දියවැඩියාව හා පෑන ඉදිමුම්

ඔබේ පෑන ඉදිමේ දිග සහ තෙතමනය ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ

ඔබට පෑන උපාංගයක් සහ අපහසුතා හෝ වේදනාව නිසා අක්රමිකතා හෝ ආබාධ නැති වී ඇත්නම්, ඔබ විසදුමක් සොයාගත යුතුය. ඉන්සියුලින් හෝ වෙනත් ඖෂධ එන්නත් කිරීමේදී කිසිවෙකුට වේදනාවක් දැනෙන්නේ නැත. වර්තමානයේ ඉඳිකටු ඉතා තුනී හා කෙටි වේ. තවද, GLP-1s වැනි දියවැඩියාව සඳහා ඉන්සියුලින් සහ වෙනත් එන්නත් කළ හැකි ඖෂධීය ද්රව්ය හෝ අක්මාව හෝ "මේද පටකයට" එන්නත් කළ යුතු අතර දිගු ඉඳිකටුවක් අවශ්ය නොවේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, අධ්යයන මගින් ග්ලයිසමික් ​​(රුධිර සීනි) පාලනය ඉඳිකටම් මත පදනම්ව වෙනස් නොවන බව පෙන්වා දී ඇත. තරබාරු හෝ තරබාරු බව සලකන පුද්ගලයන් සඳහා, ඔවුන් තවදුරටත් දිගු ඉදිකටු අවශ්ය නොවේ. පර්යේෂණයන් පෙන්වා දී ඇති පරිදි කුඩා ඉඳිකටු දිග (කුඩා 4mm) තරම් කුඩා නොවන බව ඉන්සියුලින් පිටකිරීමේදී කිසිදු වෙනසක් පෙනෙන්නට නැතැයි පෙනේ. ඊටත් වඩා වැදගත් වන්නේ කෙටි ඉඳිකටු භාවිතා කරන අය වැඩි වශයෙන් එන්නත් නොකිරීමයි.

මාගේ මෝස්තරවල ප්රමාණය මා දන්නේ කෙසේද?

පෑන ඉදිකටු ඝණකම හා දිග මැනීම. බොහෝ පෑන් ඉදිකටු දිගින් මි.මී. 4-12 mm දිගින් සහ ඝණකම හෝ විෂ්කම්භය 29-32 අතර වේ. ඉහළ කූඩුව, ඉඳිකටු සිහින් කර, මීටර් වඩා අඩු ඉඳිකටුවක් වන අතර මිමී. ඔබ වේදනාව විඳීමට නම්, ඔබේ ඉඳිකටන ප්රමාණය සහ දිග මැන බැලීමට අවශ්ය වන අතර ඇතැම් විට කෙටි, සිහින් ඉඳිකටුවක් වෙත මාරු වීමට ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැකිය.

කුඩාම, දිලීර කොළ ද?

කුඩාම, සිහින් ඉඳිකටුවක් වන්නේ නැනෝ 4 මි.මී. සන්සන්දනය කිරීම අනුව, මෙම ඉඳිකට හිසකෙස් කෙඳි දෙකක් තරම් සිහින් විය හැකිය. මෙම ඉදිකටුවක් භාවිතා කිරීමේදී මාංශ පේශිවලට එන්නත් කිරීමේ අවදානම බෙහෙවින් දුර්ලභ ය. සැබවින්ම, බීඩී හි අතිශය සිහින් නැනෝ ඉඳිකටුවක් වන 4mm, 32g ඉදිකටු සෑදීම සිදු කරන සමාගමකි. මෙම ඉදිකටුවක් භාවිතා කරන අය සඳහා සම ඇදුම අවශ්ය නොවේ.

කෙසේවෙතත්, ඔබ තවමත් 90 සෙ.මී. කෝණයකින් සහ ඉන්ජෙක්ෂන් අඩවියේ අවම වශයෙන් තත්පර 10 ක් තුළ ඉදිකටුවක් තබාගත යුතුය. ඉන්සියුලින් පෑන නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි පෙන්වීමට වීඩියෝ දර්ශන තිබේ.

ඔබ කුමක් කළ යුතුද? ඔබ කුඩා කුඩම් ප්රමාණය හා තවමත් අත් විඳින වේදනාව භාවිතා කරන්නේ නම්?

එන්නත් කළ ස්ථානයේ වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාර කළ හැකි වෙනත් සාධකයක් තිබේ:

• සීතල ඉන්සියුලින් එන්නත් නොකරන්න. සීතල ඉන්සියුලින් සමහර විට ශෝචනීය විය හැක - එය කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීමට හොඳම වේ.
• ඔබ ඔබේ එන්නත් කරන ස්ථානය පිරිසිදු කිරීමට මත්පැන් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීම පෙර එය වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
• එන්නත් කිරීමට පෙර නොසන්සුන් වීමට උත්සාහ කරන්න - ඔබ එන්නත් කරන වෙබ් අඩවියේ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට උපකාර කළ හැකිය. ඔබ පේශි එන්නත් නොකරන්න, ඔබ එන්නත් කරනු ලබන මේද පටක වටා පේශි ලිහිල්.
• ඔබේ සමට ඉඳිකටුවක් ඉස්කුරුප්පු නොකරන්න, ඉක්මන් විනිවිද යාමක් භාවිතා නොකරන්න. ඔබ අංශක 90 වරක් එන්නත් කර ඉඳිකටුවක් දිගේ වෙනස් නොකරන්න.
• යම් නිශ්චිත එන්නතක් ඔබට වේදනාකාරී වේ නම් තත්පර කිහිපයකදී පීඩනය යෙදිය හැකිය, නමුත් එය නොකියන්න. ඉන්ජෙක්ෂන් අඩවියේ රොන්මඩ ඉවත් කිරීම මගින් අවශෝෂණය වැඩි කර ගැනීමෙන් ඔබට හයිපොග්ලීක්සිසියා අවදානමට ලක් විය හැක.

> මූලාශ්ර:

> දියවැඩියාව පිළිබඳ ඇමරිකානු සංගමය. දියවැඩියාවෙන් ස්වයං කළමනාකරණය සඳහා ඉන්සියුලින් එන්නත් චිකිත්සාව සඳහා වූ උපාය මාර්ග. http://www.diabeteseducator.org/export/sites/aade/_resources/pdf/research/aade_meded.pdf.

> බීඩී. පෑන ඉදිකටුවක් සමග එන්නත් කිරීම. http://bd.com/us/diabetes/page.aspx?cat=7002&id=62855.

> හිරෝස්, ටී සහ අල්. J දියවැඩියා පරීක්ෂණ. ඉන්සියුලින් ඖෂධයක් හඳුනා ගැනීම හා සංසන්දනය කිරීම. 6- හා 8-mm නූල් ඉසිලීම සඳහා නව 4-mm ඉඳිකලක් සමග එන්නත් කිරීම ඉන්ටිරොජින් ඉන්සියුලින් සහ සී-පෙප්ටයිඩ කැල්ටියීටින් ලිංගාශ්රිත නොවන පෝෂක නොවන වැඩිහිටියන් සඳහා ගණනය කිරීම. 2013 මැයි 6; 4 (3): 287-296. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4015666/.

> හර්ෂ්, එල්.ජේ. සහ ඊ. අල්. Curr Med Res Opin . දියවැඩියාව ඇති වැඩිහිටියන්ට වැඩිහිටියන්ගේ නව 4mm x 32G ඉන්සියුලින් පෑන් ඉලක් සඳහා සංසන්දනාත්මක ග්ලයිසමික් ​​පාලන, ආරක්ෂාව සහ ඉවසීම ඇගයුම්. 2010 ජූනි 26; (6): 1531-41. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20429832.

> Kreugel, G, et. අල්. දියවැඩියාව දියවැඩියාව ඇති තරබල් රෝගීන්ගේ ග්ලයිමේමීටික පාලනය හා ඉන්සියුලින් පෑන් ඉරුව දිග වල බලපෑම මත අහඹු විනිවිද පෙනෙන පරීක්ෂණයක්. 2011 ජූලි; 13 (7): 737-741. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3118929/.