5 කුරුලෑ හා සංවේදී සමට ඔබට උපකාර කිරීමට උපදෙස්
කුරුලූ වීම ප්රමාණවත් නැත; කුරුලෑ සහ සංවේදී සම ඇයට තවත් අපහසු විය හැක. පිළිස්සීම්, තැලීම්, රතු පැහැය, පීලිංවීම සහ සමස්ත උද්වේගකර තත්ත්වය සමජු හා සංවේදී සම සඳහා වූ පාඨමාලාවට පමණක් සීමා වී ඇත.
නමුත් ඔබට ඔබේ කුරුලෑවලට ප්රතිකාර කළ හැකි අතර හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගන්න. ඔබේ සමේ ඔබට පවසන දෙයට අවධානය යොමු කළ යුතුය.
1 -
තද රතු පැහැයෙන් පිරී ඉතිරී යන්නකළුපැහැ ගැහැණුන්ට සහ බිල්ලට දැමීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා ඔබ සමෙහි සිටීමට පෙළඹෙනු ඇත. එපා!
කහ පැහැති පඳුරු පහසුවෙන් ඔබේ රතු පැහැයට හුරු කළ හැකිය. ඔබේ සම මෘදු ලෙස සලකන්න.
උල් පිහියකින් හෝ ගොරෝසු ක්ලීනර්ස් භාවිතා කිරීමට ඔබට අවශ්ය නැත. කුණු කසළ පිරිසිදු කිරීමට සෝදා ප්ලාස්ටික් හෝ රනින් පිරිසිදු කිරීමේ පෑඩ් සමඟ ඔබේ සම සම පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය නොවේ. ඔබේ සංවේදී සම වර්ගය සඳහා වඩා සුදුසු වෙනත් ප්රතිකාර ඇත.
2 -
නව නිපැයුම් හා කුරුලෑ ප්රතිකාර ක්රමයෙන් හඳුන්වා දෙන්නඔබේ සම ප්රතික්රියා කරන ආකාරය ඔබ දැන ගන්නා තෙක් නව සමේ සත්කාරක නිෂ්පාදනය සෙමින් හා ප්රවේශමෙන් හඳුන්වා දෙන්න. ඔබේ මුහුණේ ඇති දේ පරීක්ෂා කිරීමට පෙර ප්රතික්රියාවක් සඳහා පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඔබේ අභ්යන්තර හස්තය පරීක්ෂා කිරීමට ඔබට වුවමනා විය හැක.
එම රේඛාව ඔස්සේ ඔබේ ක්රෑරුම් ප්රතිකාර ක්රම ක්රමයෙන් දියුණු කිරීමටත් ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. නිසැකවම, ඔබ ඔබේ සම ඉවත් කිරීමට ඉක්මන් වේ. නමුත් කුරුලෑ ප්රතිකාර නිෂ්පාදන, පවා--ප්රතිවිප්ලවවාදී පවා, වියළි හා වියළි විය හැකි විය හැකිය.
මුලදී, ඔබේ ප්රතිකාර නිෂ්පාදන සතියකට තුන් වරක් භාවිතා කරන්න. ඔබේ සම සමනය වන විට වඩා ඉක්මනින් එය ක්රමක්රමයෙන් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.
3 -
වරක් බොහෝ ප්රතිකාර නිෂ්පාදන භාවිතා නොකරන්නකුරුලෑ පිරිසිදු කිරීමේ ප්රතිකාරයක් සහ බෙහෙත් වට්ටෝරුව, ඇල්ගීඟින් හා ඖෂධීය ආලේප කිරීම ඔබේ සංවේදී සමට ඉක්මවා ඇත.
අධික ලෙස කුරුලෑ නිෂ්පාදනවලින් ඔබේ සමට බොම්බඩ කිරීමෙන් ඔබේ වැඩිවීම වේගවත් නොවේ. එය ඔබව ඉක්මනින් සමතලා කරන ලද සමට පමුණුවනු ඇත.
ඒ වෙනුවට, එක් ප්රතිකාරයක් හෝ වෛද්ය නිර්දේශයක් හෝ (බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් නොහොත්, ඔබේ වෛද්යවරයා අනිවාර්යයෙන්ම උපදෙස් දිය යුතු නම්,), ඔබේ සම පැහැදුම් නිශ්පාදන අනිකුත් ඖෂධීය නොවන විකල්ප, සංවේදී සමේ වර්ග සඳහා සකස් කළ මෘදු සන්නාමයක් විය යුතුය.
4 -
නිවාඩු මත නිවාඩු ලබා නොසිටින්නදවස පුරා (හෝ මුළු රාත්රිය) සමෙහි සංවේදී සමේ සඳහා රක්තන් -ඒ හෝ බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් වැනි ආලේපන ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිය. ඒත් ඒකෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ වාසනාවකින් තොරවයි. මෙම සමට කෙටි කාලයක් තුළ මෙම ප්රතිකාර වලට ඔරොත්තු දිය හැකිය.
10, 20, හෝ විනාඩි 30 කට පසුව ඔබේ "අත්හැරීමේ" ඖෂධ සේදීම උත්සාහ කරන්න. මෙම කෙටි කාල පරිච්ඡේදය තුළ පවා ඔබට ඔවුන්ගෙන් යම් වාසියක් ලැබෙනු ඇත.
ප්ලාස්ටික්, ඔබේ සම සමේ ඖෂධයට ඉවසිය හැකි වන පරිදි, ඔබට දිගු කාලයක් සඳහා ඒවා තබා ගත හැකිය.
5 -
චර්ම රෝග විද්යාඥගෙන් උපකාර ලබා ගන්නකුරුලෑට ප්රතිකාර කිරීම දුෂ්කරය. සංවේදී සමක් ඇති විට කුරුලෑට ප්රතිකාර කිරීමට උත්සාහ කිරීම, කුරුලෑ ප්රතිකාර නිෂ්පාදන පවා කෝප වීමට හේතු වේ.
ඔබේ කුරුලෑවලට ප්රතිකාර කිරීමට උත්සාහ කරනවා වෙනුවට, ඔබ චර්ම රෝග විශේෂඥයා හොඳින් දැකිය හැකිය . ඔබේ වෛද්යවරයාට අවශ්ය ඇක් ඖෂධ (අවශ්ය නම්), OTC ප්රතිකාර හා සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන යෝජනා කරන අතර, ඔබේ කුරුලෑ සහ ඔබේ සංවේදී සමේ සඳහා වැඩ කරන ප්රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කිරීමට උපකාරී වේ.
> මූලාශ්ර:
> ඉසොඩ කේ, සේකී ටී, ඉන්දු යූ, සහ අල්. "සංවේදී සම සමග මෘදු වකුගඩු රෝගීන්ගේ රැකවරණය සඳහා මුහුණු පිරිසිදු කිරීමේ සහ මොයිස්චරයිසර්වල ඒකාබද්ධතාවයේ ඵලදායීතාවය." ජේ ඩර්මැටෝල්. 2015 පෙබරවාරි; 42 (2): 181-8.
> ලින්ඩර් ජේ. "කුරුලෑ, අධි බලපෑම්, වයස්ගත වීම සහ සංවේදී සම සඳහා දිනපතා රැකවරණය". ප්ලාස්ට් ශුර් ධාරක. 2013 ඔක්තෝබර්-දෙසැම්බර්; 33 (4): 172-6.