ඇමරිකන් හෘදයාබාධ සංගමය, ඇමරිකානු හෘද සංගමය සහ ඇමරිකානු පිළිකා සමාජය පවා පිළිගෙන ඇති අතර, මත්පැන් පානය කිරීම බොහෝ අයගේ සීමාව ඉක්මවා නැත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ දියවැඩියා රෝගය හඳුනා ගෙන තිබේ නම් හෝ ඔබගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කිරීමට ඉන්සියුලින් හෝ ඖෂධ ලබා ගන්නවා නම්, එය සාමාන්යයෙන් සුදුසු නොවේ.
මත්පැන් පානය නොසැලකිලිමත් වීම යනු ඔබ දියවැඩියාව ඇති නම් සහ ඔබේ රුධිර සීනිය පාලනය කිරීම සඳහා ඖෂධ ලබා ගන්න. ඉන්සියුලින් ෂෝට් හෝ මුඛ දියවැඩියාව වැනි අක්ෂි රෝග - ඔබ මත්පැන් පානය කරන විට රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කර ගත හැකිය.
දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ට මත්පැන් අන්තරාදායක ඇයි?
ඔබගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වන විට, ඔබේ අක්මාව සාමාන්යයෙන් ගබඩා කර ඇති කාබෝහයිඩ්රේට් නිපදවීමට පටන් ගනී. නමුත් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ග්ලූකෝස් නිපදවීමට අක්මාව ඇති හැකියාව වළක්වයි.
අක්මාව විෂ මෙන් අක්මාව සලකන නිසා හැකි ඉක්මනින් ඔබේ සිරුරෙන් මත්පැන් ඉවත් කිරීමට එය ක්රියා කරයි. එමනිසා, අක්මාව සියලු දෙනා පරිවෘත්තීය හා ඉවත් කර ගන්නා තෙක් අක්මාව නැවත ග්ලූකෝස් නිපදවන්නේ නැත.
ඔබ ඉන්සියුලින් නොවුනත්, දියවැඩියාව සඳහා මුඛ සෞඛ්ය ඖෂධ ලබා ගැනීමෙන් වුවද, අඩු ග්ලූකෝස් මට්ටම්වල අධික වීම නිසා මත්පැන් පානය නොකළ යුතුය.
ඔබ බොන්න ඇත්නම්, පූර්වාරක්ෂාව ගන්න
ඇමරිකානු දියවැඩියා සංගමය පවසන පරිදි, දියවැඩියාව ඇති බොහෝ දෙනෙකුට මත්පැන් පානය කළ හැක. මධ්යස්ථ යනු කාන්තාවක් සඳහා දිනකට එක් පානයක් සහ මිනිසෙකු සඳහා එක් දිනක බීම දෙකක් පමණක් නොවේ. එක් පානයක් කියන්නේ වෝස්කා, විස්කි හෝ ජින් වැනි ආස්රැත 12 බීර, එක් වයින් වීදුරු 5 ක් හෝ එක් ආස්රත 1 ½ oz.
වෙනත් පුර්වාරක්ෂණයන් ඇතුළත් වන්නේ හිස් බඩ මත පානය නොකිරීම, ඔබේ පානය සෙමෙන් ගලා යාම හෝ මත්පැන් පානය කිරීම, ජලය, ආහාර සෝඩා හෝ අපිරිසිදු අයිස් තේ වැනි ශුන්ය කැලරි සහිත පානයකින් පානය කිරීමයි.
ස්මාර්ට් බීට් තේරීම්
මත්පැන් පානය තෝරාගැනීමේදී දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයන් සඳහා හොඳ තේරීම් තිබේ.
වයින්, අයිස් කැට සහ සමාජ සෝඩා වලින් සාදන ලද සැහැල්ලු බියර් හෝ වයින් ස්ප්රිට්ස්ටර් උත්සාහ කරන්න. සැහැල්ලු බීර ලෙස මත්පැන් සහ කැලරි මෙන් දෙගුණයක් තිබිය හැකි බර රහිත බීර සඳහා වග බලා ගන්න. මිශ්ර බීම සඳහා, ආහාර සෝඩා, සෝඩා, ආහාරය ටොනික් ජලය හෝ ජලය වැනි කැලරි නොමිලේ බීම මිශ්ර කරන්නන් තෝරන්න.
ආරක්ෂිත සහ වගකීමෙන් යුතුව කටයුතු කරන්න
මත්පැන් බීම ගැනීමෙන් පසු ක්ෂණික හයිපොග්ලිකමේසියා රෝගය හට ගැනීමෙන් හා පැය 24 කට පමණ පසු පානීය ජලය ලබා ගත හැක. මත්පැන් පානය කරන අයට දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට ඔවුන්ගේ රුධිරයේ සීනි පරීක්ෂා කර බැලීමට පෙර එම සංගමය නිර්දේශ කරයි. රුධිර සීනි 100 mg / dl ට වඩා අඩු නම්, ඔබ නිදා සිටියදී අඩු රුධිර සීනි ප්රතික්රියාවක් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඇඳ ඉදිරියෙන් සිටිනු ඇත.
අධික මත්පැන් හා හයිපොග්ලීමිකම්වල ඇති ලක්ෂණ එතරම් සමාන නොවිය හැක. නිදිමතතාව, හිසරදය හා අවමංගත වීම. ඔබට නිසි ආධාර සහ ප්රතිකාර ලබා නොදෙන නිසා කිසිවකුට බීමත්ව ව්යාධිවේදය ව්යාකූලත්වයට පත් නොකරයි. ඔබ හයිපොග්ලයිමමික් නම් ඔබට අවශ්ය උපකාර ලබා ගැනීම සඳහා හොඳම ක්රමය වන්නේ "මට දියවැඩියාවක් ඇති බව" හැඳුනුම් පතක් සෑම විටම පැළඳිය යුතුය.
මූලාශ්රය:
ඇමරිකානු දියවැඩියා සංගමය. මද්යසාර. ජූනි 2014.