හේමිපේලියාවේ පුනරුත්ථාපන අරමුණු

Hemiplegia ශරීරයේ එක පැත්තක දුර්වලකම වේ. ස්ට්රෝක්, හිස තුවාල හා මස්තිෂ්ක අංසා වැනි ස්නායු ආබාධ තත්ත්වයන්ගෙන් එකකි.

පුනරුත්ථාපනය කිරීමෙන් හේමිපේලියනය අර්ධ වශයෙන් වැඩිදියුණු කළ හැක. හේපීප්ලිගියාව පුනරුත්ථාපනය කිරීම සඳහා ඉලක්කය වන්නේ ශක්තිය පිළිබඳ මිනුම් තක්සේරු කිරීම මෙන්ම ස්වයං රැකියාව වැනි ගොඩනැඟිලි හැකියාවන් දියුණු කිරීමයි.

Hemiplegia ඔබට බලපෑවේ කෙසේද?

ඔබේ සිරුරේ එක් පැත්තක ඔබේ මුහුණ, අතට සහ පාදයේ මාංශපේශී පේශිවලට බලපෑම් ඇති කළ හැකි අතර, ඇවිදීම සිට රැවුල බෑම දක්වා විවිධාකාර ක්රියාකාරකම්වලට මැදිහත් විය හැකිය.

ඔබගේ පුනරුත්ථාපන සැලැස්මේ ඉලක්ක ඔබේ හැකියාවන්ට අදාල වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ මුහුණ දුර්වල නම්, ඔබේ පුනරුත්ථාපන සැලසුම ගිලී යාම මත අවධානය යොමු කළ හැකිය - ඔබ අනුභව කරමින් සිටියදී සිදුරු කිරීම බරපතල සෞඛ්ය ගැටළු ඇතිවිය හැක, උදාසීන නියුමෝනියාව වැනි . අනෙක් අතට, ඔබට කකුලේ දුර්වලකම් තිබේ නම්, ඔබේ පුනරුත්ථාපන සැලසුම ඇවිදීමට අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩ ඇත.

ඔබගේ හේමිපීලියාවේ පුනරුත්ථාපන ඉලක්කයන් පිහිටුවීම

පුනරුත්ථාපන වෛද්ය කණ්ඩායමක්, ශාරීරික හා වෘත්තීය චිකිත්සකයින්, පුනරුත්ථාපන හෙදියන් සහ කථන වෛද්ය විද්යාඥයින් ඇතුළු සෞඛ්ය සේවකයින් ගණනාවක් ඇතුළත් කළ හැකිය. ඔබේ අවශ්යතාවයන් මත පදනම් වූ පැහැදිලි ඉලක්ක සහිත විශේෂිත පුනරුත්ථාපන සැලසුමක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ඔබේ කණ්ඩායමෙන් ඔබ හා ඔබේ පවුලේ අය සමඟ කටයුතු කරන්න.

ඔබේ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම

ඔබේ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විවිධාකාර මිනුම් ඉලක්කයන් ඇතුළත් වේ. මේවායින් සමහරක් ක්රියාකාරී ශක්තිය, උදාසීන ශක්තිය සහ කොස්මිමිස් ඇතුළත් වේ.

• ක්රියාකාරී ශක්තිය: මෙය විශේෂයෙන්ම පීඩනයට එරෙහිව ගමන් කිරීමේ හැකියාව මැන බැලීමකි. ඔබේ කකුලේ ඔබේ ක්රියාකාරී ශක්තිය වැඩිදියුණු කළ හැකිද, ආධාරයෙන් හෝ නොසිටින්නට හැකිද යන්න මැනිය හැකිය. ඔබේ අතෙහි ඔබේ ක්රියාකාරී ශක්තිය ඔබේ අතට ග්රහණය කරගත හැකිය.

• උදාසීන ශක්තිය: මෙය මැනවින් ගැලපෙන පරිදි ඔබේ ශරීරයේ කොටස් වඩාත් කාර්යක්ෂමව ක්රියාකාරීව ක්රියා නොකිරීම සඳහා ඔබේ හැකියාව මැන බැලීමය.
• කොස්මේසිස්: මෙය ඔබේ ශරීරයේ ශාරීරික පාලනයට ඉඩ සලසමින් ඔබට ශරීරයේ පිහිටීමට ඇති හැකියාව නිරීක්ෂණය කරයි.

බලපෑමට ලක් වූ අස්ථිවල ශක්තිය / ව්යාපාරය වැඩි කිරීම ඕනෑම පුනරුත්ථාපන සැලැස්මක වඩාත් වැදගත් ඉලක්කයකි.

සැළකිලිමත් වුවද, වැඩි ශක්තියක් ඇති වුවද, සැළසුම් සැලැස්මේ විවිධ අරමුණු වැඩිදියුණු කිරීමට හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ අතට වැඩි ශක්තියක්, දත් බුරුසුවක්, හැන්දක් හෝ යතුරක් තබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ ලබා දෙන අතර, ඔබේ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. හේපිපෙලාගේ දුර්වලතාවයට ගැලපෙන පරිදි මෙම "යහපත් පැත්ත" ශක්තිමත් කළ යුතු බැවින් හෙලිපෙලිගික නොවන පාර්ශවයේ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම වැදගත් වේ.

ඔබේ හැකියාවන් වැඩිදියුණු කිරීම

වෛෂයික ශක්තියට අමතරව පුනරුත්ථාපන කටයුතු වලට අමතරව. වඩා සංකීර්ණ වූ ඉලක්කද ඇතුළත් කළ හැකිය.

• ස්වාධීනත්වය: නිදහස ලබා ගැනීම ඔබේ හේතූන් නිසා ඔබට හේමිපරසිස් තිබේ නම්, විශේෂයෙන්ම ඔබේ ආබාධය මෘදු වේ.
• සිත්තැවුලක්: ඔබේ හේමිපරෙස් තීව්රතාවයේ බර අනුව, සේදීම, අත් විදින කපන ආභරණ හා ඇඳුම් පැළඳුම් ආදිය වැනි මූලික කුසලතා නැවත නැවතත් කිරීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. සමහර රචනීය අරමුණු සඳහා ඇතුළත් කළ හැකි දෑ ඇතුළත් වනුයේ, ආලේපන අත් කර ගැනීමෙන් ඔබේ අත අතට ගැනීමෙන් හෝ ඔබේ අත්වලට අත්වැසුම් තැබිය හැකි ආකාරය. වෙනත් එවැනි කාර්යයන් සඳහා කලිසම්, කලිසම් හෝ සපත්තු යුගල කිරීම සහ ඒවායින් බොත්තම් දැමීම, බොත්තම් ඉවත් කිරීම, සපත්තු කිරීම සහ නැවත පිරවූ ඇඳුම් ඇඳීම, සහ පෝරමයක් භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ.
• කාර්ය සාධක ඉලක්ක: කාර්ය සාධක ඉලක්කයන් වනුයේ ඇඳෙහි රැඳී සිටීම, ස්ථාවර ස්ථාවර ස්ථානයක තබා ඔබගේ ශරීරය සමතුලනය කිරීම හා එක තැනක සිට එක් ස්ථානයකට ගෙන යාම වැනි දේවල් නැවත ඉගෙන ගැනීමයි. ඔබ නිදහස ලබා ගැනීමට ළඟා වන විට, දොරක් විවෘත කිරීම සහ දුරකථන අංකයක් අමතන යතුරක් වැනි ක්රියාකාරකම් සඳහා ඉලක්ක තබාගත හැකිය. ඔබ කියවීමට කැමති නම්, පොතක් තබා ගැනීමේ හොඳ ක්රමයක් නම් වැදගත් ඉලක්කයක් විය හැකිය.

• ආහාර ගැනීම: ස්වාභාවික ආහාරයේ ප්රධාන අංගයක් වන්නේ කෑම බීම පානය කර ගැනීමට හා භාවිතා කරන ආකාරය ඉගෙන ගැනීම සඳහාය. වමනය කිරීමට හෝ ගිල දැමීමට ඇති හැකියාව දුර්වල වී ඇත්නම්, ඔබට ඩිස්පාගය ප්රතිකාර අවශ්ය විය හැක.

වචනයක්

හේපිලේඛී පුනරුත්ථාපනය කිරීමේ සමහර අරමුණු මැනීමට පහසුය. අන් අයගේ හැසිරීම හා ආහාර ගැනීම වැනි තවත් බොහෝ දේ අමාරු විය හැකිය.

කාලයත් සමඟ ඔබේ වෛද්ය කණ්ඩායමට සහ ඔබේ පවුලේ අය සමඟ, ඔබේ හැකියාවන් වැඩිදියුණු වන අතර ඔබේ රක්තපාත පුනරුත්ථාපනය කිරීමේ ඉලක්කයන් කෙතරම් හොඳින් තිබේදැයි ඔබ දැන ගනු ඇත. ඔබට යම් යම් වැඩිදියුණු කිරීම් අත්විඳින විට ඔබට ඉහළ ඉලක්ක සහිත වෙනත් සැලැස්මක් අවශ්ය වනු ඇත. ඔබට ප්රමාණවත් ලෙස වැඩිදියුණු කරගත හැකි නම් ඔබ පුනරුත්ථාපනය කිරීම අවසන් කළ හැකිය.

> _{වැඩිදුර කියවීම:}

> අල්ෆෝඩ් එස්, ජැක්සන් ඩී, ටර්නර්-ස්ටොක්ස් එල්, භෞත චිකිත්සාව මැන බැලීම සඳහා තෝරාගත් අයිතම තෝරාගෙන අයිතම හඳුනා ගැනීම සඳහා ඉලක්ක ඉලක්ක අත්පත් කිරීමේ පරිමාණය භාවිතා කිරීම. 2015 මාර්තු; 101 (1): 88-94. doi: 10.1016 / j.physio.2014.04.001. Epub 2014 අප්රේල් 18.