රීෆෝලාවින් ඉරුවාරදය වැළැක්විය හැක්කේ කෙසේද?

ඉරුවාරදය වැළැක්වීම සඳහා පෝෂණ අතිරේක හෝ ආහාර භාවිතය වඩාත් ජනප්රිය වෙමින් පවතී. එක් පෝෂණ අතිරේකය යනු ආමන්ඩ්, නිවිති, හතු හා සම්පූර්ණ ධාන්ය වැනි එදිනෙදා ආහාරවල ඇති බී අම්ල වර්ගයකි.

මෙන්න, රයිබොෆ්ලැ්වින්ගේ වඩාත් සමීප පෙනුම, ඉරුවාරදය වර්ධනය කිරීමේ දී භූමිකාවක් ඉටු කරන ආකාරය සහ ඔබේ සංක්රමණ වැලැක්වීම සඳහා එය සැලකිල්ලට ගත යුතුද යන්න.

රීෆෝලාවින් ඉරුවාරදයේ ගර්භාෂය තුළ රඟපාන්නේ කෙසේද?

මයිටකොන්ඩ්රියා සෛලවල බලශක්ති ප්රභවයන් වේ. සෛලවල ව්යුහය හා ක්රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා අවශ්ය කරන පරිවෘත්තීය ප්රතික්රියා ඉන්ධන සඳහා ඔවුන් භාරව සිටී. ඉරුවාරදය තුළ සමහර විද්යාඥයින් පවසන්නේ මයිටකොන්ඩ්රීලීය දෝෂයක් ඇතිවන ඉරුවාර්ය ආක්රමණ සඳහා සීමාව අඩු කළ හැකි බවයි. මෙම මොළයේ ඇතිවන මොළේ ආම්ලිකතාවන්ට මොළයේ ප්රතිචාර දැක්වීමට හේතු වේ.

රීෆෝලාවන් සෛල පරිවෘත්තියෙහි ප්රධාන භූමිකාවක් ඉටු කරයි. එබැවින්, රයිබෝෆ්ලැ්වින් සමග අතිරේකව, මෙම මයිටකොන්ඩ්රියල් දෝෂය හෝ මොළයේ ශක්තිය පරිවෘත්තිය වලක්වා ගැනීම - මයිටකොන්ඩ්රියර් බලශක්ති කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීමෙන්.

රිබොෆාවින් වැඩ කරන්නේ?

2012 ඇමෙරිකානු හිසරෑස් සමාජය සහ ඖෂධීය රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා ඖෂධීය රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා ඖෂධීය රෝග වැළැක්වීම සඳහා රයිබොෆ්ලැ්වින් (B) ඖෂධයක් හෝ "සමහර විට ඵලදායී" ලෙස ලැයිස්තුගත කර ඇත.

මෙය පවසන පරිදි, ඉරුවාරදය වැළැක්වීම සඳහා රයිබොෆ්ලැවින් භාවිතා කිරීම සසඳා බලන විට, සසම්භාවී දෙකක පාලිත අධ්යයනයන් පවතී.

Neurology හි එක් අධ්යයනයක දී, සෙමසිලියන 55 දෙනකුට මාස 3 ක කාලයක් පුරා එන්නත් කරන ලද සීනි සාම්පලයක් හෝ 400mg riboflavin ලබා ගැනීමට සසඳා ඇත. මෙම ප්රතිඵලවලින් හෙළි වූයේ රයිබෝබිලින් පෙදෙසෙහිම හෘදයාබාධ කන්ඩායම්වල සිට සියයට 15 ක් වූ අයහපත් ප්රතිශතයට සාපේක්ෂව රුබොෆ්ලැබින් කාණ්ඩයෙන් සියයට 59 ක් අඩු කර ඇති බවයි.

මෙම අධ්යයනයේ දී, වාර්තා කරන ලද අහිතකර බලපෑම් තුනක්, ප්ලැටෝබෝ කාණ්ඩයේ ඇති උදර ගොරෝසු දෙකක් සහ රයිබොෆ්ලැවින් කණ්ඩායමේ පාචනය හා අධික මුත්රා කිරීම.

හිසරදයහි තවත් අධ්යයනයක දී මිග්ර්රීන් 49 දෙනකුට රයිබොෆ්ලයිවින් (400mg), මැග්නීසියම් (300mg) සහ මී උණ (100mg) හෝ placebo (25mg riboflavin) මාස 3 ක් සඳහා ලබා ගත්හ. මෙයට රුබොෆ්ලැලීන් කුඩා මාත්රාවක් ලබා දුන්නේ හේතුව රුබොෆ්ලැලින් මුත්රා මඟින් ෆ්ෙලොරසන්ට් කහ පැහැය ලබා දෙයි. මේ ආකාරයෙන් ඔවුනට දෙනු ලැබූ බෙහෙත් වර්ග මොනවාදැයි හින්දි අන්ධ භාවයට පත්විය.

සමීක්ෂණවලින් හෙළි වී ඇත්තේ කණ්ඩායම් දෙකම - placebo සහ සංයෝජිත පයිල් - සංකූලතා සහ ඉරුවාරදය දිනෙන් දින සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇති බවයි. එබැවින්, එකතු කරන ලද අතිරේකයක් ලබා ගත් කණ්ඩායමට සහ සෙසු පිරිස අතර වේ.

මෙම පර්යේෂණයෙන් පෙනී යන්නේ, මෙම එන්නතෙහි ඇති වූ ප්රෝටීන හා ප්රතිකාර ක්රමයේ අඩකට ආසන්න ප්රමාණයක් ඔවුන්ගේ ඉරුවාරදයෙහි සැලකිය යුතු අඩුවීමක් ඇති බවය. මෙය ඉරුවාරදය වැළැක්වීම සඳහා රයිබොෆ්ලැසීන් (25mg) කුඩා මාත්රාව පවා සිදු කළ බවය.

ඔබ සංකූලතා ඇතිද?

ඉරුවාරදය වළක්වා ගැනීම සඳහා රීෆොලාවන් රිවොල්ෆින් මනාව විය හැකිය. සාම්ප්රදායික ඉරුවාරදය වැළැක්වීමේ ඖෂධ සඳහා රයිබොෆ්ලැවින් සංසන්දනය කරන විශාල අධ්යයනයන් සහ අධ්යයනයන් උපකාරි වනු ඇත.

සෑම විටම, ඕනෑම පෝෂණ අතිරේකයක් උත්සාහ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීමට වග බලා ගන්න.

_{ප්රභවයන් "}

_{කොළඹ B, සරසේනෝ L, සහ කොමි ජී රිබොෆ්ලැලින් සහ ඉඟුරු: ගැටලු සහිත මයිටකොන්ඩ්රියා හරහා පාලම. ස්නායු විද්යාව. 2014 මැයි; 35 සැපයුම් 1: 141-4.}

_{Evas RW, සහ ටේලර් FR. ඉරුවාරදය වැළැක්වීම සඳහා "ස්වාභාවික" හෝ විකල්ප ඖෂධ. හිසරදය. 2006 ජූනි; 46 (6): 1012-8.}

_{එල්ඩර් ඊ, බර්ච් ආර්, රිස්සෝලි පී. 2012 අක්ෂි සංක්රමණය වැළැක්වීම සඳහා AHS / AAN මාර්ගෝපදේශ: සාරාංශයක් හා අනෙකුත් මෑත සායනික පුරුදු ප්රායෝගික උපදෙස් සමග සංසන්දනය කිරීම. හිසරදය . 2012; 52: 930-45.}

_{මයිසල්ස් එම්, බ්ලුමැන්ෆෙල්ඩ් ඒ, සහ බර්චෙට් ආර්. මයිග්රේනින් ප්රියාක්සිස් සඳහා රයිබොෆ්ලැ්වින්, මැග්නීසියම් සහ උණ රෝගය: සසම්භාවි නඩුවක්. හිසරදය. 2004 ඔක්; 44 (9): 885-90.}

_{මාර්ක්ලි එච්. CoEnzyme Q10 සහ riboflavin: මයිටකොන්ඩ්රියල් සම්බන්ධය. හිසරදය. 2012 ඔක්තෝබර්; 52 සැපයුම් 2: 81-7.}

_{ෂෝෙන්න් ජේ, ජැකී ජේ, සහ ලනර්ටස් එම්. එම්ප්රයිනො ප්රියාක්සයිස් හි ඉහල මාත්රන් රයිබොෆ්ලැවින් වැඩිදියුණු කිරීම. සසම්භාවී පාලිත පරීක්ෂණය. ස්නායු පද්ධතිය. 1998 පෙබරවාරි; 50 (2): 466-70.}

_{විටමින් B2 (රීෆෝලාවන්). මේරිලන්ඩ් විශ්ව විද්යාලයේ වෛද්ය මධ්යස්ථානය .}