ශීර්ෂ පාඨය මූලික කරුණු
සෑම තැනකම හිස බත් වේ. ඔබ ළදරුවකු සිටින අතර අනෙක් දරුවන් වටා සිටින අතර, ඔවුන් හිස උකුණන් සඳහා අවදානමක් ඇත. ධනවත්ම සහ දුප්පත් ජනතාව අතරින් සෑම ප්රජාවකටම හා පාසැල් දිස්ති්රක්කයක වෙති.
දෙමාපියන්ගේ හා ළමා රෝගීන්ගේ අවධානය සාමාන්යයෙන් හිස උෂ්ණත්වයේ ගැටුම් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වඩා වැඩි සහල් හෝ ප්රතිරෝධී හෝ ප්රතිකාර කිරීමට අමාරු වුවද, ඔබේ දරුවන්ට හිසෙහි හිස වැළදීමට ඔබේ දරුවන්ට උගන්වන්න වඩාත් වැදගත්.
දරුවාගේ සිට දරුවාට හෝ දරුවාට බඩගින්නේ හෝ ඔබේ ගෙදරට ඇතුල් වීමට නොහැකි වන හෙයින් හිස උකුණන් උවදුරට වලක්වා ගැනීම ශබ්දයක් මෙන් නොවෙයි. මෙම ප්රායෝගික උපදෙස් භාවිතා කරන්න.
හිස වැළැක්විය හැකි අයුරු සහ වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
- හිස් කබල්, පනා, හිස් වැසුම්, ස්කාෆ්, තුවා, හෙල්මට්, කොට්ට, නිදන නිදන බෑග් ආදිය ඇතුළුව තවත් දරු හිසෙහි හෝ ආසන්නයේ ඇති දේවල් බෙදාගැනීම වැළැක්වීමට ඔබේ දරුවන් උනන්දු කරවන්න.
- ඔබේ දරුවන්ට තනි තනිව හක් මත හෝ ඔවුන්ගේ වෙනත් කට්ටලයක් ඔවුන් පාසලට පැමිණෙන විට ඔවුන්ගේ ඇඳුම් කට්ටල සහ හිස් එල්ලීම සඳහා උගන්වන්න වෙනුවට, වෙනත් පංතියේ මිතුරන්ගේ ඇඳුම් සමග ඔවුන් ගොඩනගනු වෙනුවට.
- ඔබේ දරුවාගේ හිසට අනිත් දරුවන් සමඟ බෙදාගැනීමට නිරන්තරවම පිරිසිදු දේ. උදාහරණයක් ලෙස කාර් ආසන, කොට්ට සහ හිසරස්.
- සජීවී නහ සහ නයිට් (සහල් බිත්තර) ඇතුළුව, ඔබේ දරුවාගේ කොණ්ඩය තුළ ඔබ සොයන්නේ කුමක් දැයි තේරුම් ගැනීමට හිසකුරු පින්තූර සමාලෝචනය කරන්න.
- සතියකට වරක් ඔබේ දරුවා නූල් සහ හිස නමින් ජීවත් විය යුතුයි. ඔබ ඕනෑම තැනක හිස උකුණන් සොයා ගත හැකි වුවද, ඔබේ දරුවාගේ හිස, ඔහුගේ බෙල්ල හා ඔහුගේ කන්වලින් පිටුපසින් දක්නට ලැබේ. ඔබේ දරුවාගේ කොණ්ඩය නිතිපතා ෂැම්පු සහ හිසකෙස් සමබරව තබන්න. හිසකෙස් කන්ඩිෂනර් භාවිතා කරන විට ඔබේ දරුවාගේ කෙස් ගෑමට පහසුය. ඔබේ දරුවාගේ කොණ්ඩය තවමත් තෙත් වී සිටියදී පරීක්ෂා කරන්න.
- ඔබේ දරුවාගේ බෙල්ල සහ හිස්කබලේ පිටුපස සුලු කැළැල් සහ කුඩා රතු ගැටිති හෝ තුවාල ඇතිවීම ඇතුළත හිසෙහි හිසරෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගන්න. කෙසේවෙතත්, ඔබේ දරුවා හිස උකුණන් සඳහා ප්රතිකාර කළ යුතුය.
- ඔබේ දරුවාගේ පාසලේ හෝ ඔබේ දරුවාගේ පංති කාමරය තුළ හිස නමා වී ඇති බවට වාර්තා වී තිබේ නම්, ප්රධාන හිසට අතිශය සුපරීක්ෂාකාරී වන්න.
- පෙරාතුව සහ පසුව නින්ද නොයෑමට පෙර මෙම සියලු හිස අරක්කු වළක්වා ගැනීම, පාසැල් ක්ෂේත්ර චාරිකා, හෝ ඔබේ දරුවා කඳවුරු බැඳී සිටින විට සමාලෝචනය කරන්න.
- ඔබේ දරුවාගේ කෙස් හෝ පැණිරසක තබා ගැනීමෙන් ඔබ හිසෙහි උරහිස වළක්වන්නේ නැත. විශේෂ ෂැම්පු, කන්ඩිෂනර් හෝ කොණ්ඩා මෝස්තර ආධාරය ද නැත. ඔබගේ දරුවාට ක්රියාශීලී උවදුරක් නොමැති නම්, විෂ සහිත නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම වළක්වා ගත යුතුය.
ශීර්ෂය පැතිරීම වැලැක්වීම
ඔබේ දරුවා හිස උගේ නම්, මෙම ඉඟි නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීමට හෝ එය අන් අයට පැතිරීමට උපකාර කළ හැකිය:
- ඔබගේ දරුවාගේ හිස මත සියලු ඔත්තුව ඉවත් කරන්න. සමහර කූඩ කීපයක් අතුරුදහන් වීම දරුවන්ට නිතරම ආසාධනය කරගත හැකි අතර සාමාන්යයෙන් දරුවන්ගේ පැටවුන් රැකබලා ගැනීමෙන් වැළකී සිටියි.
- ඔබේ දරුවාට කිට්ටු සම්බන්ධතාවයක් ඇති දරුවන්ගේ දෙමාපියන්ට විශේෂයෙන්ම දෙමාපියන්ට තම දරුවන් බලා ගැනීමට ඉඩ දිය යුතුය. ඔබේ දරුවා නැවතත් කුරුලෑ ඇති අතර , නිසි ප්රතිකාර ලබා ගැනීමෙන් පසු, ඇය අවට සිටින දරුවන්ට ප්රතිකාර නොලැබේ.
තව
ළමයින් බොහෝ විට සාමාන්ය ළමයින් සමඟ සෘජු හිසකෙස්-හිස සම්බන්ධතා හරහා හිස සහේ ය. පාසැල් වයසේ ළමයින් දකින විට සෙල්ලම් කර එකිනෙකා සමඟ අන්තර්ක්රියා කිරීම, ඔබ ඉවත් කළ නොහැකි බව ඔබ දන්නවා. ඔබේ දරුවන්ගේ මුලින් ඇති වන දේ බෙදා නොගන්නා ලෙස ඔබේ දරුවන් දිරිමත් කිරීමට ඔබට හැකි දේ කරන්න පටන් ගන්න.
එසේ නොමැති නම්, හිස්වැස්මක් හෝ වෙනත් ආරක්ෂක ආම්පන්නයක් නොමැතිව ගමන් නොකර වඩා වැඩි අවදානමක් නොවන අතර, ඔබේ දරුවා දරුණු තුවාලයක් ඇතිවිය හැකි විය හැකිය.
> මූලාශ්රය:
> ඩෝරෝ සීඩී, ස්චට්සේ ජීඑඊ. ප්රධානී Pediatrics , 2015 මැයි, 135 (5) e1355-e1365