ඡායාරූපකරණ හේතූන් සහ ප්රතිකාර

ඡායාරූපකරණය යනු දිගු හිරු කිරණින්, විශේෂයෙන් UVA සහ UVB කිරණ මගින් ඇතිවන සමේ හානි වේ. සමේ පිළිකා ඇති විය හැක . අප සම වයසේදී සිදුවන සමේ බොහෝ වෙනස්කම් හිරු එළිය මගින් වේගවත් කරනු ලැබේ.

සම යනු ස්තර තුනකින් සමන්විත වේ: එපරිද් , ඩර්මිස් සහ චර්මාභ්යන්තර පටක . සමේ කොලැගන්, ඉලාස්ටික් සහ අනෙකුත් වැදගත් කෙඳි, සමේ ශක්තිය හා ප්රත්යාස්ථතාවයට බලපෑම් කරන අතර, සමේ සුමුදු, තරුණ පෙනුම සඳහා වගකිව යුතු වේ.

UV විකිරණ (UVR) මෙම වැදගත් ප්රෝටීන වලට හානි කරයි.

ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ

ඔබට පෙනෙන පෙනුම පෙනෙන්නේ ඔබ බොහෝ විට හොඳ අදහසකි. සමහරවිට ඔබ සඟරා ඡායාරූප දෙස බැලූ විට, මිතුරෙකුගේ පෙනුම දැක ඇති අතර පුද්ගලයා පැහැදිලිවම අධික හිරු කිරණ නිරාවරණය වී ඇති අතර, සමහර විට දුම් බොන නිසා සමේ තවදුරටත් හානි ඇති කරයි.

ඡායාරූපකරණය පිළිබඳ සංකේත වලට ඇතුළත් විය හැකිය:

• රැලි
• සමේ හැඩය (අනම්ය)
• තද පැහැති ලප ("වයර් පැල්ලම්")
• කැඩුණු රුධිර වාහිනී (ටෙලංගංගීටසියාසස්)
• සමට කහ පැහැති තොප්පියක්
• සමට හුරුබුහුටි පෙනුම
• මිශ්රිත වර්ණකයක්
• පහසුවෙන් ලේ ගලන්න

හේතූන්

UVR UVA සහ UVB කිරණ වලින් සමන්විත වේ. සාමාන්යයෙන් UVB කිරණ පිළිස්සීම, ඌව කිරණ සමේ වැඩිහිටි බවට පත් වුවද, මෙම කිරණ නිසා ඇතිවන හානිය සැලකිය යුතු ලෙස වැටීමකි.

UVA කිරණ දිගු තරංග ආයාම සහ ඩර්ලිස් ගැඹුරට විනිවිද යාමට හැකිය. එලාස්ටින් නිෂ්පාදනය වැඩිවීම නිසා ඇතිවන කොලජීන් හානි වේ. එලාස්ටික් වැනි අසාමාන්ය ප්රමාණයක් කොලාගන් හානි අලුත්වැඩියා කරන ලද මයිලොපොට්රොටිනේසයිස් නිපදවන එන්සයිම නිපදවයි.

කෙසේවෙතත්, මෙම එන්සයිම සාමාන්යයෙන් සමෙහි නිවැරදි ලෙස ප්රතිස්ථාපනය කිරීමෙන් යහපතට වඩා කොලලයින්ට වැඩි හානියක් සිදු කරයි. සමට දිනකට ඌව කිරණවලට නිරාවරණය වන හෙයින්, මෙම ක්රියාවලිය නැවත නැවතත් ඇතිවේ.

UVA නිරාවරණය ද ඇස්, මුඛය සහ නළල ද ඇතුළුව වයිරස් පැල්ලම් හෝ අක්මාව ලප වටා දම්වැල් හා රැලි ඇති කරයි.

ඉපැරණි ස්ථානයක් යනු හිරු හෙළිදරව් වීම නිසා ඇතිවන වර්ණදේහයේ ස්ථානයකි. ඔවුන් මුහුණට පමණක් නොව දෑත්, දෑත්, පපුව හා පිටුපස ඇතුළත ශරීරයේ ඉතිරි කොටස පමණක් පෙනේ.

වැළැක්වීම

ඡායාරූපගත කිරීම බොහෝ අංගයන් නොවැලැක්විය හැකි නමුත් වයසට යෑමේ ඇති සලකුණු වළක්වාගත හැකිය. හිරු එළියට නිරාවරණය වන ප්රදේශවලට: මුහුණ, බෙල්ල, පපුව, අත්, අත්, කකුල්, කකුල් ආදිය සුරක්ෂිත කර ගැනීම සඳහා අවම වශයෙන් SPF 30 හිරු එළියෙන් (සෑම විටම UVA) හිරු ආවරණ දෛනිකව යෙදීම මගින් ඡායාරූපකරණයේ වර්තමාන සංඥා මෙන්ම සමේ පිළිකා වර්ධනය වීමේ අවදානමද අඩු කළ හැකිය. සංවර්ධිත රටවල්වල පැතිරී ඇති විටමින් D හි ඇති අඩුපාඩු නිසා හා අඩුපාඩුකම් නිසා ඇතිවන ප්රතිඵල නිසා සමේ හර්කීන් තිරය රහිතව හිරු එළියකින් තොරව කුඩා ප්රමාණයක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. (මෙහිදී ඔබට වැඩි විස්තර දැන ගත හැක.) කෙසේ වෙතත් මෙහි මූලික යතුර කුඩා වේ. හිරු තුළ විනාඩි 10 ත් 15 ත් අතර කාලයක් තිස්සේ ඔබේ හිරු ආලේපය යොදන්න පෙර, විටමින් ඩී, හොඳ, සෞඛ්ය සම්පන්න මාත්රාවක් අවශෝෂණය කිරීමට කාලයයි.

ඔබේ සමේ ඡායාරූපකරණය අඩු කිරීම සඳහා කළ හැකි වැදගත්ම දෙය (ඔබේ හිරු එළිය අඩු කිරීම හැර) UVA කිරණ වලින් ඔබ ආරක්ෂා කරන හිරු එළියෙන් තෝරාගන්න.

ඒ කියන්නේ, එය පහසු දෙයක් නෙවෙයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ පුළුල් ආවරණයක් ලෙස ප්රචාරය කරන නිෂ්පාදන සොයා ගැනීමට වැඩි ඉඩක් ඇත නමුත් එය UVA කිරණ සිට ඔබ ආරක්ෂා නොවන.

UVA කිරණ සිට ආරක්ෂා කරන හිරු ආවරණයක් සොයා ගැනීම සඳහා, එය ඇසුරුමේ මාතෘකාව දෙස පමණක් නොව, අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව කියවීමට වැදගත් වේ. UVA කිරණ වලින් ආරක්ෂා කරන හිරු ආලේක අමුද්රව්ය පිළිබඳ විවිධ කරුණු, විවිධ නිෂ්පාදනවල වාසි සහ අවානතාවන්ද ඇතුලුව, කොපමණ කාලයක් පුරා හිරු ආලේපය යෙදීම් අතර පවතිනු ඇත.

හිරු ආලේපය පැමිණීමත් සමග, හිරු එළිය නිසා ඇතිවන සමේ හානි අඩු කිරීමට සරල ක්රම තිබේ.

සියලුම හානිකර කිරණ වලින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගත හැකි පරිපූර්ණ හිරු ආලේපය නොමැති බැවින් මතක තබා ගන්න:

• සූර්යයා ශක්තිමත්ම වන විට සූර්යයා නිරාවරණයෙන් වළකින්න. සාමාන්යයෙන් දහවල් 10 සිට 2 දක්වා
• කුඩ, සෙවණ භාවිතා කරන්න
• ඔබේ මුහුණ ආරක්ෂා කිරීම සඳහා පළල් තට්ටුවක් පළඳින්න
• නිදසුනකට, ආරක්ෂිත ඇඳුම් ආයිත්තම්, නිදසුනක් ලෙස SPF සාධකයක් සහිත ලිහිණී ඇඳුම් වර්ග

අවසාන වශයෙන්, ඔබේ ඇස් අමතක කරන්න එපා. හිරු රශ්මියෙන් තොරව හිරු එළියට යාමේදී වයස්ගත වීම නිසා ඇතිවන අන්ධභාවයට ප්රධාන හේතුව විය හැක.

ප්රතිකාර

විශේෂයෙන්ම මෘදු හා මධ්යස්ථ ප්රභාසංස්ලේෂණය සඳහා ඡායාරූපගත කිරීම සඳහා රන් ප්රමිතිය රිටිනොල් සහ රෙටින් ඒ ප්රතිකාර වැනි විටමින් A නිෂ්පාදන වේ. ප්රතිලේඛන භාණ්ඩ ඵලදායී විය හැකි නමුත් බෙහෙත් බෙහෙත් (Retin A සහ ​​Differin) බොහෝ සෙයින් සංකේන්ද්රනය වී ඇත. මෙම ඖෂධ පළමුවන වකුගඩු සඳහා මුලින්ම භාවිතා කරන අතර, රැළි රැළි, විශේෂයෙන් මනා රේඛා, සහ මුහුණ රැලි රැලි අඩු කිරීමට සොයා ගන්නා ලදී. Retinoids වැඩ කරන්නේ සෛල පිරිවැටුම වර්ධනය කිරීමෙන් හා ඔබ වෙනස්කම් දැකීමට පෙර මාස කිහිපයකට ගත හැකිය. සමහර අය වැඩි ප්රතිශතයක් නිපදවන විට රතු පැහැයෙන් හා රුදිගක් ඇති වුවද, මාත්රාවෙහි මන්දගාමී වැඩි වීම බොහෝ විට මෙම ප්රතික්රියාව ඉවත් කළ හැකිය.

ෆොටෝඩෙනමික් චිකිත්සාව, අධි පීඩන ආලෝකය හා ලේසර් ප්රතිකාරය ඇතුළුව සැහැල්ලු පාදක තාක්ෂණයන් ඡායාරූපගත කිරීම සඳහා බොහෝ චර්ම රෝග ප්රගමනයන් පවතී.

• සමබරතාවයෙන් යුත් චිකිත්සාව යනු සමේ සැහැල්ලු සංවේදී ඖෂධයක් යෙදීමයි. ඖෂධය සමට පෙදෙසට ගිය පසු, බලපෑමට ලක්වූ ප්රදේශය සමෙහි ක්රියාකාරීත්වය සපයන ආලෝකයට නිරාවරණය වන අතර, සමේ වැඩිහිටි පෙනුමක් ලබා දෙන කොලග්රීන් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි.
• Intensive pulsed light යනු සැහැල්ලු වර්ණදේහ හා අසභ්ය රුධිර වාහිනී සැසි මාලාවක් තුලින් අඩු වීම සඳහා ඵලදායී වන ආලෝක ප්රතිකාර ක්රමයක් වේ.
• සමේට ආලෝකයේ තරංග ආයාම අනුව ලෝසර් චිකිත්සාව විවිධ සමේ ගැටළු වලට ප්රතිකාර කළ හැකිය. විවිධ තරංග ආයාම මගින් රුධිර වාහිනී අවම කිරීම සඳහා වයස් පැල්ලම් ප්රතිකාර කිරීම, රැලි අඩු කිරීම, හිසකෙස් ඉවත් කිරීම ආදිය සඳහා භාවිතා වේ.

Bottom Line

ඔබේ සමේ තරුණ හා නිරෝගීව පෙනීම යනු හිරු තුළ සුපරීක්ෂාකාරී වීමයි. එහෙත් වසර ගණනාවක් පුරා අධිකව හිරු එළියට නිරාවරණය කළ අයට, සුව කළ නොහැකි ප්රතිකාර ක්රම, නමුත් වයසට යෑමේ සමේ හානි අවම කර ගත හැකිය. රැළි වැටීමට හේතු වන දේද සමේ පිළිකා ඇති කරයි.

_{මූලාශ්ර:}

_{Borges, J., Manela-Azulay, M., සහ T. Cuzzi. ඡායාරූපකරණය සහ ද්රාවණ ලේසර් වල සායනික උපයෝගීතාව. සායනික, විලේපන සහ විමර්ශන චර්ම රෝග විද්යාව . 2016. 9: 107-14.}

_{පිටතායරු, පී, මෙෆන්සන්, ජේ, ප්රපාපාන්, ඕ, කොමයින්, එම් සහ එම්. ඔට්සුකි. ඡායාගතකරණය සහ ඡායා පිටපත්කරණයන්හි අම්ල ලක්ෂණ වල කාර්යභාරය. අණුක විද්යාව පිළිබඳ ජාත්යන්තර ජර්නලය . 2016: 17 (6): pii: E868.}

_{රියාහි, ආර්., බුෂ්, ඒ, සහ පී කොහෙන්. ඖෂධීය නිරර්තිකය: ඡායාගත කරන ලද සමේ ප්රතිකාර සඳහා චිකිත්සක යාන්ත්රණ. සායනික චර්ම රෝග විද්යාව පිළිබඳ ඇමරිකානු ජර්නලය . 2016. 17 (3): 265-76.}