පොදු ජාතික සීතල , උණ සහ සීනි ආසාදනවලින් තදබදයක් ඇතිවීම වැළැක්වීමට සෞඛ්යය පිළිබඳ ජාතික සෞඛ්ය ආයතන නිර්දේශ කරයි. ඔබට තදබදය ඇති විට, ආර්ද්රතාවය සවි කිරීමට හැකි වනු ඇත. ඔවුන්ගේ සමට (නාසයේ කොටස් ඇතුලුව) සහ ඔබේ කෝඨරකවල සිහින් වලින් සිහින් වන අතර එය වාතයට තෙතමනය එකතු කරනු ඇත. මෙමගින් ශ්ලේෂ්මනය හා ශ්ලේෂ්මනය සඳහා පහසුවෙන් හුස්ම ගැනීමට පහසු වේ.
ප්රධාන වශයෙන් ඔබේ ආර්ද්රතාවය පිරිසිදු කර තබා ගැනීම සහ නිසි ලෙස නඩත්තු කර ගැනීම සඳහා ඔබට වඩා හොඳ තත්ත්වයේ සිටීමට වඩා ඔබට අසනීප වන පරිසරයක් නිර්මාණය නොකරනු ඇත.
ආර්ද්රායිඩර්, උණුසුම් මීදුම් සහ සිසිල් තෙතමනය ප්රධාන වර්ග දෙකකි. ඔවුන් සාරභූතව එකම දෙයම කරන නමුත් විවිධ ක්රම වලින්. එකිනෙකා සඳහා වාසි සහ අවාසි ඇත, ඒ නිසා ඔබ සඳහා කුමන ආකාරයේ යමක් තීරණය කිරීමට සිදු වනු ඇත.
සෞඛ්යය පිළිබඳ ජාතික සෞඛ්ය ආයතන විසින් උණුසුම් අඳුරු ආර්ද්රතාවය හෝ වාෂ්ප වාෂ්ප භාවිතා කරන විට ඔක්සිහරණය කිරීමේ අවදානම නිසා සෑම කෙනෙකුටම සිසිල් සංවේදී ආර්ද්රතාවය භාවිතා කරන නමුත්, විශේෂයෙන්ම දරුවන් සමඟ නිවෙස්වලදී භාවිතා කරයි.
සිසිල් වැසිකිලි ආර්ද්රකය
කුස්මක් තෙතමනය තෙතමනය යනු ඔබේ නිවසේ තෙතමනය අඩු කර ගැනීම සහ තදබදය, වියළි ගඩොල්, සහ සම ඉවත් කිරීම සඳහා ඵලදායී ක්රමයකි. සිසිල් තෙතමනය humidifiers වර්ග තුනකි.
- පිරමීඩය - ජල වේගයෙන් වාතයට මුදා හැරීම සඳහා අධිවේගී භ්රමණය වන තැටිය භාවිතා කරයි.
- වාෂ්පීකරණ - අවශෝෂක ද්රව්යයක් හරහා පුපුරා යන විදුලි පංකාවක් භාවිතයෙන් වාතය තුලට තෙතමනය ගෙන එයි.
- අල්ට්රා සෝන්ක් - අතිධ්වනික කම්පනය මගින් උමඟක් නිර්මාණය කරයි.
සිසිල්මාපු ආම්ලිකතාවන් ගිනි හෝ ගිනි ඇතිවීමේ අවදානමක් නොමැති වුවත්, මෙම උපකරණ සමඟ ගැටළු ඇත. නිසි සැලකිල්ලෙන් නොසිටි නම්, සිසිල් තෙතමනය භාවිතා කරන අයට බැක්ටීරියා, අච්චු සහ ඛනිජ නිධි වාහනය තුළට විසුරුවා හැරිය හැකිය.
නිෂ්පාදකයාගේ උපදෙස් අනුව ඔබේ ආර්ද්රතාවය කාන්දු වීම ඉතා වැදගත් වේ.
ඔබ හා ඔබේ පවුලේ අවදානමට යටත් නොවී සිටීමට වග බලා ගත හැකි වෙනත් ක්රම වනුයේ:
- සෑම දිනකම රඳවා තබන වතුරේ ජලය වෙනස් කිරීම.
- සෑම දින තුනක්ම සම්පූර්ණ ආර්දනය හොඳින් පිරිසිදු කරන්න.
- ඛනිජමය ජලයෙන් පිරුණු ටැප් ජලය වෙනුවට ටැංකි තුළ ආසවනය කළ ජලය භාවිතා කිරීම.
- ඔබේ නිවසේ ආර්ද්රතා මට්ටම නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ නිවසේ භාවිතා කිරීමට දෘඩාංග වෙළඳසැලක ඇති උපකරණ සඳහා හයිග්රොමීටර ලබා ගත හැකිය. ඔබගේ නිවසේ පරිපූර්ණ ආර්ද්රතා මට්ටම 30% සිට 50% අතර විය යුතුය. 60% ට වඩා වැඩි ආර්ද්රතාවය බැක්ටීරියා වර්ධනය, කෝණාකාර, අච්චුව සහ දිලීර වර්ධනය වේ.
උණුසුම් වැසිකිලුම් / වාෂ්ප වාෂ්පකාරක
ඔබ උණුසුම් අඳුරු ආර්ද්රතාවය භාවිතා කිරීමට කැමැත්තක් දක්වන්නේ නම් සහ ඔවුන්ගෙන් ගිනි පුපුරුවීමේ අවදානමට ලක්වන කුඩා ළමයින් හෝ පුද්ගලයින් නොසිටි නම්, ඔබ ඔබේ ආර්ද්රතාවය හොඳින් රැකබලා කටයුතු කරන අතර සියලු ආරක්ෂක පූර්වෝපායන් අනුගමනය කරන්න.
වාෂ්ප වාෂ්ප සහ උණුසුම් තෙතමනය තාපාංකය දෙකම සහ එය වාතයට මුදා හරිනවා. ඇතැම් ඖෂධ ආශ්වාස කිරීම සඳහා වාෂ්ප වාෂ්ප කරන්නන් ද එකතු කළ හැකිය.
දෙකම තදබදය අඩු කර ගැනීමට උදව් වන නමුත් එය සැලකිලිමත් විය යුතුය. ඔවුන් දෙදෙනාම උණුසුම් මූලද්රව්ය ඇති බැවින්, ඒවා පිළිස්සීමට හා ගිනි උවදුරු ඇති විය හැක.
උණුසුම් තෙතමනය භාවිතා කරන විට මෙම මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කිරීමට වග බලා ගන්න.
- ළමයින්ගේ ස්ථානයෙන් බැහැරව හා දැවෙන සංකීර්ණ වස්තූන්ගෙන් ඈත් වන්න.
- කාපට් හෝ අනෙකුත් ආලේපිත මතුපිටක් මත උණුසුම් තෙතමනය හෝ වාෂ්ප වාෂ්ප කරන්න එපා.
උණුසුම් තටුවක් හෝ සිසිල් තෙත්වන ආලෝකය ලබා ගැනීමට ඔබ තීරණය කළත්, නිෂ්පාදකයාගේ උපදෙස් පිළිපදින්න හා එය ඉතා පිරිසිදු තබා ගන්න. ඔබට අවශ්ය අන්තිම කරුණ නම්, ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට යමෙකුගෙන් වඩාත් දරුණු ආසාදනයක් ඇති කර ගැනීමයි.
> මූලාශ්ර:
පර්ල්, එඩ්වඩ්, අල්ඩන් ජේ .. "වෛද්ය විශ්වකෝෂය - සිනුසිටි." මැඩ්රීන් ප්ලස්. 11 ජනවාරි 2007 ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය. 2007 ජනවාරි 18
"උෂ්ණත්වය සහ සෞඛ්යය". Medline ප්ලස් වෛද්ය විශ්වකෝෂය. 12 නොවැම්බර් 12. සෞඛ්ය ජාතික ආයතන. 23 අගෝස්තු 13
"අභ්යන්තර වායු තොරතුරු අංක 8: නිවසේ උෂ්ණත්වය භාවිතය හා රැකවරණය". අභ්යන්තර වාතයෙහි ගුණාත්මකභාවය. 24 අගෝස්තු 2006 එක්සත් ජනපද පාරිසරික ආරක්ෂණ ඒජන්සිය (EPA). 2007 ජනවාරි 18