Pool Therapy ඔබේ පෙර පැවති මට්ටමේ ක්රියාකාරකම් වෙත ආපසු යා හැකි ය
ජල චිකිත්සාව, හෝ භෝජනාගාර ප්රතිකාරය, ජලයෙන් සිදු කරන අභ්යාස වැඩ සටහනකින් සමන්විත වේ. එය විවිධ රෝග තත්වයන් සඳහා ප්රයෝජනවත් වන ප්රතිකාර ක්රමයකි. ජල චිකිත්සාව රෝගියාගේ සුව කිරීමේ සහ ව්යායාම ක්රියාකාරිත්වයට උපකාර කිරීම සඳහා ජලයෙහි භෞතික ගුණ භාවිතා කරයි.
ජල චිකිත්සක ප්රතිලාභ
ජල චිකිත්සාවේ එක් ප්රතිලාභයක් නම් ජලය සපයන උත්ප්ලාවකතාවයි.
ජලයෙන් යට වී ඇති අතර, රෝගියාගේ බරට ආධාර කිරීම සඳහා උත්ප්ලාවකතාව සහාය වේ. මෙමගින් සන්ධි මත ඇති පීඩන බලය අඩු වන බර ප්රමාණය අඩු කරයි. ජලජ ප්රතිකර්මයේ මෙම අංගය, ආතරයිටිස් රෝගීන්, කැඩුණු ඇටකටු, හෝ වැඩි බරක් ඇති රෝගීන් සඳහා විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ. ඒකාබද්ධ ආතතිය අඩු වීමෙන් ව්යායාම කිරීම පහසු සහ අඩු වේ.
වතුර බාහිරභාවය මගින් ජලජ චිකිත්සක අභ්යාස වැඩසටහනකට පහසුවෙන් ප්රවේශ විය හැකි ප්රතිරෝධය සහිත ප්රභවයකි. මෙම ප්රතිරෝධය බර නොතකා හැරිය හැක. ප්රතිරෝධය භාවිතයෙන් ජලයෙහි උත්ප්ලාවකතාවත් සමඟ එක් පුද්ගලයෙකුට ඉඩම් අත්පත් කර ගත නොහැකිය, සංසන්දනාත්මක අඩු මානසික ආතතිය ශක්තිමත් කිරීමට පුද්ගලයාට ඉඩ සලසා දෙයි.
ජල චිකිත්සාව ඉදිමීම අඩුවීම හා ඒකාබද්ධ තත්ත්වය පිළිබඳ දැනුවත් කිරීම සඳහා ජල පීඩිත පීඩනය භාවිතා කරයි. හයිඩ්රොස්ටේට් පීඩනය ශරීරයේ මතුපිටට සමාන්තරව බලවේග නිර්මාණය කරයි.
මෙම පීඩනය රෝගියාට ඒකාබද්ධ ස්ථානීය දැනුවත් කිරීමක් ලබා දෙයි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, රෝගියාගේ ප්රාග්ධනය වැඩිදියුණු වේ. ලිංගේන්ද්රයන් ඉරා දැමූ විට රෝගය වැලඳී ඇති රෝගීන් සඳහා මෙය ඉතා වැදගත්ය. හයිඩ්රොස්ටොටික පීඩනය ද ආබාධ හෝ ආතරයිටික ආබාධවලින් පෙළෙන ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ඒකාබද්ධ හා මෘදු පටක ඉදිමීම අඩු කරයි.
අන්තිමේදී, ජල චිකිත්සාව තුළ ඇති ජල අත්දැකීම්වල උණුසුම, තුවාල වූ ප්රදේශවලට රුධිර ප්රවාහය වැඩිදියුණු කිරීම, පේශීන් සහ සජලනය කරන සැත්කම් වලට සහාය වේ. මාංශ පේශී සපාකෑම් , පසු වේදනාව සහ ෆිෙඩොමියල්ජියා සහිත ෙරෝගීන් ෙමන්ම අණුක ඖෂධවල විෙශේෂ චිකිත්සාව ෙසොයා ගැනේ.
ජල චිකිත්සාව සීමා කිරීම
ජලජ ප්රතිකි්රයාව ප්රයෝජනවත් විය හැකි වුවද, එයට යම් සීමාවන් තිබිය හැකිය. පළමුව, වතුරේ යෙදෙන අතරතුර ඔබ කරන ලද ලාභය වතුරෙන් ක්රියාත්මක වන ප්රතිලාභවලට සමාන නොවේ. වතුරේ ඇවිදීමෙන් ඇතිවන උත්ප්ලාවකතාව පහසුවෙන්ම විය හැකිය. එහෙත් ඔබ පොකුණෙන් පිටව ගිය පසු, වියළි භූමිය මත ඇවිදීමට ඔබට අපහසු විය හැකිය.
ජල චිකිත්සාව හුදෙක් හොඳ හැඟීමක් පමණක් විය හැකිය. එහෙත්, පොකුණේ ප්රතිකාර ක්රමයේ සමස්ත බලපෑම, අපේක්ෂා කරන ක්රියාකාරී ශක්තිය හා ශක්තිමත් ශක්තිය සමාන නොවේ. ඔබ ජල චිකිත්සාව සඳහා සහභාගී වන විට ඔබ අපේක්ෂා කරන නිශ්චිත ඉලක්ක තේරුම් ගත යුතුය.
සමහර අය ජල චිකිත්සාව නොකළ යුතුයි
කෙසේ වෙතත් ජල චිකිත්සාව සෑම කෙනෙකුටම නොතිබීම වැදගත් වේ. හෘද රෝග ඇති අය ජලජ කර්මයට සහභාගී නොවිය යුතුය. ජලභීතිකා ප්රතිකාර සඳහා අපේක්ෂා නොකරන, උණ, ආසාදන හෝ බඩවැල් / මුත්රාශයේ ආබාධයක් ඇති අය ද නොවේ.
ජලජ ප්රතිකාර ක්රමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ නිතරම සාකච්ඡා කරන්න.
නිසැකවම, ඔබට පිහිනීමට නොහැකි නම්, පිහිනුම් දැනුම නොලැබීම නිසා ඔබේ පීටර් ඔබේ දැනුවත්භාවය නොමැතිව පිහිනුම් ප්රතිකාර සඳහා සහභාගි නොවිය යුතු අතර, ඔබට පූර්ණ කාලීන ආධාරයක් ලබා දෙනු ඇත.
ක්රියාකාරීත්වයේ සංචාලනය සීමා කිරීමක් ඇතිවන තුවාලයක් හෝ අසනීපයක් ඇත්නම්, සම්පූර්ණ සුවය ලබා ගැනීමට ඔබට ශාරීරික චිකිත්සකයෙකුගේ ශුභසාධක සේවා වලින් ප්රයෝජන ගත හැකිය. ඔබේ මුලික චලනය කරා ආපසු යාම සහ ඔබේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වයේ මට්ටමට නැවත පැමිණීමට උදව් කිරීම පිණිස ජල චිකිත්සාවෙන් ප්රතිලාභ ඔබට ලබාගත හැකිය.
Brett Sears, PT.