භයානක සිදුවීම්වලට භාජනය වූ පුද්ගලයන්ට බොහෝවිට පීඩා විඳින්නට සිදු වන කම්පනකාරී සිදුවීම් සහ කාංසාවට ලක්වන පශ්චාත් කම්පන මානසික ආබාධ (PTSD) හට යහපත හා සෞඛ්යයට පුදුම සහගත දිගු කාලීන බලපෑමක් ඇත. ලොව වටා විවිධ ජනගහනයන් හා විවිධ ජනගහනය අතර සිදු කරන ලද විද්යාත්මක පර්යේෂණ අධ්යයන ගණනාවක්ම පුදුමයට කරුණක් වී ඇත. එනම්, කම්පනකාරී ජීවිතයේ සිදුවීම් හරහා හෝ පශ්චාත් කම්පන මානසික ආබාධ අත්විඳීමේ අවදානම වැඩි වීමයි.
කම්පිත සිදුවීම් මොනවාද?
අධ්යයනයෙහි ඇතුලත් කරන ලද කම්පිත සිදුවීම් වර්ග සියල්ලම පාහේ අද්දැක ඇති සිත් වේදනාකාරි සිදුවීම් ඇතුළත් නොවේ - එනම් රැකියාවෙන් වෙඩි තැබීම හෝ ආදර සබඳතාවන්ගෙන් ඉවතට ඇද දැමීම වැනි යනාදියයි. එපමණක් නොව, නිරන්තර ජීවිත භෞතික සාධක ලෙස නොසලකන cataclysmic සිදුවීම් ඇතුලත් විය භූමිකම්පා, ප්රචණ්ඩකාරී මිලිටරි සටන්, ළමා අපචාර සහ ලිංගික ප්රහාර වැනි දේ.
PTSD, කම්පනය සහ ස්ට්රෝක්
තායිවානයේ පර්යේෂණාත්මක අධ්යයනයකින් පසු, වසර 8 කට වැඩි කාලයක් තිස්සේ PTSD රෝගයෙන් තොරව PTSD රෝගීන් 5217 ක් සහ අවුරුදු 20,000 කට වඩා පැරණි පාලන ක්රම අනුගමනය කරන ලදී. වසර 8 ක කාලයකදී PTSD ඇති වූවන්ගේ සහභාගීත්වයට හේතු වූයේ හෘද හා අහම්බෙන් ඇති වූ ආඝාතය වැඩි වීමයි.
කොලම්බියා විශ්ව විද්යාලය හා හාර්වර්ඩ් සරසවියේ පර්යේෂකයන් විසින් සිදු කරන ලද තවත් පරීක්ෂණයකින් වසර 20 කට වැඩි කාලයක් කාන්තාවන් 50,000 කට ආසන්න පිරිසක් අනුගමනය කළහ. අසාත්මිකතාවන් හා ගැටුම්කාරී තත්ත්වයන් මගින් PTSD රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව සහභාගී වූවන්ගෙන් ප්රශ්න කෙරුණි.
සමීක්ෂණයේ ප්රතිඵලවලින් පෙන්නුම් කෙරුනේ කම්පිත ජීවන අත්දැකීම් හෝ PTSD රෝග ලක්ෂණ හෝ අධ්යයනයෙහි කාන්තාවන් අතර ඇතිවන ආඝාත හා හෘදයාබාධ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කළ බවයි.
ස්නායු ආබාධ ඇතිවීමේ ප්රවණතාව වැඩි කරන්නේ ඇයි?
දරුණු මානසික පීඩනය ඔබේ ශරීරයට බර වී ඔබගේ එදිනෙදා හැසිරීම වෙනස් වේ.
මානසික ආතතිය, හෘද රෝග, අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව, අධි කොලෙස්ටරෝල් සහ මස්තිස්සාධික රෝග ආදිය ඇති වන කායික වෙනස්කම් ඇති වේ.
කම්පනයට පත් වූ රෝගී නොවන ජීවන රටා පුරුදුවලට බොහෝවිට මානසික පීඩාවකින් තොරව ස්වයං ඖෂධීය ප්රතිකාර ක්රමයක් ලෙස මාරාන්තික වීම, කෝපය, මත්පැන් පානය, දුම්බීම සහ මත්ද්රව්ය භාවිත කිරීම ඇතුළත් වේ. පර්යේෂණයකින් හෙළි වී ඇත්තේ, PTSD හා කම්පන ආශ්රිත ආඝාත අවදානම වැඩි වීම නිසා ජීවිතයේ සෞඛ්යය හැසිරීම් නිසාය.
කම්පනය හා PTSD අවදානමකට දායක වන තවත් හේතුවක් වන්නේ ආතති පීඩනය හා PTSD මොළයේ ආඝාත හානි සිදු කරන එකම ජෛව රසායනික වෙනස්කම් ඇති කිරීමයි. ශරීරමය විෂ ද්රව්ය සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය නිදහස් කිරීම ඇතුලුව.
විපර්යාසය මඟහරිමින් විවිධාකාර ප්රතිචාර ඇතිවීමේ අවදානමක්
මෙම අධ්යයනයන් මගින් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වීමේ මාර්ගයට උදව් විය හැකි යමක් සොයාගත හැකිය. සිත් තැවුලට පත්ව සිටි කාන්තාවන් 3,000 PTSD රෝගී තත්වයන් වාර්තා වී ඇති අතර ආසාදන වැඩි වීමක් දක්නට නොලැබුණ අතර, කම්පනයට පත් වූ කාන්තාවන්ට සහ PTSD රෝග ලක්ෂණ වාර්තා නොකළ හෝ PTSD රෝග ලක්ෂණ 4 ක් හෝ ඊට වැඩි සංඛ්යාවක් වාර්තා කර ඇති අතර, වැඩි ආඝාත තක්සේරු වලට ලක් විය.
PTSD හි කිසිදු සලකුණක් වාර්තා නොකළ කම්පන බේරාගැනීම, ආතතියෙන් පෙළෙන රෝග ලක්ෂණ සංඥා කිහිපයක් වාර්තා කළ කම්පනයට පත්වූවන්ට වඩා වැඩි අවදානමක් ඇති විය.
මෙයින් පෙනී යන්නේ, ගැටලුවක් පවතින බව පිළිගැනීම යනු කම්පනයට පත්ව ඇති චිත්තවේගීය විපාක ඇති බව ප්රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳ ය.
ඒ සමගම, PTSD රෝග ලක්ෂණ 4 කට වඩා වැඩි සංඛ්යාවක් වාර්තා වූ කම්පනයට ලක් වූවන් හට පීඩාකාරී ලෙස පීඩනය අඩු කිරීම සහ පීට්සා පීඩාවට පත්වීම සඳහා උපකාර ලබා ගැනීම සඳහා පියවර ගැනීම මගින් අහිතකර සෞඛ්ය ප්රතිවිපාක අවම කර ගත හැකියැයි යෝජනා කරයි.
අඳුරෙන් මඟක් තිබේද?
යුද්ධයකින්, යුද්ධයෙන් විපතට පත් වූවන්, පහරදීම හෝ දූෂණයට ලක්වීමෙන් පසු සිදුවීම් අවසන් වූවත්, මානසික ආබාධවලින් පීඩා විඳින අය. PTSD හි නිර්දය වේදනාව තිබියදීත්, හිංසාකාරි හැඟීම් සහ මැඩීමේ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට සම්පත් තිබේ.
ඔබ විසින් පාලනය කර නොගන්නා ලද කුරිරු කම්පන සිද්ධියක් විඳදරාගැනීමෙන් පසු ඔබ විසින් ස්වයං විනාශකාරී හැසිරීම් සහ පුරුදු අඛණ්ඩව ඉදිරියට ගෙන යා හැකිය. සමහර වින්දිතයින් නීතිමය ක්රියාමාර්ග හා නැවත ගෙවීම් හරහා වසා දැමීමට අවශ්ය වේ. අනෙක් අය එම ක්රියාවලිය ඉතා වේදනාකාරී ය. නමුත් ඔබ වෘත්තීය උපකාර ඉල්ලා සිටිනවා නම් අඳුරෙන් මගක් තිබේ.
> මූලාශ්ර
> පශ්චාත්-කම්පන මානසික ආබාධ සහිත රෝගීන් අතර ඇතිවන ආසාත්මිකතාව: ජාතික මට්ටමේ කල්පවත්නා අධ්යයනය, චෙන් එම්එච්, පෑන් ටීඑල්, ලි CT, ලින් WC, චෙන් යූ, ලී යක්, ටාජි එස්.ජේ., හූ ජේවීඩ්, හුවාන් එල්එල්, ටාජි සීඑෆ් 1 , , චෙන් ටී, සු ටී, බයි යූ, මනෝ වෛද්ය සඟරාව, 2015 අප්රියෙල්
> කම්පනය නිරාවරණය හා පශ්චාත් ගර්භනී මානසික ආබාධ ආරෝග්යශාලා රෝගීන්ගේ කන්තුක වාහිනී සිදුවීම්, සුම්නර් JA, Kubzansky LD, එල්කින්ඩ් එම්එස්, රොබර්ට්ස් ඇල්, ඇග්නින්-බ්ලේස් ජේ, චෙන් Q, සීඩඩා එම්, රෙක්සොඩෝ කේඑම්, රිච්-එඩ්වර්ඩ්ස් ජේවීඩ්, ස්පීගල්මන් ඩී, සුග්ලියා එෆ්එල්, රිම්ම් අයිබී, කොෙනන් කේ.සී., බෙදා හැරීම, ජූනි 2015