අපගේ පෙනීම අහිමි වීම පිලිබඳ භීතිය දෙවැනි වන්නේ පිළිකා වැනි පර්යේෂණයකදීය. මෙම ජීවිත වෙනස්වන දෙවර්ගයටම අපගේ චිත්තවේගීය ප්රතික්රියා එක් පොදු යථාර්ථයක් බෙදාහදා ගත හැකිය: අපි එය අපගේ පැවැත්මට තර්ජනයක් ලෙස තර්ජනය කරති.
ඔබ ඔබේ පෙනීම අහිමි වන බව ඔබ මුහුණ දෙන්නේ නම්, ඔබට ගැඹුරු හා අප්රමානවත් අලාභයක් දැනේ නම් එය ස්වභාවිකයි.
අසරණභාවය, භීෂණය, කෝපය, ශෝකය සහ අයුක්තිය වැනි හැඟීම් ද ඇතුළුව පෝෂණය කළ හැකිය. මේවා ඉතාම සාමාන්ය ප්රතික්රියාවක් වන අතර , එය නිහඬ පිළිවෙලකි.
ඔබ හඳුනාගැනීමේ අර්බුදයකට මුහුන දීමට පවා ඔබට සිදු විය හැකිය. උමඟ අවසානයේ කිසිදු ආලෝකයක් නොමැත. ඔබට පෙනෙන සියල්ලම ක්රමයක් නැති අඳුරු අගාධයකි.
එහි සන්ත්රාතය එතැනින් නතර කරන්න. මෙය සලකා බලන්න: අන්ධ හෝ දෘශ්ය ආබාධිත තත්වයට පත් කිරීම ඔබේ ජීවිතයේ යම් අංගයක් වන අතර, ඔබට යම් යම් දේ පාලනය කළ හැකිය. යථාර්ථය පරීක්ෂා කරමු: ඔබේ දෘෂ්ටිය අහිමි වීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබට අවසානයේ රෝගයක් ඇති බවක් නොවේ.
ඔබේ ජීවිතය අහිමි වීම නොවේ. එය වෙනස් ආකාරයකින් ජීවත් වීමට ඉගෙන ගැනීම ගැන.
ආරම්භක කම්පනය හා ශෝකයට පත්වීමේ ක්රියාවලියෙන් පසු, ඔබේ තත්වය අවසාන වීම නොවන බව තේරුම් ගැනීම යථාර්ථයේ කොටස් කර ගැනීමෙන් නැවත ඇරඹිය හැකිය.
පෞද්ගලික අවධානය වෙනස් කිරීමත් සමඟ, කුසලතාවයන් වර්ධනය කරගත හැකිය:
- එදිනෙදා ජීවිතයේ කටයුතු කළමනාකරණය කිරීම
- ඔබගේ නිදහස පවත්වා ගැනීම
- ඔබේ නිවස සහ වැඩ පරිසරයන් අනුගත වීම
- ඔබේ අධ්යයන හා කළමනාකරණ තාක්ෂණය සම්පූර්ණ කිරීම
- ඔබගේ බුෂ්ගේ සිහින ලැයිස්තු සැලසුම් කිරීම
ඔබ ආරම්භ කරන්නේ කොතැනකද, ඔබ තවමත් එකම පුද්ගලයා, එකම අභිලාෂයන් සහ කුසලතාවයන් සමඟද, තීන්දු තීරණ හා ධනාත්මක ජීවිත තෝරා ගැනීමේ හැකියාවද ඇත.
අන්ධ හෝ දෘශ්යාබාධිතයන් අතර ප්රධානතම වෙනස වන්නේ ගැටළු නිරාකරණය කර ගැනීමෙන් ඔබ වඩාත් කාර්යක්ෂම විය යුතු බවයි.
නව රියලිටි පිරික්සුම් ලැයිස්තුව:
ඔබේ පෞද්ගලික ශක්තිය හඳුනා ගැනීමෙන් ඔබට නව යථාර්ථ පිරික්සුම් ලැයිස්තුවක් නිර්මාණය කළ හැකිය.
නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ දර්ශනය අහිමි නොවී ඔබේ ප්රේමණීය දෙමව්පියන් සහ සැලකිලිමත් මිතුරෙකු වීම, දක්ෂ සංවිධායක සහ ස්වාධීන සැලසුම්කරුවෙක්, හොඳ සවන්දෙන්නෙකු හා ඔබ ආදරය කරන අය සමඟ ධනාත්මක පුද්ගලයෙකු විය හැකිය.
වෙනස් ආකාරයේ දේවල් කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටීමයි: කිසියම් කුඩා පියවරක් ඉදිරියට ගැනීම යනු බියෙන් හෝ ප්රතික්ෂේප කිරීමෙහි නොනැවතීම මත යෝධ දියුණුවක් ඇතිකර ගැනීමයි.
මේ ජීවිතයට අභියෝග නොකරන්න. වෙන කවරදාකටත් වඩා, පවුලෙන්, මිතුරන්ගෙන්, සගයන්ගෙන් සහ විවිධාකාර ආධාරක කන්ඩායම් ජීවිතයේ උපරිමය ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට බලා සිටිනවා.
පෙනෙන පරිදි දුර්වල වීම නිසා, අනාගත අපේක්ෂාවන් ගැන ඔබේ සිතුවිලි සංසිඳුවා ගැනීම අවශ්යය. යම් ආකාරයක පියවරක් ගැනීමෙන් ඔබේ අභ්යන්තර උත්සුකයන් අඩු කළ හැකිය.
ඔබ ආරම්භ කරන්නේ කොහේද?
ඔබේ පවුලේ අය හෝ මිතුරන් අතරේ ආදරය කළ කෙනෙකුට පවසන්න. මෙය දුර්වලකමේ සංඥාවක් නොවේ. එය ඔබේ ජීවිතයේ වෙනස් ආකාරයකට දැක ගැනීමට ඔබගේ පළමු ප්රධාන පියවර ගැනීමට ඔබ කැමැත්තෙන් සිටින බව නිර්භීත ධෛර්යයක් පෙන්වයි.
ඔබේ දෘෂ්ටිය අහිමි වීම නිසා ඔබ අන් අයෙකුට බරක් යැයි සිතීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔබ තෑග්ගක් බවට පත් වන්නෙහිය.
අප ආදරය කරන අයට යහපත් ජීවිතයක් ලබා දීමට අවශ්ය මානව වර්ගයාගේ ස්වභාවික පැත්තකි. ඔබගේ අලුත්ම ගමනේ වැදගත් වැදගත් පියවරයන් රැගෙන යෑමට ඔබගේ සමීපතම මිතුරන් සඳහා ඔබට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. මෙම පුද්ගලයන් ආපසු හරවා යවන ලද්දේ ඔබ විසින් සිදු කරනු ඇති පරිදි, මෙම පුද්ගලයින් කැමැත්තෙන් ඔබව දිරිමත් කරනු ඇත.
ඔබ ගමන් කරන දෙය නිවැරදිව හඳුනාගෙන ඇති අතර දෘෂ්යාබාධිත පුද්ගලයන් හට ජාතික මට්ටමේ ආධාරක කණ්ඩායම් ඇත.
ඔබේ ශක්තීන් මත ගොඩනඟා ගත හැකි අතර, ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් ස්ථානයක් දැකීමට විවෘතව තිබේ නම්, 'අන්ධභාවය' යන වචනය ඔබේ අනාගතය මත එල්ලෙන වාක්යයක් නොව, ඔබ නිතර නිතර ගැඹුරින් අවබෝධ කරගත් වචනයකින් ඔබේ ජීවිතයේ නව අර්ථය.