ඔබ සපනසවනන නම්, ඔබේ සමට තුවාල හෝ තුවාල වීම වැළැක්විය යුතුය
ඔබ සෙම්පාසිසයක් ඇත්නම්, ඔබේ සමේ රැකබලා ගැනීම සඳහා ඔබ දැනටමත් බොහෝ දේ ඇත. ඔබේ වෛද්යවරයා නිර්දේශ කර ඇත්තේ ඔබේ සමට තුවාලයක් හෝ කම්පනයකින් වැළකී සිටීමයි.
ලාදුරු රෝගයේ ප්රධාන ලක්ෂණයක් වන්නේ ඔබේ කොමඩි සහ දණ වැනි ප්රදේශවල දිගුකාලීන තදබල කම්පනයකි. කපන හෝ තුවාලයක් වැනි සෘජු කම්පනයකදී, ඔබේ සම සමෙහි ප්ලේසරීස් බවට පත් විය හැකිය.
මෙම හේතුව නිසා සමේ රෝගයට ගොදුරුවීමෙන් වළක්වා ගැනීම හෝ අවම කිරීම අවශ්ය වේ.
කොයිබර්නේෂන් යනු කුමක්ද?
කෝබර්න් සංසිද්ධිය (කොබර්නේෂනය හෝ සමෝධානික ප්රතිචාරය ලෙස හැඳින්වේ) සිදුවන්නේ ප්ලාසියාසිස්හි නව ප්රදේශයක් තුවාල වූ සමේ සිටය. නිදසුනක් වශයෙන් ශල්යකර්මයකින් පසු, ශල්යකර්මයේ කැළැල් වටා ඇතිවන ප්ලාසියාසිස් වර්ධනය විය හැකිය . මෙම ප්රපංචය ඝට්ටනය සහ දණ වැනි නිරන්තර අඩු-තීව්ර කම්පන ප්රදේශයන් මත ඇතිවන බවට හේතු පැහැදිලි කිරීමට හේතු විය හැක.
කොබැර්ණකරණයක් නොපෙනෙන සමේ හිරු ආසාදනයක් හෝ අසාමාන්ය ප්රතික්රියාවක් වැනි ආසාත්මිකතාවයක් දක්නට ලැබේ. ඔබ සූර්යාලෝකය තුළ කාලය ගත කිරීමෙන් ඔබේ පියයුරු පිළිස්සීමට උත්සාහ කරනවා නම්, ඔබට හිරු බබලයක් ලබා ගැනීමෙන් හා මුළු ශරීරයේ ප්ලාසියාසාවක් ගිලී යාමෙන් ඔබට ඊටත් වඩා නරක අතට හැරිය හැක.
ඒ හා සමානව ඔබේ මුහුණ හා හිසකෙස් ඇති සේරෝහයික් ඩර්මැටිටිස් තිබේ නම්, මෙම පෙදෙසෙහි ඇතිවන ප්ලායාසිස් ආාදනය හා සීරීම් කිරීම මෙන්ම "සැබොපෝසියාසිස්" යනුවෙන් හැඳින්වෙන හරස්වර්වර් හෝ සංකෝචන ඩර්මැටේටිස් නිසා ඇති විය හැක. කොයිබර්නේෂන් යනු විශේෂ ලක්ෂණයක් නොවේ. තවද විටලෝගෝ වැනි මොසායික් සමේ ආබාධ සමඟ දැකිය හැකිය.
සමේ තුවාල වළක්වා ගැනීම
ඔබේ සම ආරක්ෂා කිරීම වැදගත්ය. අනතුරු සිදුවීම සිදු වුවද, කොබැර්නේෂන් වලින් ආරක්ෂා වීමට ඔබට හැකි ආරක්ෂණ ක්රම කිහිපයක් ඇත. නව සමේ ආබාධ ඇතිවීමට හේතු වන කම්පනය වැනි ශාරීරික තුවාල:
- බයිට්
- බර්න්ස්
- ඝර්ෂණ
- රැවුල බෑම
- ශීතකරණය
- දුර්ගන්ධය
- තුවාල සිදුරු
- ශල්ය කර්මයක්
- පීඩනය
විෂ රසායනික විෂබීජ නාශක, මැණික්, පැටවුන් උගුර, හිසකෙස්, සමේ ආසාත්මිකතා පැච් පරීක්ෂණ සහ පච්ච කොටා ඇති අනෙකුත් ආබාධ. තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා හොඳම ක්රමය වනුයේ මෙම අවදානම් සාධක බොහෝමයක් ඉවත් කිරීමයි. පිටතට පැමිණි විට දෂ්ට කිරීම් වලින් ආරක්ෂා වීමට ආවරණය කරන්න. ඔබ ශල්යකර්මයක් හෝ එන්නත් කිරීම වැනි ශල්යකර්මයක් සිදු වුවහොත්, ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ ශල්ය වෛද්යවරයා ඔබ සපනවන බව දනවන අතර, ක්රියා පටිපාටිය තුළ සමේ කම්පනය අවම කර ගත හැකි ක්රම තිබේ දැයි විමසන්න.
සමේ ඇතිවන පිටි සහ අනෙකුත් තත්වයන් හේතුවෙන් නව තුවාල ඇතිවිය හැක. මෙතොට්රෙක්ට් ප්රතිකාරයෙන් ඉවත් වීමෙන් රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස කොයිබර්නේෂන් ද හට ගනී. ඔබ යම්කිසි සමේ රෝගයක් හෝ ඖෂධවල වෙනස් වීමක් ගැන සැලකිලිමත් වන්නට පුළුවනි නම් ඔබේ රෝගී තත්වය තවත් නරක අතට හැරීමට හේතු විය හැක, ඔබේ රැකවරණය සහ තත්වය වඩා හොඳින් කළමණාකරණය කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
එය සන්සුන්ව තබා ගැනීම සඳහා ඔබේ සම සම ලිංගික කාරණා වෙත යොමු කරන්න. ඔබේ සමේ රෝගයට හෝ තුවාලවලට ඇති වන අවදානම වැඩි කරන ක්රියාකාරකම්වලට සහභාගී නොවන්න. කම්පනයට පත්වීමේ අවදානම අවම කර ගැනීමෙන්, පියයුරු රෝග පැතිරීම වළක්වා ගැනීම සඳහා එක් පියවරක් වනු ඇත.