අස්ථි වල අස්ථි ඝනත්වය අහිමි විය හැක
ඔබ මෑතකදී පියයුරු පිළිකා සඳහා රසායනික චිකිත්සාව සම්පූර්ණ කළ විට, ඔබට අස්ථි ඝනත්වය සඳහා ස්කෑන් කිරීම සඳහා ඔබේ පවුලේ වෛද්යවරයා හෝ ඔන්ලයින් වෛද්යවරයාගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැකිය. මෙය ඔබගේ වේදනාව තුළ ඔබේ ඇටකට ඝනත්වය හෝ ඛාදනය වී ඇත්ද යන්න පෙන්වන වේදනාකාරී පරීක්ෂණයකි. ඇටසැකිලි මට්ටම අඩු වීම, ඇටසැකිලි සහ ඇටකටු ආරක්ෂා කිරීමට උපකාර වන හෝමෝනය නිසා ඇටකටු වල ඝනත්වය අඩු වේ.
අස්ථි කසළ කිරණ සිදු කළ හැක්කේ කෙසේද?
සයික්ලොෆොස්ෆමීඩ් , මෙත්ර්රෙක්සෙට් සහ ෆ්ලෝරෝරසසීල් (CMF) යන රසායනික සංඝටක අඩංගු වේ. එස්ටජන් මර්දනය බොහෝ විට ඇති වන සංයෝගයකි. ටොම්සිෆීනය් සහ රොලොසිසීන් වැනි පශ්චාත් රසායන ඖෂධ, එස්ටජන් මට්ටම් පහත හෙලීමට උපකාර වන අතර ඊස්ට්රජන්-ග්රාහක ධනාත්මක (ER +) පිළිකා ඇති රෝගීන් සඳහා පසු විපරමක් ලෙස වැදගත් වේ.
එස්ටජන් මට්ටම්වලදී ආර්තවහරණයෙන් හා චිකිත්සක ප්රතිකාර අතරතුරදී පෙර-menopausal කාන්තාවන් බොහෝ විට " චෝමේ පාස් කිරීම " (මාසික කාල පරිච්ඡේදයන් අහෝසි වී හෝ අක්රිය බවට පත් වේ). ඔබගේ ස්වාභාවික හෝ රසායනික පංච රෝගීන් නිසා ඔබේ එස්ටජන් මට්ටම් අඩු වුවද, ඔබේ සෞඛ්යාරක්ෂක කණ්ඩායම සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට වැදගත් වන අස්ථි සෞඛ්යය වැදගත් වේ.
ප්රතිකාර කිරීමෙන් ඔබට ගත හැකි පියවර
ඔබ පියයුරු පිළිකා සඳහා ප්රතිකාර කිරීම අවසන් වූ වහාම ඔබගේ එස්ටජන් මට්ටම් තීරණය කරනු ලබන රුධිර පරීක්ෂාව ඉල්ලා සිටිය හැක. කෙසේවෙතත්, ඔබේ වයස, ඔබේ සාමාන්ය සෞඛ්යය සහ ඔබේ ප්රතිකාරය අවසන් වී ඇති කාලය කොපමණද යන්න මත බොහෝ විට වෙනස් විය හැක.
හීලෑකාරයන් එස්ටජන් නිපදවන අතර, ප්රතිකාර සඳහා පෙර මෙන් ඵලදායී වනවා නම් ඩිම්බ කෝෂ සඳහා මාස 6 සිට අවුරුදු 2 දක්වා කාලයක් ගත වේ. මෙම පරීක්ෂණය කිරීමේ කාලය තීරණය කිරීම සඳහා ඔබට වඩාත් නිවැරදිව ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබගේ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු හෝ පවුලේ වෛද්යවරයෙකු සමඟ මෙය සාකච්ඡා කරන්න.
ඔබේ ඩිම්බ කෝෂය යළිත් වැඩ කිරීමට පටන් ගනී (එස්රෝනය නිපදවීම, මාසික කාලපරිමාණ උත්තේජනය) නම්, ඔබේ ඇටකටේ ස්වභාවික ඝනත්වය හා ශක්තිය නැවත ලබා ගත හැකිය. ඔබ සැබවින්ම ආර්තවහරණය කළ විට (මාස 3 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් සඳහා මාසිකව නොතිබීම, සෘණ ප්රතිඵලයක් ඇති ගර්භණී පරීක්ෂණයක් සහ FSH (ෆොසිල-උත්තේජන හෝර්මෝන ) රුධිර පරීක්ෂණය අවම වශයෙන් මිලිලීටර 30 මිලි) ඇට නැවත සෑදීමට ඖෂධ ලබා ගත යුතුය.
ඔබේ දෛනික බහු-ඔයිටින්මින්ට බර වැඩ කිරීමේ ව්යායාම සමඟ විටමින් ඩී සමඟ කැල්සියම් එකතු කිරීම මගින් ඔබේ සිරුරට ඇටසැකිලි ඇටවීමටද ඔබට හැකිය. තාලි චි යනු ඔබගේ ශේෂය සහ අස්ථි ශක්තිය නැවත උපයෝගී කර ගැනීම හා යළි පිහිටුවීම සඳහා වූ විශිෂ්ට, මෘදු ස්වභාවයකි. ඇවිදීම, ට්රඩ්මිල් හෝ පඩිපෙළ යන්තයක් භාවිතා කිරීමද උපකාර වනු ඇත. ඔබ එය නැවැත්වීමට නම්, අඩු ශක්තියක් සහිත ව්යායාම් පන්ති, ඔබේ ශක්තිය නැවත ශක්තිමත් කර ගැනීමට, විශ්වාසය සහ විශ්වාසය නැවත ලබා ගැනීමට උපකාර කරන්න. දියර බොහොමයක් බොන්න සහ සැළකිය යුතු ආහාර අනුභව කිරීමට අමතක නොකරන්න. ඒ සියල්ල ඔබට වඩාත් සුවපත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ ඇටකටු උපකාර කිරීමට තවත් උපදෙස්
පියයුරු පිළිකා සඳහා ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු ඔබේ ඇටකටු තබා ගැනීම සඳහා තවත් කරුණු දෙකක්: දුම්වැටි නැවැත්වීම , මත්පැන් භාවිතය අවම කිරීම . දුම් පානයට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් (අස්ථි ඝනත්වය නැතිවීම) වලට දායක වන අතර, එය ඉවත් කිරීමට අපහසු වුවත්, පියයුරු පිළිකා නැවත නැවත ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම මෙන්ම අනෙකුත් පිළිකා අවදානම අඩු කරන්න.
මත්පැන් අධික ලෙස ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වලට හේතු වන අතර, ඔබේ ශරීරයේ රුධිරයේ ඇති එස්ටජන් මට්ටම් වැඩි කිරීමට හේතු වේ.