සෑම කාන්තාවක් ම සයාේනීය කැසීමක් ඇති වී ඇති අතර සමහර විට අපහසුතාවයක් ඇති බව පැවසීමට ඉඩ තිබේ. සීරීම යනු ස්වභාවික ආවේගයක් වන අතර, එය ප්රශ්නයට තුඩු දිය හැකි අතර තවදුරටත් කෝපාවිෂ්ට වීමට හේතු විය හැකිය. ශුභාරංචිය වන්නේ යෝනි මාර්ගයේ කැසීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබට කළ හැකි දේවල් ඇත.
යෝනි මාර්ගයේ කැටයම් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
- ඔබේ ලිංගික ප්රදේශය පිරිසිදු හා වියළි ලෙස තබා ගැනීම සහ මුත්රාශ වීමෙන් පසු මුත්රා පිටවීමෙන් හෝ පෙරළා යාමෙන් නැවත පිස දැමීම වැනි හොඳ පුද්ගල සනීපාරක්ෂාව පිළිපදින්න. මෙය යෝනි රෝග ආසාදනය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. අවසානයේ සයාේසියානු කැසීම වළක්වයි.
- සුවඳ විලවුන් සබන්, කාන්තාවන්ගේ සනීපාරක්ෂක ස්ප්රේ, වැසිකිළි කඩදාසි, බුබුලු ස්නානය සහ සයාේනි ඩූෂ් වැනි ඇතැම් නිෂ්පාදන වළක්වා ගන්න . මෙම අයිතමවල රසායනික ද්රව්ය (සායම්, සුවඳ) ඇති විය හැක.
- සුදු කපු පෑන්ටි , කපු කුරුල්ලෙකු සහිත පෑන්ටිෂෝස් පළඳින්න; මෙම ප්රදේශය හරහා වැඩි වාතය සංසරණය වීමට ඉඩ සලසයි.
- ඔබේ ගැටලුව වඩාත් නරක අතට හැරීම නිසා ඔබේ යෝනි මාර්ගයේ දුර්වලතා වැඩි වන තුරු ලිංගික ක්රියාකාරකම්වලින් වැළකී සිටිය හැකිය. ඔබ ලිංගික අතපසුවීම ආරම්භ කරන විට, යෝනි මාර්ගයේ ලිහිසි තෙල් භාවිතා කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
- හැකි ඉක්මනින් තෙත් ස්නානය සඳහා ඇඳුම් හෝ ඇඳුම් ව්යායාම වෙනස් කිරීම; තෙතමනය (ජලය හෝ ඔබේම දහඩිය) හා / හෝ තාපය ඔබේ කැලයේ සඳහා දායක විය හැක.
- යෝනි යීස්ට් ආසාදන බොහෝ විට දරුණු විය හැකි සවනේවීමට හේතු වේ. සයාේනිජමය යීස්ට් ආසාදන සඳහා සෘජු ප්රතිකාරය ලබා ගත හැකි අතර, අවසානයේ ඔබට ඔබේ අපහසුව සැතපීමට හැකි වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා කලින් සයාේනිමය යීස්ට් ආසාදනයකින් ඔබව හඳුනාගෙන ඇති අතර, මෙම වර්ගයේ යෝනි ආසාධනයක් ඇති බව ඔබ ධනාත්මක වේ. ඔබට සැකයක් ඇත්නම්, රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.
- සජීවී සංස්කෘතීන් සමඟ යෝගට් ආහාරයට ගැනීම හෝ ප්රතිජීවක ඖෂධ ලබා ගන්නා ඕනෑම අවස්ථාවක ලැක්ටොකොකිලස් ආම්ෆොෆිලස් පානය කිරීම මගින් කාන්තාවන් ප්රතිජීවක ඖෂධ භාවිතා කරන අවස්ථා වලදී යෝනි යීස්ට් ආසාදන වලක්වා ගත හැක.
- ඔබ දියවැඩියාව ඇති නම්, ඔබගේ රුධිරයේ සීනි පාලනය කර ගන්න .
- ඔබ වැඩිපුර බර නම්, ඔබේ බර පරීක්ෂා කිරීමට වැඩ කරන්න .
- ආර්තවහරණයට ඇති කැස්සැල්ලීම සඳහා , යෝනි මාර්ගයේ එස්ටජන් ක්රීම් හෝ පුවරු පිළිබඳ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න .
මූලාශ්ර:
මැඩ්රින් එන්සයික්ලොපීඩියා; යෝනි මාර්ගයේ කැක්කුම - සාමාන්ය හේතු; http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common%20Causes.
කාන්තා සෞඛ්ය. ලිංගිකව බෝවන රෝග ; නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න; http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm.