මෙම ලිපිය ඔබ විශේෂ කොන්දේසියක් ඇත්නම්, එය නවත්වන දේවල් 10 මත මාලාවක කොටසක් වේ.
ඔබේ ලිංගික ජීවිතය භීතියෙන් පාලනය නොකළ යුතුය. එහෙත් නොදැනුවත්කම ක්රියා කිරීමට ඔබට අවශ්ය නැත. සන්තෘප්ත, නීරෝගී ලිංගික ජීවිතයක් තිබිය යුතු අතර, ඔබට අවශ්ය දේ ගැන හිතන්න. ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ ලිංගික කාරණා ගැන කතා කිරීමට සිදුවනු ඇති බව පමණක් නොව, සාමාන්ය නරක පුරුදුවලින් වැළකී සිටිය යුතුය. ඔබේ ලිංගික සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්ය නම්, නතර කිරීම සඳහා දේවල් 10 ක් සොයා ගන්න.
1 -
ලිංගික සම්බන්ධකම් නවත්වන්න එපාසනීපාරක්ෂක, සන්තෘප්ත ලිංගික ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා ඔබට ගත හැකි සරළම පියවරයන් වන්නේ ලිංගිකත්වය ක්රියාශීලී ලෙස තෝරා ගැනීමයි. බොහෝ අවස්ථාවලදී අභාග්යසම්පන්න ලිංගික ගැටුමකට පසු, ලිංගිකව "ලිංගික අත" සිදු වූ බව හෝ "බීමත් වී ඇඳේ නිදා සිටි" බව ජනයා පවසති. ඔබ එක් එක් සහකරු සමග සෑම විටම ඔබ තෝරා ගන්නා ක්රියාකාරකමක් ලෙස ලිංගිකත්වය වෙනස් කිරීම, ඔබ පසුතැවිල්ලක් කරන ක්රියාකාරිත්වයක් අඩු කරයි. ඔබ ක්රියා කිරීමට පෙර සිතීම දුෂ්කර නොවේ. ඔබේ ලිංගික ජීවිතය ඔබට කළ හැකි සහ පාලනය කළ හැකි බව පිළිගන්නවා නම්, නිදහසට කරුණු කීමට නැඹුරුවීම ඔබට බල කරයි.
ගැබ්ගැනීමේ බියෙන් සිටි ගැහැනුන් ගැහැනු ළමයින්ගෙන් අසා ඇති මෙම සම්භාව්ය නිදසුන නම්, ඔවුන් එය හුදෙක් පැටවූ පුද්ගලයකුට ඉඩ දීමෙන් පසුව, එය හුදෙක් ලිංගිකව ම් සරේෂණය වන රෝග තත්ත්වයන් හදුනාගෙන ඇති අතර ඔවුන් තමන් ගැන සිතන දෙය කනස්සල්ලට පත්ව සිටි බැවිනි. ඔවුන් කිව්වා. කෙසේ වෙතත්, එය ඇත්තෙන්ම වැදගත් දෙයක් අමතක කරමු - ලිංගිකව හැසිරීමට අකමැති කෙනා ඔබ විනිශ්චය කරන්නේ කවුරුන් කවුරුන් හෝ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. ඔබ ගැන ඔබ සිතන දේ ඊටත් වඩා වැදගත් - ඔබ සදාකාලිකවම ඔබගේ අදහස් සමඟ ජීවත් විය යුතුය.
2 -
සිත්තම් කිරීම නවතා දැමීම නවතා දමන්නලිංගිකව හැසිරීමේදී සෑම කෙනෙකුටම වැරදි සිදු වේ. සමහර අවස්ථාවලදී මිනිසුන් බීමත්ව සිටිති. ඔවුන් කොන්ඩමයක් ඇඳීමට අමතක කර හෝ ඔවුන් නව ලිංගික හැසිරීම් හදුනාගත හැකි බව පෙන්වීමට ඔවුන්ට නොහැකි වේ. එවැනි තත්වයන් සුදුසුම ද? නැහැ, නමුත් ඔබට ඒවා නිවැරදි කළ හැකිය. ඔබ ඔබේ දෝෂය නොගැලපෙන තාක් දුරට ඉස්කුරුප්පු ඇරීමට ඔබට හසු නොවන්න.
මෙම සම්භාව්ය නිදසුන නම්, එක් වරක් ආරක්ෂිත (ආර්) ලිංගිකව හැසිරීම අමතක වූ හෝ අසමත් වූ පුද්ගලයකු වන අතර එබැවින් ඔවුන්ගේ සහකාරිය සමග ඔවුන් නිරත වන ඊලඟ අවස්ථාවක කොන්ඩම් හෝ වෙනත් බාධකයක් භාවිතා කිරීමට තීරණයක් නොමැති බව තීරණය කර ඇත. කෙනෙකු ලිංගාශ්රිතව බෝවන රෝග සදහා ලිංගාශ්රිත රෝගයක් තිබේ නම්, ලිංගිකව හැසිරෙන සෑම අවස්ථාවකම එය සම්පුර්ණයෙන්ම සම්ප්රේෂණය නොවනු ඇත. ඔබට පළමු වරට වාසනාව ලැබීමට හැකි වුවද, ඔබ නැවත වරක් වාසනාවන්ත බලාපොරොත්තුවෙන් වඩා ඔබේ අවදානම අවම කර ගැනීම වඩා හොඳය.
3 -
ඔබේ ලිංගික සෞඛ්ය තත්වය ගැන ඔබ සිතා බලන්නපුද්ගලයෙකුට ලිංගාශ්රිත රෝගයක් තිබේ නම් පුද්ගලයෙකු දැනගත හැකි පොදු දුර්මතය තිබේ. මෙම රෝගී තත්වයන් දෙකෙන් ම රෝග ලක්ෂණ ඇති අතර , මෙම ලිංගාශ්රිතව පරීක්ෂා කිරීම සෞඛ්ය සේවා වල නියුක්ත කොටසක් බවට පත්වේ. අවාසනාවකට මෙන්, විශ්වාසයන් සත්ය නොවේ. ලිංගාශ්රිත රෝග ආබාධවලින් බහුතරයක් සරාේග ලක්ෂණ සනාමැති නමුත්, දිගුකාලීන හානියකට හෝ සහායකයකුට මාරු කළ හැකි අතර, බොහෝ වෛද්යවරුන් රෝගීන්ට සිය රෝගීන්ට නිසි ලෙස පරීක්ෂා නොකරනු ඇත. යමෙකු සෑම වසරකම පරික්ෂා කිරීම සඳහා යන්නේ නම්, ඔවුන්ට එන්එස්ඩී ටෙස්ට් පරීක්ෂණයක් නොලැබෙනු ඇත.
මේ පිළිබඳව සම්භාව්ය උදාහරණ වන්නේ "ඔහ්, ඔහු පිරිසිදු හා හොඳයි ඇඳ පැළඳ සිටින පුද්ගලයෙකි" යනුවෙන් පවසන කාන්තාවකි. ඔහු පවසන්නේ "ඔහුගෙන් කිසිවක් නොලැබීම, මා හට ආසාධනය කළ නොහැකිය, "සහ මම තම සහකරුට පවසන පුද්ගලයා" මම මීට මාස දෙකකට කලින් වෛද්යවරයෙකු වෙත ගොස්, මට හොඳක් නොවූවා නම් ඔහු මට පවසා ඇත. "ඔවුන්ගෙන් කිසිවෙකු ඔවුන්ගේ විශ්වාසය සඳහා ස්ථිර පදනමක් නොමැති බැවින් ඕනෑම කෙනෙකුට වැරදියි රෝගී, පිරිසිදු පුද්ගලයන් හට ලිංගාශ්රිත රෝග තත්වයන් ඇති විය හැකි අතර, සියලූම ලිංගාශ්රිත රෝග ලක්ෂණ ඇතිවිය හැකි රෝග ලක්ෂණ නොමැති අතර වෛද්යවරුන් ස්වල්ප වශයෙනි.
කෙනෙකුගේ ලිංගාශ්රිත තත්ත්වය පිළිබඳ සහතික කිරීමට කෙනෙකු සඳහා ඇති එකම ක්රමය වනුයේ ඔවුන් කැමති පරීක්ෂණයන්ගෙන් ඉල්ලා සිටීම හා ප්රතිපල සඳහා රැඳී සිටීමයි.
4 -
ආබාධිත හෝ ලජ්ජාවින ලෙස ලිංගාශ්රිත රෝග පිළිබඳ සිතීම නැවැත්වීමවිශේෂයෙන්ම ලිංගාශ්රිතව බෝවන රෝගය ඇති වී ඇති නිසා මිනිසුන් කෙනෙකු "අපිරිසිදු" ලෙස විස්තර කරන විට මට එය කණගාටුවකි. ලිංගාශ්රිත රෝග වෙනත් ඕනෑම රෝගයකට වඩා අමිහිරි නොවෙන අතර එක් අයෙකු අත්පත් කර ගැනීම සඳහා අවදානමක් ඇත. මෙම රෝගය අපිරිසිදු හෝ ලජ්ජාවට පත් වූ බැවින්, බොහෝ විට, ඔවුන්ගේ ලිංගික සහකරුවන් සමඟ ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය තත්වය හා පරීක්ෂණ තත්ත්වය ගැන සාකච්ඡා කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම බොහෝ සෙයින් කථා කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය වඩාත් අවදානම් තත්වයකට පත් කරයි.
මේ සඳහා කදිම නිදසුනක් නම් කෙනෙකුගේ ලජ්ජාව හෝ හර්පී රෝග විනිශ්චය භාවිතා කිරීම හෝ ඔවුන් පිළිබඳව නරක දෙයක් ඇති බව ඇඟවීමටය. ලිංගාශ්රිත හේපීේම අසහනය සාමාන්ය දෙයක් වන අතර එය ආසාදිත ලිංගික සහකරුට පමණක් ලබා ගත හැකි රෝගයකි. හර්පීස් ආසාදනවලින් කෙනෙකු අපිරිසිදු හෝ කේශරයක් බවට පත් නොකරයි. එය ඔවුන් වෛරසයට නිරාවරණය වූ පුද්ගලයෙකු බවට පත් කරයි.
5 -
අනාරක්ෂිත ලිංගික ඇසුර සම්බන්ධ කර ගැනීම නවත්වන්නමාධ්ය සාමාන්යයෙන් නිරූපණය කරන කුහක ලිංගික හැසිරීම් පිළිබඳ ලැයිස්තුවේ ඉහලින්ම, ආරක්ෂිත ලිංගික නැඹුරුවීම නැවැත්වීම නැවැත්වීම සාමාන්ය දෙයක් ලෙස ප්රකාශයට පත් කිරීමයි. එයින් අදහස් වන්නේ සුරක්ෂිත ලිංගිකත්වය යනු ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයේ ආරම්භයේදීම පමණක් ය. කෙසේ වෙතත්, ආරක්ෂිත ලිංගිකත්වය ඔබ වර්ධනය වන දෙයක් විය යුතු නොවේ. ඔබ උතුම්, උණුසුම්, ආරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීමක් තිබේ නම්, නතර කිරීමෙන් ඔබේ සම්බන්ධතාවය වඩා සමීප නොවන. ඔබේ හැසිරීම වඩාත් අවදානම් සහිතයි.
මෙම සම්භාව්ය නිදසුන නම්, ඔවුන් දෙදෙනා එකිනෙකාට "කැපවී" නිසා මාස දෙකකට පසු සුරක්ෂිත ලිංගික සම්බන්ධතා පැවැත්වීම නැවැත්වීම තහනම් කර ඇති serijsko සමලිංගික යුවලයි. එවිට, ඔවුන් නව හවුල්කරුවන් සොයා ගැනීමෙන් පසුව, ඔවුහු නැවත නැවතත් එකම දේ කරති. අනාරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම යනු සමීපත්වය පිළිබඳ පරීක්ෂණයකි. ලැටෙක්ස් සමීපත්වය නොමැතිකම නොවේ. ඔබේ සෞඛ්යය ආරක්ෂා කර ගැනීමට අවශ්ය තරම් ඔවුන්ට ආදරය කරන බව ඔබේ සහකරුට කියයි.
6 -
ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කිරීම වළක්වා ගන්නබොහෝ අය ලිංගික කාරණා ගැන කතා කරනවා. ලිංගික අවදානමට ලක්වීම, ලිංගාශ්රිත පරීක්ෂණ, සහ සුරක්ෂිත ලිංගික අවයව ගැන කතා කිරීම, මනෝභාවය විනාශ කරන බව ඔවුන් පවසන්නේ ඔවුන් අපහසුතාවට හා අපහසුතාවයට පත් වීමයි. කෙසේ වෙතත්, මගේ අත්දැකීම් තුලින්, මනෝභාවය ඇත්තෙන්ම විනාශ වන්නේ ඔබගේ ලිංගික හැසිරීම හෝ සම්බන්ධතාවයට කුමක් කළ හැකිද යන්න ගැන කණස්සල්ලට පත්වීමය. මොකද වෙන්නේ මොකක්ද කියලා දැනගන්න එක වැරදියට යන දෙයක් ගැන කනස්සල්ලට වඩා වෙහෙසකරයි.
මෙම සම්භාව්ය නිදසුන නම්, "ලිංගික හැසිරීම ගැන කතා කිරීමට අවශ්ය නැත, දැනටමත් එසේ කරමු." ගැටලුව වන්නේ ලිංගික සම්බන්ධතා ගැන කතා කිරීමට අකමැති වීමට හේතුව තම සහකරුට නොදැනෙන බවය. ලිංගාශ්රිත රෝගී තත්වය හෙළිදරව් කිරීම ගැන ඔහු කනස්සල්ලට පත්ව සිටීද? ඔහු කවදාවත් පරීක්ෂණයකට ලක් කළේ නැද්ද? කොන්ඩමයක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඔහු නොදන්නේද ? එසේත් නැත්නම් ඔහු සංවාදයට හසු වී සිටිනවාද? ඔබ ඇත්තටම කතාවක් ඇති තුරු, සොයා ගැනීමට ක්රමයක් නැත.
ලිංගික කාරණා ගැන කතා කිරීම ආරක්ෂිත කිරීම පමණක් නොවේ, එය උණුසුම් කිරීම ගැන පමණක් සඳහන් කිරීම වටී. ඔබේ සහකරුට ඔබගේ මනස කියවිය නොහැක. ලිංගික හැසිරීමේදී ඔබට සතුටක් ලබා ගත හැකි යමක් තිබේ නම්, හෝ උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය නම්, එය ලබා ගැනීමට ඇති එකම මාර්ගය වනුයේ එයයි. ඒ හා සමානව, ඔබේ සහකරු ඔබ කරන්නේ "යාලුවෙක්" යවන දෙයක් නම්, ඔබ ඔවුන් පවසන්නේ නම් ඒවා නතර නොකරයි.
7 -
භය නිසා නතර කරන්න එපාඇතැම් අය STD screening සඳහා නොයෙදෙන නිසා ඔවුන් ධනාත්මක වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබගේ පරීක්ෂණ ප්රතිඵල දැන නොසිටින්නේ ඔබ ආසාදනය කළ හැකි බව නොවේ, එය වගකිවයුතු ආකාරයකින් කටයුතු කිරීමට බැඳී සිටින වගකීම ඔබෙන් නිදහස් නොවේ. ඒ සියල්ලම ඔබ බියෙන් ජීවත්වේ. ධනාත්මක පරීක්ෂණයක ප්රතිඵලයක් ලබා ගැනීම සඳහා බොහෝ දෙනා තම ගැටළු වලින් සෑහෙන සහනයක් ලබා දෙන බව බොහෝ අය සොයාගෙන ඇත. මන්දයත් ඔවුන් අවම වශයෙන් දැන සිටින හා ඒ දැනුම සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ හැසිරීම් වෙනස් කිරීමට පටන් ගත හැකිය. ඔබේ පරීක්ෂණයේ ප්රතිඵල සෘණාත්මක නම්? එතකොට ඔයාට ඒ විදිහට අවධානය දෙන්න.
මෙම සම්භාව්ය නිදසුන නම්, එච්.අයි.වී ආසාධිත වී ඇති බව දන්නා පුද්ගලයා දන්නා නමුත්, තමන් නොදැනුවත්වම ඔවුන් ආසාදනය වී ඇති බව ඔවුන් දැන නොසිටින නිසා එය පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්ය නොවනු ඇත. අවාසනාවකට මෙන්, පරීක්ෂණයට ලක් නොවී සිටීම ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට සහ ඔවුන් වටා සිටින ජනතාවගේ සෞඛ්ය සඳහා නරක වේ. දිගුකාලීනව එච්.අයි.වී. ආතතිශීලී බලපෑම් ඉතා ඉක්මනින් ප්රතිකාර ලබා ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීම පමණක් නොව, නොසිතමිති පුද්ගලයන්, ඔවුන්ගේ වෛරස් වලට ඔවුන්ගේ වෛරසය පැතිරවීමට ඉඩ ඇති අයයි.
8 -
ඔබගේ වෛද්යවරයා අනුමත නොකරනවා සැමවිටම හරිවිශේෂඥ වෛද්යවරුන් ගැන බෙහෙවින් සැලකිලිමත් නැත. ඔවුන් දන්නවා දේ දන්නේ භයානක ය. බොහෝ වෛද්ය පාසැල් ලිංගික සෞඛ්ය ගැන කිසිවක් උගන්වන්නේ නැති අතර, බොහෝ වෛද්යවරු ප්රමිතීන් හා නිරන්තරයෙන් වෙනස් වන සෞඛ්ය ක්ෂේත්රයක් පිළිබඳව නොසැලකිලිමත් නොවන්නට උත්සාහ නොකරති. එබැවින්, ඔබේ වෛද්යවරුන් ලිංගික සෞඛ්ය පිළිබඳ සැක කටයුතු යමක් පවසන්නේ නම්, වෙනත් මතයක් සොයන්න. තව ද, ලිංගාශ්රිත රෝග පරීක්ෂණ සඳහා තල්ලු කිරීමට බිය නොවන්න. ඔබට එය අවශ්ය නම්, එය ඔබට ඇසීමට නොහැකි විය හැකි හේතුවක් නැත.
අවාසනාවකට සම්භාව්ය නිදසුනක් සපයන්නේ බොහෝ දෙනා විසින් ව්යාකූලතාවයෙන් මා විසින් ඊමේල් කරන ලද බොහෝ දෙනා විසින් "රෝග ලක්ෂණ නොමැති බැවින් ලිංගාශ්රිත රෝග පරීක්ෂණ සඳහා අවශ්ය පරීක්ෂණ ලබා ගැනීමට අවශ්ය නොවේ." (වැරදි) හෝ "හර්පීස් පරීක්ෂණයකින් තොරව ඔබට වෛරසය ලබා ගත නොහැකි නිසා" හර්පිස් පරීක්ෂණ නිෂ්ඵල වේ.
9 -
මුඛ ලිංගික අවදානම් ලිහිල් කිරීම නවත්වන්නමුඛ ලිංගික සම්බන්ධය සංසර්ගය ලෙස ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය මෙන්ම, එය සමාන සමාන අවදානම් ගණනක් ඇත. ඔබ මුඛ සංවාසය තුළ ගැබ් ගැනීමක් කළ නොහැකි අතර සමහර ලිංගාශ්රිත රෝගීන්ට පහසුවෙන්ම සම්ප්රේෂණය නොකළ හැකි අතර එය අවදානමක් නොමැති ක්රියාකාරකම් බවට පත් නොවේ. එපමණක් නොව, ලිංගික ලිංගික සබඳතා සංසර්ගයක් ලෙස මානසිකව කිට්ටු විය හැකි අතර එය වඩාත් සමීපව සිටීම හා ඒ නිසා මානසික අවදානම දරා ගත හැකිය.
මෙම සම්භාව්ය නිදසුන නම්, ලිංගික හර්පීස් සෛල ලිංගික ලිංගික ලිංගික ලිංගික ලිංගික ලිංගික ලිංගික ලිංගික ලිංගික ලිංගික ලිංගික ලිංගික ලිංගික ලිංගික අවයවයන් වැළැක්වීමට හැකි බව නොදැන සිටි අයයි. ඇත්ත වශයෙන්ම ලිංගික ලිංගික ලිංගික ලිංගික ලිංගික හැසිරීම් බොහොමයක් සැබෑ ලිංගිකත්වයට වඩා අඩු ය. එනම් "මම ඒ කාන්තාව සමඟ ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වූයේ නැත. ලිංගික හැසිරීම් පිළිබඳ අර්ථ දැක්වීම වෙනස් විය හැකිය. බොහෝ අය සඳහා පමණක් සංසර්ගයට වඩා වැඩි යමක් ඇතුළත් වේ.
10 -
ඔබගේ සහකරුට (සහ ඔබටම) බිය නොවන්නමිනිසුන්ට ලිංගාශ්රිත රෝග විනිශ්චය ලබා දෙන විට, ඔවුන් කරන පළමු දේ බොහෝ විට කෙනෙකුව වරදවා වටහා ගනිති. ඔවුන්ගේ සහකරුට එවැනි භයානක දෙයක් සිදු කළ හැකි ආකාරය දැන ගැනීමට ඔවුන්ට වුවමනා අතර, ඔවුන් කිසිවිටකත් ඔවුන්ට නැවත ආදරය නොකරන හැඟීම නිසා ඔවුන් නිතරම කෝපයෙන් ඉබේම කපා හිර වී සිටිති. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ දෙනෙක් එච්.ඩී.එස්. ඔවුන් නොදැනුවත්කමෙන් ඔවුන් පතුරුවා හරින ලදුව, ඔවුන් ආසාදනය වී සිටින බව නොදන්නා විට හෝ ඔවුන්ගෙන් අඩු අයෙකු ගැන සිතීමට ඉඩ සලසන රෝග විනිශ්චය අනාවරණය කිරීමට ඔවුන් භීතියට පත් වුවහොත් ඔවුන් එය ලජ්ජාවෙන් පැතිර යති. නිශ්චිත ව්යතිරේඛ පවතී නම් - අනවශ්ය ලෙස හැසිරෙන පුද්ගලයන් අන් අයට හැඟෙන ආකාරය ගැන හැඟීමක් ලබා ගැනීම සඳහා ලිංගාශි්රතව රෝගය පැතිරීම වැළැක්වීම සඳහා ජනතාව පෙළගැස්වීම - එම ආකාරයේ හැසිරීම නීතිය නොවේ.
නව ලිංගික හවුලක් ඇති කර ගැනීමෙන් සංවේදී වීම, සංවේදීතාවයට හා නිශ්චිත ප්රශ්න ගැන විමසීමෙන් ඔබ ආරක්ෂා වීමට ක්රියාශීලීව තෝරාගන්නා ලෙස ඔබට සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතු ය. ඔවුන් ඔබට ප්රතිකාර කිරීමට කැමති ලෙස සලකන්න පිළිතුර. ඔබ විසින්ම තෝරා ගත් එකම තේරීම සඳහා අන් අය දොස් නොකියන්න.
මෙම සිද්ධිය පිළිබඳ කදිම නිදසුනක් වන්නේ, මුලින්ම ඒවා නිරාවරණය වූ පුද්ගලයාට තවමත් ලිංගාශ්රිතව ලිංගාශ්රිත රෝගාබාධයක් නව හවුලකට හෙලීමට අවශ්ය නොවන පුද්ගලයින් ය. න්යාය අනුව, ඔවුන්ගේ තත්වය පිළිබඳව සාකච්ඡා කිරීමේ දී ඔවුන් මුහුණ දෙන දුෂ්කරතාවන් ඔවුන්ගේ පූර්ව සහකරු විසින් හෙළිදරව් නොකිරීමට හේතු වන අවාසනාවන්ත තේරීම කර ඇත්තේ ඇයි දැයි ඔවුන්ට අවබෝධ විය යුතුය. චක්රය බොහෝවිට නැවත නැවතත් පුනරුච්චාරණය කරයි.