සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනවල ප්රබල ද්රව්යයක් වන්නේ maracuja තෙල්, සැහැල්ලු මුහුණැති තෙල් හා පැස්සන් පල බීජ ( Passiflora edulis ) වලින් ලබා ගන්නා නිෂ්පාදන ද්රව්යය.
අත්යවශ්ය මේද අම්ල සහ ප්රතිඔක්සිකාරක (විටමින් E සහ කැරොටිනොයිඩ් වැනි) සමේ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා බොහෝ ද්රව්යයන්ගෙන් පොහොසත් මූසාවක්, maracuja තෙල් තෙතමනය රඳවා තබාගන්නා අතර, සමේ ශුක්ර තරලය වැඩි කරන ද්රව්යයක් ලෙස ක්රියා කරයි.
මාකූජා තෙල් සඳහා භාවිතා වේ
සමට අයදුම් කරන විට, maracuja තෙල් වියළි සමේ සිට සමේ ආර්තවහරණයෙන් සමේ ගැටළු සඳහා විසඳුමක් ලෙස ප්රකටය. මරකූජා ඔක්සිජන් (පැරණි රේඛා සහ රැලි වැනි) වයසට යාමේ සලකුනු දක්නට ලැබේ.
මීට අමතරව, හිසකෙස් වර්ධනය හා වියලි හෝ හානි කරන ලද හිසකෙස් සඳහා හිසකෙස් සහ / හෝ හිසකෙස් සඳහා මාරුජුජා තෙල් යෙදීමෙන් උපකල්පනය කෙරේ.
සමහර යෝජනාකරුවන්ට මාස්පුජා තෙල් මාංශ තෙල් ලෙස භාවිතා කිරීමට යෝජනා කරති. මාංශ පේශි ආමර් ලිහිල් කිරීමට සහ ආතතිය අඩු කිරීමට යෝජනා කරයි.
මරකූජා තෙල් වල ප්රතිලාභ
කෙසේ වෙතත්, මෑත අධ්යයනයන් මගින් මාර්කූජා තෙල්වල ඇති විභවය පරීක්ෂා කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, මූලික පර්යේෂණ වලින් පෙනී යන්නේ maracuja තෙල් යම් නිශ්චිත ගුණ ඇති බවය.
උදාහරණයක් ලෙස ආහාර විද්යාව හා පෝෂණය පිළිබඳ ජාත්යන්තර සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කළ අධ්යයනයක දී, පැෂන් පලතුරු බීජවලින් ලබාගත් තෙල්, ලිනොලයික් අම්ලය අධික ප්රමාණයක් අඩංගු වේ (සමේ ක්රියාකාරීත්වයේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අත්යවශ්ය බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල වර්ගයක්) .
සළකන, සූරියකාන්ත තෙල්වල ද ලිෙනොලොලික් අම්ලය සෘජුවම කෙලවරට ආලේපනය අඩු කරයි.
මීට අමතරව, 2011 දී සඟරාවේ Molecules සඟරාවේ පළවූ අධ්යයනයකින් පෙනී යන්නේ පැෂන් පලතුරු ඔයිල් ඉහළ ප්රතිඔක්සිකාරක ක්රියාවක් ඇති බවයි. මෙම අධ්යයනය මාකූජාආ තෙල්වල සම ආරක්ෂා කිරීමේ ප්රතිඵල දෙස නොසලකන නමුත් සමේ ප්රතිඔක්සිකාරක යෙදීම මගින් හිරු හානිය වැළැක්වීමට (හයිඩ්රජින් වයසට යෑමට ප්රධාන දායකත්වයක් සපයන්නෙකු) සහ සමේ හිරුගේ හානි වල ප්රතිවිරුද්ධ සලකුනු දැකිය හැකිය.
මාරකුජ තෙල් සඳහා විකල්ප
අත්යවශ්ය මේද අම්ලවලින් පොහොසත් අනෙකුත් තෙල් වර්ග (සහ බොහෝ විට සම සුරැුකුම් නිශ්පාදනවල) සොයාගෙන ඇති ඇග්රන් තෙල් , බබොබැබ් සහ මුහුදු බැකෝර්න් ආදිය අඩංගු වේ. සමේ රෝග තත්වයන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඇති හැකියාව පිළිබඳ පර්යේෂණ ඉතා සීමිත වුවද, මුහුදු වෙරළට ඊෂ්මාණයට ප්රතිකාර කළ හැකි බවට සාධක තිබේ.
ඇතැම් ආහාරමය වෙනස්කම් සමේ වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔක්සිඩෝඩීන් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරවල සමබර ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමෙන් ( හණ මාළු හා තෙල් වැනි මාළුන් වැනි ඔමෙගා-3 මේද අම්ල වැනි සුලබ මාළු වැනි), ඔබේ සම වැඩි දියුණු කළ හැකිය. අධික සීනි පරිභෝජනය සමේ වැඩිහිටි වයිරස සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි බැවින්, ඔබගේ සීනි පරිභෝජනය සීමා කිරීම ද වැදගත් ය. වතුර බොන බොහොමයක් ඔබේ සම සෞඛ්ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ස්වභාවික පිළියම් කිහිපයක් බොහෝ විට හිසකෙස් සඳහා යොදා ගනී. ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාවයට දායකත්වය සපයන විද්යාත්මක පර්යේෂණය දැනට අඩු වී ඇති අතර, පොල් තෙල් හා ඇල්නා තෙල් වැනි ස්වාභාවික නිපැයුම් හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා යොදා ගැනේ. තව දුරටත්, නයිම් තෙල් ලෙස හැඳින්වෙන ස්වාභාවික ද්රව්ය බොහෝවිට ආයුර්වේදීය ඖෂධයේ හිසකෙස් සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇත.
එය සොයාගන්නේ කොහෙන්ද?
ස්වභාවික ආහාර වෙළඳසැල් සහ රූපලාවන්ය නිපැයුම් සඳහා විශේෂිත වෙළඳසැල් වල Maracuja තෙල් විකිණේ.
ඔබ මාරකූඩා ඔලීව ඔන්ලයින් මිලදී ගත හැකිය. මාකූයා තෙල්, පැෂන් පොටෑල් තෙල්, පැසිෆිලෝ තෙල් හෝ පාසිෆ්රෝරා එඩුලිස් තෙල් යනුවෙන් හැඳින්වේ.
බල්ලෝ
Marucuja තෙල් වල සායම් පරීක්ෂාවන් හිඟකමක් නොමැති වුවද, තෙල් අඩංගු සම පැහැපත් නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම ඔබේ සම ඇලවුම සහ ඔබේ සමේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කර ගත හැකිය.
මූලාශ්ර:
> දන්තැන්ටා එෆ්.සී., ෂිනගාවා එෆ්.බී., ආරුජෝ එඩා එස්, කොස්ටා ඒඑම්, මැන්චිනි ෆිල්හෝ ජේ රසායනික සංයුතිය සහ බ්රසීලියානු පැසිෆලොරා බීජ තෙල්වල ප්රතිඔක්සිකාරක ධාරිතාව. J ආහාර Sci. 2015 දෙසැම්බර් 80 (12): C2647-54.
> ෆෙරීරියා බීඑස්, ඇල්මීඩා සීජී, ෆාසා ඇන්.පී., අල්මේදා ඒ, ඩිනිස් සීජී, ඩී. සිල්වා VL, ග්රාස්සුල් ආර්එම්, ලී හයාරික් M. විවිධ අමුද්රාකාර ක්රම වලින් ලබාගත් අමසෝනියන් තෙල්වල සංසන්දනාත්මක ගුණාංග. මෝටොලස්. 2011 ජූලි 13; 16 (7): 5875-85.
Liu S, Yang F, Li J, Zhang C, Ji H, Hong P. චීනයේ සිට Passiflora බීජ හා බීජ තෙල් භෞතික හා රසායනික විශ්ලේෂණය. Int J Food Sci Nutr. 2008 නොවැම්බර්-දෙසැම්බර්; 59 (7-8): 706-15.
> වගකීම් වීම්: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර බලපත්ර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.