ඔබේ ඇස්වල සෞඛ්යය පිළිබඳ සමාලෝචනයක්
ඔබගේ ඇස් ඔබේ ලෝකය ලෝකයට. ඔබ වටා ඇති ලෝකය දැකීමටත් භුක්ති විඳීමටත් නිරෝගී ඇස් සහ දර්ශනය මගින් ඔබට හැකි වේ. ඔබේ ශරීර සෞඛ්ය සම්පන්නව තබාගැනීමට අවශ්ය වන දේ ගැන ඔබ සිතන විට පෝෂණය සහ ව්යායාම වැනි දේවල් බොහෝ විට සිතට ගත හැකිය. එහෙත් සෞඛ්ය සම්පන්න දෘෂ්ටියක් ඇති කිරීමට අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද? සෞඛ්ය සම්පන්න ඇස් ඇතිද යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
> ඇසෙහි අම්ලය දෙස බලමු.
ඇස් නිරෝගීයි
නිරෝගී ඇස් යනු පැහැදිලිව පෙනෙන ඇස් පෙනීමකින් තොර හෝ ඇස්වල උණ ඇතිවීමයි.
නමුත් ඔබ ඔබේ යහපත දකින බව ඔබ සිතන නමුත් ඔබේ ඇස්වලට ලෙඩ රෝග පැතිරෙන රෝග ලක්ෂණ නොමැති අතර, ඒවා විය හැකිය. සුළු මොළයේ ගැටළු ආවරණය කිරීමේ දී මිනිස් මොළය පුදුම සහගත ය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබගේ වම් ඇසේ වැඩි වැඩියෙන් ඔබේ දකුණු ඇසෙහි සුළු දෘෂ්ඨික ගැටලුවක් සඳහා ඔබේ මොළය ඔබට වන්දි ලබා දෙනු ඇත.
අක්ෂි පරීක්ෂණය ඉතා වැදගත්ය. විශේෂයෙන් කුඩා දරුවන්ට නොසැලකිලිමත් හෝ පැහැදිලි පෙනුමක් ඇති බව දැන නොසිටින්නේ මේ නිසාය.
අක්ෂි වෛද්යවරයෙකු ඔබේ ඇස්වලට පෙනෙන විට, ඔබ ඔබේ දකිනු ඇත්දැයි තීරණය කළ හැකි අතර, ඔබේ ඇස් ඇස් පෙනීම නැති කර දැමිය හැකි රෝගවලින් තොරව ඇස් ඇත්නම්. අක්ෂි පරීක්ෂණයකදී අක්ෂි වෛද්යවරයෙකු විසින් ඔබේ ඇස්වල ප්රධාන කොටස් නිවැරදිව හා කාර්යක්ෂමව කටයුතු කර ඇත්ද යන්න තහවුරු කර ගැනීමට සරල පරීක්ෂාවන් කිහිපයකි.
ඇස්වල සෞඛ්යයට බලපාන දේ
ඔබේ ඇස්වල යහපත සැලකිල්ලට ගනිමින් සෞඛ්ය සම්පන්නව තබා ගැනීමටත්, වසර ගණනාවක් පුරා හොඳ දෘෂ්ටියක් පවත්වා ගැනීමටත් උපකාරී වනු ඇත. ඔබ වයසට යන විට ඔබේ ඇස් සහ දර්ශනය වෙනස් වනු ඇත. දෘශ්ය ආබාධ වැළැක්වීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් ඉක්මණින් ඇසින් රෝගය හඳුනාගැනීම සඳහා පුළුල් ඇස් පරීක්ෂාව ඇතුලු වෘත්තීය ඇසේ ආරක්ෂාව ලබා දීම වැදගත්ය.
ඔබේ ඇස් වලට සැලකිලිමත් වීම, UV කිරණවලින් හා ඔබේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමෙන් ඔබේ ඇස් ආරක්ෂා කර ගන්න. ලුටීන් හා ඔමෙගා-3 හි පොහොසත් ආහාර වේලක් අක්ෂි රෝග වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ පවුලේ ඉතිහාසය ඔබේ ඇස්වල සෞඛ්යය සමහර ආකාරවලින් තීරණය කරනු ඇත. අක්ෂි රෝග පිළිබඳ පවුල් ඉතිහාසයක් ඇතිවීම රෝගය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇත. ඔබේ සම්පූර්ණ වෛද්ය ඉතිහාසය පිළිබඳව ඔබේ අක්ෂි වෛද්යවරයා දැනුවත් වී ඇති බවට වග බලා ගන්න.
ඔබට ඇස් විභාගයක් අවශ්ය වන්නේ ඇයි?
ඔබේ ඇස් සහ දර්ශනය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ඔබට ගත හැකි වැදගත් පියවරයන් වාර්ෂික ඇස විභාගය කිරීම සැලසුම් කිරීමකි. දර්ශනය අපගේ අතිවිශේෂ සංවේද ඉන්ද්රියයන් වන අතර දර්ශනය සහ අක්ෂි ආරක්ෂාව බොහෝ විට නොසලකා හැර තිබේ. අපගේ සමස්ත සෞඛ්යය පිළිබඳව ඉඟි මගින් ඉඟි සපයයි. මන්දයත්, විස්තෘත උගුරේ ශරීරය පුරාම නොසිදු වූ ගැටළු ඇති බව හෙළිදරව් කළ හැකිය. අක්ෂි වෛද්යවරයෙකුගේ ඇස් පෙනීමේදී ඇතිවන බරපතල හානිය සිදු වීමට පෙර ඔබට ප්රතිකාර කිරීමට ගතවන කාලය ලබා දීම සඳහා ඔවුන්ගේ මුල් අවධිවලදී ඇස් පරීක්ෂා කර ගත හැක. නිරෝගී දෘෂ්ටි පරීක්ෂාවන් ඔබේ වයසට යාමේදී දර්ශන වෙනස්වීම් නිවැරදි කිරීමට හෝ ඒවාට අනුවර්තනය වීමට උපකාර කිරීමට ඔබේ අක්ෂි වෛද්යවරයාට අවස්ථාවක් ලබාදේ.
අක්ෂි විභාගයේදී සිදු වන්නේ කුමක්ද?
පරිපූර්ණ අක්ෂි පරීක්ෂණයක දී ඔබේ දෘෂ්ටි වෛද්යවරයා ඔබේ දර්ශනය මෙන්ම ඔබේ ඇස්වල සමස්ත සෞඛ්යය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා විවිධ පරීක්ෂණ සහ ක්රියා පටිපාටි කිහිපයක් සිදු කරයි. පරිපූර්ණ ඇස් පරීක්ෂණයකින් පැයකට පමණ කාලයක් ගත වන අතර පහත සඳහන් බොහෝ කොටස් වලින් සමන්විත විය යුතුය:
- දෘෂ්ය Acuity : දෘශ්ය දෘෂ්ටි පරීක්ෂණය යනු ඔබ කොතරම් හොඳින් දකින ද යන්නයි. අඩි 20 ක් පමණ ඈතින් සිටියදී, අක්ෂි වෛද්යවරයෙකුගෙන් ඔබට අළුත් ලියකියවිලි කියවීමට ඔබට කියනු ඇත. ඔබට කියවීමට හැකි කුඩාම අකුරු ඔබේ දෘශ්ය ශක්තීන් ලෙස සටහන් වනු ඇත. දෘෂ්ය අසාමාන්යතා පරීක්ෂණය සරල නමුත් ඉතා බලවත් පරීක්ෂණයක්. සලකා බැලිය යුතු වෙනත් සාධක රාශියක් තිබුණද, පුද්ගලයාගේ දෘෂ්ඨික දෘෂ්ටි කෝණය සාමාන්ය මට්ටමට හෝ 20/20 ට වඩා සමීපව සිටීම, පුද්ගලයාගේ ඇස සෞඛ්ය සම්පන්නයි.
- ගැටුම් දෘෂ්ය ක්ෂේත්ර : ගැටුම් දෘෂ්ය ක්ෂේත්ර යනු ඔබේ මූලික දෘෂ්ටි ක්ෂේත්රයේ ක්ෂණික පරීක්ෂණයකි. ඔබේ මධ්ය සහ පැත්ත (පර්යන්ත) දර්ශනය ඇතුලුව. ඔබේ අක්ෂි වෛද්යවරයා හෝ තාක්ෂණිකයා ඔබ ඉදිරිපිට වාඩි වී පරීක්ෂණයට සහභාගී වන අතර එක් ඇසක් ආවරණය කිරීමට ඔබෙන් අසනු ඇත. ගැටුම් දෘෂ්ටි ක්ෂේත්රයේ ප්රතිඵලය සමහර විට ඔබේ ස්නායු පද්ධතියේ ගැටළු ඇති වේ.
- අතිරේක චලන : මෙම පරීක්ෂණය ඔබගේ ඇසට චලනය පාලනය කරන මාංශ පේශී මැනිය. සාමාන්යයෙන් පෙනුමක් සහිත පෑනක් හෝ කුඩා වස්තුවක් ගෙනයාම මගින් සාමාන්යයෙන් සරල පරීක්ෂණයක් සිදු කරයි. දෘශ්ය වස්තූන්ගේ දුර්වලතා, දුර්වලතා හෝ දුර්වලතා සොයාගත හැකිය.
- පියුපිලරි ටෙස්ට් : ඔබේ ඇස් සහ ඔබේ ශරීරයේ සමස්ත සෞඛ්යය ගැන බොහෝ දේ හෙළි වේ. ඇතැම් ත්වරක ප්රතික්රියාවන් සමහර බරපතල තත්වයන් ඇතුළුව ස්නායු ආබාධ ඇතිවිය හැකිය.
- ආවරණ පරීක්ෂණය : ආවරණ පරීක්ෂාව ඔබගේ ඇස් හොඳින් ක්රියා කරන ආකාරය මැනිය. ආවරණ පරීක්ෂණය යනු ආසන්න හෝ දුරස්ථ වස්තූන් මත වෙසෙන්නැයි වෛද්යවරයා ඉල්ලා සිටින සරල පරීක්ෂණයකි. ඔහු එක් ඇසක්, පාස්සා, එය අනාවරණය කරයි. ඉලක්කය මත ප්රතිස්ථාපනය කරන හෙයින්, එය ඔබේ ඇස් අළෙවිකරන හෙයින් එය අනාවරණය වේ. ඇස් කණ්ණාඩි ගැටළු හඳුනාගැනීම සඳහා ආවරණ පරීක්ෂණය වැදගත්වේ. එසොත්රෝපය , ඇසට පෙනෙන ඇසට පෙනෙන ඇසට පෙනෙන ඇසට පෙනෙන ඇසට පෙනෙන ඇසක්.
- Retinoscopy : Retoscopy යනු ඔබේ ආලේප ශිල්පී වර්තනය සඳහා මිනුම් ක්රමයක් ලබා දෙන පරීක්ෂණයක් වේ. සාමාන්යයෙන් විභාගය මුලදී සිදු කරනු ලබන අතර, අවශ්ය නම් වීදුරු සඳහා ඔබේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව ඇස්තමේන්තු කිරීම සඳහා රොටිනොස්කොපි ඔබේ වෛද්යවරයාට ආරම්භක ස්ථානය සපයයි. පෝටිනෝස්කෝපය රෝගියාගෙන් බොහෝ ආදාන අවශ්ය නොවන වෛෂයික පරීක්ෂණයකි.
- වර්තනය : බොහෝ අය රෝගියාගෙන් අසන ලද පරීක්ෂණයක කොටසක් ලෙස වර්ණ ලෙස සිහිපත් වේ. "වඩා හොඳ කාසි එකක් හෝ දෙකක් යනු කවරෙක්ද?" වර්තනය යනු අසම්පූර්ණකම , දූරදර්ශීභාවය , අශිෂ්ටත්වය , හෝ ප්රබීපියොපිය වැනි ද්රවශීලතාවයේ දෝෂයන් මැන බැලීමයි .
- කූඩුව ලාම්පු පරීක්ෂණය : අක්ෂි වෛද්යවරුන් ඔබේ ඇස් ඉදිරිපිට (ඉදිරිපස කොටස) සහ පසුපස (පසුපස කොටස) පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ද biomicroscopes ලෙස හැඳින්වෙන කට්ටලයක් ලෙස හැඳින්වේ. මෙය ඔබේ ඇස්වල සමස්ත සෞඛ්ය තත්වය ඇගයීමට ලක් කිරීමයි.
- ටොනෙටේට්රි : ටෝනි තිතය යනු ඔබේ ඇස්වල පීඩනය මැනීම, IOP ලෙසින් හැඳින්වෙන හෝ අභ්යන්තර පීඩනයයි . ඔබේ අක්ෂි වෛද්යවරයා ඔබගේ ඇසේ ඇතිවන නිර්වින්දකයක් ඇද දමනු ඇත. ඉන්පසු ඔහු ෆ්ෙලොරෙසසීන් (කහ පැහැති සායම්) කුඩා ප්රමාණයක් තැන්පත් කරනු ඇත. ඔබේ ඇසේ ඇති පීඩනය මනිනු ලබන අතර , එය මෘදු ලෙස රෝම ස්පර්ශ වන පරිදි, ඔබගේ ටෝටිටරයක් ලෙස හඳුන්වන කුඩා උපකරණයකි.
- පරිපූරක අරමුදල් විභාගය : පරිණත අරමුදල් පරීක්ෂණය සාමාන්යයෙන් පරිපූර්ණ ඇස් පරීක්ෂණයක අවසන් පියවරයි. ඔබගේ අක්ෂි වෛද්යවරයාගේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා විශේෂ අක්ෂි දාම පාලනය කරනු ඇත. ඔබේ අභ්යන්තර ඇසේ සෞඛ්යය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයාට විශාල කවුළුවක් ලබා දෙමින් ඔබේ ශිෂ්යයාගේ ප්රමාණය වැඩි වේ. දෘෂ්ටි, දෘෂ්ටි ස්නායු, රුධිර වාහිනී, මැසූලා සහ දෘෂ්ටි විතානය පරීක්ෂා කිරීමට වෛද්යවරයා සමත් වේ. සාමාන්යයෙන් තෑග්ගක් සමඟ ඇති පරීක්ෂණය මෙයයි: ඔබගේ ඇස් ඇස් ආලෝකයට සංවේදී විය හැකි බැවින් ඔබට අවශ්ය විය හැකි හිස්පිට්සල් අව් කණ්නාඩි යුගලය. සටහන: මෙම පරීක්ෂණයෙන් පසු කෙටි කාලයකට රිය පදවන්නට ඔබට නොහැකි වනු ඇත.
අක්ෂි විභාගය සඳහා හේතු 3 ක් ඇත
- ඔබේ දෘෂ්ය දෘෂ්ටි පරීක්ෂණය පරීක්ෂා කරන්න : ඔබේ වට්ටෝරුව නිශ්චිතවම කළ හැකි හොඳම දේ ඔබේ නිතිපතා නිරන්තරව පරීක්ෂා කළ යුතුය. හිසරදයට හිසරදය හෝ සාමාන්යයෙන් තෙහෙට්ටුව බොහෝ විට ඔබේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව අඩු හෝ අඩුවීමක් ඇති කරයි.
- අක්ෂි රෝග සඳහා පරික්ෂා කිරීම : බරපතළ අක්ෂි රෝග බොහෝ විට සරාේග ලක්ෂණ නොමැත. ග්ලුකෝමා යනු දෘශ්යාබාධයක් ඇති වන අක්ෂි රෝගයක් වන අතර, එය සාමාන්යයෙන් හැඳින්වෙන්නේ "පෙනීමේ හොරෙක්" ලෙසිනි. මැක්චරල් පිරිහීම හෝ සුදුදුරු වැනි තත්වයන් ක්රම ක්රමයෙන් සංවර්ධනය වන අතර ඔබගේ දෘෂ්ටිය අඩු වී ඇති බව ඔබ නොදැනුවත්වම. දියවැඩියා ප්රතිශක්තිය යනු දියවැඩියා රෝගීන්ගේ දියවැඩියාව ඇති විය හැකි තත්වයකි. සෞඛ්ය සම්පන්න දර්ශනය පවත්වා ගැනීම සඳහා මෙම සහ අනෙකුත් අක්ෂි රෝග පිළිබඳ පූර්ව අනාවරණය කිරීම වැදගත් වේ.
- සංවර්ධනයේ ගැටළු අනාවරණය කිරීම : ළමුන් තුළ නොරැඳෙන දර්ශන ගැටළු බොහෝවිට ඉගෙනීමේ සහ කියවීමේ අපහසුතාවයන් නිසා හෝ අස්ථි බිඳීම හා ADD වැනි වෙනත් වෛද්ය ගැටළු වලට හේතු වේ. ළමුන් තුළ නොකෙරුණු දර්ශනයක් බොහෝ විට ජීවිතයේ මුල් කාලයේ ප්රතිකාර නොකළහොත් දෘෂ්ටි විපර්යාසය (කම්මැලි ඇස) හෝ ස්ට්රබ්රිසස් (ඇසේ හැරීම) ඇති කළ හැකිය.
ඔබේ විභාගය අක්ෂි ගැටළුවක් නිරීක්ෂණය කරයි නම්
ඔබගේ ඇස් හෝ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ඔබේ අක්ෂි වෛද්යවරයා ගැටලුව සොයාගෙන ඇත්නම් වහාම ඔබට දැනුම් දෙනු ලැබේ. කුඩා දෘෂ්ටි ගැටළු හෝ සරල අක්ෂි ආසාදන වලදී, ඔබගේ ඇසේ වෛද්යවරය එදිනම ගැටලුව විසඳීමට බොහෝ විට ඉඩ ඇත. කෙසේ වෙතත් විශාල ගැටලුවක් සොයාගනු ලැබුවද, තවත් දවසක තවදුරටත් පරීක්ෂාව සඳහා ඔබ නැවත පත් කරනු ලැබේ.
වචනයක්
අක්ෂි රෝගයකින් පෙළෙන රෝගියකුට දැඩි මානසික පීඩනයක් ඇති විය හැකිය. එය දුෂ්කර විය හැකි වුවද, රෝගය ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට හැකි සියල්ල කරන්න. රෝගය පාලනය කරගත හැකි ආකාරය සහ සිදුවිය හැකි අලාභය සමඟ සාර්ථකව හැසිරවිය හැකි ආකාරය ඔබේ බිය දුරු කිරීමට උදව් වන්න.
ඔබ දුක් විඳීමේ දෘෂ්ටි අවදානම ඔබගේ රෝග විනිශ්චය අනුව වෙනස් වේ. ඔබට ලැබෙන රෝගය කුමක් වුවත්, ඔබේ දෘෂ්ටිය සහ ඇස් සෞඛ්යාරක්ෂිතව ලබා ගැනීමට ක්රම සොයා ගත හැකිය. අන් අයගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටීමට බිය නොවන්න. ධනාත්මකව සිටීමට මතක තබා ගන්න. අභියෝග පැනනැඟී ඇති බව දැනගන්න. නමුත් ඔබ සූදානම් නම්, ඒවාට මුහුණ දීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
> මූලාශ්ර:
> ඔබේ දැක්ම පවත්වා ගැනීම. NIH ජ්යෙෂ්ඨ සෞඛ්ය වෙබ් අඩවිය.
> වැඩිහිටියන්ගේ වැඩිහිටියන්ගේ වැඩිහිටියන්ගේ වයස 40 ට වඩා අඩුය. ඇමරිකානු අක්ෂි වෛද්ය විද්යාල වෙබ් අඩවිය.
> සෞඛ්ය සම්පන්න ඇස් සඳහා සරල උපදෙස්. ජාතික අක්ෂි ආයතනයේ වෙබ් අඩවිය.