ඔබ ගෙදරින් ගෙදර සිටිය යුතුද?

උණට (ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා) රෝගයෙන් පෙළෙන විට, ඔබට බොහෝ දේ කළ නොහැකි වනු ඇත. සාමාන්යයෙන් එය ට්රක් රථයකින් පහර වැදී ඇති අතර හැඟීමකින් මිදෙන්නට අපහසු වේ. නමුත් දින ගනනක් දික් වන අතර ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු වන විට, ඔබ නිවසේ රැඳී සිටිය යුතු කාලය ගැන ඔබ කල්පනා කළ හැකිය. අසනීපයක් අන් අයට පැතිරීම ගැන හෝ ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම සුවය ලැබීමට හැකි හොඳම වෙඩි මුරය ලබා දීමට ඔබට අවශ්යයද යන කාරණය කුමක් වුවත්, වෙනත් අය හා විවේකය අත්හැරිය යුතු කොපමණ කලක් යන්න දැන ගැනීම වැදගත් වේ.

ආමාශයේ විෂබීජය කොපමණ කල්ද?

ඔබ උණට ගත්තොත්, රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වීමෙන් පසු දින 5-7 දින තුළ රෝග ලක්ෂණ මතු වීමට පෙර දින 1 සිට බෝ විය හැකිය. දුර්වල වූ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් සහිත දරුවන් හා ළමුන් දින 7 කට වඩා වැඩි කාලයක් තිස්සේ බෝ විය හැකිය.

ඔබ උණ ඇති වන විට උණ පැතිරීමට ඉඩ ඇති බැවින්, ඔබ උණ ඇති වන තාක් කල් උණ රෝගයට ගොදුරු වන තාක් කල් ඔබ නිවසේ සහ වෙනත් අයගෙන් ඈත් වී සිටින අතර ඔබේ උණ වැළදී ඇති පැය 24 කට පසු නැවතී සිටින බව CDC නිර්දේශ කරයි. උණ-අඩු කිරීමේ ඖෂධ. ඔබ ටයිලෙනෝල් ගත කළ පසු ඔබගේ උණ වැදී පහත වැටී ඇති නමුත්, ඉන් පිටතට යන විට ආපසු පැමිණෙන්නේ නැත, ඔබ තවමත් නාස්ති කර ඇත.

ප්රතිතත්වයට පත් වීමට කොපමණ වේලා ගනීද?

උණ ඇති කරන බොහෝ දෙනෙක් සති දෙකකට අඩු කාලයක් තිස්සේ රෝගාතුරව සිටිති. රෝග ලක්ෂණ පමණක් දින කිහිපයක් ගත විය හැකි නමුත් සති 2 කට වැඩි කාලයක් තිස්සේ දිගටම පැවතියහොත් ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු අමතන්න. ඔබ ද්විතීයික ආසාදන හෝ සංකූලතාවයක් ඇති වී ඇති බවට ඇති අවස්ථාවක් තිබේ.

ඔබගේ උද්යෝගීමත් හා සම්පූර්ණ සුවපහසුව සඳහා ඔබේ දෛනික කටයුතු සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් ශක්තියක් ලබා ගැනීමට ඔබ නිවසේ රැඳී සිටීම අවශ්ය වේ. ඔබට වඩා හොඳට දැනෙන තෙක් ඔබේ ආරක්ෂාව සඳහා ඔබේ උපරිමය කරන්න. ඔබ නැවත වැඩ කිරීමට, පාසලට හෝ ප්රජාවට පිටවීමට පෙර ඔබේ රෝග ලක්ෂණ බොහෝමයක් විසඳා ඇත.

උණ නම් මෘදු ආබාධයක් නොවේ. එය ඔබ විසින්ම ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා අන් අය වෙත පැතිරවීමෙන් වළකින්න.

_{මූලාශ්ර:}

_{"ගින්දර පැතිරෙන්නේ කෙසේද". වසංගත බලපෑම් (උණ) 15 අගෝස්තු 14. රෝග පාලනය සහ වැළැක්වීම සඳහා එක්සත් ජනපද මධ්යස්ථාන. සෞඛ්ය හා මානව සේවා දෙපාර්තමේන්තුව. නොවැම්බර් 14.}

_{"සම්ෙපේෂණය". බලපෑම් (Influenza) 16 නොවැම්බර් 12. ජාතික ආසාත්මිකතා හා ආසාදන රෝග පිළිබඳ ආයතනය. එක්සත් ජනපද සෞඛ්ය හා මානව සේවා දෙපාර්තමේන්තුව. ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය. නොවැම්බර් 14.}

_{"ගර්භාෂ රෝග ලක්ෂණ" වසංගත බලපෑම් (උණ) 15 අගෝස්තු 14. රෝග පාලනය සහ වැළැක්වීම සඳහා එක්සත් ජනපද මධ්යස්ථාන. සෞඛ්ය හා මානව සේවා දෙපාර්තමේන්තුව. නොවැම්බර් 14.}

_{"ලක්ෂණ සහ සංකූලතා". බලපෑම් (Influenza) 14 නොවැම්බර් 12. ජාතික ආසාත්මිකතා හා ආසාදන රෝග පිළිබඳ ආයතනය. එක්සත් ජනපද සෞඛ්ය හා මානව සේවා දෙපාර්තමේන්තුව. ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය. නොවැම්බර් 14.}