හිසෙහි හිස සොයාගැනීම බොහෝ විට කනස්සල්ලට හා කනස්සල්ලට හේතු වන අතර, ඔබේ දරුවා පීඩාවට පත් විය හැකිය - සමහරවිට වරදකාරි විය හැකිය. මෙම හැඟීම් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ ඔබේ පවුලට හැකි තරම් නොපෙනෙන ලෙස ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබට හැකි සෑම දෙයක්ම කර ගන්න. මෙම පරිච්ඡේදය ඔස්සේ ලබා ගැනීම සඳහා ධනාත්මක මාර්ග සොයන්න.
හැඟීම
සමහරු වෙහෙස මහන්සි වී ඇති බව ඇතැම් අය සමහර අය පිළිගන්නා අතර අනෙක් අය සමහර විට කනස්සල්ලට හෝ කලබලයට පත්වේ.
තම දෙමව්පියන් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් ලෙස නොසලකන බව හෝ බොහෝ විට දෙමව්පියන්ට දොස් පැවරීමේ හැඟීම ඇති විය හැකිය. කිසිවකුට බුරුල් කළ හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එය අවශ්ය වන්නේ කෙනෙකු සමඟ එය හිස-හිස (හෝ හිසකෙස්ට-හිසකෙස්) ය.
මේ ආකාරයේ හැඟීමක් ස්වාභාවිකය, එය තත්වය අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, සැහැල්ලු රෝගයෙන් පෙළෙන නිෂ්පාදන නිෂ්පාදකයන්ගේ උපදෙස් අනුගමනය කිරීමට නොහැකි වීම සහ දරුකමට හදාගැනීමෙන්, දරුවන් තුළ බරපතල වෛද්ය ගැටළු ඇති විය හැක. එපමණක් නොව, සහල් ආසාධනය ගැන අවධාරණය කරන දෙමාපියන්ට ඔවුන්ගේ දරුවන් දැනටමත් ඇති වී ඇති බවක් දැනෙන කාන්සාවකි.
ඔබේම කාංසාවට මුහුණ දෙන ආකාරය
මෙම උපදෙස් උපකාරවත් විය හැක:
- කරුණු දැන ගන්න. බඩුව ගැන කරුණු දැන ගැනීම ඔබට ගැටලුව විසඳීමට ආකාරය තේරුම් ගැනීමට සහ තේරුම් ගැනීමට උපකාරවත් වන අතර තත්වය ගැන ඔබේ ආතතිය අවම කර ගැනීමට හැකි වේ. විශේෂයෙන්, පාසල් දරුවන්ගේ දරුවන් විශේෂයෙන් සිටින බව හදුනා ගන්න. ඔවුන් ඉවත් කිරීමට යම් කාලයක් හා වෑයමක් ලබා ගත හැකි වුවද, ඔවුන් රෝග බෝ නොවන රෝගයක් දනිමි. ඔබ ඖෂධීය ප්රතිකාර නිෂ්පාදන භාවිතයට විරුද්ධ නම්, ඔබ සලකා බැලිය හැකි විකල්ප ඇත.
- කනස්සල්ලට පත්වීම සඳහා ඔබට ස්වල්පයක් කපන්න. බොහෝ විට වෛද්ය කාරණා අපි දන්නවා. නමුත් තවමත් යමක් ගැන කනස්සලු වෙමු. මෙය දරුවාගේ අසහනය සමඟ කටයුතු කරන දෙමාපියන්ට විශේෂයෙන්ම සාමාන්ය දෙයක්.
- හුස්ම ගන්න. ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම වැනි සරල හානියක් විය හැකිය. ඒ වගේම යෝගට් පන්තිය හෝ වීඩියෝව සොයාගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ දරුවාගේ මානසික පීඩනය ලිහිල් කිරීමට උපකාර කිරීමට දරුවන්ට සමාන ලිහිල් ශිල්පක්රම උත්සාහ කරන්න.
ඔබේ දරුවාට පහසුවක් වන්නේ කෙසේද?
ඔබේ දරුවා ගැටලුව තේරුම්ගෙන සිටීමට උපකාරවත් විය හැකි ඕනෑම ගැටලුවක් අඩු කර ගත හැකිය. කුඩා දරුවන්ට සහල් පිළිබඳ කරුණු තේරුම් ගැනීමට නොහැකි බව උපකල්පනය නොකරන්න. මූලික කොන්දේසි තුල සිදුවන්නේ කුමක් දැයි පැහැදිළි කරමිනි.
ඒ සඳහා පහත සඳහන් යෝජනා කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- ඔබේ දරුවාගේ හිස සාමාන්ය දෙයක් බව ඔබේ දරුවාට පවසන්න. බොහෝ දරුවන්ට සහ ඔවුන්ගේ පවුල්වලට මෙම ගැටලුව තිබේ.
- ඇය එය ලබා ගැනීමට කිසිවක් වැරැද්දක් කළේ නැති බව ඇයට සහතික කරන්න.
- ඔබේ බිස්කට් ඉවත්ව යන බවත්, ඔබේ කොණ්ඩය පරීක්ෂා කර එය ගැටලුව විසඳීමටත් ඔබ වගබලා ගත යුතු බව පැහැදිලි කරන්න.
- දරුවාගේ රුධිරය පෝෂණය කරන බව වැනි දරුවාට කලකිරීමට පත්විය හැකි සමහර අසීරු කරුණු සමහරක් ඉවත් කර දමන්න.
- ඔබේ දරුවා ඉවත් කර ගැනීමට ඉවසීම සහ කාලය ගත හැකි බව ඔබේ දරුවාට තේරුම් ගත යුතු අතර, ගැටළුව විසුරුවා හරිනු ඇත.
- ඔබේ දරුවාට විවේකයක් ලබා දීම සඳහා දරුවන්ට ඉක්මන් ස්ට්රැඩ් ඩිස්කවර් අත්හදා ගන්න. සමහර හුස්ම සහ ලිහිල් කිරීමේ අභ්යාස, සම්බාහනය සහ ක්රීඩා කිරීම වැනි දේවල් පවා දරුවන්ගේ මානසික පීඩනය හා ආතතිය අඩු කරගත හැකිය.
භෞතික
ඔබ භාවිතා කරන කුමන ප්රතිකාර ක්රමයක් වුවද සාරය හා නයිට් අහුලා ගැනීම අවශ්ය වේ. දරුවන්ට සලකන විට, හැකි තරම් විනෝදජනක කාලයක් ගත කිරීම සඳහා කාලය ගත කරන්න.
ඔබේ දරුවා සහ ඔහුගේ නයිල් කෑලි කෑලි අතරතුරේදී ඔහු ඔබව රැකබලා ගැනීමට කැමති නොවූ ප්රේක්ෂක වීඩියෝවක් හෝ නව ළමා චිත්රපටයක් මත තබා ගන්න. ඔබ මේ වන විටත් නාන කාමරයේ කොටසක් බවට පත් කළ හැකිය. එය ඔබට දැනටමත් ඇත.
ළමා අපචාර පිළිබදව ඇකඩමිය (AAP) අවශ්ය නොවන හෙයින්, දරුවාගේ හිස රවට්ටාගැනීමට එරෙහිව උපදෙස් දීම සහ දරුවාට කම්පනයක් ඇති කිරීම සහ දෙමාපියන්ට කලකිරීමට පත්විය හැකිය. ඔබ කෙටි ඇඳුමින් සැරසිලි කර පිරිසිදු කිරීම සඳහා පරීක්ෂා කර ඇත්නම්, මෙය සුබදායී ආකාරයකින් එය ඉදිරිපත් කරන්න.
ඔබේ දරුවාගේ පාසැලේ හෝ ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන් තුළ පවා ව්යාප්ත වී තිබේ නම්, ප්රධාන හිස සම්බන්ධතා වැලැක්වීමට නව පුරුදු නවත්වන්න.
ඇයට සම්බන්ධ වීමට හා විකල්පයන් ගැන සාකච්ඡා කළ හැකි ආකාරය ගැන සාකච්ඡා කරන්න. සෙල්ලම් හිස් ගැටිති, හිස ස්පර්ශ වීමෙන් හෝ හිස සම්බන්ද කර ඇති ක්රීඩා බහුල නම්, විකල්ප ඔබට යෝජනා කළ හැකිය. පනා, බුරුසු, බ්ෙරෙට්ට්, හිසකෙස් රිබන් සහ ෙතොප්පි හදා ගැනීමට ෙනොහැක.
ඔබේ පවුලේ නිවසේ හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකුගේ පවුලේ සාමාජිකයකු නම් ඔබේ නිවසෙහි හෝ පිරිසිදු කිරීමේ කටයුතු කිරීමට සිදු නොවේ. ඔබ යන්ත්රය සෝදා හා වියළි (උණුසුම් ජලය සහ ඉහළ වියළුම් උෂ්ණත්වය) ඇති පුද්ගලයාගේ හිස සමග සම්බන්ධතා ඇති ඕනෑම අයිතම විය හැක. යන්ත්රයක් සෝදා ඉවත් නොකළ හැකි වැකුම් ගෘහභාණ්ඩ, කාපට් සහ රෙදි ආවරණ භාණ්ඩ. උණු වතුරේ කොණ්ඩා සැකසුම් අයිතම පිරිසිදු කරන්න.
ඔබ තවමත් කනස්සල්ලට ඇති දෙයක් නම්, ඔබට එය සති දෙකක් සඳහා ප්ලාස්ටික් බෑගයක් බෑගයට ගත හැකිය. බිත්තරවලට බිත්තර දැමීමට හා මිය ගිය විට එය ප්රමාණවත් වේ. මේ කාරණය සඳහා ආදරය කරන ලද සතන් කීවා නම්, එය මුලදී කලකිරී සිටින බැවින්, එය දරුවාට ප්රේමනීය හා ධනාත්මක ආකාරයෙන් ඉදිරිපත් කරන්න.
සමාජ
හෘද උරගමු සම්ප්රේෂණය වන ආකාරය සහ එය ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ජනතාව දැනුවත් කිරීම සඳහා වුවත්, හිස සහේ පිළිබඳ බොහෝ මිථ්යා විශ්වාසයන් සහ වැරදි වැටහීම තවමත් පවතී. ඔබ දුර්වල සනීපාරක්ෂක ක්රමයක් නිසා හිසකුරු බිස්කට් ඇතිවීමට හේතු වන බවක් පෙනෙන්නට ඇති කෙනෙකු හෝ එම පුද්ගලයාගෙන් එක් අයෙකුගෙන් තවත් අයෙකුගෙන් පැන පැන යා හැකිය.
සමහර අවස්ථාවලදී මෙම හිසරදයක් හිසෙහි හිසකුරු නිශ්ශබ්දතාවයක් ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ හෝ ඔබේ දරුවා වෙනත් කෙනෙකුගෙන් උකුණන් ලබා ගෙන ඇත. දරුවන් අතර පැතිරීම පොදු වේ. නමුත් එය වැඩිහිටියන් සඳහාද හැකි ය. එබැවින් ඔබ හෝ ඔබේ දරුවාට හිසට හිස සම්බන්ධකම් ඇති විය හැකි අතර, සහල් සඳහා තිරය සඳහා සම්බන්ධ වී සිටින අයව දැනුවත් කරන්න.
ඔබගේ දරුවාගේ දරුවා හදුනාගතහොත් ඔබ පාසලේ හෙද හෙදියා හෝ දිවා සුරැකුම් පරිපාලක වෙත දැනුම් දීම ඔබේ අවසානයයි. ඔබ එය ඵලදායී ලෙස ප්රතිකාර කළ හැකි නමුත්, වව්නියාව දිගින් දිගට පැතිරෙන විට ඔබ හෝ ඔබේ දරුවා නැවත ආසාදනයට ලක් වේ. ඔබගේ දරුවා නිදාගෙන සිටියොත් දෙමාපියන්ට ඇහුම්කන් දෙන්න. සහල් ව්යාප්තිය ඉවත් කිරීම සඳහා එක්ව කටයුතු කරන්න. පවුලේ සාමාජිකයන් තිරගත කිරීම සඳහා ප්රතිකාර ලබා ගත හැකි අය හට එය ආරම්භ කළ හැකිය.
මුල සිට වීදුරු වලට ඇති ඉඩ කඩ අඩු කිරීමට උපකාර කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. සෙල්ලම් කිරීම, ක්රීඩා සහ සැතපීම් වලදී සිදු වන දේ දෙස වෙනත් දෙමාපියන්ගෙන් විමසන්න. හිස-හිස ස්පර්ශ කිරීම සහ හිසකෙස් රැකබලා අයිතම සහ හිස්වැසුම් හුවමාරු කිරීම සඳහා ක්රම සොයා බලන්න.
ප්රායෝගික
ඔබේ පාසල, දිවා සුරැකුම් හෝ ව්යාපාරයේ ප්රධාන හිස මත ප්රතිපත්තියක් තිබිය හැකිය. ළමා රෝග විද්යා පීඨය හා පාසැල් හෙද හෙදියන්ගේ සංගමය යන දෙකම උපදෙස් දෙයි. කෙසේවෙතත්, සමහර පාසැල්වල "නොකැඩී" ප්රතිපත්තියක් ඇති අතර, ඔබේ දරුවාට සජීවී නයි සහ නයිට් යන දෙදෙනාටම පැහැදිලි වන තෙක් ඔබේ දරුවාට නැවත පැමිණීමට ඉඩ නොලැබේ. එම ආයතන දෙකේ නිර්දේශ මත පදනම්ව ප්රතිපත්තිය සංශෝධනය කිරීමට ඔබට අවවාද කළ හැකිය.
වැඩිහිටි කාර්ය මණ්ඩලය හා ස්වේච්ඡා සේවකයින් සඳහා මෙම නීති රීති සහ උපදෙස් ද අදාළ වේ. ඔබ සහේතුවක් තිබේ නම්, ඔබ කිසිදු ප්රතිකාර ක්රමයක් නොමැති නම්, ඔබ ප්රතිකාර ලබා ගැනීමෙන් පසු වැඩ හා සමාජ ක්රියාකාරකම් වෙත ආපසු යා යුතු ය.
ඔබට කිසිදු වෙනසකට හෝ වෙනස්කමක් ලබා ගත නොහැකි නම්, ඔබ කුඩා දරුවන්ගේ රැකියාවට යාම හෝ නිවසේ සිට නිවසේ සිටීමට අවශ්ය වනු ඇත. මෙය පවුලකට අභියෝගයක් විය හැකිය. හැකි තරම් ඉක්මනින් ඔබේ සාමාන්ය චර්යාව නැවත ලබා ගැනීමට ඔබට කළ හැකි හොඳම දෙය වන්නේ, දයාන්විත තෙත් පසෙක සහ පරීක්ෂා කිරීමයි. හිස් කබල අසල ඇති දැලක් පමණක් අවධානය යොමු කළ යුතු අතර, ඔබ සියලු නයිල් ඉවත් කිරීමට හැකි නම් එය සහතික වනු ඇත.
ඉවක් බවක් නැතිව විසඳීමට කාලය ගත කළ හැකි බව මතක තබාගන්න. ඔබ බලා සිටින අතරතුර අධෛර්යයට පත් නොවීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ ගන්නා පියවර ගැන ඔබේ පවුලේ වෛද්යවරයා හෝ ළමා රෝගියකුට කතා කරන්න, උත්සාහ කිරීමට වඩා හොඳ ක්රම තිබේදැයි විමසන්න. ඇතැම් ප්රජාවන්ට යම් ආකාරයක ප්රතිකාර ක්රම වලට ප්රතිරෝධී වන බව පෙනෙන්නට ඇති සමහර ප්රජාවන්, එබැවින් ඔබ භාවිත කරන තැනැත්තාට වඩා හොඳ තේරීමක් විය හැකිය.
> මූලාශ්ර:
> ඩෝරෝ සීඩී, ස්චට්සේ ජීඑඊ. ප්රධානී ළමා රෝග . 2015, 135 (5). doi: 10.1542 / peds 2015-0746.
> අංශ ප්රධානී. රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. https://www.cdc.gov/parasites/lic/head/index.html.