1 -
එහෙනම් ඔබට යම් දෙයක් ලැබුණ විට ඉක්මන් පනතඅපි හැමවෙලේම අපේ දෑස් දෙනවා: රසායනික ද්රව්ය, වැලි, දෝෂ, විකිරණශීලී සමස්ථානික, ඕනෑම දෙයක්.
ක්ෂුද්ර අමුද්රව්ය හෝ රසායනික අපද්රව්ය ඉවත් කිරීම සඳහා වඩාත් යෝග්ය ප්රතිකාරය ක්ෂණිකව ඇස ගසාගෙන යාමයි. නිදසුන් කීපයක් සමඟම, ජලයෙන් සෑහෙන ජල ප්රමාණයක් ඇස් ඉරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු ක්රමයකි. දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, වෙනත් විශේෂිත විසඳුම් තිබේ නම් හෝ අඩු ජලයෙන් ඉවත් වීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
වැදගත්ම දේ, සුරක්ෂිත වන්න. ඔබ රෝගියා නොවන්නේ නම්, විශ්ව පරිස්සමෙන් කටයුතු කළ හැකි නම් සහ පුද්ගලික ආරක්ෂණ උපකරණ පැළඳිය හැක. රෝගියාට සමාන ද්රව්යයක් මගින් ඔබව දූෂණය වීමට අවශ්ය නැත.
2 -
වෘත්තීය අයිවස් දුම්රිය ස්ථානයඇස් කණ්ණාඩි කළ හැකි නම් එය භාවිතා කරන්න. කාර්මික ඇස් කණ්ණාඩි ඔබේ ඇස්වලින් විෂබීජවලින් සැපදෙවන පරිදි නිර්මාණය කර ඇත. ඒවායේ නාසයෙන් සහ මුඛයෙන් අපවිත්ර වී ඇති බැවින්, ඔබේ මුහුණේ තබා ගැනීමට සැලසුම් කර ඇත. එක් ඇසක් අනෙක් පැත්තෙන් ඇතිවන අවස්ථාවන් අවම කර ගැනීම සඳහා අයිවවාෂ් මධ්යස්ථාන දෙකම එකවරම සමතලා කරයි.
සැළසුම් කළ පරිදි ඇස් කණ්ණාඩි භාවිතා කරන්න. බොහෝ ස්ථාන වලට ආසන්නව මුද්රණය කර ඇති උපදෙස් තිබේ. ඔබ රසායනික ද්රව්ය වැඩ කරමින් හා ඔබට ඊයෙශ්ෂ් ස්ටේෂන් එකක් සපයා ඇත්නම්, එය අවශ්ය වන්නේ කෙසේ දැයි ඔබට අවශ්ය වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සොයා බලන්න. මෙම දුම්රිය ස්ථානය භාවිතා කිරීමට කාලය පැමිණෙන විට ඔබ ඒ සියල්ල හොඳින් දැකීමට නොහැකි වනු ඇති බව මතක තබා ගන්න. ඔබ එය අන්ධ ලෙස භාවිතා කිරීමට ප්රමාණවත් හුරුපුරුදු බවට වග බලා ගන්න.
ඔබ අවම වශයෙන් විනාඩි 20 ක් පමණ ජලය ගලා යන බව ඔබේ ඇස් සෝදා ගන්න ආකාරය නොසිතන්න.
3 -
උදු හෝස් භාවිතා කරන්නවෘත්තීය අයිවිකුණුම් මධ්යස්ථානයක් නොමැති නම්, වතුර නළය ඉහළට ගෙනයාමට උචිත වතුර නළය ඊළඟ හොඳම විකල්පය වේ. ඔබට රෝගියා (ඔබ නොවෙයි නම්) ඔහු දෙස බලා සිටීමට ඔබට අවශ්යයි. වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ, ජලය ගොඩක් භාවිතා කිරීමට බිය නොවන්න.
ඇස්වල වැලි හෝ අපිරිසිදුකම ඉවත් කිරීම සඳහා ඉතා දිගු කාලයක් ගත නොවනු ඇත. එහෙත් රසායනික අපද්රව්ය සඳහා අවම වශයෙන් විනාඩි 20 ක් සඳහා ජලය නොකඩවා ජලය සෝදාගත යුතුය.
4 -
මුහුණට වඩා හොඳයිඔබගේ මුඛය හා නාසය ගලා යාමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා බිම දිහා බැලීම ඔබේ මුහුණ ඉදිරියෙන් තබන්න. එක් අතකින් අනෙක් පැත්තෙන් ගැටලුව මඟ හරවා ගැනීම සඳහා හැකි නම් ප්රවාහය දෙස දෙසට යොමු කරන්න.
රසායනික ද්රව්ය සඳහා හොඳම විකල්පය වන්නේ ඔබේ හිස ඔසවා තබාගැනීමයි. එමගින් ඔබේ ශරීරයේ අනෙක් කොටස් පුරා රසායනික සංයුතිය නොලැබේ.
5 -
ඔබ සතු දේ භාවිතා කරන්නසෑම විටම ඔබ සමඟ ඇසුරුම් මධ්යස්ථානයක් පවත්වා ගැනීමට සෑම විටම නොහැකි ය. කුමක් වුවත්, හැකි තරම් ඉක්මනින් ඔබගේ ඇස්වලින් දූෂක ද්රව්ය ලබා ගැනීමට වැදගත් වේ. බොහෝ විට, ඔබ ඔබේ ඇස්වලට විදේශීය වස්තූන් දිගු කලක් රැඳී සිටීමට ඉඩ ඇති අතර, ඔබේ තුවාලය හෝ තුවාලයක් හෝ තුවාලයක් ඇතිවීමට ඉඩ ඇති අවස්ථාවක් ඔබට තිබේ.
සංකීර්ණ (උදාහරණ ලෙස වැලි සහිත ධාන්ය, සංකීර්ණ විෂ සහිත ද්රව්යයක්) සරලයි. එය ඉවත් කිරීම පහසුය. කුණු කෑලි ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබේ ඇසට වතුර බෝතලයක් වසා ගැනීමට උපාය වනු ඇත. අනවශ්ය ලෙස ඇසට නොපෙනෙන පැල්ලම වෙනත් ඇසකට නොඑන ලෙස ප්රවේශම් වන්න.
6 -
වතුර වැඩ කරන්නේ නැත්නම්, උදව් ලබාගන්නනිදසුනක් වශයෙන්, ඇල්කයින ද්රව්ය, ඇතැම් දූෂිත ද්රව්ය අඩංගු වේ. සමහරවිට ජලයට ප්රතිචාර නොදක්වයි. ඔබේ ඇස්වලින් හෝ ඇස්වලින් හෝ විනාඩි 20 ක් හෝ කාලයක් තිස්සේ ජලය අපවිත්ර කරවන්නට උත්සාහ කළ විට එය වැඩ නොකලේ නම් වෛද්යවරයකු හමුවීමට කාලයයි. දූෂකයාට අනුව, ඔබ යමෙකු රිය පැදවීමට හෝ 911 අමතන්න. ඔබේ ඇස්වලට යම් දෙයක් තිබේ නම්, ඔබම ධාවනය නොකරන්න.
එසේම, රෝගියා අවසන් වී විනාඩි 20 ක් සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු රෝගියාට යම් ගැටලුවක් තිබේ නම්, උපකාර ලබා ගන්න.
> මූලාශ්රය:
> රිහවා එස්, > ෆ්රාන්ට්ස් > එම්, ෂ්රඡ් එන් එෆ්. ඇස් ගිනි ගැනීම හදිසි ප්රතිකාර: අපි තෝරා ගත යුතු විසඳුම කුමක්ද? ග්රෆ්ඩ් ඇක් ක්ලීනි ඇක්ෂන් ඔෆ්තල්මාල් . 2006 ජූලි, 244 (7): 845-54.