සුරකිෂ්ක මුලික කරුණු
සූර්යබල ආරක්ෂණ සාධකයක් වන අතර එය UVB කිරණ හා සූර්යාලෝකයට එරෙහිව හිරු එළියෙන් ආරක්ෂාකාරී වන බව පෙන්නුම් කරයි.
සාමාන්යයෙන් හිරු එළියෙන්
- SPF 2 UVB කිරණවලින් 50% ක්ම අවහිර කරයි
- SPF 4 UVB කිරණ වලින් සියයට 75 ක් බද්ධ කරයි
- SPF 8 UVB කිරණ වලින් 87% ක්ම අවහිර කරයි
- SPF 15 UVB කිරණ වලින් 93% ක්ම අවහිර කරයි
- SPF 30 UVB කිරණ වලින් සියයට 97 ක්ම අවහිර කරයි
- SPF 50 UVB කිරණ වලින් සියයට 98 ක්ම අවහිර කරයි
- SPF 100 UVB කිරණ වලින් 99% ක්ම අවහිර කරයි
ඔබට පෙනෙන පරිදි, ඔබ SPF 30 වෙත පැමිණීමෙන් පසු, ඔබ වැඩි වැඩියෙන් වැඩි අමතර ආරක්ෂාවක් ලබා නොගනු ඇත.
SPF 50+ SPF 100+ සමග හිරු ආවරණ භාවිතා කළ හැකි නමුත්, ඒවා අතිරේක ආරක්ෂාවක් නොලැබෙන බව මතක තබා ගන්න. අධික හිරු ආවරණ සහිත සුවඳ විලවුන් වර්ගයක් භාවිතයෙන් හිරු ආවරණ භාවිතා නොකරන දෙමාපියන්ට හොඳ අදහසක් විය හැකි අතර බොහෝ විට ප්රමාණවත් නොවිය යුතුය.
එසේම, UVB කිරණවලට එරෙහිව කාර්යක්ෂමතාවය පමණක් වන බව මතක තබා ගන්න. අවම වශයෙන් SPF 15 සිට SPF 30 සහිත පුළුල් පරාසීය හිරු එළිය සඳහා දෙමව්පියන්ට වැදගත් වේ. එමගින් බොහෝ UVA සහ UVB කිරණ අවශෝෂණය කළ යුතු වේ. ඔබ ප්රමාණවත් හිරු ආරක්ෂාව නොලැබූ අඩු SPF හිරු එළියෙන් හෝ සූට්නන් දියරයක් වළක්වා ගත යුතුය.
UVA ආරක්ෂක ශ්රේණි
හිරු ආවරණ ඌව කිරණවලට කොතරම් ඵලදායීදැයි දැන ගැනීමට පහසු ක්රමයක් නොමැත. නව FDA හිරු එළියෙන් ලේබල් කිරීම, SPF 50+ cap එකක් දැමීමට අමතරව, නව ඌව තරු තරු පද්ධතියක් හඳුන්වා දිය යුතු ය. මක්නිසාද යත් හිරු ආවරණ අඩු ඌව ආරක්ෂණය (එක් තරුවක්) හෝ ඉහළ UVA ආරක්ෂාව (තරු හතර).
හිරු එළියෙන් "UVA ආරක්ෂාවක් නැත" යනුවෙන් නව ලේබලවල පැහැදිලිව සඳහන් වේ.
අවාසනාවකට, නව හිරු ආවරණ ලේබල් කිරීම පිළිබඳ අවසාන නියමය, එය තරමක් අවුල් සහගත යැයි සිතා තරු පද්ධතිය ඉවත් කර ඇත. හිරු එළියෙන් වර්ණාවලියක් නම් බ්රෝඩ් ස්පෙක්ට්රම් නම්, එය ඌව කිරණ වලින් ආරක්ෂා කරයි.
ඇඳුම් සඳහා SPF
හිසකෙස් වර්ගයේ SPF වර්ගීකරණයට සමානයි.
කෙසේ වෙතත්, SPF වර්ගීකරණයක් වෙනුවට සමහර ඇඳුම් සඳහා UVA හා UVB කිරණ ප්රතිශතයක් ඇති බව පෙන්නුම් කිරීමට 15 (හොඳ හිරු ආරක්ෂාව) 50+ (විශිෂ්ට හිරු ආරක්ෂාව) සිට උෆ්ටි්රයොලිට් ආරක්ෂණ සාධක (UPF) වර්ගීකරණයක් දක්වා ඇත. .
එසේ නම් SPF ඇත්ත වශයෙන්ම අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
SPF 15 සහිත හිරු එළියෙන් UVB කිරණ වලින් 93% ක්ම අවහිර වන බව ඔබ වටහා ගත්තද, සැබෑ ලෝකයෙහි ඇත්ත වශයෙන්ම අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
එය සිතා බැලීමට ප්රායෝගික ක්රමයක් වන්නේ, ඔබ හිරු බාර්එකක් සහිත හිරු එළියෙන් සමනය කර ගැනීමට ඔබට හිරු රශ්මිය ලැබීමට පෙර ඔබට අනාරක්ෂිත ලෙස වඩා 15 ගුණයක හිරු රැඳී සිටීමයි. ඒ හා සමානව, වර්ණක 30 ක් සමඟ හිරු එළියෙන් ඔබට හිරු තුළ 30 ගුණයක් විය හැකිය.
ඕනෑම පුද්ගලයෙකු හිරු රශ්මියෙන් තොරව හිරු රශ්මිය ලබා ගැනීමට කොතරම් කාලයක් ගත වන නිසා, එය 15 වතාවක් දිග හා 30 ගුණයකින් වැඩි වීම අනිවාර්යයෙන් ම අර්ථවත් නොවේ. පුද්ගලයෙකුගේ සමේ වර්ගය, ඔවුන් ජීවත් වන ස්ථානය, අවුරුද්දේ වේලාව සහ දිනවල පවා, හිරු රැඳී සිටීමට හා හිරු රශ්මිය නොලැබීමට කොතරම් කාලයක් ගත විය හැකිදැයි ඔබ දැනගත යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඉහළ උෂ්ණත්ව දර්ශකයක් සහිත දවසක ගිම්හාන 2 වන දින ටෙක්සාස් හි හිරු එළියේ දී ආලෝක සංෙයෝජනයක් සහිත පුද්ගලයකු බොහෝ විට වේගයෙන් දැල්වෙනු ඇත, සමහර විට විනාඩි 15 කටත්, විනාඩි 6 කටත් වඩා වේගයෙන් යමෙකුට වඩා වේගවත් ශීත ඍතුවේ 6 ට අල්හෙඩෝහි දී අඳුරු තද පැහැය.
අක්ෂි වැඩිහිටි අවදානමක් ලබා ගැනීමේ අවදානම ඔබේ දරුවාගේ අවදානම වැඩි කිරීමට හේතු වන අතර, කුරුලෑ ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන බොහෝ ඖෂධ, ඉහළ උන්නතාංශයේ සිට, සහ හිම සහ වැලි වැනි හිරු ආලෝකය පිළිබිඹු වන මතුපිට අසල ඇති සමහරක් ඖෂධ ගැනීමද ඇතුළත් වේ.
හැබැයි හිරු එළියෙන් පැය 2 කට පසුව අඩු බලපෑමක් ඇති කළ යුතු අතර, එය නැවත භාවිතයට ගත යුතු බව මතක තබා ගන්න. ඒ නිසා SPF 50 හිරු එළියෙන් ඔබට හිරු බැසීමට පෙර අනාරක්ෂිත බවට වඩා 50 ගුණයකින් වැඩි හිරු රැඳී සිටීමට ඉඩ නොදෙන්න.
උච්චාරණය: SPF
එසේම හැඳින්වුණු: සන් ආරක්ෂණ සාධකය, SPF ආරක්ෂණය
උදාහරණ: SPF 4 සහිත හිරු එළියෙන් සුරතල් දරුවන්ට ප්රමාණවත් හිරු ආරක්ෂාව සපයන්නේ නැත.
> වෑන්ග්, ස්ටීවන්. එක්සත් ජනපදයේ හිරු ආවරණ නියාමනයේ වර්තමාන තත්ත්වය: ලේබල් කිරීම හා ඵලදායී පරීක්ෂාව පිළිබඳ ආහාර හා ඖෂධ පරිපාලනය පිළිබඳ අවසාන නියමය. ජෑම් ඇම් ඇසඩ් ඩර්මැටෝල්. 2011 අගෝස්තු 5