විටමින් ඩී හෂිමොටෝ හි හයිපෝතිඩ්රයිස් වල අවධානම අඩු කරයි

හෂිමෝටෝගේ තයිරෝයිඩයේ දී ප්රතිදේහ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි වලට පහර දෙයි. බොහෝ අය බොහෝ විට හයිපෝතිරොයිඩ බවට පත් වේ. ගර්භාෂය විනාශ කිරීම වැලැක්වීම, සහ ප්රතිඵලයක් ලෙස, හයිපෝරයිටිස්වාදයේ ප්රවර්ධනය වැළැක්වීම , පර්යේෂණයේ කේන්ද්රස්ථානයක් විය.

විටමින් D මට්ටම් හා හෂිමෝටෝගේ තයිරොයිඩයිටේ අතර සම්බන්ධතාවයන් අධ්යයනය කර ඇති අතර, හෂිමෝටෝගේ ටයිඩ්රයිටිස්ට් සමඟ සිටින පුද්ගලයින්ට අඩු විටමින් D මට්ටම් ඇති බව පර්යේෂණයන් පෙන්වා දී ඇත.

දැන්, විස්මින හා පෝෂණ පිළිබඳ පර්යේෂණ සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කළ 2017 අධ්යයනය හයිසිමෝටෝගේ තයිරොයිඩයිස් හි පාඨමාලාවේ සහ ප්රතමාණයට අනුව විටමින් ඩී ප්රතිකර්ම වල බලපෑම ඇගයීමට ලක් කරයි. මෙම අරමුණ වන්නේ විටමින් ඩී චිකිත්සාව පසු ප්රතිශෝධක මට්ටම වෙනස් කිරීමයි.

විටමින් ඩී

විටමින් ඩී යනු ඔබේ ශරීරයේ හෝමෝන ලෙස ක්රියාත්මක වන අත්යවශ්ය විටමින්. ඔබේ සම හිරුට නිරාවරණය වන විට විටමින් ඩී. ඔබට විටමින් ඩී ආහාර සහ අතිරේක ලබා ගත හැකිය.

විටමින් ඩී ඔබේ ශරීරයේ ක්රියා කරන ආකාරය පිළිබඳ විශේෂඥයන් සම්පූර්ණයෙන් තේරුම් නොගනිති නමුත් එය වැදගත් කාර්යයන් ගණනාවක් ඇති බව ඔවුන් දනිති.

• ශක්තිමත් ඇටකටු සහ දත් සෑදීමට සහ පවත්වා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ
• ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වඩා හොඳින් ක්රියාත්මක වන අතර, සමබරව සිටින්න
• ඔබේ මාංශපේශී ක්රියාකාරිත්වයට උපකාරී වේ
• දියවැඩියාව පාලනය කිරීමේදී ඉන්සියුලින් මට්ටම් හා ආධාරක ආධාරයෙන් උපකාරී වේ
• හෘද සෞඛ්ය හා සංසරණයෙන් උපකාර කරයි
• ඔබේ ශ්වසන පද්ධතියට උපකාර කරයි
• මොළයේ වර්ධනයට උදව් වේ

විටමින් D ඌනතාවයක් යනු 20 ng / mL ට අඩු 25-හයිඩ්රොක් විටමින් ඩීඑස් මට්ටමයි. විටමින් D ඌනතාවය, ඇදුම, පිළිකා, ඇදුම, දියවැඩියාව වර්ග 2, අධි රුධිර පීඩනය, අධි රුධිර පීඩනය, අවපීඩනය, ඇල්සයිමර් රෝගය සහ ඔටෝයිම්මූන්ය රෝග ආදියයි. සහ ගෲස් රෝගය.

පර්යේෂකයන් පවසන පරිදි, විටමින් D හි ඌණතාවය එක්සත් ජනපදයේ ඉහල යන අතර, යෞවනයන් හා වැඩිහිටියන්ගෙන් සියයට 70 ක් තරම් වූ විටමින් ඩී. විටමින් D හි ඌනතාවයේ කොටසක් වන නිසා, හිරු එළියෙන් වැඩි වීමක් නිසා, විටමින් D. නිපදවීමට ශරීරයේ ඇති හැකියාව වළක්වයි. උදාහරණ වශයෙන් හිරු ආරක්ෂණ සාධක (SPF) 15 ක් අඩංගු වන හිරු එළියෙන් (vitamin D) නිෂ්පාදනය අඩු කර ගත හැකිය. සියයට 99 ක් තරම්. ඇමරිකාවේ ආහාර විටමින් ඩී ආහාර ප්රභවයන් ද ඇත. විටමින් මූලික වශයෙන් සැමන්, ටූනා හා මැකරල් වැනි රසවත් මාළු වල අඩංගු වන අතර කිරි වැනි විටමින් ඩී සමඟ ශක්තිමත් කර ඇති නිෂ්පාදිතයන් වේ.

විටමින් ඩී සහ හෂිමොටෝගේ ටයිෙරොයිඩයිටිස්

පර්ෙය්ෂණ විෂයයන් සමූහයක් අධ්යයනය කරන ලදී. හෂිමෝටෝගේ රෝගය පිළිබඳ සාක්ෂි ඇති තයිරොයිඩ්රොක් පෙරොක්සයිඩ් (TPO) ප්රතිදේහ උත්තේජනය කර ඇති අතර ඉන් අඩකටම සාමාන්ය ටයිෙරොයිඩ් ප්රතිදේහ මට්ටම් තිබුනි. සියළුම අධ්යයන කණ්ඩායම් සාමාජිකයින් සති 8 ක් සඳහා විටමින් ඩී වර්ගයේ ඒකක 50,000 ක් ලබා දෙන ලදී. ඔවුන්ගේ ටයිටාද්රැරි ප්රතිදේහ ඔවුන්ගේ විටමින් D ප්රතිකාර අවසන් කිරීමෙන් මාස 2 කට පසුව නැවත නැවත අධ්යයනය කරන ලදී.

පර්යේෂකයන් විසින් විශ්මයජනක කරුණු ගණනාවක් ඉදිරිපත් කර ඇත.

• හෂිමොටෝගේ නොවූ පාලක කන්ඩායමට සාපේක්ෂව හෂිමෝටෝගේ තයිරොයිටිස්ට් හී අධ්යයන කණ්ඩායමේ අධ්යයන ආරම්භයේ දී විටමින් D මට්ටම් සැලකිය යුතු මට්ටමකින් අඩු විය .

• හෂිමෝටෝගේ රෝගය ඇති රෝගීන්ගේ, ඔවුන්ගේ ටයිටොඩයිඩ් ප්රතිදේහ මට්ටම් ඔවුන්ගේ සති 8 ක සති 8 ක ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු සැලකිය යුතු ලෙස අඩු විය .
• හෂිමොටෝගේ රෝගය ඇති වූ රෝගීන්ගේ HDL (අධි-ඝනත්ව ලිපොප්රෝටීන් කොලෙස්ටරෝල්, "හොඳ කොලෙස්ටරෝල්") සති 8 ක විටමින් ඩී චිකිත්සාවෙන් පසු සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු විය .

හෂිමෝටෝගේ රෝගීන් විටමින් ඩී සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හයිෙටොයිඩයිසිස්ට්වාදයේ වර්ධන ක්රියාවලිය මන්දගාමී වන අතර හෘද රෝගවල අවධානම අඩු කර ගත හැකි බව පර්යේෂකයෝ නිගමනය කළහ. හෂිමොටෝගේ රෝගීන්ගේ විටමින් ඩී මට්ටම් මැනීම සහ දෝෂ නිවැරදි කිරීමට විටමින් ඩී චිකිත්සාව නිර්දේශ කරන ලදී.

වචනයක්

ඔබට Hashimoto ගේ නම්, ඔබ විටමින් ඩී? වැදගත් පළමු පියවර වන්නේ ඔබේ වෛද්යවරයා රුධිර පරීක්ෂණ සඳහා රුධිර පරීක්ෂාවක් පවත්වා ගැනීමයි. 25-හයිඩ්රොක් විටමින් ඩීඑම් මට්ටම මැන බැලීම සඳහා 20 මට්ටමට වඩා අඩු නම්, ඔබ නිශ්චිතවම අතිරේක විටමින් ඩී චිකිත්සාව සමඟ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.

වෛද්ය විද්යාවේ ආයතනය 70 වයස අවුරුදු 70 ට වැඩි අයට සහ 800 ට වැඩි අය සඳහා වන විටමින් ඩී අන්තර්ජාතික ඒකක 500 ක (IU) නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එහෙත්, විටමින් ඩී ඩීආර්ඒ සමඟ පරිපූර්ණ සෞඛ්ය ? පිළිතුර මතභේදාත්මක. සෞඛ්ය සම්පන්න අනුගාමිකයින් සහ ස්වභාවික රෝගීන්ගේ සෞඛ්ය සම්පන්න විටමින් ඩී 50 γ / mL සඳහා අඩු කප්පාදු නිර්දේශ කර ඇති අතර, එම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හා විටමින් ඩී ටයි්රයිඩ් ප්රතිලාභ සඳහා 50 ට වැඩි අවශ්ය වේ. ඔබේ හොඳම වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ඔබේ ප්රශස්ථ සෞඛ්යය සඳහා ඉලක්ක කර ගැනීම.

> මූලාශ්ර:

> හොලික් එෆ්. අස්ථි සනීපාරක්ෂාව සඳහා සන්ලයිට් සහ විටමින් ඩී සහ ස්වයංක්රීය ආබාධ වැළැක්වීම, පිළිකා සහ හෘද වාහිනී රෝග. Am J Clin Nutr . 2004 80 ( > suppl>): 1678S-88S.

Hu Hu, Rayman පාර්ලිමේන්තු මන්ත්රී. "හිස්ටිමෝටෝ ට්රයිසයිඩයිටිස්ගේ බහුල පෝෂණ සාධක සහ අවධානම. "ඖෂධය. 2017 මැයි; 27 (5): 597-610. doi: 10.1089 / thy.2016.0635. එපබ් 2017 අප්රේල් 6.

> Ke > W, සහ අල්. "හෂිමෝටෝගේ තයිරොයිඩීටිස්හි 25-හයිඩ්රොක්සිවිටමින් ඩී ශ්රේණියේ මට්ටම, නමුත් ග්රේව්ස්ස් රෝගය නොවේ. "Endocr J. 2017 ජූනි 29; 64 (6): 581-587. doi: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. එම්ප් 2017 අප්රේල් 11.

> Ucan > B, et al. "හෂිමොටෝගේ ට්රයිද්රයිඩයිටිස් සමඟ රෝගීන්ගේ විටමින් ඩී ප්රතිකාරය හයිපෝතිරොයිඩය සංවර්ධනය කිරීම අඩුවනු ඇත." Int J Vitam Nutr Res. 2017 ජූලි 12: 1-9. doi: 10.1024 / 0300-9831 / a000269.

> විටමින් D කවුන්සිලය. "විටමින් ඩී." Https://www.vitamindcouncil.org