සෞඛ්ය සම්පන්න අත් යන්ත්ර රෙදි සෝදන යන්ත්ර

ආසාදනය වැලැක්වීමට අංක එකේ මාර්ගයක් සේදීම. අත් ලොස් දැමීම සනීපාරක්ෂාව වැඩිවෙමින් පවතින අතර අධ්යයන මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ සබන් සහ වතුර සමඟ හොඳ අත් සෝදා පිරිසිදු කර ඇති බව පෙනේ. අත් සෝදා ගැනීමෙන් පවා සීතල අල්ලාගැනීමෙන් වළක්වා ගත හැකිය.

ශල්යකර්ම සඳහා රෝගියාට ඇඟිලි ගැසීම් සිදු කිරීමට පෙර අත් සේදීම කළ හැකි අතර, ඉක්මන් සුවය සහ ආසාදිත අවයවයක් අතර වෙනස සැලකිය හැකිය.

ආසාදනය වැලැක්වීම සඳහා අත් සේදීම වැදගත් වන අතර නිතර නිතර සිදු කළ යුතුය. ඔබගේ අත් සුවපත් කිරීම සඳහා ඔබේ දෑත් සෝදාගත යුතුය.

අත් සේදීම 101

1. උණුසුම් හෝ ඇල්මැරුණු දියර භාවිතා කිරීම, ඔබේ අත් හා සබන් යොදාගන්න - ප්රතිබැක්ටීරීය පිරිසිදු අත් තබා ගැනීමට අවශ්ය නොවේ. උණුසුම් හෝ ඇල්මැරීම වඩාත් කැමති වේ. සීතල වතුර කොතරම් කාර්යක්ෂම නොවන අතර එය සමට වියළීම නිසා උණුසුම් ජලය වැළැක්විය යුතුය. වියළි සමේ ආසාදනය වීමට තුඩු දිය හැකි කුඩා පුපුරා යා හැකි ය.
2. පන්තියක් සාදා ගැනීම සඳහා ඔබේ දෑත් ඔසවන්න. ඔබ ඔබේ නියපොතු යට තබාගතහොත්, ඔවුන් යටතේ පිරිසිදු කිරීමට මෙම අවස්ථාව භාවිතා කරන්න. ඔබේ ගස් එකට එක් කරන්න. ඒවා අතරේ ඇති බව තහවුරු කරගන්න. ඔබගේ අත අමතක කරන්න එපා!
3. ඔබේ දෑත් ඔසවා තබා ගන්න! නිසි ලෙස අත් සේදීම සඳහා, මෙම පියවර විනාඩි 20 කට නොඅඩු විය යුතුය. ඔබ කවදාදැයි විශ්වාස නොකළාද? ඔබේ ABC දෙවරක් ගායනා කරන්න උත්සාහ කරන්න. ඔබට හොඳ විය යුතුය.

1. ඔබේ අත් හොඳින් සේදීම. හොඳයි, ඔබේ මැණික් කටුවලට පුලුස්සමින් ඔබේ ඇඟිලි තුඩෙන් වැසීමට ඉඩ දෙන්න. එවිට ඔබේ පේෂී සියල්ල ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබේ අත්වල සේදීම.
2. පිරිසිදු කඩදාසි භාවිතයෙන් හෝ ඔබේ දෑත් වියළි වාතය අත්හරිනවා. හෙදියන් සහ වෛද්යවරුන් පුහුණු කර ඇත්තේ කඩදාසි තුවායක් හෝ වැලමිටක් සමග පිටතට හැරවීමට පුහුණු කිරීමයි. මන්ද? ජැකට් එක කැඩී අතට අතට ගත්තා. ඒ නිසා ඔබ පිරිසිදු කළ දෑ සමඟ එය ස්පර්ශ කිරීමට ඔබට අවශ්ය නොවනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, රෝහල්වල ඇතැම් සින්ක් අඩිපාරවල් භාවිතා කිරීම පහසු කරවයි.

ඔබගේ අත් සේදීම සඳහා කවදාද?

• ඔබගේ අත් දැකිය හැකි හෝ වියළී ගිය විට
• විවේකාගාරය හෝ ඕනෑම වෙලාවක ඔබ ශාරීරික තරල සමග සම්බන්ධ වීමෙන් පසු (කිවිසුම් කිරීම, වෙනස් කළ ඩයපර්ස්)
• ශල්ය කර්මයකට පෙර හා පසු
• ආහාර ගැනීම හා ආහාර පිළියෙල කිරීමට පෙර

ඔබ මගේ දෑත් පිරිසිදු නොකළේ නම්?

ඔබ සින්ක් වෙත ප්රවේශ වීමට නොමැති නම්, ප්රතිබැක්ටීරීය හෑන්ඩ් සනීපාරක්ෂක භාවිතා කරන්න. එය අවම වශයෙන් 60% ක් පමණ මත්පැන් පානය කිරීම හා එය භාවිතා කරන්න. එය පැහැදිලිව කුණු ඉවත් නොකරනු ඇත, නමුත් එය පැතිරීම විෂබීජ වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය, අත් දෙකෙහි සම්පූර්ණත්වය භාවිතා කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් ආලේප කිරීම සඳහා උපරිම ක්රියාකාරී වන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. දෙපැත්තටම සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය කර ඇති බවට තහවුරු කර ගැනීම සඳහා, තෙත් අතර තෙත්වන අතර ඇඟිලි ඇතුලත ඇඟිලි ඇතුලුවීම සඳහා එක් එක් ඇඟිල්ල හොඳම වේ.

අත් සනීපාරක්ෂක ක්රියාත්මක නොවන විට

අතින් සනීපාරක්ෂක දෘෂ්යමානයට පත් වී ඇති දෑ සඳහා ඵලදායී නැත. ඔබ දකින විට සහ ඔබේ දෑත් දිරාපත් වී ඇති බව පෙනේ නම් සබන් සහ වතුරෙන් ඔබේ දෑත් සේදීම අවශ්ය වේ.

ඔබ ක්ලොස්ට්රිඩියම් ආබාධ සහිත පුද්ගලයෙකු සමඟ ක්ලෝස්ට්රිඩියම් ඩයිටිෆයිල් (Clostridium difficile) ඇති පුද්ගලයකු සමඟ සාමාන්යයෙන් සීප් ඩයිප් ලෙස හැඳින්විය හැක. ඔබ අතින් සබන් සහ සනීපාරක්ෂක බැක්ටීරියාව සාර්ථකව අත් නොහරින්න.

ගුප්ත රෙස්පියුරයිඩියම් සහ නෝවිරුසර සඳහාද මෙයම සත්ය වේ.

මෙම ආසාදනයන් තුනෙන් තුනකටම නිරාවරණය වීමෙන් පසු අත් සේදීම වඩාත් හොඳ ක්රමවේදයක් වන අතර හැකි ඉක්මනින් සිදු කළ යුතුය.

වචනයක්

අතින් පිරිසිදු කිරීම ඔබට සහ අන් අයගේ රෝගය ආරක්ෂා කිරීමට පහසුම හා අඩු වියදමකින් එකක් වේ. හොඳ අත් සේදීම යනු පුද්ගලයා හෝ පුද්ගලයාගෙන් පහසුවෙන් පහසුවෙන් පැතිරෙන සීතල සහ වෙනත් රෝග වලට හොඳම ආරක්ෂණයයි. ශල්ය කර්මයෙන් පසු, අත් සේදීම යනු ආසාදිත ආසාදනවලට එරෙහිව හොඳම ආරක්ෂාවක් වන අතර, තුවාලය රැකබලා ගැනීම පෙර සහ පසු අත් සේදීම මගින් වළක්වා ගත හැකිය.

> මූලාශ්ර:

_{පිරිසිදු හස්තයක් සුරකින්න. රෝග පාලනය සඳහා මධ්යස්ථාන http://www.cdc.gov/handwashing/}

_{විද්යාව මට පෙන්වන්න - සෑන්ඩ් සනීපිට්ටර් භාවිතා කරන්න. රෝග පාලන හා වැළැක්වීම සඳහා මධ්යස්ථාන.} > https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-cience-hand-sanitizer.html