ඔබේ වෛද්යවරයාට කියන්න
ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා හිසරදයක් ඇගයීම සඳහා හමු වූ විට, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ක්රමානුකුලව සහ තර්කානුකූලව ආකෘතිගත කිරීමට ඔබට හැකියාව තිබේ නම් එය ඉතා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
මෙන්න ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් ඔබගෙන් අසනු ලබන ප්රශ්න කිහිපයක් මෙන්න. ඔබේ පිළිතුරු ගැන කලින් කල්පනා කර බැලීම හෝ හුදෙක් ඔබේ පිළිතුර ගැන නිසි පිළිතුරක් ලබා දීමට ඔබේ වෛද්යවරයාට අවශ්ය වන බව සහතික කළ හැකිය.
ඔබේ වේදනාව මොන වගේද?
ඔබේ හිසරදය වේදනාව විස්තර කිරීමට ඔබේම වචන භාවිතා කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ වේදනාව තියුණුය, පිහියෙන් ඇනීම, අපැහැදිලි, අජීවී, විලංගු හෝ ගිනි තැබීම පිළිබඳ සිතා බලන්න. මෙහි කිසිදු වැරැද්දක් හෝ වැරදි පිළිතුරක් නොමැති නිසා ඕනෑම වචන භාවිතා කරන්න.
ඔබේ වේදනාව ගණනය කිරීම හොඳ අදහසකි. වේදනාත්මක පරිමාණයෙන් "1" ඉතා මෘදු වේදනාවක් ලෙස සලකනු ලබන අතර "10" ඔබේ ජීවිතයේ ඇති වූ වේදනාව වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ ජීවිතයේ දරුණුතම හිසරදය ඇතිනම්, හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගත යුතුය.
වේදනාව පටන්ගත්තේ කවදාද?
ඔබේ හිසරදය ආරම්භ වන විට, ඔබ සාමාන්යයෙන් කරන දේ සලකා බලන්න. ඔබ උදේ අවදි වන විට හෝ දිවා භෝජන වේලාවෙන් පෙර උදේ පාන්දර සිදු වේ.
ඔබගේ අනෙකුත් හිසරදය සමහර ආහාර සම්බන්ධව තිබේ නම්, හෝ වෙනත් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසුව සිදු වන්නේ නම්, ඔබට වෙනත් අදාළ තොරතුරු සිහිපත් කළ හැකිදැයි බලන්න. ආහාර චක්රයන්ට අමතරව, ඔබේ නින්ද කාලසටහන සටහන් කිරීම සංවේදී වන අතර, නව රැකියාවක් ආරම්භ කිරීම හෝ හවුල්කරුවෙකු සමඟ සටන් කිරීම වැනි ආතතියට සම්බන්ධ වන ඕනෑම හිසරදයක් සම්බන්ධ වේ.
ඔබගේ හිසරදය නතර කිරීම සහ ආරම්භ කිරීම නම්, ඔබ ඔබේ හිසරදය ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ඕනෑම ඖෂධ ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න (මාත්රාව ඇතුළුව). මෙම සුපරීක්ෂාකාරී වාර්තාකරණය අතිශයින්ම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. සමහර විට ඔබ අවම වශයෙන් අපේක්ෂා කළ ඔබගේ දින සටහන් ඇතුළත් පොදුවේ හිසරදය ක්රියාත්මක කරයි.
ඔබේ හිසරදය පිහිටා තිබෙන්නේ කොහේද?
ඔබගේ හිසරදය ස්ථානගත කිරීම ඔබේ වෛද්යවරයාගේ නිගමන හඳුනාගැනීමට උපකාර කළ හැක, නමුත් සමස්ත පින්තූරයම එකට එකතු කිරීම සඳහා වැඩි විස්තර අවශ්ය වේ.
කිසියම් හිසරදය හිසෙහි එක් පැත්තක් දක්නට ඇත (සංකූලතා ඇති විට මෙය සිදු කිරීමට, නමුත් සෑම විටම නොපවතිනු ඇත) සහ අනෙකුත් අයගේ ආතතිය හිසරදය වැනි අනෙකුත් ප්රධාන හිසට සම්බන්ධ වේ.
ඉරුවාරදය හෝ ආතතිය-වර්ගයේ හිසරදය වලට වඩා දුර්ලභ වන තවත් ප්රාථමික හිසරසය ආබාධයක් වන්නේ පොකුරු හිසේ කැක්කුමයි. පොකුරු හිසරදය අතිශයින් වේදනාකාරී වන අතර සාමාන්යයෙන් එක් ඇසක් සහ / හෝ පන්සල වටා සිදු වේ.
වේදනාව සඳහා උපකාර කිරීමට කුමක් සිදුවේද? එය වඩාත් දරුණු වන්නේ ඇයි?
ඔබගේ හිසරදය උපකාරවත් වන හෝ වැඩි දියුණු වන බව ඔබට දැනේවි. ඔබේ වෛද්යවරයා රෝග විනිශ්චය සඳහා උපකාර කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඉරුවාරදය බොහෝ විට නිදාගෙන සිටින අතර, විශේෂයෙන් අඳුරු, නිශ්ශබ්ද කාමරයකින්ද, බොහෝ විට ශබ්දය, දීප්තිමත් ආලෝකය සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලින් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
එපමණක්ද නොව, ඉරුවාරදය සහ ආතතිය-වර්ගයේ හිසරදය බොහෝ විට ඉබුප්රොෆෙන් වැනි ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ සමග වැඩිදියුණු කරනු ලබයි.
දුක් වේදිකාවේ ඕනෑම තැනක ගමන් කරන්නේද?
ඔබේ වේදනාව "ගමන් කරයි" යනුවෙන් සෞඛ්ය වෘත්තිකයින්ට දැනෙන්නට ඇත. නිදසුනක් වශයෙන් සමහර හිසරදය ගෙල තුළ ආරම්භ වන අතර, නළල දක්වාම ලඟා විය හැකිය. වෙනත් අවස්ථාවලදී, මිනිසුන්ගේ හිසරදය දකුණු පැත්තෙන් ආරම්භ වන නමුත් පසුව වම් පැත්තට ගමන් කරයි. පොකුරු හිසරදය ඇස් වටා පිටුපසින් ආරම්භ කළද, ඉන්පසු හිසෙහි වෙනත් තැන්වල තියුණු වේදනාව යැවිය හැක.
ඔබේ හිසරදය සමඟ ඔබට ලැබෙන වෙනත් ලක්ෂණ මොනවාද?
ඔබේ හිසරදය හැරෙන්නට, ඔබ තව කුමක් හැඟෙනවාද යන්න පැහැදිලි කිරීම වැදගත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඉරුවාරදය සමඟ මිනිසුන් තුළ සාමාන්යයෙන් ඔක්කාරය බහුල වේ. ආතතිය-ආකාරයේ හිසේ කැක්කුම ඇති පුද්ගලයන් තුළද, මීමැස්සන් සමඟ වඩාත් දරුණු විය හැකි අතර වමනය සමඟ සම්බන්ධ විය හැක.
ඉරුවාරදය ඇති පුද්ගලයන් බොහෝ විට අතුගා දැමීමට නැඹුරු වේ (උදාහරණයක් ලෙස, වැඩ කිරීමට නොහැකි), නමුත් ආතති-වර්ගයේ හිසරදය සහිත පුද්ගලයෙකුට සාමාන්යයෙන් තම හෝ ඇයගේ දිනය සමඟ ගත හැකිය.
ඔබ හිසරදය අත්විඳීමට පෙර ඔබ චරිතයක් වර්ධනය වුවහොත් ඔබද වෛද්යවරයාට පැවසිය යුතුය. ඔබේ පෙනුම සාමාන්යයෙන් ඔබේ දෘෂ්ටිය කෙරෙහි බලපානු ලබයි. එය අඳුරු ආලෝකය හෝ අන්ධ ස්ථානයක් ලෙස විස්තර කළ හැකිය.
අරා ඉරුවාරදය ඇතිවේ.
හිසරදය සමග සම්බන්ධ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ (සහ නැවත-බොහෝ ය, ඔබට හැඟෙන ආකාරය වෛද්යවරයාට පවසන්න, ලැයිස්තුවේ ඔබ දකින දේ නොව) ඇතුළත් වේ:
- හිසරදයට පෙර මානසික වෙනස්කම් හෝ ආහාර ආශාවන්
- කොණ්ඩේ හෝ අත් පා බැඳ
- පාචනය
- නාය යාම
- සිරුරේ වේදනාව
- දුෂ්කර සිතුවිලි
වෛද්ය අවධානය යොමු කිරීම සඳහා අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා
මෙනින්ග්ටිස් සහ ආඝාත වැනි සමහර බරපතල සෞඛ්ය ගැටළු වලට හිසරදය ඇති විය හැක. ඔබ හිසරදාරිය අවදානම් සලකුනු අත්දැකීමට ඇත්නම් (උදාහරණ ලෙස හදිසි, දරුණු හිසරදය හෝ උණ රෝගයක් හෝ ස්නායු රෝග ලක්ෂණ සහිත), කරුණාකර හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගන්න.
වචනයක්
ඔබගේ වෛද්යවරයා වෙතට පැමිණීම ප්රයෝජනවත් වේ. සමහර විට නෝට්ටු හෑරීම හොඳ අදහසක් වන අතර ඔබ කිසිවක් අමතක නොකරයි. අවංක වන්න. ඔබේ කතාව ලිහිල් කර තබන්න.
> මූලාශ්රය:
> හයින්ර් බීඑල්, මැටසන් එම්. වැඩිහිටියන්ගේ දැඩි හිසරදය වෙත ප්රවේශය. ෆාම වෛද්යවරයා. 2013 මැයි 15; 87 (10): 682-87.