බොහෝ ව්යාධි රෝගීන්ට තම හකු ශක්තිමත් කිරීමට උදව් කිරීම සඳහා ඩිස්පාගය චිකිත්සාව අවශ්ය වේ
2015 අධ්යයනයකට අනුව, ආසාදන රෝගීන්ගෙන් සියයට 33 ත් 73 ත් අතර ප්රමාණයක් ඩෙස්පාජියා රෝගයට ගොදුරු වී ඇති අතර, ආහාර ආදේශ කිරීම හා ආහාර ගැනීමෙන් ඇතිවන අපහසුතාවයකි. Dysphagia ආසාදන ප්ලීහෝනියාව, විජලනය සහ මන්දපෝෂණය වැනි බරපතල සංකූලතා ඇති විය හැකිය, සමහර විට මරණයට හේතු විය හැක.
ආඝාතය හා ඩිස්පාගය
මොළයේ කොටසකට රුධිර සැපයුම බාධා හෝ දරුණු ලෙස අඩු වී ඇති විට ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ මොළයේ පටක ලිහිල් කිරීම සිදු කරයි.
විනාඩි කිහිපයක් ඇතුළත මොළයේ සෛල මිය යනවා. මොළයේ සෛල පාලනය කරන මොළයේ ප්රදේශවලට ආඝාතය බලපානවා. මෙය ආහාරයට ගැනීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් මෘදු හා කුඩා ආහාර ජනනය කිරීම අපහසුය. කෙළින්ම, මෙය දුෂ්චරිතයට මඟ පාදයි. බොහෝ අයගේ හිසකෙස් ව්යායාම මගින් ගිල දැමීමේ හැකියාව නාටකාකාර ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය. ඩිස්පාගී චිකිත්සාව පුද්ගලයෙකුට ජීවන තත්ත්වයක් පවත්වා ගත හැක.
Dysphagia චිකිත්සාව පිළිබඳ හැදින්වීම
Dysphagia චිකිත්සාව ව්යාඝ්රයින් හා දිවේ සිට දිවේ සහ තථ්ය ගිලීමේ ව්යායාම වලින් සමන්විත වන ව්යායාම විවිධ වේ. එක් ආහාර බෝලයක් සමඟ ඒකාබද්ධ වන කුඩා කැබලිවලට ආහාර කඩා දැමීමට අපට උදව් වන විට හපන විට හකු ගැටි වඩාත්ම වැදගත් වේ.
මෙන්න ඔබ හකුළා ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීමට සහ ඔබගේ ගිලීමේ හැකියාව වැඩි කිරීමට නැවත ලබා ගත හැකි සරල අභ්යාස තුනක් ඔබට සොයාගත හැකිය.
Sideway Jaw Stretch
මෙම ව්යායාම හපන විට සිදු කරන ලද සැබෑ චලනයන් නැවත නිර්මාණය කිරීමට උපකාර කරයි, නමුත් ටිකක් අතිශයෝක්තියට නැංවීමයි.
ඔබේ කකුල එක පැත්තකින් අනිත් පැත්තේ අනෙක් පැත්තට යන්න පුළුවන්. මෙම ව්යායාමයෙන් ඔබට වේදනාවක් දැනෙන්නේ නැත. එහෙත්, ඔබට මාංශ පේශි විස්තාරණය කළ හැකිය. දිනපතාම අභියෝග කරන්න. දිනකට ටිකක් තල්ලු කරන්න. එහෙත් වේදනාව දැනෙන විට, නතර කිරීමට හෝ හකු චලනයකින් ඇත්නම්, නතර කරන්න.
සෑම සැසිවාරයක දී 5 සිට 10 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.
විවෘත ජෝ ස්ට්රිට්
මෙම ව්යායාමයේ අරමුණ වන්නේ හකු මස් මාංශ පේශි දිගු කිරීමයි. ඔබ දැවැන්ත ඇපල් ගෙඩියකට කුළු හරින බවටත්, හැකි තරම් පුළුල් ලෙස ඔබේ කට විවෘත කරන්න. ඔබ එතරම් පුළුල්ව නොසිටින්න. නමුත් ඔබ එය විවෘත කර ඇති පරිදි, හකෙල් පේශි ඇත්තෙන්ම දිගු වන බව හැඟෙනු ඇත. සෑම විටම තත්පර 5 සිට 10 දක්වා ඔබේ කට විවෘතව තබන්න.
ජාවර් කවයන්
ඔබේ හකුලේ, වාතය තුළ රවුම් අඳින්න. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, විශාලතම චක්රය සෙවීමට උත්සහ කරමින් චලනය වන චලනය චලනය කරන්න. නැවතත්, ඔබ මේ ආකාරයේ මාංස පේශීන් දිගු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම ව්යායාම 5 සිට 10 ගුණයක් දක්වා සිදු කරන්න.
> මූලාශ්ර:
> එක්සත් ජනපද ජාතික පුස්තකාලය. ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය. "ආඝාත ක්රියාකාරිත්වයේ ගිලීමේ කාර්යයේ බෙල්ලේ ව්යායාමවල බලපෑම". J භෞතික විද්යා Sci. 2015 අප්රේල්; 27 (4): 1005-1008. අන්තර්ජාලය ඔස්සේ ප්රකාශයට පත් කෙරේ 2015 අප්රේල් 30.