ඔබ අසා ඇති දේ නොසලකා හැර, බර නැති වීම
සිරුරේ බර අඩු වීම රසායනික චිකිත්සාවෙහි රිදී පටිය මෙන් පෙනෙන්නට පුළුවන. නමුත් සත්යය නම්, ප්රතිකාරයේ යෙදෙන සෑම කෙනෙකුගේම බර අඩු වේ. රූපවාහිනියේ හා චිත්රපටයෙන් අපට ලැබුණු සාවද්ය හැඟීම්වලින් එකකි: පිළිකා සමග චරිතය සෑම විටම නිස්කලංක සහ දුර්වල පෙනුමෙන් අවසන් වේ. බර අඩු වීමක් සිදු නොවන බව පැවසීම නොවේ. එය සරලව දී නැත.
අවසානයේ දී, හැමෝම චිකිත්සක ප්රතිකාර වලට වෙනස් ආකාරයකින් ප්රතිචාර දක්වයි. ඔබේ බරට ප්රතිකාර කරන ආකාරය කෙරෙහි බලපාන සාධක රාශියක් ඇත.
නිසැකවම, බර අඩු කරගන්නා අය සිටින නමුත්, ඒවා ලබා ගන්නා අයද ඇත.
ඔබේ පෝෂණ අවශ්යතා හඳුනා ගැනීම සහ ප්රතිකාරයේ ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධ තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබ චිකිත්සක ප්රතිකාරය තුළ ඔබේ ශක්ය බර පවත්වාගෙන යාමේ පළමු පියවර වේ.
සිරුරේ බර අඩු කිරීම සඳහා දායක වන සාධක
පිළිකා ප්රතිකාර වලදී මිනිසුන්ගේ බර අඩු වන විට, එය බොහෝ විට පෝෂණය පවත්වා ගැනීමට නොහැකි වීම නිසා එය බොහෝ විට වේ. සමහර විට වමනය සහ පාචනය, වමනය සහ පාචනය, ආහාරයට ගන්නා ආහාර වලින් පෝෂ්ය පදාර්ථ රඳවා තබා ගැනීමට ඇති හැකියාව බොහෝ සෙයින් බලපෑ හැක.
සමහර අවස්ථාවලදී පිළිකා ප්රතිකාරයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස ආහාරවලට බොහෝ විට රසයක් හා සුවඳක් ඇත. මෙම හේතුව නිසා බොහෝ විශේෂඥයන් ඔබේ ප්රියතම ආහාරවලින් වැළකී සිටීම රසය හෝ සුවඳ වෙනස් වීම වඩාත් ප්රගාඪ ලෙසින් වටහාගෙන ඇති හෙයින්, ප්රතිකාරය අවසන් වූ පසු පවා ඔවුන් කෙරෙහි කෝපයක් ඇති කරවයි.
රුධිර වහනය සමම සෛලවල අතුරු ඵලයක් විය හැක.
ඔබේ විදුරුමස්, උගුර, දිව, හෝ අභ්යන්තර කම්මුල මත තබා ගැනීමෙන් ඔබට ඇතැම් ආහාරය අතිශයින් දුෂ්කර වන අතර, දැනටමත් ඔබට දැනෙන වේදනාව තවත් උග්ර කරයි. රසවත්, ලුණු, හෝ ඇඹුල් ආහාර විශේෂයෙන් ගැටලු වේ.
රසායනික චිකිත්සාව තුළ බර පවත්වා ගැනීම
රසායනික චිකිත්සාව තුළ ඔබ කළ යුතු ප්රධාන සෞඛ්ය ඉලක්කයන්ගෙන් එකක් වන්නේ ඔබේ බර ස්ථාවර තබා ගැනීමයි.
ඔබ වැඩිපුර බර නම්, දැන් පරාජය වීමට කාලය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ වඩාත් යෝග්ය සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයක් ලබා ගැනීමට, ඔබට පශ්චාත් ප්රතිකාර ක්රමයට ඔබේ නියම මාදිලියට ළඟා විය හැකිය.
ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාට දැනෙන්නේ නම්, ඔබේ ශාරීරික අවශ්යතා සපුරාලීමට ව්යායාම සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා එකට වැඩ කරන්න. ඇවිදීම, යෝග සහ අනෙකුත් ව්යායාම්වල යෙදීම යෝග්ය වන්නේ සුදුසු තත්වයන් පවත්වා ගැනීමට පමණක් නොව, මානසික ආතතිය දුරලීම, ඔබේ මනෝභාවය වැඩිදියුණු කිරීම හා විඩාව අඩු කර ගැනීම සඳහා උපකාර කළ හැකිය.
පියයුරු පිළිකා රෝගයෙන් පීඩා විඳින රෝගී තත්වයක් සමඟ වැඩ කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. පිළිකා රෝගියෙකුගේ පෝෂණ අවශ්යතා සඳහා පුහුණු කරන ලද වෘත්තිකයෙකුට ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු ඔබේ ආහාර වේල සකස් කිරීම, නිරීක්ෂණය කිරීම හා වෙනස් කිරීම වඩාත් පහසු වේ. බොහෝ පිළිකා මධ්යස්ථානවල කාර්ය මණ්ඩලයේ පෝෂණවේදියෙක් හෝ ඔබගේ ප්රදේශයේ සහතික ලත් වෘත්තිකයෙකුට යොමු විය හැකිය.
වචනයක්
රසායනික චිකිත්සාව තුළ හොඳ පෝෂණය අත්යාවශ්ය බව කිව නොහැකිය. ඔබේ කැලරි අවශ්යතාව අඩු වුවහොත්, එය ඔබේ ප්රතිකාර සමඟ ශාරීරිකව හා මානසිකව හැසිරවීමට ඇති හැකියාව පහත හෙලන අතර බර අඩු කර ගත හැකිය.
දුර්වල පෝෂණයට රුධිරයේ ඇති සෛල ප්රමාණය පහත වැටීමට හේතු විය හැක , රක්තහීනතාවය , නියුට්රොපීනියාව හෝ ටෘම්බොසයිටෙපනියාව වැනි රෝග ඇතිවීමට හේතු වේ. මෙය ඔබට මහන්සියෙන් හා තෙහෙට්ටුවකින් පමණක් දැනෙනු ඇත, එය ඔබගේ මට්ටම් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වන තෙක් චිකිත්සාව අත්හිටුවීමට හේතු විය හැක.
හොඳ පෝෂණයට අමතරව, ඕනෑම ආකාරයක ව්යායාම වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ ඥානවන්තව ප්රවේශ විය හැකි අතර එය ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. කුඩා එළිමහන් ක්රියාකාරිත්වය (උද්යාන වැනි) පවා ශක්තිය හා සංචලතාව පවත්වා ගැනීම සඳහා කාන්දු පේශි සමූහ යේ අහිමි වීම වළක්වා ගත හැකිය.
අනික් අතට, ඔබ විසින් පිටතට ගෙන යාම පමණක් නොව, ඔබට ඇතිවන අතුරු ආබාධ නරක අතට හැරීමට ඇතිවන දැවිල්ල ඇති විය හැකි බැවින්, අවුල් සහගත ලෙස උපදෙස් ලබා නොදේ.
යහපත් සැළසුම්, සමබර ආහාර වේලක් සහ යෝග්යතාව සඳහා මධ්යස්ථ ප්රවේශයක් නම්, ඔබ චිකිත්සක ප්රතිකාරයේදී ඔබේ සෞඛ්ය ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබට අවශ්ය තුනක් ඇත.