ඉප්සම් ලුණු යනු අවුල් සහගත මුත්රා සඳහා පැරණි විලාසිතා සඳහා පිළියමක්

ඉප්සම් ලුණු වැඩි කාලයක් පුරා සමේ මෘදු කිරීමට උපකාරී වේ. බොහෝ පරිශීලකයන් දැඩි ආතති සමේ ප්රදේශවලට, විශේෂයෙන් පාදවලට සහ ඒවා ස්නානය කිරීමට යොදා ගනී.

කෙසේ වෙතත් මෙම ලුණු සුපරීක්ෂාකාරි විය යුතුය. ඊප්සම් ලුණු ඔබේ සමට වියළා ගත හැකි අතර ශීත ඍතුවේ දී නිතිපතා හා වියළි සම සමග කටයුතු කරන අයට එය ප්රශ්නයක් විය හැකිය.

ඔබේ ස්නානය හෝ පාදයේ සේදීම සඳහා ඔබ එප්සම් ලවණ කොපමණ භාවිතා කළ හැකිද? ඇතැම් අය සඳහා වඩා හොඳ විසඳුමක් විය හැකි භාවිතයන් සහ විකල්පයන් සඳහා නිර්දේශ ගණනාවක් තිබේ.

එම්ප්ම්ම් ලුණු යනු කුමක්ද?

ඉම්ප්සම් ලුණු යනු මැග්නීසියම් සල්ෆේට් ලෙස ස්වාභාවිකව ඇතිවන රසායනික සංයෝගයකි. ඒවායේ ස්ඵටික රසායනික ව්යුහය නිසා ඒවා "ලුණු" ලෙස හැඳින්වේ. ඊප්සම් ලුණු ආහාරයට ගත හැකි ලුණු මෙන් මලක් මෙන් පෙනේ. ඒවා ආහාරයට ගත නොහැක.

එප්සම් ලුණු වෙළඳ නාමයක් නොවේ. බොහෝ සමාගම් ඊප්සම් ලුණු නිෂ්පාදනය කරයි. එප්සම් යන නාමය එහි ප්රාග්ධනීකරණය වී ඇත්තේ එංගලන්තයේ සරේහි සේලයින් වසන්තයේ සිටය.

ස්නානය සඳහා භාවිතා කරන විට, ඉම්ප්සම් ලුණු විසුරුවා හරිනු ලැබේ. සමේ සමකාලීනව සමින්ට අවශෝෂණය කරන සමේ සමහර ද්රව්යයන් ස්වල්පයකි. අනවශ්ය සාක්ෂි සහ ඇතැම් පර්යේෂණ වලට අනුව, ඊප්සම් ලුණු භාවිතය විෂබීජ ශෛලීන්, සීතල රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට සහ විෂ සහිත අයිස් හෝ මදුරුවන්ගෙන් කටගැස්වීමෙන් ඇතිවන කැසීමයි.

එම්පෝම් ලුණු භාවිත කළ හැකිද?

එප්සම් ලුණු (විශේෂයෙන්ම පාදවල) විටින් විට භාවිතා කිරීම අහිතකර ලෙස පෙනේ නැත. බොහෝ අය ඊප්සම් ලවණ මගින් දිවුරවනු ලැබුවද එහි භාවිතයට බොහෝ විද්යාත්මක නිර්දේශයන් නොපෙන්වයි.

කෙසේ වෙතත් එම්ප්ම්ම් ලවණ භාවිතා කිරීම ගැන අනතුරු ඇඟවීම් කිහිපයක් තිබේ. ඔවුන් බොහෝ විට වියළි සම සහිත විය.

වරින් වර භාවිතයෙන් ආරම්භ කරන්න

ඊප්සම් ලවණ භාවිතා කරන විට, ඔබේ සම වියළීම පිළිබඳව ඉතා ප්රවේශමෙන් කටයුතු කළ යුතුය. ස්නානය කිරීමේදී ටිකක් (1/4 කෝප්පයක්) සමඟ ආරම්භ කරන්න. වියළි බව සඳහා ඔබේ සම සමීපව නිරීක්ෂණය කරන්න.

මුලදී, ඔබේ සම ඇයට ප්රතික්රියා කරන ආකාරය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා සතියකට වරක් Epsom ලුණු ස්නානය කරන්න. සමහර විට ඔබ වාතය සහ ඔබේ සම වියළි විය හැකි විට ශීත ඍතුවේ දී එම්පොම් ලුණු ස්නානය වැළකී සිටිය යුතුය. ආර්ද්රතාවය වැඩි වන විට ගිම්හානයේදී ඔබ ඔවුන්ව ගත කළ හැකිය.

විශේෂඥයෝ ඉප්සම් ලුණු මත බරින් යුක්ත වේ

එන්එම්සම් ලවණවලින් සෑහීමකට පත් වුවත් ෆෙඩරල් ප්රතිකාරය සඳහා පවා ෆෝඩ්හි පෙනෙන්නට නැත.

• ඔවුන් පවසන ආකාරයට ඊප්සම් ලුණු වැසිකිලි බඳුනේ පතුලේ සම මෘදු කිරීම සඳහා සාමාන්ය ලුණු ස්නානයක දී පොඟවා ගැනීමෙන් කිසිදු ප්රතිලාභයක් නොලැබේ.
• එම්පොම් ලුණු අධික ලෙස පොඟවා ගැනීම නිසා පාදවල අධික වියළීම ඇතිවිය හැකි බවට ඔවුන් වැඩි අවධානයක් යොමු කරයි.
• දියවැඩියාවෙන් පෙලෙන අය හා දුර්වල සම සහිත වෙනත් අයගේ සමට මෘදු මෘදුකාරකයක් සහිත දියරයක් පිරිසිදු කිරීම සඳහා අඩි ස්නානය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

ජාතික ආතරයිටිස් ආධුනික ආයතනය සහ මුසල් අස්ථි හා සමේ රෝග (NIH හි කොටසක්) සඳහන් වන්නේ, ඊප්සම් ලුණු ස්නානය මගින් ඇතිවන පරිමාණයෙන් ඇතිවන යම් ප්රමාණයක ස්කන්ධය ඉවත් කිරීම හෝ මෘදු කිරීමයි.

_{මූලාශ්රය:}

_{ආහාර හා ඖෂධ පාලනය. ඔබේ වේදනා ගැන සැලකිලිමත් වීම.}

_{ජාතික ආතරයිටිස් ආයතනය සහ මුසල් අස්ථි හා සමේ රෝග. මානසික අවපීඩනය.}