දියවැඩියාව හා අවපාත අතර සම්බන්ධය

මානසික අවපීඩනය හා දියවැඩියාව යනු සමහර අවස්ථාවලදී අතට අත විය හැකි තත්වයන් දෙකකි. පළමුව, දියවැඩියාව වැඩිවීමේ අවදානම වැඩි කර ගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, දියවැඩියාව ඇතිවීම අවපාතය අවදානම දෙගුණ කරයි. රෝගය නොමැති පුද්ගලයින්ට සාපේක්ෂව. අනෙක් අතට, මානසික අවපීඩනයට වර්ග 2 දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිදියුණු කළ හැකි බව පර්යේෂණයන් පෙන්වයි.

එය බොහෝ විට විෂම චක්රයකි. දියවැඩියාව ඇතිවීම වඩාත් නරක අතට හැරෙන අතර, මානසික අවපීඩනයට ලක්වීමෙන් ඔවුන්ගේ දියවැඩියාව සාර්ථකව කළමණාකරනය කළ හැකි අතර, ප්රතිශක්තිකරණය , නහරේන්ද්රය හෝ නෙප්ෙෆේතිය වැනි දිගු කාලීන සංකූලතාවන් ඇතිවීමට ඇතිවන ප්රවණතාවයන් හේතු විය හැක.

අවපීඩනය පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම වර්ණගත කළ හැකිය. එදිනෙදා කටයුතුවල නිරත වීමට ඇති හැකියාවන් අතිමහත්ය. මෙයට ඖෂධ ගැනීම, හරි වැරැද්ද හා ව්යායාම වැනි දියවැඩියාව රැකබලා ගැනීම ද ඇතුළත් ය. ආශ්වාසය සහ උද්යෝගය නොමැති වීම නිසා මිනිසුන්ට තමන් කැමති දේවල් වලින් ඉවත් වීමට හේතු විය හැක. චිත්තවේගයන් පැතලි වන අතර සිතුවිලි දුක, කාංසාව හෝ සියදිවි නසා ගැනීමට හැරෙන්නට පුළුවන්.

අවාසනාවකට මෙන්, මානසික අවපීඩනයෙන් හා දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන බොහෝදෙනෙකුගේ මානසික අවපීඩනයට උපකාර ලැබෙන්නේ නැත. ඇතැම් විට එය සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් විසින් පිළිගත නොහැකිය. සමහර විට මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අය ඔවුන්ගේ අදහස් හා හැඟීම් පිළිබඳව ඔවුන්ගේ වෛද්යවරුන් සමඟ අදහස් හුවමාරු නොකරන අතර ඔවුන් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බව තේරුම් නොගනිති.

මානසික අවපීඩනය

මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ හඳුනාගැනීම වැදගත් වන්නේ අවශ්ය උපකාර ලබා ගැනීම සඳහාය.

• දිගු කාලයක් තිස්සේ කනගාටුවට පත්වීම.
• කිසිදු පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව කලබල වන හෝ කනස්සල්ලට පත් විය
• බලාපොරොත්තුවක් නැති, අසරණ හෝ නිෂ්ඵලයි
• අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි වීම
• දේවල් සිහිපත් කිරීමට නොහැකිවීම
• ශක්තියෙන් හෝ නැති වූ ශක්තියෙන්, "ඇදගෙන යාම" සහ මහන්සියි

• ආහාර රුචිය අඩු වීම හෝ බර වෙනස් වීම සමඟ ආහාරයට ගැනීම
• සතුටක් ගෙන දෙන දේවල් ගැන උනන්දුවක් නොදැක්වීම
• රාත්රියේ නිදි නොවී හෝ නිදාගැනීමට තරම් නැත
• සියදිවි නසාගැනීම් හෝ මරණය ගැන සිතා බලන්න

අවපාතය ප්රතිකාර කිරීම

මානසික අවපීඩනයට උපකාර ලබා ගැනීම පුද්ගලයෙකුගේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කිරීම පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ දියවැඩියාව වඩාත් හොඳින් දියුනු කිරීම හා වැඩි බලාපොරොත්තුවකින් යුතුව දියවැඩියාව පාලනය කිරීමට ජනයාට උපකාර කළ හැකිය. උපදේශකයෙකු හෝ චිකිත්සකයෙකු සමඟ කතා කිරීම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. බොහෝ බෙහෙත් වට්ටෝරු ඖෂධ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අය සඳහා යෝග්ය වන අතර ඒවා ග්ලයිමැමික් මර්ධනයට බලපෑමක් නැත. නෝටිප්ටයිලයිලයින් (Pamelor, Aventyl) කෙසේ වෙතත් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටමට බලපෑම් කළ හැකි නිසා එය දියවැඩියාව ඇති සමෝධානික රෝග නිර්ණයකින් සංකූලතා රෝගය ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අනතුරු ඇඟවීමක් කළ යුතුය.

ප්රභවයන්

_{"ජාතික මානසික සෞඛ්ය ආයතනය." වැඩිහිටි හා මානසික සෞඛ්ය. 2006 ඔක්තෝබර් 12 වන දින. ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය. 10/30/2006}

_{ගෝල්ඩ්නි, MD, රොබට් ඩී., ෆිලිප්ස්, එම්.ඒ. ජේ. ෆිෂර්, බී.ඒ. හන්ස්, ලෝරා ජේ සහ විල්සන් ඩී. ඩී. ඩී. ඩී. "දියවැඩියාව, අවපීඩනය හා ජීවිතයේ ගුණය" දියවැඩියාව රැක ගැනීම 27: 1066-10702004 1. 10/30/06}

_{ඩී. එච්, ඩී. එච්, ඩී. එච්., එච්.ඩී.එච්., එම්.ඩී.එස්, ෂෙරිටා හිල්, විලියම්ස්, ආචාර්ය, F. හාවියර් නෙටෝ සහ බ්රැන්කැටි, ඩීඩී, එම්එච්එස්, ෆ්රෙඩ්රික් එල් .. "ඩෙපියුටිව් ලක්ෂණ වර්ග 2 දියවැඩියාවේ අවධානම". දියවැඩියාව රැකගැනීම 27: 429-4352004 1. 10/30/06}