රැලි පැටවුන්ට වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට බලපාන යමක් ලෙස සිතිය හැකිය. නමුත් පැටවුන්ගේ වයස අවුරුදු 20 ට අඩු පිරිමින්ට පෙනේ. මිනිසුන් තුළ රැලි ඇති වීමට හේතු හතක්.
1. හිරු කිරණ
හිරුගේ කාලය ඉක්මවා රැලි රැඳී ඇති හේතුවයි. පාරජම්බුල කිරණ UVA සහ UVB කිරණ සමට වඩාත් හානිකර වන අතර හිරු එළියේ අධික උෂ්ණත්වය නිරාවරණය වීමෙන් මතුපිටින් ඇති තාප පිපිරීම් වලට සමාන බලපෑමක් ඇති කරයි.
හානි ඇති කිරීමට නිරාවරණය වන ප්රමාණය වයස, සමේ වර්ණය සහ මුළු අනාවරනය වන කාලය.
ඔබ නැවත ඔබේ සමට හිරු එළිය පිටතට අවුලුවන විට සමට යටින් ඇති කොලජන් කෙඳි දුර්වල වීමෙන් වැලකී ඇත. හිරු රශ්මිය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම හෝ ඔබේ සම ආවරණය කිරීම ඔබේ සම ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා හොඳම ක්රම වේ. සූර්යාලෝක ක්රීම් හෝ ෙලෝෂන් භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ, හිරු තුළ වැය කිරීමට කොපමණ කාලයක් ගත වුවද.
2. දුම් පානය
මේ වන විට බොහොමයක් මිනිසුන් සිගරට් සිගරට් ගැන කිසිවක් රළු නොවන බව වටහාගෙන තිබේ. දුම් නොබොන්නන් සමඟ දුම් පානය කරන්නන් විට දුම්පානය කිරීමෙන් ඇති වන හානිය පැහැදිලිව පෙනේ. සමේ දුම්පානයට හානි වන අතර මුහුණේ වැඩිහිටි වයසට හේතු වන අතර, වර්ණ වෙනස්වීම් හා රැළි පැටවුන්ට වඩා අඩු වේ.
3. හෝර්මෝන
සමහර විශාරදයින් විශ්වාස කරන්නේ අප වයසට යන විට හෝමෝන මට්ටම්වල වෙනස්කම් රැලිවලට තුඩු දිය හැකි බවයි. සමේ රෝගයට ඔරොත්තු දෙන පරිදි හෝර්මෝන සාන්ද්රණය වුවද, මිනිසාගේ රැලි සඳහා ටෙස්ටොස්ටෝසෝන් බලපෑමට සීමිත සංඛ්යාවක් අධ්යයන කර තිබේ.
ටෙස්ටොස්ටෝනෝන් ක්රියාකාරීත්වය තුළ පිරිමින්ට වඩා ඝන මුහුණක් සමට යොමු කරයි. සම වයසේදී ටෙස්ටොස්ටෝන් මට්ටම් පහල යන විට සමේ සරළතාවය අඩු වී ඇති අතර රැවුලට හේතු විය හැක.
4. සමේ වර්ණය
වඩාත්ම වැදගත් පාට වර්ණක වර්ණකය වන්නේ මෙලනින් වේ. හිරු එළිය අහිතකර කිරණවලට සම ආරක්ෂා කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
අඩු හිරු එළිය හානිය අඩු රැළි රැසක්. ඒ නිසා, සැහැල්ලු සම ඇඳුමෙන් සැරසෙන අයට වඩා අඳුරු සම නිසා ඒවා ඉක්මණින් රැඳී සිටියි.
5. බර අඩු වීම
ඔබ වයසට ගිය විට ඔබ සමට යටින් සැරිසරන උපකල්පිත මේදයෙන් වැඩි ප්රමාණයක් අහිමි වේ. මෙම මේදය නැති වීම විශේෂයෙන් පෙනෙන අතර මුහුණ රැඳී ඇති බව පෙනේ.
6. ගුරුත්වාකර්ෂණ හා පොදු ප්රකාශනයන්
ඔබ පමණක් ගුරුත්ව ප්රතිඵල දකින පිණිස වැඩිහිටි වැඩිහිටි කෙනෙකුගේ මුඛය සහ නළල බැලීමට සිදු වේ. අවාසනාවකට මෙන්, සමහර රැලි අළුත් වීම නොවැළැක්විය හැකි අතර, වයසට යෑමේ සාමාන්ය අතුරු ආබාධයක් ඇති අය ගැන ඔබට බොහෝ දේ නැත. අඳුරු පේළියක්, ඇහිබැමි හා වළලු අතර සිටින අය ඇස්වල කෙළවරින් ආලෝකය විහිදෙන රේඛාවන් ස්ථීර කුඩා මාංශ පේශි හැකිලීම නිසා පෙනේ. වාචික මුහුණේ අක්ෂරවල ලක්ෂණයක් ද වේ.
7. ඔබේ පවුල
අපගේ රැලි බෙදාහැරීම දෙස බලන ආකාරය සහ අපට උරුම කර දෙන දේ සමඟ බොහෝ දේ ඇත. ඔබගේ රැළි ඔබේ ඉතිහාසය ලෙස, ඔබට අවම කළ හැකි ඉතිහාසයක්, සැමවිටම ඔබ සමඟ සිටින බව ඉතිහාසය දෙස බලා ගත හැකිය.
වචනයක්
රැලි වළක්වා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නම්, හොඳම උපායමාර්ගය කිසි විටෙක දුම් නොකරන අතර සූර්යයා සිට ඔබේ සම ආරක්ෂා කිරීමට. ඔබේ ස්වභාවික සමේ වර්ණය හෝ ජාන වෙනස් කිරීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත. එබැවින් ඔබට වෙනස් කළ හැකි දේට අවධානය යොමු කිරීම වැදගත්ය.
මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කිරීමෙන් රැළි වළක්වා නොතිබුණත්, සිහින් රේඛා පෙනුම අවම කර ගත හැකිය.
> මූලාශ්ර:
> Scior T, B, QT කරන්න. පිරිමි සමේ වයසට යාම සඳහා නව ක්රමෝපායක් වැඩිහිටි සායනික මැදිහත්වීම් . 2012: 351. doi: 10.2147 / cia.s34034.
> රැලි මායෝ සායනය.