ආඝාතය හේතු
හදිසි පහරක් හදිසියේ සිදු වන අතර බරපතල සහ හානිකර ප්රතිවිපාක ඇතිවිය හැකිය. නමුත් අංශුමාත්රයේ දෘෂ්ටි අංග නිසැකව ම හදිසියේම හදිසියේම හදිසියේම හදිසියේම හදිසියේ වැඩිවී ඇති අතර, වසර ගණනාවක් තිස්සේ සෙමින් ගොඩනඟන ලද සාධක ගණනාවකින් ආක්රමණශීලී හේතුවක් වේ. ශුභාරංචිය යනු ආඝාතය හේතුව හොඳින් වටහාගෙන ඇති බවය.
ආසාත්මිකතාවයකට පත්වන බොහෝ මිනිසුන් එක් පුරෝකථන සාධකයකට වඩා වැඩි සංඛ්යාවක් තිබේ. ආඝාත හේතුන් අතර ඇති වන ආක්රමණික හේතුන් නිසාද ආසාත්මිකතාවයන් ඇතිවීමට හේතු වන වෙනත් ආතති තත්වයන් ද හේතු වන නිසා, ආඝාත හේතුන් අතර ඇති අතිශය අතිච්ඡාදනයක් ඇත.
කෙසේ වුවද ආඝාතය හේතු බොහොමයක් වළක්වාගත හැකි හෝ අවම වශයෙන් පාලනය කළ හැකිය.
හදවත් රෝග
මුළු හෘදයේම මුළු හෘදයේම හදවතේ සිට රුධිරය සෑම හදවතටම රුධිරය යැවීම නිසා හෘද රෝගය ප්රධාන හේතුව වේ. රුධිර කැටිය හදවතේ හදවතේ හදවතක් ඇතිවීම (හදවතක්) හෝ හෘද වසා ආබාධයක් හේතුවෙන් හදවතේ ඇත්නම්, රුධිර කැටිය පහසුවෙන් මොළයට ගමන් කළ හැකිය, රුධිර ප්රවාහයට බාධා කිරීම හා ආඝාත නිෂ්පාදනය කිරීම.
අභ්යන්තර චිකිත්සක රෝගය
මොළයේ ඇති රුධිර නාල වල (මස්තිෂ්ක භාජන) අහිතකර හා අක්රමවත් බවට පත් වන විට රුධිර කැටියකට රුධිරය ගැලීම හා රුධිර කැටීමේදී මැදිහත් වීමක් සිදුවිය හැකිය. අධි රුධිර පීඩනය, අධි කොලෙස්ටරෝල්, දියවැඩියාව හා දුම් පානය නිසා මොළයේ ඇති ධමනිවලට හානි සිදුවිය හැකිය.
කැරොටිඩ් ඇටරි රෝගය
හදවතේ සිට හදවතට රුධිරය ගමන් කරන විශාලතම හා වැදගත්ම ධමනි සිහින ධමනි වේ. අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව, අධික මේද හා කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැනි රෝග නිසා ඇතිවන අනතුරුදායක සුන්බුන් පටු, දැඩි හා සම්පූර්ණ ඒවා විය හැකිය.
මොළයට රුධිර සැපයුම අවහිර වීම හෝ බරපතල තත්ත්වයන් තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම අවහිර කළ හැකිය.
කැරොටින්ඩ් ආතරයිටිස් ආසාධනය ඇති කරවන තවත් ආකාරයක් වනුයේ කැරොටයිට් ධමනි තුළ ඇති වන සුන්බුන් ඉවත් කිරීම හා මොළයට ගමන් කිරීම, මස්තිෂ්ක යාත්රාව බාධා කිරීම හා ආඝාතය ඇතිවීමයි. ශල්යකර්මයේ සිට සර්ටිටි ඇරියේ රෝගය අලුත්වැඩියා කිරීම සහ ආඝාතය අවදානම අඩු කර ගත හැක.
අධි රුධිර පීඩනය
අධික රුධිර පීඩනය ශරීරය පුරාම රුධිර නාලවල වික්රියාව දක්වයි. අධි රුධිර පීඩනය යනු අභ්යන්තර ආඝාතය හා කැරොටියාවල ආතරයිටිස් රෝග මෙන්ම හදවතේ ඇති ධමනි වල රෝගයක් වේ. අධි රුධිර පීඩනය ඉවත් නොකළ හොත්, මෙම තත්වයන් අවුරුදු ගණනාවක් තිස්සේ ක්රමයෙන් වර්ධනය වේ.
අසාත්මිකතාවන්ගේ අධි රුධිර පීඩනය
විශේෂයෙන් අධි රුධිර පීඩනය හෝ ඖෂධයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස විශේෂයෙන් හදිසියේම අධික ආතතිය හටගත හැක. අසාමාන්ය අධි රුධිර පීඩනය හටගත හැකි ක්රම කිහිපයකි. රුධිර නාල වල රුධිර පීඩනය, රුධිර ප්රවාහයට බාධා කිරීම සහ ආඝාතය ඇතිවීමට හේතු වේ.
ප්රෝඩාකාරී අධි රුධිර පීඩනයකින් රුධිර වාහිනී කාන්දු වීම හෝ පුපුරා යාමක් සිදු විය හැකිය. මොළයේ ආබාධ සහිත රුධිර වාහිනී ප්රවේගකාරී අධි රුධිර පීඩනය තුළ කඩාකප්පල් වීමට ඉඩ තිබේ .
දියවැඩියාව
දියවැඩියාව සාමාන්ය ශරීරයේ රුධිර සීනි මට්ටම පවත්වා ගැනීමට අපහසු වන තත්ත්වයකි. නොකළ දියවැඩියාව ඇති කෙනෙකුට පුනරාවර්තීව ඉහළ මට්ටමේ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම් ඇති විට, ශරීරයේ සිදුවන පරිවෘත්තීය වෙනස්කම්, ධමනිවලට හානි කිරීම, හෘද රෝග, කැරොටියාවල ආතරයිටිස් රෝග හා හෘදයේ ඇති ධමනි වලට ගොදුරු වේ. මේ සියල්ල සැලකිය යුතු ලෙස ආඝාත කිරීමේ අවස්ථාවක් වැඩි කරයි.
දුම්පානය කරනව
දුම්පානය ඉතාමත්ම වළක්වාගත හැකි ආක්රමණ වලින් එකක්. සිගරට් දුමාරයේ රසායනික ද්රව්ය පෙනහළු වලට විෂ සහිත බව දැන සිටියි. එහෙත්, බොහොමයක් මිනිසුන්ට ශරීරය පුරා රුධිර වාහිනීවල ඇතුළත බිත්තියට තුවාල සිදු කිරීම, දුෂ්කර, දැඩි හා පටු ලෙස සිගරට් වලට හසුවන බව නොදැනේ. මෙමගින් රුධිර කැටිති සෑදීමට හා ධමනි තුළට ඇලී සිටිය හැක. දුම් පානය හදවත් රෝග, අභ්යන්තර ආබාධිත රෝග සහ කැරොටියාවල ආර්තව රෝග වලට දායක වේ.
අධි කොලෙස්ටරෝල් සහ ති්රලියලර්සයිඩ් මට්ටම
අධි කොලෙස්ටරෝල් යනු ආඝාත සඳහා සුප්රසිද්ධ අවදානම් සාධකයක් වන අතර, ආඝාතය හේතුව ලෙස ඉහළ තිප්ලයිසර්සයිඩ් වල ක්රියාකාරීත්වය වඩාත් මතභේදයට තුඩුදී ඇත. කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්රයිග්ලිසරයිඩ වැඩි වීම ශරීරය පුරාම රුධිර වාහිනී අභ්යන්තරයට හානි වන අතර, රුධිර කැටිය තුලට ඇනහිටීම හා සාමාන්ය රුධිර ප්රවාහයට බාධා ඇතිවන බවට අනුමාන කරයි. රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් හා මේද තිප්ලයිසයිඩ් අණු වල ඇලෙනසුලු ස්වභාවය, රුධිර කැටිති මුල් තැනට පත් වනු ඇත.
නිර්දේශිත කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම් හොඳින් තහවුරු වී ඇත. නිර්දේශිත මට්ටම් වලට ඉහලින් ආඝාත ආඝාතය සමග දැඩි ලෙස සම්බන්ධ වේ. රුධිර කොලෙස්ටරෝල් හා මේද ප්රමාණය පිළිබඳ විශාලතම මතභේදය වන්නේ මෙම මට්ටම් ආහාර වේල, ජාන විද්යාව හෝ වෙනත් යමක් නිෂ්පාදනය කර තිබේද යන්නයි. විද්යාත්මක පර්යේෂණ පවා ගැටුම්කාරී තත්ත්වයන් ඇති අතර, ආහාරයට ප්රධාන බලපෑමක්, මධ්යස්ථ බලපෑමක් සහ රුධිර පතුලේ හා රුධිර කොලෙස්ටරෝල් කෙරෙහි කිසිදු බලපෑමක් නැත.
නිසැකවම, නැවුම් එළවළු සහ එළවළු වලින් යුත් ආහාරයක්, සහ කෘතිමව නිෂ්පාදනය කරන ස්වාභාවික මේදවල මධ්යස්ථය.
තරබාරුකම
විද්යාඥයින් පෙන්වා දෙන පරිදි 30 ට වැඩි BMI ඉහළ තත්වයේ අවදානමකට සම්බන්ධ වී ඇත. බර අඩු කිරීමේ ශල්යකර්මයේ වඩාත්ම අනුකූලව ලේඛනගත ප්රතිලාභය වන්නේ ආඝාතය අවදානම අඩු වීමයි.
සතිපතා ජීවන රටාව
සමහරුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය අඩුවීම පුදුමයට හේතුවකි. නමුත්, නොසැලකිලිමත්කම නිසා තරබාරුකම, අධි කොලෙස්ටරෝල් සහ අධි රුධිර පීඩනය ස්වාධීනව සිදු වන බව පර්යේෂණය නිරන්තරයෙන්ම පෙන්නුම් කරයි. ව්යායාම වළක්වා ගැනීම සඳහා ප්රමාණවත් ව්යායාමයක් දැඩි ලෙස සම්බන්ධ වී ඇති බව ඔප්පු වී ඇත.
අධි පීඩනය
දිගුකාලීන කාංසාව සහ උද්වේගය ඔබගේ ශරීරයේ හෝර්මෝන වෙනස් කරයි. අධි රුධිර පීඩනය හා හෘද රෝග වලට දායක වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, පශ්චාත් කම්පන මානසික ආබාධයක් , ආඝාතය ඇති වීමේ ප්රවණතාව වැඩි වී ඇත. දිගු වැඩ පැය , මාරු කරන වැඩ සහ පවුල් පසුබිම ඇතුළුව අනෙකුත් ආතතිශීලී ජීවන රටා, ආඝාතය වැඩි වීමේ අවස්ථාවක් ඇත.
ඖෂධ
සාමාන්යයෙන් අතවරයට ලක් වූ ඖෂධ වර්ග විවිධාකාරයේ ඖෂධයක් ලෙස හැඳින්වේ. සමහර ඖෂධ භාවිතා කිරීමේදී ආඝාතය හටගන්නා අතර තවත් සමහරු ශරීරයට ඇතිවන කායික හානිය බහුලව භාවිතා කරයි. උදාහරණයක් ලෙස කොකේන් හදිසියේම හදිසි ආඝාතය හටගනී. රුධිර වාහිනී හදිසියේම ස්පාස්මීම නිසා ඇතිවන ප්රවණතාව නිසා හදවත හෝ මොළය වෙත රුධිර ප්රවාහය අවහිර කරයි. අනෙක් අතට, මෙතම්ම්පේටයින් නැවත නැවත භාවිතා කිරීම, ආඝාත වීමේ හැකියාව ඉහළ යන දිගුකාලීන හානි ඇති කරයි. අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම ආඝාතය සමග සම්බන්ධ වී ඇත.
රුධිර පීඩනය
රුධිරය වැලක්වීමේ තත්වයන් සහ රුධිර වහනය වීම සාමාන්යයෙන් ආබාධිතයි. රුධිර සංකූලතාවක ජීවත් වීම හෘද රෝග හා රක්තපාත ආඝාතය අවදානම වැඩි කරයි. රුධිර සංකූලතා සමීපව වෛද්ය අධීක්ෂණය යටතේ ප්රවේශමෙන් කළමනාකරණය කළ යුතුය.
ආසාදන
සාපේක්ෂව සාමාන්යය වුවත් ශරීරය පුරා පැතිර ඇති ආසාදන (රුධිර සංසරණය) මගින් රුධිර ප්රවාහය වෙනස් කළ හැකි අතර, මොළය ඇතුලත ඕනෑම තැනක රුධිර කැටිති ඇති වීමේ හැකියාව වැඩි කරයි.
ඔරිජිනුමන් රෝගය
බොහෝ ස්වයංක්රිය අක්මාවට රෝගය ආඝාතය ඇතිවීමේ ප්රවණතාව සුළු වශයෙන් වැඩි වී තිබේ. මෙය සාමාන්යයෙන් රුධිර කැටිය සෑදීමේ වැඩි ප්රවණතාවයක් හා අධි රුධිර වහනය අත්විඳීමේ වැඩි ප්රවණතාවකි.
දැඩි පද්ධතිමය රෝග
වකුගඩු අසමත්වීම, අක්මා අසමත්වීම හා ප්රධාන කම්පනය වැනි බරපතල රෝග තත්වයන් දිගුකාලීන දැඩි සත්කාර ප්රතිකාර අවශ්ය වන කායික ක්රියාකාරකම්වල නාටකාකාර වෙනස්කම් ඇති විය හැකිය. ප්රධාන පද්ධතිමය රෝගාබාධවලට අනුගත වීම සඳහා ශරීරයට බොහෝ විට අමාරු වී තිබේ. සිරුරට අතිමහත් බාධාවක් විය හැකි එක් අංශයක් විය හැකිය, දැනටමත් අසීරු තත්වයක් තවත් සංකීර්ණ වී තිබේ.
වචනයක්
ආඝාත ආබාධවලට හේතු වී ඇති බොහෝ හේතු ගණනාවක් තිබේ. මෙම අවදානම් සාධක බොහොමයක් හොඳින් වටහා ගෙන ඇති යාන්ත්රණ නිසා වැළැක්වීමේ පියවර ගැනීමට අපව සූදානම් විය හැකිය.
ආඝාතය හේතු අතර එකිනෙකට වෙනස් වන අතර එකිනෙකා සඳහා දායක වේ. එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ එක් වරක් පොරබැදීමක් කළහොත්, ආඝාත ආබාධයන්ගෙන් එකක් හෝ ඊට වැඩි ගණනක් අවම කර ගැනීමයි. නිදසුනක් ලෙස, රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම පාලනය කිරීම සඳහා දියවැඩියා බෙහෙත් ගැනීම, බර පාලනය, හෝර්මෝන මට්ටම් සහ වෙනත් සාධක බොහෝ විට හෘද රෝග සහ ආඝාතය දායක වේ. ඒ හා සමානව, ඔබ ආඝාතය වළක්වා ගැනීමට පුරුදු වුවහොත් එය අධි රුධිර පීඩනය හා තරබාරුකම වැළැක්වීම සඳහා ද කැප වනු ඇත.
ආඝාත හේතුන් පිළිබඳව ඔබ දැනුවත් කිරීම දිගුකාලීනව අඩු කිරීමට සහ අවදානම වළක්වා ගැනීමට ඔබට ඇති හොඳම ආරක්ෂාව විය හැකිය. ආඝාතය වැළැක්වීම සාමාන්ය ජීවිතයට වසර 12.5 ක කාලයක් එකතු කර ඇත.
මූලාශ්රය:
Arboix A, ගිම්නිස් සී, මැසොන්ස් ජේ, පරා ඕ, බෙසස් සී, හෙපටයිටිස් ආබාධ: සාමාන්යයෙන් හඳුනානොගත් හදිසි ආබාධයකි. ශල්ය වෛද්ය විශේෂඥ සමාලෝචන . 2016; 9 (9): 891-901.