ඔබ පියයුරු සැත්කම කිරීමට යන විට, ඔබ නිවසින් පිටවීමට පෙර නිවැරදි දේ පැකේජ කිරීමට අවශ්ය වේ. ඔබ පියයුරු බයිප්සිටි හෝ ලුම්බොරම වැනි බාහිර රෝගී ක්රියා පටිපාටි තිබිය හැකිය. නැත්නම්, ඔබ බුදුදහම හෝ පියයුරු ප්රතිස්ථාපනය සමඟ නේවාසික විය හැකිය. එක්කෝ නඩුවේදී, එය ඔබගේ සුවපහසුව සහ ඔබේ සුවපහසුව සඳහා හොඳින් ඇසුරුම් කළ බෑගයක් වේගවත් කරනු ඇත.
ඇසුරුම් නොකරන්න
ඔබ යම් ආකාරයක නිර්වින්දනයක් ඇතිවෙනු ඇත, ඒ නිසා ඔබට රියදුරෙකු අවශ්ය වනු ඇත.
ඔබ සැත්කම් කරන අතරතුරේදී මෙම පුද්ගලයා බලා සිටීමට සැලසුම් කළ යුතුය. ස්වර්ණාභරණ, රියදුරු බලපත්රය, ක්රෙඩිට් කාඩ් සහ මුදල් වැනි ඔබගේ වටිනාකම් වලට ඔවුන් රැඳවිය හැකිය. ඊටත් වඩා හොඳයි, ඔබගේ ක්රියාපටිපාටි වලදී සහ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වන විට හෙදියන් හා කාර්මිකයින්ට ඔබගේ ඇස්වල නිරවද්යතාව රැක ගත නොහැකි බැවින් ඔබගේ වටිනා දෑ නිවසේදීම තබන්න .
ඔබේ කාර් එකට ගෙන එන්න
ගෙදර යෑම සඳහා සමහර කොට්ට සහ බ්ලැන්කට්ටුවක් ගැනීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. සමහර විට වමනය සහ වමනය ඇතිවීම නිර්වින්දනය කරයි. එබැවින් වාහනයේ ප්ලාස්ටික් සැළකිනි . බෝතල් කළ වතුර හා පටක හෝ තෙත් බිබ් පිපිඤ්ඤා සූදානම් කරන්න.
රෝහලේ හෝ දිවා සැත්කම් සඳහා සූදානම් වන්න
ඔබේ චෙක්පත් ලියවිල්ලේ ඔබේ හැඳුනුම්පත , රක්ෂණ කාඩ්පත සහ ඔබේ චෙක් පොතේ හෝ ක්රෙඩිට් / ඩෙබිට් කාඞ්පත රැගෙන යන්න. සමහර රෝහල්වල ඔබට කලින් දැනුම් දී ඇති උපදෙස් හෝ ජීවත්ව සිටිනවාදැයි ඔබගෙන් විමසනු ඇත. ඔබ එම ලියවිල්ලේ පිටපතක් ඔබ ගෙන එයි නම්. ඔබගේ වෛද්යවරයා ඔබට ප්රවේශ පත්ර ලබා දීමට ඉඩ තිබේ. එබැවින් ඒවා ඔබ ගෙන එනු ඇත.
ඔබේ වෛද්යවරයාගේ නම් සහ දුරකථන අංක ලැයිස්තුවක් ඔබ හෝ ඔබ රෝහල වෙත සම්බන්ධ කර ගැනීමට අවශ්ය නම්.
රාත්රී නවාතැන් පහසුකම් සහිත බෑගයක් රැගෙන එන්න
ඔබට රෝහල තුළ රැඳී සිටීමට අවශ්ය වනු ඇත. එබැවින් කාලයත් සමනය කිරීමට සහ සැනසිල්ල ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා සැනසිල්ලක් ලබා ගන්න. ඔබේ නිතිපතා ඖෂධ , සමහර දුෂ්කර සූපරාද , ඔබේ දත් බුරුසු , දන්තාලේප හා ඩිෙයෝඩන්ට් .
ඔබගේ ඇතුළත් කිරීම්වලට පෙර Wi-Fi සේවාව ලබාගත යුතු අතර, ශල්ය කට්ටලයක්, සුවඳ කාමරයක් හෝ රෝහල් කාමරයේ ඔබේ ජංගම දුරකථනය, ඊ-පාඨකයා, ටැබ්ලටය හෝ ලැප්ටොප් පරිගණකය භාවිතා කිරීමට අවසර දෙනවාද යන්න. ඔබගේ බෑගය තුළ ඔබේ ජංගම දුරකථනය, සංගීත ප්ලේයර් සහ ශ්රවණ නාද වලට සංගීතයට, පොඩ්කාස්ට් හෝ ස්ට්රෝබොක් කර ගන්න. ලැප්ටොප් යන්ත්රයක්, ටැබ්ලටයක්, ඊ-රීඩර්, නවකතා, සඟරා ආදිය රැගෙන ඔබ ගෙනා විට ඔබේ මනසට චලනය වීමට. ඔබට අවශ්ය නම් ඔබේ කියවීමේ කණ්නා අමතක කරන්න එපා!
මකුළු කට්ටලයක් සහ සම ඇදුමක් ඇති වීම ඔබේ ආත්මය ඔසවා ගැනීමට උදව් විය හැක. කුඩා කරත්තයක් සහිත "16" කට්ටලයක් රැගෙන ඔබ සමග; මෙම ටෙන්ඩර් උඩු තටාක සඳහා කැපී පෙනෙන අතර, මගී ගිමන් හල තුළ ඔබේ පපුව මත පටිගත කිරීම සඳහා ආසන පෙට්ටි තබා ගැනීම සඳහා.
සරල ඊලග ඇඳුම්
රෝහලේ සිට නැවත පැමිණෙන සංචාරය සඳහා සම්පූර්ණ කට්ටලය පැකට් කරන්න. ඔබ ශල්ය කාණු බැමි , ඇඳුමි සහ ටෙන්ඩර් කැපීම් ඇති බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ ඇඳුම් පැළඳුම් තෝරා ගන්නා විට ඔබේ ප්රමුඛතාව සනසන්න.
- ඉදිරිපස අසල ඇති loose tops: ඔබේ හිස ඔසවා හෝ ඔබේ හිස මත කිසිවක් ඇදීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත.
- විදුලි සැරසිලි කලිසම්: මේවා ඇතුළත ඇතුළට ඇතුළුවීමට පහසු වනවා පමණක් නොව, ඔබ සැරිසැරීමට ඔබට උදව් කිරීමට පහසුය.
- හොඳ පැත්තකින් සපත්තු සෙවිලි: ඔබ නැමීට නැමෙන්නට සහ හිස් වැසුම් පැළඳීමට අවශ්ය නැති නම්, සළකුණු සපත්තු හෝ වෙල්ක්රෝ වසා දැමූ සැඟවෙන්න.
- හොඳ ආධාරකයක් සහිත ඉදිරිපස ඇඳුමක්: ඔබේ ශල්ය වෛද්යවරයාව ඔබට වඩාත් සුදුසු වනු ඇත - ආධාරක බ්රේක් හෝ ක්රීඩා බ්රේක. ඔබේ ළයවැස්ම ඔබේ ඇඳුමින් ගැලපෙන්නට තිබිය යුතු අතර ඉදිරිපස වසා දැමීමත් සමඟම ඇඳුම් ඇඳීම පිළිබඳ වැඩි අවධානයක් ලබා දෙනු ඇත.
- ආරක්ෂිත කූඤ්ඤ හෝ පශ්චාත් ශල්ය කදම්බ: ඒවා ශල්යකව කාණු තබා ගැනීම සඳහා ඔවුන් නැංගුරම් දැමීමේ සූචනයෙන් නොගැලපේ.
හොඳ ඇසුරුම් කිරීමෙන් ඔබට සැනසිල්ලක් ලැබෙනවා
පියයුරු සැත්කම් කිරීම ගැන කල්පනා කිරීම ඔබට කුතුහලයක් සහ අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකිය. ඔබගේ ශරීරය ඔබේ ශල්ය වෛද්යවරයා හා හෙදියන්ට ඔබේ ශරීරය විශ්වාස කරනු ඇත, හොඳම ප්රතිඵලය බලාපොරොත්තුවෙන්. රෝහල් සංචාරයක් සඳහා ඇසුරුම් කිරීම ඔබට ඉදිරියේ ඇති අත්දැකීම් කෙරෙහි යම් යම් පාලනයක් ලබා ගත හැකිය, මානසිකව, ශාරීරිකව හා මානසිකව සකස් කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.
ඔබට සැනසිල්ලක් සහ සහතිකයක් ලබා දෙන දේවල් සලකා බලන්න. එම දේවල් ඇසුරු කරන්න. හොඳ ආකල්පයක් ඇතුව සිටින්න.