ඉරුවාරද සහ හිසරදය වැළැක්වීම සඳහා අව් කණ්ණාඩි

එය ගිම්හාන උෂ්ණත්වය හෝ ශීත ඍතුවේ ගැඹුර වේවා මිස, හිසරදය හා හිසේ වේදනාවන්ගෙන් පෙළෙන ඔබට හොඳ අව් කණ්ණාඩි වේ. ඉරුවාරදය සහ හිසරදය පහර දීම් වළක්වා ගැනීමට උපකාර කිරීමට සිනොවක් පමණක් නොවෙයි, ඒවා ඔබේ ඇස්වල සෞඛ්යයටද අතිශයින් වැදගත්ය.

එසේ වුවද, අව් කණ්ණාඩි සඳහා ඥානවන්තව සාප්පු සවාරිය යුතු අතර, ඔබ ඒවා මිලදී ගත් පසු ඒවා පැළඳ ගැනීම මතක තබා ගන්න. පොදු වැරැද්දක්.

අව් කණ්නාඩන් ඔබේ ඇස් ආරක්ෂා කර ගත හැකි ආකාරය සහ හිසරදය හා හිසරදය වැළැක්වීමට උපකාර කිරීමට ඔබට අවශ්ය බව ඔබට දැන ගත යුතු දේ.

අව් කණ්නාඩි සහ ඉරුවාරණ වළක්වා ගැනීම

ඔබට හිසරදය හෝ ඉරුවාරදය වැනි රෝගාබාධයක් ඇත්නම්, පහරදීම් වළක්වා ගැනීමට අවශ්ය ඕනෑම පියවරක් ගැනීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. සූර්යයාගෙන් ආරක්ෂා වී ඇති ඔබේ දෑස් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා හේතු තුන පහත දැක්වේ.

• දීප්තිමත් හිරු එළිය සහ පිලිබිඹු කළ ආලෝකය ඉරුවාරදය හෝ හිසරදය අවුලුවන ; ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර අධ්යයනවලින් පෙන්වා දෙන්නේ ඉරුවාරණ ආබාධවලින් සියයට 60 ක් පමණ දීප්තිමත් ආලෝකය හෝ ගිනි අවුලන මගින් අවුලුවන බවයි
• සංක්රමණිකයන් එදිනෙදා ජීවිතයේ සැළකිලිමත් නොවූ විට සංක්රමණිකයින් බොහෝ විට යම් තරමක ඡායාරූපශීලී ය. -
• ඔබට හිසරදය හෝ ඉරුවාරදය ඇති විට, අව් කණ්ණාඩම් සාමාන්යයෙන්, ගෘහස්ථ ආලෝක තත්ත්ව යටතේ පවා උපකාරි වේ.

මීට අමතරව, සිග්නල් ආලෝකය තුළ ඇසේ සංවේදීතාව හෝ අපහසුතාවයක් ඇති වන photophobia වන ප්රධානම හේතුකාරක වන්නේ ඉරුවාරදයයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉරුවාරදය ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් සියයට 80 ක් පමණ ප්රහාරයකට ලක්වන විට ආලෝකයට සංවේදීතාව අත්විඳිනු ඇත. ඒ සමගම, ආතති වර්ගයේ හිසරදය , පොකුරු හිසරදය සහ හෙමික්රියානියා අඛණ්ඩව ඇතුලු අනෙකුත් වර්ගයේ හිසරදය සමග සැහැල්ලු සංවේදීතාව වාර්තා වී ඇත.

මෙහි ඇති මූලිකම කරුණ වන්නේ සමහර පුද්ගලයන් සඳහා අව් කණ්නාඩි හෝ හිසරදය වැළැක්වීමේ මෙවලම් කට්ටලයට වැදගත් අංගයක් විය හැකිය.

අතිරේක සෞඛ්ය ප්රතිලාභ

අව් කණ්නාඩි සහ හිසරදය - අව් කණ්ණාඩි වල ප්රතිලාභ වළක්වා ගැනීම සඳහා සුදුසු වාහනයක් මිලදී ගැනීම සඳහා ප්රමාණවත් හේතු සපයයි. නමුත් ඔබට වඩා හොඳ හේතු අවශ්ය නම්, මෙහි තවත් කරුණු දෙකක් තිබේ:

• හොඳ අව් කණ්ණාඩි, පාරජම්බුල කිරණ, මැක්කුලර් පරිහානිය හා අනෙකුත් අක්ෂි හානි සම්බන්ධ වී ඇති පාරජම්බුල කිරණ (UVA සහ UVB කිරණ) අවහිර කරයි.
• ඔබට පවතින ඇසේ ගැටළු තිබේ නම් දීප්තිමත් හිරු එළිය සහ / හෝ පාරජම්බුල කිරණ එම ගැටලු වඩාත් දරුණු විය හැකිය.

අන්තිමේදී, ඔබේ දරුවන්ට හොඳ සූර්යාලෝකයක් ලබා ගැනීමටද අමතක නොකරන්න. ඔබ ඔවුන්ගේ හොඳ දර්ශනයේ අනාගතය වෙනුවෙන් ආයෝජනය කරනවා. අව් කණ්නාඩි පැළඳීමට ළමයින් කුඩා යෞවන යෞවනියන්ට තම ඇස්වලින් සූර්යයා අවහිර කරන බිංදු සහිත තොප්පියක් ලබා ගන්න.

අව් කණ්ණාඩි සඳහා මිල දී ගැනීමේදී සලකා බැලිය යුත්තේ කුමක් ද?

ඔබේ සංක්රමණ හෝ හිසරදයට උපකාර කිරීම සඳහා හිරු රැසකින් කුඩා වාසස්ථානයක් අවශ්ය නොවනු ඇත. නමුත් ඔබ දුර්වලව සාදා ඇති, අඩු මිලෙන් තොරව ගමන් කළ යුතුය.

ඔබේ අව් කණ්ණාඩි මිල දී ගැනීමේදී, ඒවායේ විශේෂාංග තුනක් තිබිය යුතුය:

• යහපත් දෘෂ්ය ශ්රේණියේ කාච
• UVA සහ UVB පරිමාව තුළ පාරජම්බුල කිරණ ආලේපනය කරන ආලේපනයක් (මෙම විශේෂ ආෙල්පනය නොමැති නම්, අඳුරු පැහැය මඟින් උෂ්ණත්වයට නිරාවරණය වීම වඩාත් නරක අතට හැරීමට ඉඩ දෙයි. ඔබේ ඇස්)

• විසිරුණු ආලෝකය අඩු කරන ලද ධ්රැවිත කරන ලද කාච (ආලෝකය ඇතිවන ආලෝකය)

ඔබ බෙහෙත් කාච අඳින්නේ නම්, මෙම ලක්ෂණ සහිතව බෙහෙත් වට්ටක්කා යුගලක් ඇණවුම් කිරීමට හොඳ අදහසක් වනු ඇත.

වචනයක්

හිසරදය හෝ ඉරුවාරදය වැනි රෝග ලක්ෂණ සෑම කෙනෙකුම සනීපාරක්ෂක මත රඳාපවතින්නේ, නමුත් ඔබ ඒවා මිලදී ගන්නා විට ඥානවන්තව සාප්පු සෙවීමට තීරනාත්මක ය. මතක තබා ගන්න, ඔබ හිසකෙස් වේදනාවට වඩා ආරක්ෂා කරයි.

අක්ෂි රෝග විශේෂඥයන් වාර්තා කරන්නේ බාල වයසේදී ඇසේ සුද ඉවත් කිරීමේ වැඩිවීමක් දක්නට ලැබෙන අතර, වෙන කවරදාකටත් වඩා මැක්කුලර් පරිහානිය. Macular degeneration අන්ධතාවයේ ප්රමුඛතම හේතුවක් වන අතර එක්සත් ජනපදයේ වසංගතයක් අප මුහුණ දෙයි.

UV කිරණවලින් සිදු වන හානිය සමුච්චිත වීම නිසා, ඔබේ දරුවන්ට සුදුසු අව් කණ්නාඩි හා හිස් වැසුම් පැළඳීම ආරම්භ කිරීම අත්යවශ්ය වන අතර එය වටහා ගැනීමට ප්රමාණවත් තරම් වයසට පත්වීම නිසා අක්ෂි ආරක්ෂණ වැදගත්කම උගන්වයි.

ඩොලර් කීපයක් ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා ගුණාත්මකභාවය පරිත්යාග කිරීම නොකරන්න. අව් කණ්ණාඩි වල ගුණාත්මකභාවය ගණන් ගනී. හොඳ හිස් ආවරණ අපගේ හිස පේශි සහ ඇස් සෞඛ්යයට අත්යවශ්ය වේ.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඇමෙරිකානු දෘෂ්ටි විශේෂඥ සංගමය. (nd). UV ආරක්ෂණය: සූර්ය විකිරණ වලින් ඔබේ ඇස් ආරක්ෂා කිරීම.}

_{ඩිගෑර් බීබී සහ අල්. ඡායාරූපගත කිරීම පිළිබඳ ආලෝකය දැල්වීම. ස්නායුඅවස්ථාව පිළිබඳ ජර්නලය. 2012 මාර්තු; 32 (1): 68-81.}

_{එක්සත් ජනපද ජාතික පුස්තකාලය. (nd). චිත්තාපාලය.}