ඔබේ ශරීරයේ උෂ්ණත්වය ඉහළ යෑම ඔබේ MS රෝගයට හේතුවක් විය හැක
මෙම Uththoff සංසිද්ධිය, එක් හෝ තවත් MS රෝග ලක්ෂණ උෂ්ණත්වය මගින් සංලක්ෂිත බහු ස්ලකෙරණය තුළ අද්විතීය සලකුණක් වන අතර, ශරීරයේ මධ්ය උෂ්ණත්වය ඉහළ මට්ටමක වුවද, කුඩා ප්රමාණයකින් පවා උෂ්ණත්වය ඉහළ යයි.
මෙම සංසිද්ධිය පළමුවෙන්ම 19 වන සියවසේ අග භාගයේදී ජර්මානු දෘෂ්ඨි විශේෂඥ විල්හෙල්ම් උතොෆ් විසිනි. ඔප්ටික් නයිජිටිස් සමග බහුලව දැකිය හැකි ස්පෙලෝසිස් රෝගියෙකුගේ දෘෂ්ටිය තාවකාලිකව නරක අතට හැරී ඇති බව ඔහු නිරීක්ෂණය කළේය.
Uththoff සංසිද්ධිය පිටුපස ඇයි?
එම්එස්එස්හි, මයිලින් (ආරක්ෂිත, ආර්තව ආවරණ ස්නායු කෙඳි) වටා හෝ ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතියකින් හානි වී හෝ විනාශ කෙරෙයි. මයිලින් යනු කාර්යක්ෂම හා ඉක්මණින් එකිනෙකා සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. එබැවින්, හානි වූ විට, ස්නායු සෛල නිසි ලෙස පණිවුඩ යැවිය නොහැක. මෙම ස්නායු ආබාධවලට ලක්වීම මත, මෙම ආබාධිත ස්නායු සංඥා මාර්ගයන් MS රෝගාබාධ විවිධාකාරව දක්නට ලැබෙන අතර, නොපැහැදිලි දර්ශනය, කණස්සල්ල සහ හිරි වැටීම, මාංශ පේශි දුර්වලතා සහ සිතීමේ ගැටලු වැනි හේතු සාධක වේ.
Uththoff සංසිද්ධිය සමඟ විද්යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ තාපය මගින් දැනටමත් හානි වූ ස්නායු සෛල මගහරවා ඇති බවය.
උදාහරණයක් ලෙස, ඇගේ සිරුරේ අධික උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමේදී ඇගේ විඩාව නරක අතට හැරෙනු ඇත. ඇගේ සිරුරේ උෂ්ණත්වය සාමාන්ය තත්වයට පත් වන විට, ඇගේ තෙහෙට්ටුව අඩු වන අතර මුලිකයට එය යලි යොමු වේ.
මෙහි වැදගත් කාරණයක් නම්, Uththoff ප්රපංචය සමග ස්ථිර ස්නායු ආබාධයක් සිදු නොකරන බවයි.
වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මෙම කාන්තාවගේ තෙහෙට්ටුව (හෝ තාපය සමග නරක අතට හැරෙන වෙනත් MS රෝගාබාධ) ප්රතිස්ථාපනය වේ, ඇයගේ ශරීර උෂ්ණත්වය නැවත සාමාන්ය තත්ත්වයට පත්වේ.
Uththoff ෆ්ලෝනන්හි පොදු ස්පර්ශක
කෙස් වියළුමක් භාවිතා කරමින් උණුසුම් හා තෙතමනය සහිත උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය වැනි ඕනෑම උෂ්ණත්වයක උණුසුම් ස්නානය හෝ ස්නානය කිරීම හෝ සැණකේ සැතපීම සඳහා උහතෝෆ් සංසිද්ධිය අවුලුවන.
මීට අමතරව, ආසාදනය, ව්යායාම, ආර්තවහරණය ( උණුසුම් ආලෝකකරණ සිතුවිලි), සහ peri-menstrual කාලය තවත් උච්චාවචනයන් විය හැකිය.
උතතොෆ් ෆ්ලෝඩන් වල හොඳම වළක්වන්නේ කෙසේද?
Uththoff ප්රචලනය වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ හොඳම ඔට්ටු තැබීම යනු ඔබේ අද්විතීය ත්රිලියර් මොනවාදැයි හඳුනා ගැනීමට සහ ඒවා වළක්වා ගැනීමයි. විකල්පයක් ලෙස, ඔබ සිසිල් කිරීමෙන් තොරව එම "අවුල" භුක්ති විඳීමට ඔබට ඉඩ සලසනු ඇත.
ප්රයෝජනවත් විය හැකි සිසිලන උපාය පිළිබඳ උදාහරණ කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ:
- විශේෂයෙන් උණුසුම් ගිම්හාන මාසවලදී දිනපතාම සිසිල් ජලය පානය කරන්න
- අධික උණුසුම් තත්වයක් ඇතිවන විට ඔබේ පසුම්බිය හෝ පසුපස පැකට්ටුවක සාක්කු රසිකයෙක් රැගෙන යාම
- ඔබගේ ශරීරය උණුසුම් වෙමින් පවතින බව ඔබට හැඟෙන විට ඔබේ ශල්යක හෝ ගෙලට සීතල සිනිඳු රෙදි සේදීම
- ව්යායාම් කිරීමේදී සිසිල් බඳුනක් වැනි සිසිලන ඇඳුම් ඇඳීම
- උණුසුම්, හිරු රෑ දිනවල සෙවණක් ඇඳගෙන සෙවණෙහි රැඳී සිටීම
- කපු වැනි ලිහිල්, හුස්ම හිර කළ ඇඳුම් ඇඳීම
පුනරාවර්තනයක් හා උතෝෆ්ෆෝනය අතර වෙනස හඳුනා ගැනීම
MS නැවත නැවතීමේ ප්රතික්රියාව හා Uththoff ප්රපංචය අතර ගැටලූව වෙනස් විය හැකිය. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබගේ හදිසි කකුල කපා හැරීම (හෝ වෙනත් MS රෝග ලක්ෂණයක්) ඔබේ තාපය හෝ නව MS ආක්ෂාව හේතුවෙන් ඔබේ මධ්යස්ථ ස්නායු පද්ධතියේ ඇතිදැයි විමසීමට සාමාන්යය වේ.
දෙදෙනා අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට ඉක්මන් ක්රමයක් වනුයේ උණුසුම් ස්නානයකින් සිසිල් වීමෙන් හෝ ඔබගේ උණ සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වන විට, "ඔබේ තාපය" ඉවත් කරන විට ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ආපසු හරවා ගන්නේ දැයි බැලීමටය.
ඔබ සිසිල් කළ පසු ඔබට ක්ෂණිකව ක්ෂණිකව හැඟීම් ඇති වුවද (එය රෝග ලක්ෂණ මත පදනම්ව පැය කිහිපයක් ගත විය හැක), ඔබේ ස්නායු රෝග ලක්ෂණ මූලිකවම නැවත ආරම්භ කළ යුතුය. MS නැවත නැවත ඇතිවීමෙන්, ලක්ෂණ පවතිනු ඇත.
මෙය පවසන විට, විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගේ ස්නායු වෛද්යවරයා හෝ ඔබේ එම්එස් හෙද හෙදියන්ට ස්පර්ශ වන විට එය හොඳ අදහසකි. MS නැවත නැවතීමේ ප්රතිකාරයක් අවශ්ය වේ, ස්ටෙරොයිස් වැනි, ප්රතිකාර අවශ්ය වන අතර, Uththoff ප්රපංචයේ රෝග ලක්ෂණයක් අවශ්ය නොවේ, අවුල සහ ඉවත් කිරීම පමණි.
වචනයක්
ඔබේ MS රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීම ඉතාම කාර්යක්ෂම කාර්යයක් වන අතර, උෂ්ණත්වය නිසා ඒවාට බලපෑම් ඇති කළ හැකි ය. එසේ වුවද මෙම අතිරේක බර සමඟ නොසැලී සිටීමට උත්සාහ නොකරන්න.
සිසිල්ව සිටීම සඳහා ඔබේ උපරිමය කරන්න. ඔබගේ උමතුවේ එම්එස් රෝග ලක්ෂණ දරුණු වනවා නම්, උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය ඉවත් කිරීමෙන් ඉක්මනින් පහත් වනු ඇත. තවද, ඔබගේ ශරීරයට අතිරේක හානියක් සිදු කර නොමැති බවට සහතික වන්න.
> මූලාශ්ර:
> බර්න්බාම්, එම්.ඩී. ජෝර්ජ්. (2013). බහු ස්ක්ලරෝසියාව: රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර සඳහා සායනික වෛද්යවරයාගේ මාර්ගෝපදේශය, දෙවන සංස්කරණ. නිව් යෝර්ක් නිව් යෝර්ක්. ඔක්ස්ෆර්ඩ් විශ්ව විද්යාල මාධ්යය.
> ෆ්රොම්මන් ටීසී සහ අල්. එම්එස්හි උහතොෆ්ගේ සංසිද්ධි - සායනික ලක්ෂණ සහ ආඝාතය. නේට් රේ නීරුල්. 2013 සැප්තැම්බර්; 9 (9): 535-40.
> බහු ස්ක්රෝරෝස් සමිතිය. (2013). කරුණු පත්රිකාව: උණුසුම් හා සීතල - MS මත උෂ්ණත්වය පිළිබඳ බලපෑම්.