ඔබ හෝ ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු ඇල්සයිමර් රෝගය හෝ වෙනත් ආකාරයේ ඩිමෙන්ශියාවක් හදුනාගෙන ඇති විට, එය අනාගතයේ ඇති දේ පිළිබඳව බොහෝ බියෙන් හා කනස්සල්ලට පත්විය හැකිය. මතක පාඩු නිසා බලාපොරොත්තු විය හැකි දේ ගැන ප්රශ්න මතු විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඩිමෙන්ශියාව බොහෝ විට කෙටි කාලීන මතකයට බලපෑම් කරයිද? දිගු කාලීන මතකයද නැති වී යයිද? මෙම ලිපිය දිගුකාලීන මතකයේ විවිධ ආකාර සහ ඩිමෙන්ශියාවට බලපාන ආකාරය විස්තර කරයි.
දිගු කාලීන මතකයක් යනු කුමක්ද?
දිගුකාලීන මතකය ඔබගේ මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය යනු දිනකට හෝ දෙකකට වඩා වැඩි දෙයක් මතකයට නංවා, බොහෝ විට දශක ගණනාවක් තිස්සේ. කෙටි කාලීන මතකයන් මෙන් නොව මෙම දිගු කාලීන මතකයන් සාපේක්ෂව ස්ථීරයි.
බොහෝ පුද්ගලයන්ගේ මුල්ම මතකයන් බොහෝ විට ඔවුන් යම් ආකාරයකින් අර්ථවත් නම්, හතර හෝ පහක වයසට යති.
දිගු කාලීන මතකයන් විවිධාකාර
ඔබගේ මොලය තුල ගබඩා කර ඇති දීර්ඝ කාලීන මතකයන් කිහිපයකි. ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- සංකල්පිත මතකය
සංකේතාත්මක මතකයන් ප්රකාශක මතකයෙහි කොටසකි (විස්තර කළ හැකි සහ ප්රකාශ කළ හැකි මතකයන්) සහ වචන සහ ක්රියා වල තේරුම දැනගැනීම සඳහා විශේෂයෙන් යොමු වන්න. සංකේතාත්මක මතකයක් පිළිබඳ උදාහරණයක් වන්නේ "මතකය" යන්නෙන් අදහස් වන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමයි. - එපෝඩික් මතකය
එම්පිකෝඩික් මතකයන් ඔබගේ ප්රකාශිත මතකයේ කොටසක් වන අතර එම විශේෂිත සිදුවීම් සහ එම අත්දැකීම් සම්බන්ධ තොරතුරු ඇතුළත් වේ. ඔබේ හොඳම මිතුරාගේ මංගල්යය, එහි සිටින ජනයා සහ ඔබ ඇඳ සිටි ඇඳුම ඇතුලුව, මතක සටහන් කථාවකට උදාහරණයකි.
- පටිපාටික මතකය
කාර්ය පටිපාටි මතකයන් සමන්විත වන්නේ කාර්යයක් ඉටු කිරීම සඳහා අවශ්ය නිශ්චිත පියවර ද ඇතුළුව යමක් සිදු කළ යුතු ආකාරයයි. ක්රියාපිළිවෙල මතකයන් බොහෝ විට වචනවලින් විස්තර කිරීම වඩාත් අපහසු වේ. ඒවා ප්රකාශයට පත් නොවන මතකයන් ලෙස හැඳින්වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ බයිසිකල් පැදවීමට හුදෙක් "හරියටම දැන සිටිය හැකිය", නමුත් සෑම පියවරක් ගැනම විස්තර කිරීමට අභියෝගයක් හෝ ඔබේ ශරීරය සමබර වන ආකාරය සහ ඔබේ මොලය ඔබේ පාද සකස් කිරීමේ කාර්යය ක්රියා කරන ආකාරය විස්තර කරන්න.
දිගු කාලීන මතකය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ක්රමෝපායන්
ඔබේ දිගු කාලීන මතකය වැඩිදියුණු කළ හැකි ක්රම කිහිපයක් තිබේ. ඔබේ දිගු කාලීන මතකය තුළ නව තොරතුරු ගබඩා කිරීමට උත්සාහ කරන විට, එය නැවත නැවතත් කිහිප වතාවක්ම පුනරාවර්තනය කිරීමට සහ පූර්ණ අවධානය යොමු කරන්න. එය අර්ථවත් කිරීමට උපකාරවත් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ දැනටමත් දන්නවා හා අවබෝධ කරගත් දෙයක් සමඟ නව තොරතුරු සම්බන්ධ කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
අනිත් අයට තොරතුරු ඉගැන්වීම ඔබගේ මතකයේ ඇති දැනුම ලබාගැනීමට සහ එය වෙනත් ස්ථානයක දී එය තේරුම් ගැනීමට අවශ්ය වන බැවින් එහි රැඳී සිටීමට තවත් ඉතා ඵලදායී ක්රමයකි.
ඇල්සයිමර් දිගුකාලීන මතකයට බලපාන්නේ කෙසේද?
මුල් අවධියේදී ඇල්සයිමර් රෝගය කෙටිකාලීන මතකයට බලපායි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ උදේ ආහාරයට ගන්නා දේ අමතක කර හෝ කතා බහ කිරීමට නැවත නැවතත් අමතක කර දැමිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, රෝගය ප්රගතිශීලී වන විට, මිනිසුන් ක්රමයෙන් දිගුකාලීන මතක පාඩුව අත්විඳින අතර ආනියාසියාව ද හැඳින්වේ.
ඇල්සයිමර් සහ අනෙකුත් ඩිමෙන්ශියා රෝගීන්ට විවිධ දිගු කාලීන මතකයන් කෙරෙහි බලපායි. දිගුකාලීන මතකයේ තොරතුරු තොරතුරු ගබඩා කිරීමේදී පුද්ගලයෙකුට අසීරුතාවයක් ඇති විය හැකි අතර, එය නැවත ලබාගැනීමේ අභියෝගයද ඇත. ඩිමෙන්ශියා රෝගය විවිධාකාරයේ දිගුකාලීන මතකය වෙත හෝ මෙම බාධා හෝ දෙකම හේතු විය හැකිය.
ඇල්සයිමර් ප්රගති සමාලෝචනය කරන විට, සැත්කම, කඩින් කඩ හා පටිපාටික මතකයන් ක්රම ක්රමයෙන් ඛාදනය වෙයි.
ඇල්සයිමර් සමඟ සිටින අයෙකුට වචන සොයා ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය. මංගල උත්සව වැනි වැදගත් සිදුවීම් පිළිබඳ මතකයන් අඩු විය හැකිය. සහ පියවර කිහිපයක් අවශ්ය වන ඕනෑම දෙයක් අහිමි වනු ඇත.
නිදසුනක් වශයෙන්, පවුලේ සාමාජිකයන් බොහෝ විට ඩිමෙන්ශියා තත්වයට පත්ව සිටින අයට හුරු පුරුදු ලෙස පෙනී සිටින නමුත් , විශේෂිත සම්බන්ධතාවයන් හඳුනා ගැනීමට ඔවුන්ට නොහැකි වනු ඇත. ඇල්සයිමර්ගේ අවසාන අවධියේදී, ඔබගේ ආදරණීය පුද්ගලයා ඔබේ පැමිණ සිටීම පිළිබඳ දැනුවත් බව පෙන්වීමට නොහැකි වනු ඇත.
දිගුකාලීන මතක පාඩු වෙනත් හේතූන්
දිගු කාලීන මතක ශක්තිය නැති වීම ඩිමෙන්ශියාවයි. නමුත් එය එකම එක නොවේ. වෙනත් හේතු කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- මත්පැන් අනිසි භාවිතය
- මත්ද්රව්ය භාවිතය
- මොළයේ ආබාධයන්
- වයසට යෑම (සමහර මතකයන් ක්රමයෙන් අඩු වී යයි)
- ළමා අපචාර හෝ කම්පනකාරී සිදුවීම් (කම්පනය සමහර අවස්ථාවලදී ඉතා පැහැදිලි මතකයන් ඇති විය හැක, වෙනත් අවස්ථාවලදී, එය මතක ශක්තිය මර්දනය විය හැක)
- මොළේ පිළිකා
- අල්ලා ගැනීම
ඩිමෙන්ශියා හි දීර්ඝ කාලීන මතක නැතිවීම් වලට ප්රතිචාර දැක්වීම
ඔබට කරන්න පුළුවන් ප්රයෝජනවත් දේවල් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- පවුලේ අය සහ මිතුරන් ඡායාරූප පෙන්වන්න.
- ඔබ සතුව ඩීවීඩී හෝ වෙනත් සිදුවීම් හෝ වෙනත් අර්ථවත් පුද්ගලයන් හෝ වෙනත් සටහන් පටිගත කර ඇත්නම් එම පුද්ගලයා සඳහා වරින් වර එම පටිගත කරන්න.
- නාමයෙන් නාමයක් ඉදිරිපත් කරන්න.
- විශේෂ මතකය අහිමි වීම හෝ ඔබ කවුරුන් හෝ ඔබ එම පුද්ගලයාට අර්ථවත් නොවන හෝ විශේෂිත බව දර්ශකයක් නොවන බව මතක තබා ගන්න. එය රෝගය ප්රතිඵලය වන අතර, එය ඔහු කරන තේරීමක් නොවේ.
- මතක තබා ගන්න මතක තබාගන්න එපා. ඇය කොන්දේසි විරහිතව ඇයට ආදරය කරන්න.
වචනයෙන්
ඩිමෙන්ශියා රෝගය හේතුවෙන් දිගු කාලීන මතක නැති වීම සමඟ ගැටළු කිරීම අපහසු විය හැක. ඩිමෙන්ශියාව ප්රවනතාවය වෙනස් නොවන අතර, එම වෙනස්කම් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ රෝගයේ කොටසක් ලෙස ඒවා තේරුම් ගත හැකිය. මතක තබා ගන්න ඩිමෙන්ශියා රෝගී කෙනෙකු සමඟ ඔවුන්ගේ සංචාරය වැනි නිශ්චිත සිද්ධියක් මතකයට නොගත හැකි බව මතක තබා ගන්න, මතකය සීඝ්රයෙන් පසු ඔබගේ සංචාරය නිර්මාණය කරන බව හැඟීම .
මූලාශ්ර:
ඇඩම් මතක පාඩු .. http://adam.about.net/encyclopedia/Memory-loss.htm
ඇල්සයිමර්ගේ සංගමය. මතක නැතිවීම් හා ව්යාකූලත්වය. > http://www.alz.org/care/dementia-memory-loss-problems-confusion.asp