අපි ළමයෙක් නෙවෙයි; රැලි වැටීම නොවැලැක්විය හැකිය. අප ලබා ගත හැකි හේතු බොහෝය. වයසට යෑමේ අනිවාර්ය ප්රතිවිපාක සමග, ඔබ කිසි විටෙකත් සලකා බැලිය යුතු වෙනත් සාධක කීපයක් තිබේ.
අප පැසුණු කලාවන් සහ රැලි වර්ධනය වීමට හේතු වන කරුණු සම්පූර්ණයෙන් තේරුම් ගැනීමට, එය අපගේ සමේ මූලික ප්රඥාව හොඳින් තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.
සමෙහි ව්යුහය හා ව්යුහය
මානව සම යනු විවිධ ස්ථර වලින් සමන්විත වේ.
- පෘෂ්ඨය යනු බාහිර මූලද්රව්යවලට බාධකයක් ලෙස ක්රියා කරන සමේ බාහිර ස්ථරයයි. මෙම ස්තරය තුළ නව සෛල නිරන්තරයෙන් වැඩෙමින්, මතුපිටට සමීපයට වඩා වැඩිහිටි සෛල තල්ලු කරමින් අවසානයේ දී ඒවා හාරා ඇත. මෙම ක්රියාවලිය සෑම මොහොතකම අසාමාන්ය බවට පත් වුවහොත්, සමට සිහින් ඇඹරෙන හා පැල්ලම් ඇති විය හැකිය.
- සමෙහි දෙවන ස්ථරය වන්නේ ඩර්මිස් . ප්රධාන සම්බන්ධක පටක ඇතුලු සමේ ව්යුහමය මූලද්රව්ය අඩංගු වේ. සංයුක්ත පටක එකිනෙකට වෙනස් කාර්යයන් ඉටු කරයි. කොලජන් සමෙහි ශක්තිය හා හුණුබව දක්වයි. ග්ලිසෝසමොජිලිකා ලෙස හඳුන්වන ප්රෝටීන් ව්යුහාත්මක දෘඪතාව ලබා දෙයි. Elastin ෆ්ලෑෂ් හා ප්රත්යාස්ථතාව ලබා දෙයි.
- ඩර්මල්-එපිරිමිල් හන්දිය ඩර්මිස් සහ එපරිද්ම අතර වේ. අත්යවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ වඩාත් හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීම මගින් රුධිර වාහිනීවලට නිරාවරණය වී ඇති එඬරීම් වල පෘෂ්ඨීය ප්රදේශය වැඩි වන අතර මෙම වැදගත් ව්යුහය ඇඟිලි ආවරණ පෙන්වයි.
- සමෙහි පහළ තට්ටුව යනු සිරුරේ සිරුරේ හිසකෙස් ඇති වන මේද සෛලවලින් සෑදෙන උපස්ථරයක් වන අතර, සම සමෙහි ප්ලම්පර් සහ ෆිලර් වැඩි කර ගනී. එහි සෛලීය ග්රන්ථි , දහඩිය ග්ලවුස් සහ හිසකෙස් වල අඩංගු වේ.
රැලි පැටවුන් සහ වයසට යෑමේ වෙනත් ලක්ෂණ අපගේ සමේ ව්යුහයට ඇති වෙනස්කම් මෙන්ම, අපට පාලනය කළ හැකි සාධක ගණනාවක් සහ අප විසින් කළ නොහැකි වෙනත් ඒවාය.
සමේ වයසට යෑමේ මූලික හේතු හය අතර:
කාලානුක්රමික වයෝවෘද්ධත්වය
වයසක පුද්ගලයෙකු ලෙස, පරිපූර්ණ සෛල තිරිඟු හා අඩු ඇල්ගී බවට පත් වන අතර, සම සමෙහි පෙනෙන ලෙස තිත් පෙනීම ඇති කරයි. මත්පැන් හිඟවීමෙන් සමේ බාධකයේ ක්රියාකාරිත්වයද සමබරව තබාගැනීමට ඉඩ නොදී තෙතමනය මුදාහරිනු ඇත. මෙය වියළීමට හේතු වේ. පරිණත සෛල සංඛ්යාව දශකයකට සියයට 10 කින් අඩු වනවා පමණක් නොව, අපි වයසට යන විට වඩා සෙමින් බෙදීම, සමට ඉක්මනින් අලුත්වැඩියා කිරීමට හැකි වේ.
චර්ම ස්තරය මත වයෝවෘධ බලපෑම් සැලකිය යුතු ය. මෙම ස්ථර තුනී, නමුත් අඩු කොලජන් නිපදවන අතර elastin කෙඳි ඉවත්වේ. මෙම සමේ ව්යුහයේ වෙනස්වීම්, රැළි හා ඉරා දැමීමට හේතු වේ. මේ අතර සෘණ ග්රන්ථි විශාල වුවද දහඩිය අඩු ප්රමාණයක් නිපදවෙන අතර ස්නායු ග්රන්ථි ප්රමාණයද අඩු වේ. මෙම වෙනස්කම් දෙකම වියළි සම විය හැක.
ඒ සමගම, සමීර-එපිරිමිල් හන්දියේ රොන් විවරය සමකාලීන කිරීමට සමත්වන අතර වඩාත් පහසුවෙන් ස්ථායී වේ. මෙම ක්රියාවලියේදී සමේ සාමාන්ය අළුත්වැඩියා කිරීමේ ක්රියාවලියට බාධා පමුණුවයි.
හිරු හානි
හිරු එළියේ සිට UVA සහ UVB කිරණවලට නිරාවරණය වීම අප්රමාණ සමේ වයස්ගත වීමේ රෝග ලක්ෂණවලින් සියයට 90 ක් වේ.
රැලි සහ අඳුරු පැල්ලම් ඇතුළු බොහෝමයක් ඡායාරූපකරණ ආචරණ , වයස අවුරුදු 20 දී දක්නට ලැබේ. හිරු කිරණින් ඇතිවන හානිය ප්රමාණය තීරණය වන්නේ පුද්ගලයෙකුගේ මුළු ආයු කාලය උරාබාදය හා එහි නිශ්චිත සම (වර්ණක) වර්ගයයි.
අධික හිරු ආලේපන විවිධ ආකාරවලින් සම ස්ථරවලට බලපායි.
- එපීඩ්රීසයේ ආක්ටික් කෙරෙටෝස් , බාසල් සෛල පිළිකා සහ ස්ක්වොමස් සෛල පිළිකා වැනි තුනී හා සමේ ආබාධ ඇති වේ.
- ඩර්මිස් තුළ හිරුට සාමාන්ය තත්වයට වඩා ඉක්මණින් කොලජින් තන්තු විනාශ කළ හැකි අතර ඉලාස්ටික් තන්තු අක්රමවත්වයේ මට්ටම් එකතු වීමට පටන් ගනියි. මෙම සමුච්චයකරණය විශාල ප්රමාණවලින් නිපදවනු ලබන මෙලෝලෝොප්ට්රෝටිනේස් නම් එන්සයිම වලට හේතු වේ. මෙලෝල්ටොපෙරෝටිනේස් සාමාන්යයෙන් කොලජීන් නිපදවීමෙන් සමෙහි අලුත්වැඩියා කරති. එහෙත් සූර්යයා හානි නිසා ඒවායේ ක්රියාකාරීත්වය අවුලුවයි. මෙයට හේතු වන්නේ සූර්ය රශ්මිය ලෙස හඳුන්වන නොකැඳුනු කොලජන් තන්තු නිර්මාණය කිරීමයි. සමම නැවත නැවත නැවත ගොඩනැඟීමේ ක්රියාවලිය නැවත නැවතත් ඇතිවේ. රැළි වර්ධනය වේ.
නිදහස් රැඩිකල්වාදීන්
නිදහස් රැඩිකලුන් අස්ථායි ඔක්සිජන් අණු අස්ථායී අණු දෙකක් පමණි. ඉලෙක්ට්රෝන දෙකක් යුගල වශයෙන් සොයාගෙන ඇති බැවින් අණු අනෙක් ඉලෙක්ට්රෝන සඳහා අනෙකුත් අණු ඉවත් කළ යුතුය. දෙවන අණුව එහි ප්රථම අණුව වෙතට බැස විට එය නැවතත් නැවත නැවත ක්රියාවලිය නැවත නැවතත් සිදු කරයි.
මෙම ක්රියාවලිය සෛල ක්රියාකාරිත්වය හානි කළ හැකි අතර සෛලයක ජානමය වෙනස්කම් වෙනස් කළ හැකිය. නිදහස් රැඩිකල් හානි හේතුවෙන් කොලජන් බිඳී යන ලෝහමය ලෝහමය බවින් ක්රියාකාරී වීමෙන් රැලි නිසා ඇතිවන වායුව දූෂණයට නිරාවරණය වීම, දුම්පානය කිරීම හෝ දුම් පානය කිරීම වඩාත් නරක අතට හැරේ.
හෝර්මෝන වෙනස්වීම්
ආර්තවහරණයෙන් සිදුවන හෝමෝන ආචරණය හා එස්ටජන් නිපදවීම අඩු වීම, සමේ වයසට යෑමේ වගකීමයි. කෙසේ වෙතත් අධ්යයනයන් තවමත් එෙස්ට්රජන් අඩුවීම සඳහා විශේෂිත වූ සමේ වෙනස්කම් හඳුනාගෙන නැතහොත් සමේ වෙනස්වීම් හිරු හෙළිදරව් කිරීම හෝ සාමාන්ය කාලානුක්රමය වයසට යාමේ ප්රතිඵලයයි. ඊට ප්රතිවිරුද්ධව සත්ව අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ, එස්රෝසිස් හිඟය අඩුවීම වසරකට සියයට 2 ක කොලජන් මට්ටම්වල අඩු වීමක් මෙන්ම අවුරුද්දකට සමේ ඝනත්වයට අඩුවීමක් බවය.
මාංශ පේශි භාවිතය
එය 'පැරණි භාර්යාවන්ගේ කතන්දරයක් නොවේ. සාමාන්යයෙන් වක්රාකාර පෙනුමක් සමෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස සමේ රැහැනට ඇඹරීමට හේතු විය හැක. මෙම ප්රදේශයන්හි කුඩා මාංශ පේශි ස්ථිර ලෙස කොන් කර ඇති බැවින් අපේ ඇසේ කොන් වලින් පැතිර යන ඇහිබැමි හා වලාකුළු පාද අතර ඇති වූ ඉරි සහිත පේළි.
ගුරුත්වය
ගුරුත්වාකර්ෂණ ප්රතිවිපාක සරල ගුරුත්වාකර්ෂණ ශක්තියේ බලපෑම යටතේ තව තවත් පටු වීමෙන් සම වඩාත් පැහැදිළිය. මේ නිසා වැඩිහිටි අවධියේදී අප හට හිසරදිලි සහ අක්ෂි කම්පන ඇති විය හැක.