනයන් ඉඟිකර ඇත. ඇගේ වෙබ් අඩවියේ ඇය ව්යාපාරය සහ එහි සහභාගිවූවන් ගැන ලියා ඇත "බොහෝ විට රෝගාධාර කථිකයෙකු හෝ ප්රේක්ෂකාගාරයේ නොපැවැත්වෙන වෛද්ය සම්මන්ත්රණවලට සහභාගිවෙමින් ඔවුන් විසින් ඉවසිලිවන්ත කටහඬක් සපයමින්, එසේ කිරීමෙන්, වෙනස් වෙමින් පවතී. සාකච්ඡාව."
චිත්රපටය
චිත්රපටි නැරඹීම යථාර්ථවාදීව ගැළපෙන චිත්තවේගීය අත්දැකීමක් හා විනෝදයක් විය හැකිය. චිත්රපටි, විශේෂිත කථාවක්, සමාජ ගැටලුවක්, රෝගයක් හෝ ආබාධිත තත්ත්වයන් පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම සඳහා ප්රබල වාර්තාමය චිත්රපට වේ. චිත්රපටි බොහොමයක් සංස්කෘතීන් තුළ ඉතා වැදගත් කොටසක් වන ස්පූනි සිනමා සමාජයක් පවා, නිදන්ගත අසනීප සහිත පුද්ගලයින් සමඟ අමුත්තන් එකට එකතු වී, චිත්රපටි නැරඹීම සහ සාකච්ඡා කිරීම සඳහා එක්වන බව.
රෝග සහ ආබාධිතයන් පිළිබඳ ඔස්කාර්-නාමික චිත්රපට පවතියි. සමහර අය ඔවුන්ගේ නිරූපණයන් සමඟ හොඳ වැඩක් කරති. එවිට, සැබෑ ප්රභවයන්, මූලාශ්රය, අධ්යක්ෂණය හා නිර්මානය කිරීම, සහ නිදන්ගත රෝගාබාධ සහිත පුද්ගලයන් සමග නාට්යගත කිරීමයි.
නිදසුනක් ලෙස, ඇන්ඩ්රියා සෝර්කින් විසින් අධ්යක්ෂණය කරන ලද ප්රමුඛත්වය, ප්රමුඛ චිත්රපටය, ස්වයං විවේචනය සහිත කාන්තාවන්ට ජීවය යනු කුමක්ද යන්න ගැන කථා කරයි. චිත්රපටයේ දී ඇය චිත්රපටිය නිර්මාණය කිරීම සඳහා ඇගේ අභිප්රාය පැහැදිලි කලේය: "මා වැනි අය මට වඩා වැඩි තෝරා ගැනීම් තිබිය හැකි බැවින් මම මේ අවසානය තුලට පැමිණිය හැකියැයි මා බලාපොරොත්තු වෙමි. එබැවින් මා වැනි පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේම ප්රාථමික වෛද්යවරුන් නො වේ ඒ නිසා මා වගේ අය මාත් එක්ක වැඩ කරන නිසා ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම නතර නොවනු ඇත. මා වැනි පුද්ගලයින්ට සිහිනයක් ඇති අතර, නොපෙනෙන ආබාධයකින් එය නොබිඳී සිටිය නොහැකිය. "
සංගීතය
වෙනත් කලා ආකෘති මෙන් ම, සංගීතයට සවන්දීම හා නිර්මාණය කිරීම සෞඛ්යමය වාසි ඇත. තවද, ගීත රචනා කිරීම මගින් සංගීතය සහ කාව්ය යන දෙකම එකට එකතු වී ඇත. එනම් ස්වයං ප්රකාශනය සහ පීඩන සහන දෙකම ද්විත්ව මාත්රයක් මෙන්ය.
සංගීතඥ ක්රිස් ජෝන්යර් රොක් නෝ රෝල් හරහා ලූප්ස් දැනුවත් කිරීම පතුරුවයි. ඔහුගේ සොහොයුරිය වන ඩෝන්, ලූපස් වී ඇති අතර, "Hold and Keep" යනුවෙන් ඇය වෙනුවෙන් ගීතයක් ලියා ඇත. ඔබේ කලාව සමඟ අන් අයගේ බලපෑම් සහ බලපෑම් කිරීමට ඔබට හැකි වන පරිදි ලූපස් තිබිය යුතු ආකාරය මෙයින් පෙන්නුම් කෙරේ.
ජෑස් වාග්වේදී ස්ටෙෆනි මුවර්, ඇයගේ ජීවිතයේ සංගීතයේ වැදගත්කම ගැන බෙදා හදා ඇත, "මගේ සංගීතය යනු මගේ චිකිත්සාවයි, එය මගේ ඖෂධය, එය මගේ වෛද්යවරයා සමඟ මගේ සුභසාධක කණ්ඩායමේ කොටසක් වන අතර, ඔබ ලූපස් හෝ ඕනෑම වෙනත් රෝගයක්, ඔබට තවමත් සවන් දීමට අවශ්ය වූ ගීතයක් තිබේ, සෑම කෙනෙකුටම ගීතයක් තිබේ. "
ඉතින් ඔබ ඔබේම ගීතයක් හෝ වෙනත් ගීතයක් ගායනා කරන්නේ නැද්ද, ගායනයේ වැදගත්කම අමතක නොකරන්න. ගායනය බොහෝ සෞඛ්ය හා චිත්තවේගීය ප්රතිලාභ සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඒත් ඒක විනෝදයි!
ඔබ ගීතයක් ලියා ඇත්නම් සහ lupus ප්රජාවේ වෙනත් අය සමඟ ඔබේ වැඩ කටයුතු බෙදාගැනීමට කැමතියි නම්, YouTube සහ වෙනත් සමාජ මාධ්ය අඩවි මේ සඳහා විශිෂ්ට වෙළෙඳසල් වේ. Lupus Awareness Virtual Art Gallery වෙබ් අඩවියේ විවිධාකාර ආකෘති රැසකින් සමන්විත වන වෙබ් අඩවියක් ඔබට ඔබගේ කාර්යය භාර දිය හැකිය.
ප්රහසනයක්
තව තවත් සිනාසෙන්නට කැමති කාටද? සිනහව ඔබට යහපතක් බව බොහෝ විට පැහැදිලිය. එහෙත් සිනහව සඳහා ලේඛනගත සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ තිබේ. Plus, එය පුදුම සෙවුම් මෙවලමකි.
මිනිසුන්ගේ ජීවිතවලට තවත් සිනහවක් එකතු කිරීම සඳහා විවිධ ආකාරයේ දේවල් කරන්නන්, විහිළුවක් කියන්න, විනෝදජනක චිත්රපට නැරඹීම, ප්රහසන සංදර්ශන වෙත යන්න. ලූපස් ප්රජාවෙන් පිටත සිටි අය සිතන පරිදි, එල්ෆුසස් ආධාරක කණ්ඩායම් තුළ විශාල සිනහවකින් ගමන් කරයි. අන් අය සම්බන්ධ වන ලූප්ස් පිලිබඳ විකාර පැත්ත ගැන කථාන්තරයන් ගැන කථා කරයි.
කෙසේ වෙතත් අපට නිශ්චිතවම නිශ්චිතවම ලබා ගත හැකි නම්, ලූපස් හා ශාරීරික අසනීප තත්ත්වයන් සමඟ ඇයගේ අත්දැකීම් පිළිබඳව විස්මිත ගීත රචනා කළ ගායිකාවක් සහ රචකයෙක් නම් කුමක් ද? අර තියෙන්නේ! ගායන ශිල්පියෙකු වන ගායන ශිල්පියා, ගායන ශිල්පියෙකු සහ ප්රවීණ ශිල්පිනියක් වන කාර්ලා උල්්රබ්රිච්, "Prednizone" සහ "Sittin 'Waiting Room" යන මාතෘකා සහිත ගීත රචනා කරයි. ඇගේ ගීතවල සැබෑ ලුපුස් අත්දැකීම් මගින් කියවෙන්නේ, ඔබ ක්රියාවලියෙහි සිනහවක් කරවයි.
සමහර විට ඔබ ලූප්ස් ගැන හිනාවෙන්නට අකමැති විය හැකි අතර හොඳ ජෙනරාල්වරයෙකු අවශ්ය වුවද, විහිලු දුර ඈත. යූ ටියුබ් නාට්යය නැමති ප්රවීණ විකට සම්පිණ්ඩනයකි. සතුටින්.