සිරෝසිස් රෝගය සඳහා හොඳම ආහාරය තෝරා ගන්නේ කෙසේ ද?

අනුභව කිරීම සහ වළකින්න කුමක් ද?

අක්මාවේ ෂියර්සෝස් රෝගය වැළඳුණු බොහෝ දෙනා තම සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ආහාර පිළියෙළ කරන ආකාරය දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ. ඔබ සිරෝසosis ඇති නම්, ඔබ තත්ත්වය ඇතිවීමට පෙර ඔබට අවශ්ය ආහාරයට වඩාත්ම හොඳ ආහාර වේ.

ශාරීරික ආහාරයක් ඕනෑම කෙනෙකුට පමණක් ප්රයෝජනවත් වන අතර, මෙය විශේෂයෙන්ම සත්යතාවයක් ඇති බව පෙනේ. පලතුරු, එළවළු, සම්පූර්ණ ධාන්ය සහ නිසි වර්ගවල ප්රෝටීන් මෙන්ම ආහාර නිසි ලෙස ප්රමාණවත් ආහාර ඉතා යෝග්ය වේ.

විශේෂිත යෝජනා සඳහා, USDA හි MyPlate ඩේලි පිරික්සුම් ලැයිස්තුව වෙත ගොස් ඔබගේ වයස සඳහා සුදුසු කැලරි මට්ටම තෝරන්න.

ඊට අමතරව, දිනපතා බහු-වර්ගයේ මිනිත්තුවක් ලබා ගැනීම හොඳ අදහසකි. සිරෝසිස් තත්වයේ ප්රමාණය අනුව සමහර අයගේ ශරීරයට අවශ්ය ප්රධාන ඛනිජ වර්ග හා මේද-ද්රාව්යමය විටමින් (විටමින් K, A, D, සහ E) ප්රමාණවත් නොවේ. සමබර ආහාර වේලක් මේවා පහසුවෙන් ලබා දිය යුතු අතර, ඔබේ සිරුරට අවශ්ය පරිදි ඒවා අවශෝෂණය කර ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. එය නොකළ විට ඔබේ වෛද්යවරයාට අතිරේකයක් නියම කළ හැකිය.

අවාසනාවට, මන්දෙපෝෂණ ෙපොදු ෙරෝගෙය්දී ෙපොල්ෙසෝසිස් සහිත පුද්ගලයින්ට ෙපොල්ෙතෝසයක් ඇතිවීම ෙහේතුෙවන් ඔබට රුචිය නැතිවීම සහ ඔබේ පරිවෘත්තීය ෙවනස්වීමක් ඇතිවිය හැකිය. ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ ආහාර වේලක් සමඟ ඔබේ ආහාර වේලට සාකච්ඡා කළ යුතුය.

මඟ හැරිය යුතු දේ

අධික ලෙස අක්මාව, අධික ආහාර හා අර්ධ වශයෙන් හෝ අර්ධ වශයෙන් පිසින ලද ෂෙල්ෆයිස් ඇත්නම්, සිගරොසාසයක් ඇති නම්, ඔබට කළ යුතු දේවල් තුනකි. හේතුව ලෙස නොසැලකිලිමත්කම නිසා මිනිසුන්ට අක්මාවට හානිවන විට මත්පැන් සම්පූර්ණයෙන්ම වැළැක්විය යුතුය.

මේදය අධික ලෙස ආහාරයට ගන්නා ඩි ග්රන්ථිය මඟින් සිරෝසිස් රෝගීන් සඳහා ජීර්ණයට ගැටලු ඇති විය හැක. ශරීරය අක්මාව භාවිතා කරමින් කුරුලෑ හරිත තරලයක් වන ද්රවයෙන් ද්රාවණ (බිඳ දමයි). අක්මාව හානිවන විට, ඇට වර්ග නිෂ්පාදනය හා සැපයුම බලපෑම් කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ශරීරයේ මේදය සම්පූර්ණයෙන් වළක්වා ගැනීම වැදගත්ය. ශරීරයේ සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීමට දෛනික සැපයීම අවශ්ය වේ.

මධ්යස්ථභාවය හා හොඳ තේරීම ප්රධාන ය. ඔබේ ආහාරමය මේදය සඳහා ගෙඩි, අලිගැටපේර, මාළු සහ ශාක තෙල් වැනි ආහාර තෝරන්න.

අර්ධ හෝ අර්ධ වශයෙන් පිසින ලද ෂෙල්ෆෂ් වලින් බැහැර කළ යුතුය. බැක්ටීරියාවක් වන Vibrio vulnificus නම් බැක්ටීරියාවක් අඩංගු විය හැකි බැවිනි. එමගින් සිරෝසියේ ඇති වූ ප්රතිශක්තිකරන පද්ධතිය හේතුවෙන් බරපතල ආසාදන ඇති විය හැක.

ඔබ ඇසේ ඇති අළුත් ඖෂධ පැළෑටි සහ අතිරේක ආහාර අනුභව කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. ඔබ ඒවාට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ මේ ගැන සාකච්ඡා කිරීම අතිශයින් වැදගත් ය. වෙනත් ඖෂධ එකිනෙකට සම්බන්ධ කළ හැකි අතර අතිරේක ආහාර ජීර්ණයට හේතු විය හැක.

ඔබේ වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශයන්ට අනුව, ඔබ චිකිත්සාවකින් ඇති වූ සංකූලතා ඇති නම්, ඔබේ ආහාර වේල තවදුරටත් සකස් කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. සාපේක්ෂව පොදු සංකූලතාවන් තුනක්, ඇස්කයිට්ස්, හයිපොග්ලිමිමියා සහ එන්සෙෆලප්ති.

අසීස්ට් සහ ඩයට්

Ascites යනු උදරයේ විශාල තරල එකතුවකි. එය ලුණු අධික ආහාරයක් මගින් උග්ර වේ. එබැවින් සාමාන්යයෙන් වෛද්යවරුන් සාමාන්යයෙන් ක්ෂුද්රජීව සහිත සිරෝසිස් රෝගීන් සඳහා දැඩි ලුණු ආහාර වේලක් අවශ්ය වේ. අද දින ඉතා හොඳින් සකසන ලද වෙළඳපල තුළ මෙය ඉතා අපහසු වේ. බොහෝ කලින් ඇසුරුම් කළ ආහාර සෝඩියම් (ලුණු) වැඩි ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.

ආහාර සඳහා සාප්පු සවාරියේදී, මැද පෙරදිග ඉස්සරහට ගොස් එහි ඇති බොහෝ ආහාර මිලදී ගත හැකි අතර, ගබඩා සාමාන්යයෙන් නැවුම් මස්, පලතුරු හා එළවළු සියල්ලම සෝඩියම් වල සාපේක්ෂ අඩුයි. ඔබ ප්රෝටීන ප්රමාණවත් නම් ප්රෝටීන් ප්රමාණයක් ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.

හයිපොග්ලිසිමියා සහ ඩයට්

හයිපොග්ලිසීමියා හෝ අඩු රුධිර සීනි යනු සිරෝසිස් පිළිබඳ පොදු ගැටළුවක් වේ. ඔබ මෙය අත්දකිනවා නම්, ඔබට රොටි, පැස්ටා සහ බත් වැනි සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට අඩංගු කුඩා ආහාර වේලක් වේ. හයිපොග්ලිසිමියා ආතතිය , ව්යාකූලත්වය හා හෘදයාබාධ ඇතුළු බොහෝ ලක්ෂණ ඇති වේ.

සිරෝසියේ දී අක්මාව ග්ලුකොජන් ස්වරූපයෙන් ප්රමාණවත් ශක්තිය ගබඩා කිරීමට නොහැකි වන අතර ක්ෂණික ශක්තිය සඳහා ශරීරය භාවිතා කරයි. ශරීරයට කාබෝහයිඩ්රේට ඉතා ඉක්මනින් කාබොහයිඩ්රේට බැහැර කිරීමට හැකි වන අතර, ශක්තිය සඳහා ඒවා භාවිතා කිරීම නිසා, මෙය හයිපොග්ලීක්සියාවෙන් ඇතිවන ගැටලු නිරාකරණය කරගත හැක.

එන්සෙෆලප්ති සහ ඩයට්

අක්මාව තුවාල ලබන විට ප්රෝටීන් සාමාන්ය ප්රමාණයට හැසිරවිය නොහැක. ශරීරය වර්ධනය කිරීම, නඩත්තු කිරීම හා බලශක්තිය සඳහා යොදා ගන්නා ප්රෝටීන්, මස් සහ බිත්තර වැනි සත්ව නිෂ්පාදන හා බෝංචි වැනි ශාක වලින් ආහාර සපයනු ලැබේ. ශරීරයේ අධික ප්රෝටීන බවට පත් වන විට, එන්සෙෆලප්ති නමින් බරපතල සංකූලතාවයක් ඇතිවිය හැක. මෙයට හේතුව වන්නේ මොළයට විෂ සහිත වන ප්රෝටීන ආහාරයට ගැනීමෙන් අතුරු ඵලයක් වීමයි. මෙය පැලෑටි ප්රභවයන්ගෙන් කුඩා ප්රෝටීන් ආහාරයට ගැනීම මගින් සිරෝසිස් රෝගී ජනතාවට වැළැක්විය හැකි ජීවිත තර්ජනාත්මක තත්ත්වයකි.

> මූලාශ්ර:

> සිරෝසෝස්. දියවැඩියා, ජීර්ණය සහ වකුගඩු රෝග පිළිබඳ ජාතික ආයතනය. https://www.niddk.nih.gov/health-information/liver-disease/cirrhosis.

> එර්ලික එස්.ඩී. සිරෝසිස්. මේරිලන්ඩ් වෛද්ය මධ්යස්ථානය. https://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/cirrhosis.