බරපතළ අසනීපයකින් මිදී සිටින මිතුරෙකු, පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ සහායකයකුට කුමක් කියන්නදැයි ඔබ කවදා හෝ ඔබෙන් අපේක්ෂා කර තිබේද? පිළිකා සහ ආඝාත වැනි සෞඛ්ය ගැටළු ඇති අය බොහෝ විට තම මිතුරන් සහ සුහදව පිළිගත් අය පවසන්නේ කුමක් ද යන්න නොදන්නා විට දිවයින් බැඳිය හැකි බවය. තුවාලකරුවන් බේරාගැනීමට කෘතීමව, බොහෝ විට අතිශයෝක්තියට හසු කරවන උද්යෝගයක් සමඟ සන්සුන් වන අතර මිතුරන් හා පවුලේ අය එසේ නොකළ යුතු ය.
ආක්රමණිකයෙකුගෙන් සුවය ලබන්නා ඔබ දන්නවා විට , සමාජීය ආධාරය තුලින් සුව කිරීම ක්රියාවලියට උපකාර කරන බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. ප්රබෝධවත් අන්තර් පුද්ගල ක්රියාකාරිත්වය අවපීඩනය වළක්වා ගැනීම සහ මොළය ප්රකෘතිමත් කිරීම සඳහා රසායනික ද්රව්ය සහ හෝමෝන නිදහස් කරයි. ඇයට දැනගත යුතු දේ ඔබ දන්නවා විට ආක්රමණිකයෙකුගෙන් සුව වී සිටින කෙනෙකුට කතා කිරීමට පහසුය.
සෑම පහරකෑමකටම මුහුණ දීමට සිදු වන දේවල් 7 ක් පමණි.
එක් දිනක එක් දිනක්.
ඔබගේ මිතුරා ආඩම්බර වන කුඩා දියුණු කිරීම් සැබවින්ම සතුටට පත්වෙනවා. සතියකට පෙර පියවර 2 ක් යාන්තමින් යා හැකි යමෙකු වෙනුවෙන් පියවර ගත හැකි විය හැකි ය. ඔබගේ ආදරණිය කෙනෙකුට ලබන අවුරුද්දේ මැරතන් ධාවන තරඟයට යාමට හැකි වනු ඇතැයි කියා නොසිතන අපේක්ෂා නොකරන්න.
ඔබේ මිතුරාගේ ආඝාතය අඩුපාඩු පිළිබඳ පුද්ගලික තොරතුරු දැන සිටින චිකිත්සකයින්ට ඉලක්ක ඉලක්ක සවි කිරීම. එය 'අහස සීමාව' බව ආකල්පයක් ඇතුව සිටීම දිරිගන්වන සුළුය.
නමුත් ඔබගේ උද්යෝගී නොසිටින්නාවූ සමහර ආක්රමණිකයන් කනස්සල්ලට පත්වනු ඇත. දිගුකාලීන ප්රතිඵලය නොතකා ඔබේ මිතුරා ඔබ පිළිගන්නා බව පෙන්වන්න. වැඩි ආබාධයක් ඇති රෝගීන් වැඩි දියුණු කිරීම අවම හෝ සැලකිය යුතු මට්ටමකින් පවතින බවත්, එය පුරෝකථනය කළ නොහැකි තරම් මට්ටමක පවතින බවත්ය.
මට ඔයාට උදව් කළ හැකි ද
-අනතුරුව- ඊළඟ සඳුදා ඔබට අවශ්ය කුමක්ද?
උපකාර කිරීමට සහ නියම කිරීම සඳහා කාලය වෙන් කිරීමට ඉදිරිපත් වන්න. බොහෝ දිවි ගලවා ගත් අයට බරක් විය යුතු නැත. ඔබ ඔබට උදව් කිරීමට අවශ්ය නිශ්චිත දින කිහිපයක් නියම කළ විට, එය ඔබගේ ඉල්ලීම මත ඔබව රැගෙන යාම සඳහා පසුබට වන කෙනෙකු ධෛර්යමත් කළ හැකිය.
ඔබ වෙනුවෙන් මා කුමක් කළ යුතුද?
එදිනෙදා ජීවිතය වඩාත් පහසු කිරීම සඳහා නිවසේ ඇති අයිතම නැවත සකස් කිරීම සඳහා බොහෝ ආක්රමණිකයන්ට ගැලපේ. මිනිසුන්ට පැරණි දේවලින් මිදීමට අවශ්ය නම්, සන්සන්දනය කිරීම සඳහා අවශ්ය සෘතුමය ද්රව්ය, හෝ වෙනස් කිරීම අවශ්ය කරන දේවල්, ආඝාතය ආදිය වඩාත් ගැඹුරු ය. බොහෝ විට, ඔබට ඉක්මන් හා පහසුවෙන් පෙනෙන මෙම කාර්යයන් නව ආබාධයකින් ජීවත් වන ආබාධිත ජීවිත බේරාගැනීම සඳහා අති විශාල වේ.
තත්වය පිළිගැනීම
පහරක් යනු ඔබ එය දෙස බලන අයුරින් නොසිතූ විරූ කම්පනයකි. කාරණා වඩාත් නරක අතට හැරීම, ආඝාතයට තුඩු දුන් වසරවලදී වඩාත් හොඳින් රැකබලා ගත හැකි ආක්රමණශීලී අවදානම් සාධක රාශියක් ඇත. තමන් ගැන සැලකිලිමත් නොවීම නිසා දිවි ගලවා ගත් තැනැත්තිය වරදවා වටහා ගන්නට එපා. වැඩිහිටි දරුවන්ට 'ප්රමාණවත් නොවන' බව පෙන්වා දිය යුතුය. ප්රමාණවත් නොවීම නිසා සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන්ට දොස් කියන්න එපා.
ආඝාතය සිදුවිය. ආබාධයට පෙර ඔහුගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් නොවූවන්ට බය කිරීම නිෂ්ඵල ය.
අනාගතයේ නොසැලකිලිමත් සිදුවීම් ගැන යමෙකු නපුරු හැඟීම ඇති කිරීම සඳහා කිසිදු ප්රතිලාභයක් නැත. අවදානම් සාධක ඇගයීම සඳහා වෛද්යවරුන් ක්රියාකරනු ලබන අතර, වැඩිදුර පහරකෑම වළක්වා ගැනීම සඳහා වෛද්ය සැලැස්මක් සකස් කිරීම නිසා, ඔබේ මිතුරා සඳහා මෙම රාජකාරිය ඉටු කිරීමට අවශ්ය නොවේ.
ඔයාට මට උදව් කළ හැකි ද?
ඇත්තෙන්ම ඔබේ මිතුරා ජීවත්වීමට ඉඩ තිබේ. ළමයින්, ගෙවතු වගාව, පිසීමේ හෝ ආගම නැංවීම යනුවෙන් තම ප්රදේශයේ විශේෂඥ උපදෙස් හෝ උපකාරය ඉල්ලා සිටින්න. බොහෝ අය ගෞරවය හා පිළිගැනීමක් මත වැඩිවේ. ඔබේ හැකියාවන්ගෙන් බේරෙන්නට හැකි වන ලෙසට ඔබට ස්තූති කිරීමට හැකි වන අතර, යම්කිසි දැනුම් සම්භාරයක් බෙදා ගැනීමට ඇයට ඇරයුම් කළ හැකිය, ඔබේ චැට් දිගු කාලයක් පුරා පවතින ප්රතිලාභයන් නිෂ්පාදනය කරයි.
අපි හුදෙකලා කරන්න.
ඇවිදින්න, දිවා ආහාර, සාප්පු සවාරි, සාදන්න, ස්වේච්ඡා ඉදිරිපත් කිරීම, හෝ හුදෙක් චාරිකාවක් සඳහා යන්න. ඔබ සැහැල්ලු ලෙස රෝගාතුරව සිටින කෙනෙකුව හමු වීමට ආශාවෙන් සිටින කෙනෙකුව හමු වීමට අවශ්ය නම්, ඔබ වගකීමකින් තොරව ඔබට විනෝදවිය හැකි බව පැවසුවහොත්, ඔබට ඔබේ මිතුරා ජීවිතයේ නව පරිච්ඡේදය දෙස බලමින් සිටිනු ඇත. අනාගතයේදී ඔබට රෝගාබාධවලට වඩා වැඩි යමක් වන බව ඔබේ ආදරණිය කෙනෙකුට සහතිකයක් ලබා දෙයි.
ඔබගේ සැලසුම් මොනවාද ...?
ඊළඟ උපන්දිනය, සංවත්සරය සඳහා ඔබ ඔහුගේ සැලසුම් ගැන විමසූ විට, ඔබ අනාගතය හා ජීවය පිළිබඳව පූර්ණ විශ්වාසයක් ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. ආවරණයක් ලෝකය ගමන් කරන ස්වර්ණමය වසර වල වියදම් වළක්වා ගැනීම හෝ ප්රමාද කිරීම වළක්වාගත හැකි නමුත් එය සැබැවින්ම විනෝදය සඳහා අවසානයක් ගෙන නැත .
අවසාන සිතුවිලි
අපගෙන් බොහොමයක් නිවැරදි දේ පැවසීමට ස්වභාවිකවම නැඹුරු නොවේ. අපගෙන් සමහරෙක්, සංවේදනය සහ සම්බන්ධය තවත් සැහැල්ලු තත්වයකට පත්කරන්නේ කෙසේද යන්න සිතාගැනීමට හැකි වන පරිදි සැලසුම් කිරීම හා ටිකක් සිතීම. ඔබ සුවපහසුවක් ඇති බව සහතික කිරීමට පවසන දෙය ගැන ඔබ සිතා බලන විට ආඝාතකයෙකුගේ ප්රතිලාභ ඔබට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ඔබේ එක් අයෙකුට ඇහුම්කන් දෙන්නට අවශ්ය දේ ඇතුළත් කරන්න.