උදෑසන අවදි වෙද්දී ඔබට හිසරදයක් ඇති වේවිද? දවසේ මුළු දවස පුරාම ඔබ දඩයම් කරනවාද? ඔබගේ සහකරු රාත්රියේදී දරුවාගේ නින්දේ සැළකිල්ලක් දක්වයිද? බාධාකාරී ඇදුම (OSA) ලෙස හැඳින්විය හැකිය.
OSA යනු කුමක්ද සහ සමාලෝචනය වන උදෑසන "නින්ද ඇනීයා හි කැක්කුම" සමාලෝචනය කරමු.
බාධාකාරී ඇදුම යනු කුමක්ද?
OSA යනු නින්දේ දී අසාමාන්ය හුස්ම ගැනීම හේතුවෙන් නිරන්තර රාත්රී අවදි කිරීම් වලින් සංලක්ෂිත රෝගී තත්ත්වයකි. OSA සමඟ සිටින අයට රාත්රී කාලය පුරාවටම හුස්ම ගැනීම නතර කිරීම හෝ හුස්ම ගැනීම නැවැත්විය හැකි අතර අඩු ඔක්සිජන් මට්ටමක් ඇතිවේ.
මෙම ආබාධයේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, OSA සමඟ සිටින අය බොහෝ විට දිනපතා නිදිමතතාව, සිතීමේ ගැටළු සහ උදෑසන හිසරදය වාර්තා කරයි. රෝගියකුට නිද්රාශීලීව නිදාගැනීමේ පරීක්ෂණයට පසු OSA රෝග විනිශ්චය සිදු කරනු ලබන්නේ නින්ද විශේෂඥයා විසිනි.
නින්ද ඇනෙන හිසරදය?
ප්රධාන හිසරදය (ICHD-III) ජාත්යන්තර වර්ගීකරණයේ තුන්වන සංස්කරණය අනුව වර්ගීකරණ නිර්ණායකයට අනුව, නින්ද ඇෙනාගේ හිසරදය යනු නින්ද ඇනෙනාව හඳුනා ගෙන ඇති පුද්ගලයෙකුගේ පුනරාවර්තන උදෑසන හිසරදය වේ. හිසරදයක් පහත සඳහන් අංගයන්ගෙන් එකක් හෝ කිහිපයක් තිබේ:
- මසකට වඩා 15 ගුණයක් සිදු වේ.
- හිසෙහි දෙපැත්තේ ඇති දෙය, පීඩනයෙහි ගුණාත්මක භාවයක් ඇති අතර, ඔක්කාරය, පොටෝෆෝබියාව, හෝ ශබ්දයට සංවේදීතාව සමඟ සම්බන්ධ නොවේ.
- පැය 4 ක් ඇතුළත හිසරදයක් විසඳා ගත හැක
රෝග විනිශ්චය කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා ඉතිහාසයේ ඉතාම හොඳින් පරීක්ෂා කර බැලිය යුතුයි. විශේෂයෙන් රෝගී තත්වයන් නිසා හිසරදයට හිසරදයක් ඇති විය හැකි නිසා, ඔබේ හිසරදය තවත් හේතුවක් නොමැති බවට වගබලා ගන්න. උදෑසන හිසරදයට හේතු විය හැකි උදාහරණ:
- අස්ථි පාද සින්ඩ්රෝම් (RLS)
- නිදන්ගත බාධක ව්යාධිජනක (COPD)
- තරබාරුකමේ හයිපෙපන්ෂන්ස්ලේෂන් සින්ඩ්රෝම් (පික්වික්යාන් සින්ඩ්රෝම්)
විද්යාව
නින්ද ඇනීවා හි කැක්කුම පිටුපස නිශ්චිත "ඇයි" සම්පූර්ණයෙන් තේරුම් ගෙන නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම නින්ද අවුල් වීම නිසා එය විය හැකිය. එසේත් නැත්නම්, හිසරදය ප්ලේටරයේ පුනරුත්ථාපන අවස්ථා වලදී ඇති වන අඩු ඔක්සිජන් සහ අධික කාබන්ඩයොක්සයිඩ් මට්ටම් මගින් අවුලුවනු ලැබේ.
ප්රතිකාරය
නින්ද apnea හිසරදය ප්රතිකාර කිරීම මූලික රෝගයක් වන OSA ප්රතිකාර කිරීමයි. නින්ද ඇනෙනාව සාමාන්යයෙන් බර අඩු වීම, නොකඩවාම ධනාත්මක වාතාභ පීඩනය (CPAP), ඉහළ ශ්වසන ශල්යකර්ම සහ නාස ආසාත්මිකතා ප්රතිකාර වැනි විවිධාකාර මැදිහත්වීම් වලින් ප්රතිකාර ලබා ගනී.
ඔබ වෙනුවෙන් මෙය අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
ඔබ නින්ද ඇනීවා හිසේ කැක්කුමකින් යැයි සිතමු නම් කරුණාකර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ශුභ ප්රවෘත්තිය වන්නේ ඔබේ නින්ද ඇනෙනාව සහ ඔබේ උදෑසන හිසරසය සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාර ක්රම තිබේ. එසේම, ප්රතිකාර සමග, ඔබ ඔබේ හිසරදය හැරුණු විට, ඔබ වඩා හොඳ බව සහ වෙනත් සෞඛ්ය පරාමිතීන් වැඩි දියුණු බව බව සොයා ගනු ඇත.
මූලාශ්ර:
> අන්තර්ජාතික හිසරදය සමිතියේ හිසරදය වර්ගීකරණ කමිටුව "හිසරදය රෝගය පිළිබඳ ජාත්යන්තර වර්ගීකරණය: 3 වන සංස්කරණය (බීටා සංස්කරණය)". කෙෆාලල්ජියා 2013; 33 (9): 629-808.
හෙන්ස්ලි එම්, රේ C. නින්ද ඇපනේ. ෆාම වෛද්යවරයා. 2010 ජනවාරි 15; 81 (2): 195-196.
රයින්ස් ජේසී, පොසෙතා ජේ. හිසරදය සහ නින්ද ආබාධ: හිසරදය පාලනය සඳහා සමාලෝචනය හා සායනික ඇඟවීම්. හිසරදය . 2006; 46 (9): 1344-1361.