ඔබේ කොලෙක්ටොමී ඩයට් සඳහා ස්වල්ප ස්මාර්ට් ආහාර තෝරාගැනීම්
ඔබ කොලෙක්ටෝමෝරියාවේ ශල්යකර්මයක් ඇත්නම්, ඔබ කොලෙටොමොමි ආහාර අනුගමනය කළ යුතු බව ඔබට කියනු ලැබේ. ශල්යකර්මයෙන් ඔබේ චතුර්පය සුව කරන විට ආහාර ජීර්ණයට පහසු සහ ලේසියි. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වලට උදව් විය හැකි සමහර ආහාර මොනවාද, සහ ඊට වෙනස්ව, කුමන වර්ගයේ ආහාර වළක්වා ගත යුතුද? ඔබේ කොලෙක්ටෝමාවෙන් පසුව කෑම කමින් ඔබේ මාර්ගයේ සැරිසරන්න.
ශල්යකර්මයෙන් පසු පළමු දින
කොලෙක්ටෝමෝසියාවෙන් පසු පළමු දින 2 සිට 3 දක්වා කාලය තුළ, ඔබට ඔබේ IV බුරුල් කාලය සුවපත් කිරීම සඳහා ඔබට IV දව පමණක් ලබා ගත හැකිය. ඊට පසු, ඔබට පැහැදිලි ද්රවමය ආහාරයක් බවට පරිවර්තනය වනු ඇත. නමින් හඳුන්වන පරිදි, මෙයින් අදහස් වන්නේ, ඔබ විසින් දැකිය හැකි එකම ද්රවීකාරක වන අතර, පල්ප් නැති පලතුරු යුෂ (නිදසුනක් ලෙස, ඇපල් යුෂ), සෝඩාස් සහ ජෙලටින් වැනි ද්රවවලින් යුක්තය. ඔබ නැවත නැවතත් ඝන ආහාර කන්නට පටන් ගන්නට පසු, ඔබ අනුභව කරන පළමු ආහාර ආහාරයට ගැනීම පහසු ය.
රෝග ලක්ෂණ පහසුව සඳහා ආහාර තෝරාගැනීම්
කොලෙක්ටෝමෝසියාවෙන් පසුව අත්විඳින පොදු ලක්ෂණ සමහරක් පාචනය , විජලනය සහ වායුව වේ. ඔබේ අන්ත්රය සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් නොවීම නිසා මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇතිවිය හැකිය. කර්නලය ක්රියා කරන එක් දෙයක් ද්රව අවශෝෂණය කර ඇත්නම් එය නිසි ලෙස නොකරනවා නම්, විජලනය සහ පාචනය ප්රතිඵලය විය හැකිය.
පහසුවෙන් ජීරිස්ට් කළ හැකි ආහාර සහ පාචනය අවම කිරීම සඳහා උපකාර කළ හැකිය:
- ඇපල්පාදය
- කෙසෙල්, පෙයාර්ස්, පීච් හා කොමඩු
- සුදු බත් තම්බා
- පිසූ බීට්, නිවිති
- සුදු පාන් හෝ ටෝස්ට්
- බත් හෝ තිරිඟු ක්රීම් කීම්
- අඩු සීනි සීරියල් (තිරිඟු මොළය වැනි අධික තන්තු ආහාරයට ගැනීමෙන් වළකින්න)
- පැස්ටා
- රටකජු බටර්
- අර්තාපල්
- නැටුම්
- යෝගට්
- ටාපියෝකා සහ දේවදූතයන්ගේ ආහාර කේක්
අනෙකුත් පහසු මිළට අඩු අඩු ආහාර සහිත බිත්තර, බිත්තර, පිසින ලද මාළු හෝ ටෙන්ඩර් මස්, මෘදු චීස්, මෘදු පිසින ලද පළතුරු හෝ එළවළු, පුඩිං, ෂර්බෙට් සහ අයිස් ක්රීම් ඇතුළත් වේ.
ආහාර විෂවීම වැළැක්වීමට ආහාර තෝරාගැනීම්
ඔබ තවමත් සුව කරන හෙයින්, ආසාධිත අවදානම රඳවා තබා ගැනීමෙන් වළක්වා ගත හැකි හොඳම ආහාරය (පැස්චරීකරණය කළ චීස් පමණක් නොව), නොකැඩූ මස් හෝ අමුවෙන් මසුන් (සුදුමැලි වළක්වා ගැනීම) වග බලා ගන්න. පලතුරු හෝ එළවළු හොඳින් සේදීම. ඔබ ආසාදනවලට වඩා වැඩි අවදානමක් ඇති කළ හැකි නමුත් කොලectomy ක්ෂණිකව පසු ආහාර විෂවීම ඉතා අප්රසන්න අත්දැකීමක් වනු ඇත.
ආහාරයට ගැනීමට අපහසු විය හැකි ආහාර
ශල්යකර්මයෙන් පසු ඔබේ සාමාන්ය ආහාරයට ආපසු යෑමට ඔබට හැකි වනු ඇත. නමුත් ඔබ ආහාරයට ගන්නා සමහර ආහාර දිරවීමට අපහසු වන බව ඔබට පෙනී යනු ඇත. දැන් මෙම ආහාර වල සිටීම හොඳය. කාලයත් සමඟ ඔබේ ශරීරය වෙනස් වන අතර ඔබට අවශ්ය දේ කන්න පුළුවන්. ශල්යකර්මයෙන් පසුව දෙදෙනෙක් නොසිටි බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.
ප්රයෝජනවත් ඉඟියක් වන්නේ ඔබේ ආහාර වේලට නැවත ආහාරයට ගැනීම සඳහා එක් කිරීමයි. එබැවින් ඔබේ ශරීරය සෑම ආහාරයක්ම ගණනය කරන්නේ කෙසේදැයි තක්සේරු කළ හැකිය. කුඩා ආහාර වර්ග අනුභව කිරීම (දිගු කාලයකට වඩා පුළුල් පෝෂණයක් ආහාර වේලක් වුවද යමෙකු සමඟ එකඟ නොවන යම් ආහාරයක් වගකිව යුතු ය යන්න හඳුනා ගැනීම පහසු වනු ඇත.
විශාල ආහාර වේලක් සමඟ ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට වඩා අති විශාල ආහාර වේලක් (සෑම පැය 3 කට) ආහාරයට ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ.
ඇතැම් විට ඔබේ ශරීරය කොලෙක්ටෝනියාවට ගැලපෙන තුරු ආහාර සීමා කළ යුතු ය:
- අමු එළවළු (ඔබ ඔබේ නිර්මාංශ ආහාරයට උරා බොන්නහු නම්, වාෂ්ප හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන තෙක් උයන්නේ නම්, නමුත් බ්රැකොලි, බ්රසල්ස් පැළ, වට්ටක්කා, වට්ටක්කා වැනි, "ගැස්සි" එළවළු විශාල ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීමෙන් (දිගු කාලීනව සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටියදී) radishes සහ ඇස්පරගුස්
- සැල්දිරි, ඉරිඟු, චීන එළවළු, හතු, ළූණු සහ ක්රීම් වැනි අනෙකුත් එළවළු
- පළතුරු හා පළතුරු පීල් (පළතුරු මස්) අමු අන්නාසි හා පොල් වැනි ගොරෝසු පළතුරු මෙන් නොවේ.
- වියළි පලතුරු, මුද්දරප්පලම් සහ දින
- කිරි නිෂ්පාදන (සාමාන්යයෙන් කිරිපිටි නිපදවන්නා සාමාන්යයෙන් ලැක්ටෝස් නොඉවසිලිස්සන් වැනි රෝග ලක්ෂණ වලට සමාන තත්වයක් ඇති වුවද, බැක්ටීරියා, යෝගට් හෝ අයිස්ක්රීම් වැනි කුඩා ප්රමාණ වලින්)
- තිරිඟු අස්වැන්න සහ පාන් වැනි ඉතා කෙඳි ආහාර
- බෝංචි, ඇට සහ පරිප්පු
- ඇට වර්ග සහ බීජ (විශේෂයෙන් ඔබ ඩිවර්ටිකුලෝස් තිබේ නම්)
- පොරි
- දුඹුරු සහල් සහ වල් සහල්
- කේක්, පයි, කුකී සහ වෙනත් රසකැවිලි
- ෆ්රයිඩ් චිකන්, සොසේජස් සහ අනෙකුත් මේද සහිත මස් වැනි අධික මේද හා බැදපු ආහාර
- බියර් සහ රතු වයින්
- උණු සුප් හෝ බීම
- අධික කැෆේන්
- චොකලට්
- ඉතා රසවත් ආහාර
- උඩුකය
- කැකුළු යුෂ
අධික සිරුරේ ආහාරයට ගැනීම සඳහා ඔබේ සිරුරට නැවත සකස් කළ හැකි වේ. එක් ෆයිල් ෆයිබර් ආහාර නැවත වරක් එකතු කරන්න උත්සාහ කරන්න. එවිට ඔබේ පද්ධතිය යටපත් නොකරයි. ඔබේ ආහාර වේලට සෙමෙන් සිදු වන විට ඉවසීමෙන් සහ ඔබේ ශරීරයට සවන් දෙන්න. ඔබ ඔබේ බඩට හෝ අසනීප තත්ත්වයට පත්වුවහොත්, ආහාර ගැනීමෙන් හෝ මන්දගාමී වීම නවත්වන්න.
හොඳින් ජලයෙන් තුරන් වන්න
ඔබේ ශරීරය ආහාර ජීර්ණය සහ අපතේ යන ද්රව්ය ඉවත් කිරීම සඳහා ද්රවශීලතාවයක් (දිනකට වතුර කෝප්ප 8 සිට 10 දක්වා) බොන්න. සමහර දවස්වල දිනකට ෆ්රයිඩ්රයිහි ජලයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වතුර වීදුරුවක් තැනීමට ප්රමාණවත් තරල අවශ්යය වේ. ඔබේ තරල සියල්ලම ජලය විය යුතු නොවේ. ඇපල් යුෂ සහ ක්රැන්බෙරි යුෂ ගණන් ඔබගේ අවශ්යතාවන්ගෙන් කොටසක් ලෙස සැලකේ.
ඔබගේ ආහාර පරිභෝජනය කිරීමේ වැදගත්කම
ඔබේ ආහාරය ඉතා හොඳ ලෙස පරිසමාප්ත කිරීම කොලැක්ටෝටෝනයට පසුව වැදගත් වන අතර, අපගෙන් බොහෝ දෙනා අපේ ආහාරයට කන්න එපා. එය ගිලීමට පෙර ද්රවශීලීය රසය ඇති තෙක් ඔබේ ආහාර පිසීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ ආහාරයට පෙර නොකැඩූ විට මස්, හෝ විශාල ආහාර සහිත විය හැකිය.
වචනයක්
ඔබ කොලෙක්ටෝමෝරියාවේ ශල්යකර්මයෙන් පසුව ආහාර ගැනීම ගැන කනස්සල්ලට පත් වුවහොත් (හෝ සැත්කමට ආදරය කරන කෙනෙකු සිටිය යුතුය), කරුණාකර ඔබේ වෛද්යවරයා හා ආහාරයට ගැනීමෙන් කරුණාකර කතා කරන්න. ඒ නිසා ඔබට හොඳට විශ්වාස කළ හැකි ය. ඔබට හැකි හෝ නොකෑ හැකි දේ පිළිබඳව ඉතාම සුවිශේෂිත ප්රශ්න ඇසීමට බිය නොවන්න. ඔබ ඔබේ රෝහලෙන් ඉවත්වීමට පෙර ඔබගේ සියලු ප්රශ්නවලට පිළිතුරු සපයනු ඇත. ඔබ ගෙදර යන විට ඔබේ සුවපහසුව සහතික කිරීම සඳහා දිගු ගමනක් යාමට හැකි වේ.
> මූලාශ්ර:
> සෞඛ්ය විද්යා පීඨවල පිට්ස්බර්ග් විශ්ව විද්යාලය. ඔස්ටොමී පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> එක්සත් ජනපද ජාතික පුස්තකාලය. මැඩ්රීන් ප්ලස්. සමස්ථ කොලෙක්ටෝමා හෝ ප්රොටෝකෝටෝටෝටෝමා බෙදීම. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm