ශරීරය තුළ ඉන්සියුලින් ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?

එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේ ද?

ඉන්සියුලින් යනු ඔබේ සිරුරේ ක්රියාකාරිත්වයේ ක්රියාවලියක ඇති හෝමෝනයකි. එය කාබොහයිඩ්රේට සංසරණය කිරීම සහ සෛල ශක්තිය සඳහා ග්ලූකෝස් ගබඩා කිරීම පමණක් නොව, එය ද මේදය, ප්රෝටීන් සහ ඔබ අනුභව කරන සමහර ඛනිජ වර්ග භාවිතා කරයි. ඔබ ශරීරය ආහාරයට ගැනීම සඳහා ඔබේ ශරීරයට උපකාර කිරීම සඳහා මෙම හෝමෝනය ඉතා වැදගත් වන බැවින්, ඉන්සියුලින් සමඟ ඇති වූ ගැටලුවක් ඔබේ ශරීරයේ පද්ධති, පටක සහ අවයව වලට සෘජුවම හෝ වක්රව හෝ පුළුල් ලෙස බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.

ඔබ දියවැඩියාව වර්ග 2 ක් තිබේ නම්, වෙනත් බොහෝ රෝග තත්වයන් දියවැඩියාවට සම්බන්ධ වන හේතු තේරුම් ගැනීමට උපකාර වන ඉන්සියුලින් ක්රියා කරන ආකාරය දැන ගැනීම සඳහා, සමහර ජීවන රටාවන් ප්රයෝජනවත් වන අතර ඔබේ ශරීරය ආහාරයට ප්රතික්රියා කරයි.

ඉන්සියුලින් නිපදවන තැන

ඉන්සියුලින් යනු අග්න්යාශයික හා උමතු ග්රන්ථි ලෙස ක්රියා කරන අග්න්යාශය මඟින් රක්තපාත ඇති කුඩා පොලිපෙප්ටයිඩ් ප්රෝටෝනයක් වන හෝමෝනයකි. අග්න්යාස ග්රන්ථි ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය නියාමනය කිරීම සඳහා හෝර්මෝන ගර්භාෂයේ ඇති වන ග්රන්ථි පද්ධතියක් වන අතර ජීර්ණයට ගර්භනී අවස්ථාවල දී උග්ර ග්රන්ථි ආධාර වේ.

අග්න්යාශය, බඩවැල් පිටුපස සැඟවෙයි, duodenum හි වක්රය (කුඩා අන්ත්රයේ පළමු කොටස) තැන්පත් කර ඇති අතර, ලැන්ජර්ස් හි ලිස්සෙන්ස් නමින් හඳුන්වන සෛල පොකුරක් අඩංගු වේ. ඉන්සියුලිට යනු බීටා සෛල වලින් සමන්විත වන අතර ඉන්සියුලින් නිපදවීම සහ රුධිරය තුලට මුදා හරිනු ලැබේ.

ඉන්සියුලින් ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?

ඉන්සියුලින් කාබෝහයිඩ්රේට, ප්රෝටීන් සහ මේදය පරිවෘත්තීය බලපෑම් කරයි. ඔබේ සිරුර සීනි අණු, ඇමයිනෝ අම්ල අණු හා ලිපිඩ අණු බවට මෙම පෝෂ්ය පදාර්ථ බිඳ දමයි.

මෙම අණු වඩාත් සංකීර්ණ ස්වරූපවලට ගබඩා කර නැවත සංශ්ලේෂණය කළ හැකිය. ඉන්සියුලින් මෙම පෝෂ්ය පදාර්ථ ගබඩා කරයි. ග්ලූකජන් නමින් හැඳින්වෙන තවත් අන්වර්ථමය හෝමෝනයක් ගබඩා කර ඇත.

ඔබගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්ය මට්ටමකින් පවත්වා ගැනීමට ඔබගේ ශරීරයේ නිසි සමතුලිතතාවයට ඉන්සියුලින් සම්බන්ධ වේ.

සරල පද වලින්:

• ඔබගේ රුධිරයේ සීනි අධික නම් : අග්න්යාශය ඉන්සියුලින් මුදාහරිනු ලබන රුධිර සීනිවල රුධිරයෙන් ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාර කරයි.
• ඔබගේ රුධිර සීනි අඩු නම් : අග්න්යාශය මඟින් රුධිර සීනි මට්ටම ඉහළ නැංවීම සඳහා රුධිරයේ අඩංගු ග්ලූකෝස් අක්මාව මුදාහරිනු ලබන ග්ලූකොජන් නිදහස් කරයි.

බොහෝ ආහාර පරිභෝජනය කරන විට රුධිරයේ සීනි ප්රමාණය වැඩිවී, නමුත් ඒවා වේගයෙන් හා කාබෝහයිඩ්රේට් සමඟ සීඝ්රයෙන් ඉහළ යයි. දිලීර පද්ධතිය ආහාරයට ග්ලූකෝස් මුදාහරින අතර ග්ලූකෝස් අණු රුධිරයට අවශෝෂණය කර ඇත. ග්ලූකෝස් මට්ටම් මඟින් රුධිරයේ සිට ග්ලූකෝස් ඉවත් කිරීමට ඉන්සියුලින් ස්රාවය කිරීමට අග්න්යාශය මඟින් සංඥා කරයි. ඉන්සියුලින් සෛල පෘෂ්ඨ මත ඉන්සියුලින් ප්රතිග්රාහක බන්ධනය වන අතර ග්ලූකෝස් ලබා ගැනීමට සෛල විවෘත කිරීමට යතුරක් ලෙස ක්රියා කරයි. ඉන්සියුලින් ප්රතිග්රාහකත්වය මස්පිඩු සෛල හා මේද සෛල ඇතුළුව සියලුම පටක වල පවතී.

ඉන්සියුලින් ප්රතිග්රාහකයන්ට බාහිර සහ අභ්යන්තර කොටස් ප්රධාන සංරචක දෙකක් ඇත. බාහිර කොටස සෛලය පිටත හා ඉන්සියුලින් සමඟ බැඳී ඇත. මෙය සිදු වූ විට, ග්රාහකයේ අභ්යන්තර කොටස ග්රීෆෝස් ප්රවාහකයන්ට මතුපිටට ග්ලැකෝස ලබාගැනීම සඳහා සෛල තුල සංඥාවක් යවයි. රුධිර සීනි සහ ඉන්සියුලින් මට්ටම් අඩුවීම නිසා හිස් ප්රතිග්රාහක සහ ග්ලූකෝස් ප්රවාහකයන් සෛලයට යති.

ඉන්සියුලින් හා වර්ගය 2 දියවැඩියාව

පරිපූර්ණ තත්වයකදී, කාබෝහයිඩ්රේට ග්ලූකෝස් වේගයෙන් ඉවත් වේ. කෙසේ වෙතත්, ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය (සෛල ඉන්සියුලින් වලට ප්රතිරෝධයක් දක්වයි ), මෙය සිදු නොවන අතර ඉහළ ග්ලූකෝස් මට්ටම් ගැටලුවක් බවට පත් වේ. ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය (insulin receptor වැලැක්වීම), ඉන්සියුලින් ප්රතිග්රාහක නොලැබීම, සංඥා කිරීමේ ගැටළු හෝ ග්ලූකෝස් ප්රවාහකයන් නිසි ලෙස ක්රියා නොකිරීම නිසා ඉන්සියුලින්ගේ හැඩය ගැටළුවක් විය හැකිය. මීට අමතරව, පුද්ගලයෙකුගේ බර හෝ මේදය අධික විට ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය හටගත හැක. මැස්සන් ඉන්සියුලින් තම කාර්යය ඉටු කිරීමට බාධා ඇති කරයි, එය වැඩ කිරීමට බාධා කරන පාඨමාලාවක් සෑදී ඇත.

නිශ්චිත හේතුව කුමක් වුවත් ඉන්සියුලින් වල ක්රියාකාරිත්වය අඩුවී ඇත.

දියවැඩියාව වර්ග 2 ට පෙර ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය වර්ධනය වේ . අඩු ඵලදායී ඉන්සියුලින් සෑදීමට, අග්න්යාස් ඉන්සියුලින් ප්රතිදානයේ වැඩි වීම සඳහා අතිකාල වැඩ කරයි. අන්තිමේදී, ඉන්සියුලින් හා රුධිර සීනි මට්ටම යම් කාලයක් සඳහා සාමාන්යයෙන් පවතිනු ඇත. ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය නරක අතට හැරෙන අතර අග්න්යාශයේ ඉල්ලුම සමඟ නොනවත්වාම, ග්ලූකෝස් මට්ටම් ඉහළ යන අතර මට්ටම් ඉහළ මට්ටමක පවතින විට දියවැඩියාව ඇති වේ. මෙම තත්වය තව දුරටත් නොනැසී පවතිනවා. අග්න්යාශයේ ක්රියාකාරිත්වය වඩාත් කාර්යබහුල වී ඇති අතර ඉන්සියුලින් සෛල ඉක්මණින් ක්ෂණිකව හෝ කඩාවැටී මිය යයි.

මේදය පරිවෘත්තීය බලපෑම් කරන්නේ කෙසේද?

කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේදය පරිවෘත්තිය ඉතා සමීපව සම්බන්ධ වන අතර ඉන්සියුලින් විසින් බලපෑමට ලක්ව ඇත. ඉන්සියුලින් නිසි ලෙස ක්රියා නොකරන්නේ නම් ගැටළු ඇති විය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, ඉන්සියුලින් ඉහළ මට්ටමේ මොළයට වැරදි සංඥා යැවිය හැක. මෙම සංඥා ඉන්සියුලින් අධික බව සහ මොළයේ සෛල ග්ලූකෝස් සඳහා නිරහංකාර වන බව මොළයට පවසයි. එමනිසා, ඔබේ මොළය කාබෝහයිඩ්රේට් සඳහා තණ්හාව ඇති කරයි. මේදය ගබඩා කිරීම සඳහා ඔබේ සිරුර සංඥා කරයි. කාබොහයිඩ්රේට ශරීරයේ මේද ප්රමාණයට වඩා බලශක්තිය සඳහා දහනය කරනු ලැබේ. දියවැඩියාව වර්ග 2 ක් ඇති විට බර අඩු වීම අපහසු විය හැකි හේතු මෙයයි.

අධික ට්රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම්වල වර්ධනය සඳහා ඉන්සියුලින් ද ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

• අක්මාව තුල : ඉන්සියුලින් ග්ලූකෝස් වලින් ග්ලුකොජන් සෑදීමේ සහ ගබඩා කිරීම උත්තේජනය කරයි. අධික ඉන්සියුලින් මට්ටම් නිසා අක්මාව ග්ලයිකජන් සමඟ සංතෘප්ත වීමට හේතු වේ. මෙය සිදු වන විට, අක්මාව වැඩිදුර ගබඩා කිරීමට ප්රතිරෝධී වේ. ග්ලූකෝස් වෙනුවට lipoprotein බවට පත් කරන ලද මේද අම්ල සෑදීමට හා රුධිරයට මුදාහරිනු ලැබේ. මේවා නිදහස් වන මේද අම්ල බවට පත් වන අතර අනෙකුත් පටක වල භාවිතා වේ. ඇතැම් ටිෂූස් ට්රයිග්ලිසරයිඩ සෑදීමට යොදා ගනී.
• මේද සෛල : ඉන්සියුලින් මේදය බිඳ වැටීම නතර කරන අතර ට්රයිග්ලිසරයිඩ් අම්ලවල ඇති අම්ල බවට පත් වේ. ග්ලූකෝස් මෙම සෛල තුළට ඇතුල් වන විට එය ග්ලිසරෝල් ලෙස හඳුන්වනු ලැබේ. ග්ලිසරෝල්, තුර්කිසරයිඩ සෑදීම සඳහා අක්මාව වෙතින් අතිරික්ත නිදහස් මේද අම්ල සමඟ භාවිතා කළ හැක. මෙය තුර්කයිසයිඩ් බහුල සෛල තුළ ඇති වීමට හේතු විය හැක.

එය ප්රෝටීන් සහ ඛනිජ කෙරෙහි බලපාන ආකාරය

ඉන්සියුලින් සෛල තුලට ප්රෝටීන් වලින් ඇමිනො අම්ල වලට උපකාර කරයි. මෙම ක්රියාවලියට බාධා ඇතිවන විට, පේශි ස්කන්ධය ගොඩනැගීමට අපහසු විය හැකිය.

ඉන්සියුලින් පොටෑසියම්, මැග්නීසියම් සහ ෆොස්ෆේට් වලට සෛල වැඩි වශයෙන් පිළිගන්නවා. මෙම ද්රව්ය ද ශරීරය තුළ විදුලිය නිපදවීමට උදව් වන විද්යුත් අයහපත් ලෙස හැඳින්වේ. මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය, රුධිරයේ pH අගය සහ ඔබේ ශරීරයේ ඇති ජල ප්රමාණය බලපායි. මෙමගින් අධික රුධිර සීනි මට්ටමකින් ඇතිවිය හැකි ඉලෙක්ට්රෝටික අසමතුලිතතාවයක් ජලයෙන් හා විද්යුත් විච්ඡේදනය වීමෙන් අධික ලෙස මුත්රා කිරීම සිදු විය හැක.

ඉන්සියුලින් වැඩ හොඳට උදව් කරන්නේ කෙසේද?

ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව සහ ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය අඩු කිරීමට මෙම ක්රමෝපායන් ඔබට උපකාර වනු ඇත:

• දියවැඩියා ජීවන රටාව ඔබේ ජීවිතයට වෙනස් කරන්න.
• නිතිපතා ව්යායාම් කරන්න .
• ඔබට වැඩ කරන ආහාර සැලැස්ම සොයා ගන්න.

බල්ලෝ

ඔබට පෙනෙන පරිදි පරිවෘත්තිය නියාමනය කිරීමේදී ඉන්සියුලින් වැදගත් භූමිකාවක් ඉටු කරයි. ඔබ දියවැඩියාව ඇති නම් හෝ කවුරුන් හෝ දැන ගන්නේ නම්, ඉන්සියුලින් හා එහි ක්රියාකාරිත්වය තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබේ දියවැඩියාව හොඳින් කළමනාකරණය කිරීමට ඔබට හැකි වේ.

> මූලාශ්ර

> Hess-Fischl, ඇමි. දියවැඩියාව: ඉන්සියුලින් යනු කුමක්ද? එන්ඩොක්රින්වේබ්.

> අග්න්යාශයේ අග්න්යාශය. කැලිෆෝනියාවේ බර්ක්ලි විශ්ව විද්යාලය.

> එන්ඩොක්රීන් පද්ධතියේ ආසාත්මිකතා, ඉන්සියුලින්හි කායික විද්යාත්මක ආචරණ. කොලරාඩෝ රාජ්ය විශ්ව විද්යාලය.