වැඩිහිටි ඉරුවාරදය වළක්වා ගැනීම සඳහා අතිරේක ද්රව්ය

අතිරේක ඉරුවාරදය හෝ අනෙකුත් සංක්රමණික ඖෂධ සමග සංෙයෝජිත කරන ලද අතිරේක ද්රව්ය ජනප්රිය වෙමින් පවතී.

එක්සත් ජනපද ආහාර හා ඖෂධ පරිපාලනය විසින් අනුමත නොකරන අතර, කැනේඩියානු හිසරදය සංගමය (CHS), ඇමරිකානු හිසරදය සංගමය (AHS) හා ඇමරිකානු අක්ෂි වෛද්ය විද්යා (AAN) විසින් නිර්දේශ ලබා දෙයි. සීමිත විද්යාත්මක සාක්ෂි මත පදනම් වී ඇත.

මෙම නිර්දේශ අතිරේක වෛද්යවරුන් සහ සංක්රමණිකයින්ට ප්රයෝජනවත් වන අතර, මෙම අතිරේක අතිරේක උත්සාහයන් පවා වටී ද යන්න පිළිබඳව මග පෙන්වීමක් ලබා දේ.

රිබොෆාවින්

රයිබොෆ්ලින් යනු විටමින් බී පවුලෙහි කොටසක් වන අතර මයිටකොන්ඩ්රියා හි වැදගත් භූමිකාවක් ඉටු කරයි (ඔබේ සිරුරේ සෛල තුළ පිහිටි සැදුණු ව්යුහයන්). සෛල වලට සෛල සඳහා අවශ්ය ශක්තිය ශක්තිය නිපදවයි. එබැවින් සෛලයට හානි වූ හෝ නිසි ලෙස ක්රියා නොකරන්නේ නම්, සෛල නිපදවන්නේ අවිධිමත් ලෙස හෝ මිය යාමයි.

මයිටකොන්ඩ්රීලීය දෝෂයක් නිසා සංකූලතා ඇතිවීමේ ප්රවණතාවයක් පුද්ගලයකුගේ සංකෝචනය වීමෙන් සංකූලතා සඳහා දායක විය හැකි බව සමහර විද්වතුන් පවසති. එබැවින්, රයිබොෆ්ලැවින් ගැනීමෙන් පසු, මෙම මයිටකොන්ඩ්රියල් දෝෂය විසඳා ගත හැකිය.

රයිබෝෆ්ලැවින් ඇත්තටම වැඩ කරන්නේ? සාක්ෂි ඉතා සීමිත වන අතර කුඩා සසම්භාවී පාලිත පරීක්ෂාවන් දෙකක් පමණි. කෙසේවෙතත්, කැනේඩියානු හිසරදය (CHS) විසින් රයිබොෆ්ලැලින්ට ශක්තිමත් නිර්දේශයක් ලබා දුන්නා.

අමෙරිකානු ඇකඩමිය හා ඇමරිකන් හාවෙෂේෂි සමාජය (AAN / AHS) විසින් රයිබොෆ්ලැන් ආර්එන්එස් මට්ටමේ නිර්දේශය සහිතව පිළිගෙන ඇත.

ශුභාරංචිය යනු ඔබේ වෛද්යවරයා රයිබොෆ්ලැවින් නිර්දේශ කරන විට සාමාන්යයෙන් එය ඉවසා දරා සිටී. සමහර අය පාචනය හෝ අධික මුත්රා කිරීම වර්ධනය වේ. නමුත් මෙය පොදු නොවේ.

එසේම, රයිබොෆ්ලැවින් ඔබේ මූත්රයේ ප්රතිදීප්ත කහ පැහැයක් ගනී. මේ නිසා මෙය පුදුමයට පත් නොවන්න.

කොචිසම් Q10

CoEnzyme Q10 , හෝ CoQ10, සෛල මයිටකොන්ඩ්රියාහි ද දක්නට ලැබේ. එය ඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර සමහර සංක්රමණිකයන්ගේ මොළයේ ඇති විය හැකි පරිවෘත්තීය අසාමාන්යතාවයක් ඇති වන ඔක්සිකාරක ආතතිය වැළැක්වීමේ දී තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය.

ඉරුවාරදය වැළැක්වීම සඳහා කෝසීම් Q10 හි ප්රයෝජන ගැන පරීක්ෂා කිරීම සඳහා එක් කුඩා සසම්භාවී පාලිත අධ්යනයක් පවතී. 2005 වසරේදී ස්නායු රෝග පිළිබඳ අධ්යයනයක දී මාස 3 ක් සඳහා කෝටේඑම් Q10 ලබා ගැනීමෙන් පසු ඉරුවාරදය ආසාදනය අඩු විය. ශුක්ර ආරංචිය නම් සමේ ආසාත්මිකතාව හේතුවෙන් අධ්යයනයකින් එක් අයෙක් පමණක් කොන්සිම් Q10 හොඳින් ඉවසාගත හැකි බවයි.

රයිබොෆ්ලැවින් මෙන් ම CHS මගින් කොසමෙන් Q10 ප්රදාහය වළක්වා ගැනීම සඳහා ශක්තිමත් නිර්දේශයක් ලබා දුන්නා. AAN / AHS කෝන්ජිම Q10 හි C මට්ටමේ නිර්දේශයක් ලබා දුන් අතර එය සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා "ඵලදායී" විය.

මැග්නීසියම්

මැග්නීසියම් යනු ඔබේ මාංශ පේෂී සහ අස්ථි පද්ධතිය, හෘද වාහිනී පද්ධතිය සහ ස්නායු පද්ධතිය ඇතුලුව ඔබේ ශරීරයේ බොහෝ පද්ධතිවලට සම්බන්ධ වන වැදගත් ඛනිජයකි. මැග්නීසියම් හිඟය සාමාන්යයෙන් රෝග ලක්ෂණ නොපෙන්වයි. මුල් ලක්ෂණ ඇටසිස්, දුර්වලතා, ඔක්කාරය හෝ ආහාර රුචිය නැති වීම.

ඌනතාවය වැඩිවීම නිසා ලක්ෂණ මාංශ පේශි සපාකෑම්, කම්පන, අක්රමවත් හෝ වේගවත් හදවතක් සහ / හෝ පෞරුෂ වෙනස්කම් ඇතුළත් වේ.

මැග්නීසියම් ඌණතාවය සහ සංකූලතා අතර සම්බන්ධතාවක් ඇති බව විද්යාත්මක අධ්යයනයන්ගෙන් ඇඟවෙයි. ඉරුවාරදය විශේෂඥයන් විසින් ඔවුන්ගේ රෝගීන්ගේ සංකූලතා සහිත මැග්නීසියම් මට්ටමක් පරීක්ෂා කිරීම නිර්දේශ කරනුයේ එබැවින්ය. අඩු නම්, වෛද්යවරුන් සාමාන්යයෙන් මැග්නීසියම් අතිරේකයක් හෝ මැග්නීසියම් බහුල ආහාර වේලක් නිර්දේශ කරනු ඇත.

විවිධ මැග්නීසියම් අතිරේක ගණනාවක් තිබේ. ශරීරය තුල ඒවා අවශෝෂණය වේ. මැග්නීසියම් බහුල ආහාරයක් ලෙස, අධික ෆයිබර්ග්ස් ආහාරවල මැග්නීසියම් වල සාමාන්යයෙන් ඉහළ මට්ටමක පවතී. සැකසූ හෝ පිරිපහදු කළ ආහාර නොවේ.

මැග්නීසියම් පොහොසත් වන ආහාරවල උදාහරණ වන්නේ:

• සම්පූර්ණ ධාන්ය වේ
• ගෙඩි (උදා: ආමන්ඩ්, කැෂූයි, රටකජු)
• හරිත කොළ එළවළු (උදා: නිවිති)
• රනිල කුලය

මැග්නීසියම් අතිරේක ආහාරයට ගැනීමෙන් විටින් විට ඩයෑෂියා හෝ උදරීය ග්රන්ථිවල ඇතිවන විට මැග්නීසියම් පොහොසත් ආහාර මෙම අහිතකර බලපෑමක් ඇති නොකරනු ඇත.

රයිබොෆ්ලැවින් සහ කෝනීම් Q10 මෙන් ම CH සංෂේපය මගින් මැග්නීසියම් ලබා ගැනීම සඳහා අතිරේක නිර්දේශයක් ලෙස ඉරුවාරදය වැළැක්වීම සඳහා අතිරේකයක් ලෙස නිර්දේශ කරයි. AAN / AHS ඉරුවාරදය වැළැක්වීම සඳහා මැග්නීසියම් මට්ටමේ B නිර්දේශය ("බොහෝ විට ඵලදායීව") ලබා දුන්නේය.

බටර්බර්

පීටර්සයිට් හයිබ්රිඩස් යනු තාක්ෂණික නම වන Butterbur වේ, ඉරුවාරදය වැළැක්වීම සඳහා ඉතිහාසය පුරාවට භාවිතා කරන බහු වාර්ෂික පඳුරු හා ඖෂධීය ප්රතිකාර ක්රමයකි. ඵලදායී හා හොඳින් ඉවසාගත විකල්ප ප්රතිකාරය ලෙස සලකනු ලැබේ, ප්රධාන සාධක අතුරු ආබාධය පෝෂණය කිරීම සමග ආඩම්බර වේ.

ඒ අනුව, බටර්බුර් භාවිතය ආරක්ෂිත ගැටළු හේතුවෙන් මතභේදයට ලක්ව ඇත. පෙඩඩොලෙක්ස් සූත්රය සහ අනෙකුත් බටර් බුරුම් සූත්රිකා අක්මාව විෂ තත්ත්ව 40 ක් සම්බන්ධ කර ඇති අතර අක්මාව බද්ධ කිරීම සඳහා පුද්ගලයින් දෙදෙනෙකු සම්බන්ධ කර තිබේ.

CHS මාර්ගෝපදේශ තවමත් දෛනිකව දිනකට 75mg මාත්රාවක් තුළ බටර්බුර් භාවිතය සඳහා ශක්තිමත් නිර්දේශයක් සඳහන් කරයි. එහෙත් කැනඩාව පාරිභෝගිකයින්ට නිශ්චිතව වාණිජමය වශයෙන් ලබාගත හැකි බලපත්රවලින් යුත් බටර් බුරුල් නිශ්පාදන භාවිතා කළ හැකිය. ඒවා පරීක්ෂා කර ඇති අතර අක්මාව-විෂ සහිත පිල්ලොලිසයිඩින් ඇල්කේලයිඩ් අඩංගු නොවේ.

AHS සහ AAN හි 2012 මාර්මගෝපමේ මත පදනම්ව, පෙටසයිට් හයිබ්රිඩ්ස් හෝ බටර්බුර් මීමැස්සන් වැළැක්වීම සඳහා ඖෂධ ("ඵලදායී") ලෙස ලැයිස්තුගත කර ඇත. අක්මාව විෂබීජය පිළිබඳව මෙම නව සොයාගැනීම් ආලෝකයෙන් ඔවුන්ගේ උපදෙස් පිළිපදින්නේ නැත. ඇමරිකන් හැනස්ෂී සමාජය වැනි සමාජයන් නව නිර්දේශ ඉදිරිපත් කරන තුරු බොහෝ වෛද්යවරු බෙටර්බර්ග් නිර්දේශ කිරීම මත රැඳී සිටිති.

Bottom Line

පොදුවේ අඩු අවදානමක් සහිතව සහ හොඳින් ඉවසාගත හැකි අතර, මෙම අතිරේක ඖෂධ හතර ඔබ ඔබ සිටින අනෙක් ඖෂධ සමග අන්තර් ක්රියා කරයි. ඔබේ වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් හා මග පෙන්වීමකින් තොරව ඔබ විටමින් හෝ අතිරේකයක් ලබා නොගැනීම වැදගත්ය.

ඔබගේ ප්රගතිය අනුගමනය කිරීමට අතිරේකයක් අනුගමනය කිරීම හෝ ඔබට අවශ්ය වුවහොත් එය තීරණය කිරීමට පෙර ඔබේ රුධිරයේ මට්ටම (බොහෝවිට මැග්නීසියම් හෝ කොචිමේ Q10) පරීක්ෂා කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයාට වුවමනා විය හැකිය.

_{මූලාශ්ර:}

_{එල්ඩර් ඊ, බර්ච් ආර්, රිස්සෝලි පී. 2012 අක්ෂි සංක්රමණය වැළැක්වීම සඳහා AHS / AAN මාර්ගෝපදේශ: සාරාංශයක් හා අනෙකුත් මෑත සායනික ප්රායෝගික මාර්ෙගෝපෙද්ශ සමඟ සංසන්දනය කිරීම. හිසරදය , 2012 52: 930-45}

_{රාජපක්ෂ ටී සහ ප්රින්ස්හයිම් ටී. නියුට්රේටීටීස් වල Migreine: භාවිතය සඳහා පවතින මාර්ගෝපදේශවල සාරාංශය. හිසරදය . 2016 අප්රේල්; 56 (4): 808-16.}

_{එස්ඩෝඩර් පීඑස්, සහ අල්. (2005). සංසේචනය කිරීමේදී කෝෆීම් Q10 වල කාර්යක්ෂමතාවය: සසම්භාවි පාලිත පරීක්ෂණය. ස්නායු පද්ධතිය. 2005 අංක 22; 64 (4): 713-5.}

_{Teigen L & Boes CJ. ඉරුවාරදය වළක්වා ගැනීම සඳහා මුඛයෙන් මැග්නීසියම් පරිපූරක මත පදනම් වූ සමාලෝචනයක්. කෙෆාලල්ජියාව . 2015 සැප්තැම්බර්; 35 (10): 912-22.}

_{විල් බී, පිට්ට්ලර් එම්එච්, අර්නස්ට් එන්ග්රේන් වළක්වා ගැනීම සඳහා Feverfew. කෝක්රීන් දත්ත සමුදාය Syst Rev. 2015 Apr 20; 4: CD002286.}