තරබාරුකම ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සම්බන්ධයි

තරබාරුකම ඇටකටු සහ සන්ධි මත අතිරේක බලයක් යොදවයි. එබැවින් තරබාරුකම ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් අවදානම වැඩි කිරීම සහ ඒකාබද්ධ ප්රතිස්ථාපනය කිරීමේ අවශ්යතාව වැඩි කරයි. තරබාරුකම ඒකාබද්ධ සන්ධිස්ථානයක් ඇති ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගීන්ගේ සංකූලතා අනුපාතය වැඩි කරයි. සාමාන්යයෙන් කතා කිරීම, ශල්යකර්මයෙන් සුවය සහ සුවය ලැබීමේ දිගුකාලීන වූ සංකූලතාවයකි.

තරබාරුකම බර වැඩ කිරීම

එක්සත් ජනපදයේ පුරුෂයන් හා ස්ත්රීන්ගෙන් 33% සිට 35% ක් තරබාරු බව ගණන් බලා තිබේ.

ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) 30 ට වඩා තරබාරු ලෙස සැලකේ.

තරබාරුකම බොහෝ සෞඛ්ය ගැටළු වලට සම්බන්ධ වේ - ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඒවායින් එකක් පමණි. අධික බර හා තරබාරුකම බර දරා ගන්නා සන්ධි, විශේෂයෙන්ම දණිස්. අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ දණහිස ඔටියෝ ආතරයිටිස් සාමාන්ය බර ශරීර බර සාමාන්ය ජනයා සමඟ සැසඳීමේදී සාමාන්යයෙන් 4 ත් 5 ත් අතර සංඛ්යාවක් බහුලව සිටින බවයි.

පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරයේ බර 3-6 ගුණයකින් බලන විට දණහිස් හරහා දණහිස පුරා ක්රියාත්මක වේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, රාත්තල් 10 ක් බර වැඩිවීම, දණහිස මත බලය දීමේදී එක් එක් පියවර සමග කිලෝග්රෑම් 30 ත් 60 ත් අතර බලය වැඩි කරයි. පාදයේ බලය ශරීර බර 3 ගුණයක් ලෙස ගණන් බලා තිබේ. අධික BMI ද ඔටියෝ ආතරයිටිස් වලට සම්බන්ධ වී තිබේ.

තරබාරු රෝගීන් සඳහා ඒකාබද්ධ ප්රතිස්ථාපන වඩාත් ගැටලු

එය සාමාන්යයෙන් ඉතා තරබාරු රෝගීන් සඳහා ඒකාබද්ධ ප්රතිස්ථාපනය විය හැකි අතර, තරබාරු රෝගීන් සඳහා විකල්පයක් නොවේ. අධ්යයන පෙන්වා දෙන්නේ තරබාරු රෝගීන් සඳහා ඒකාබද්ධ ප්රතිස්ථාපන ශල්ය කර්ම හැකි ය, නමුත් සංකූලතා අනුපාතය වැඩි වේ.

වැඩිවීමේ කාමරයේ හා දිගු වේලාවක් රෝහලේ නවාතැන් පහසුකම් සඳහා තරබාරු රෝගීන්ට වඩා දිගු කාලයක් අවශ්ය වේ. තරබාරු රෝගීන්ට වඩා බොහෝ විට පුනරුත්ථාපන හෝ පුහුණු හෙද සේවා ස්ථානයක තරබාරු රෝගීන් සඳහා අවශ්ය වේ. සංකූලතා හා දීර්ඝ ආයුකාලය සඳහා අතිරේක විභවතාව නිසා, හැකි නම් ශල්යකර්මයට පෙර ස්ථුලභාවයට ආමන්ත්රණය කරනු ලැබේ.

සිරුරේ බර අඞු කිරීම

බර අඩු කිරීමේ උපායමාර්ගය සහ ආහාර ගැන සලකා බලන විට ඔබ සාධාරණ හා යථාර්ථවාදී විය යුතුය. ෆැන්ඩ් ඩයස් හා ක්ෂණික බර අඩුකිරීමේ යෝජනා ක්රමයන් යථාර්ථවාදී නොවන නමුත් සෞඛ්යයට අහිතකර විය හැකිය. ක්ෂණික බර අඩුකිරීමේ ඩයස් බර අඩු කර ගන්නා ආහාරයට ගන්නා 95% ක් ඇස්තමේන්තු කර ඇත. මෙම සාර්ථක බර පාඩු ඉඟි කියවීමෙන් ඔබට ආරම්භ කළ හැකිය.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඉතා ඉක්මන් තරබාරු TKA රෝගීන් සඳහා දිගු ක්රියාකාරී ක්රියාපිළිවෙත් සහ රෝහල් රැඳී සිටීම අවශ්ය වේ. AAOS වාර්ෂික රැස්වීම 2009 පෙබරවාරි.}

_{සංකූලතා පිළිබඳ සම්පූර්ණ දණහිස් ආශ්රිත කෘමිනාශක පසු BMI> 50. AAOS වාර්ෂික රැස්වීම 2009 පෙබරවාරි.}

_{දණහිස හා හෘද උරස් රෝගය සහ / හෝ හස්තය: තරබාරුකම හා ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්: අවුරුදු 10 ක පසුබිම් පරීක්ෂාවකින් යුත් සාමාන්ය ජනගහනයක වසංගත අධ්යනයක්. ග්රොල්ට් එම් සහ අල්. BMC මස්කූළේස්තාත්මක ආබාධ. 2008 ඔක්තෝම්බර් 2}