සංකූලතා වළක්වා ගත හැක
වර්ග 1 දියවැඩියාව ඇති කළ හැකි සංකූලතා මෙම තත්වයෙහි යථාර්ථයක් වේ. ඔබ දියවැඩියාව වර්ග 1 ක් තිබේ නම් දැනටමත් එය මැනවින් කළමනාකරණය කිරීමට දිනපතා කළ යුතු ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, අතෘප්ත කාර්යයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සාපේක්ෂව පහසු වන අතර දියවැඩියාවට සම්බන්ධ විභව ප්රතිවිපාක අහිමි වනු ඇත. දියවැඩියාව ඇති විය හැකි කෙටි කාලීන හා දිගුකාලීන සංකූලතා ඇති දෙකම පවතී.
කෙටි කාලීන සංකූලතා
- හයිපොග්ලිසිමියා
හයිපොග්ලිසිමියා යනු ඔබගේ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම් අන්තරායකාරී මට්ටමකට පහළ බැස ඇති විට, සාමාන්යයෙන් ආහාරයට ගැනීමෙන් හා අධික ලෙස ඉන්සියුලින් ගැනීමෙන් හෝ වැඩිපුර ව්යායාම කිරීම සමඟ ඒකාබද්ධ නොවීමයි. මෙම තත්වය ඉක්මනින් ප්රතිකාර නොලදහොත් වෛද්ය හදිසි අවස්ථාවක් ඇති විය හැක. - හයිපර්ලික්සිමියා
ඔබගේ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතින විට හයිපර්ලීක්සිසියාව දිගු කලක් ගතහොත්, එය ketoacidosis ලෙස හැඳින්විය හැකි තත්ත්වයට තුඩු දිය හැකිය (ශරීරයට ප්රමාණවත් ඉන්සියුලින් නොලැබී ඇති අතර, ආසාදනය වූ ශරීර මේදයක් ලෙස ඉන්ධන විකල්පයක් ලෙස භාවිතා කරනු ලැබේ.මෙම විෂ සහිත තත්වය කොමා හා මරණයට හේතු විය හැක.
දීර්ඝ කාලීන සංකූලතා
තවමත් බොහෝ දේ දියවැඩියාව ගැන අප දන්නේ නැත, එක් දෙයක් ස්ථිර ය: දිගුකාලීනව අධික ඉහළ රුධිර සීනි සෞඛ්ය ගැටළු ගණනාවක් සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇත. ඔබේ ජීවිතයට බලපෑ හැකි දිගුකාලීන සංකූලතා ඇතුළත් වේ:
- ඇස්
දියවැඩියාවට ප්රතිශක්තිකරණය, ග්ලූකෝමා සහ සුද ඉවත් කිරීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
- වකුගඩු
දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ගේ සාමාන්ය රුධිර පීඩනය, වකුගඩු රෝගය ඇතිවීමේ අවධානම වැඩි කරයි. - හෘද හා රුධිර වාහිනි
අධි කොලෙස්ටරෝල්, රුධිර පීඩනය හා ග්ලූකෝස් මට්ටම හෘද රෝග හා ආඝාතවලට හසු වී ඇති හෘදය සහ රුධිර වාහිනී වලට හානි කරයි. - අඩි
ස්නායු ආබාධයක් නිසා ඔබේ වේදනාව අඩු කර ගත හැකිය. මෙය සුව කළ නොහැකි තුවාලයක් හෝ තුවාලයක් වැනි තුවාලයක් ඇති විය හැක.
- දත් සහ ගැම්සන්
ඔබගේ රුධිරයේ ඉහළ මට්ටමේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඔබගේ සෙලවියෙහි වැඩි සීනි සාන්ද්රණයක් නිර්මාණය කරයි. මෙය ඵලකය සෑදීම හා විදුරුමස් රෝග සඳහා දායක වේ.
ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද?
ශුභාරංචිය වන්නේ ඔබේ දියවැඩියාව ස්ථිර ලෙස පවත්වා ගැනීමෙන්, මෙම සංකූලතාවන්ගෙන් බොහොමයක් ප්රමාද නොකර හෝ ප්රමාද කිරීමට පවා ප්රමාණවත් උපකාරයකි. මේ දක්වා ඉතා වැදගත් පර්යේෂණාත්මක අධ්යයන කිහිපයක් දිගු කාලයක් පුරා යහපත් ග්ලුකෝස් පාලනය කිරීම අනාගත සෞඛ්ය ගැටළු වලට එරෙහිව හොඳම ආයුධය බව පෙන්වා දී ඇත. එය හුදෙක් දියවැඩියාව යනු කුමක්ද යන්න පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම හා එය දිනපතාම එයට සම්බන්ධ වීම පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමකි. වර්ග 1 දියවැඩියාවේ ඵලදායීව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා කුළුණු හතරක් ඇතුළත් වේ:
- නිර්දේශිත පරිදි ඉන්සියුලින් ලබා ගැනීම
- ආහාර සැලැස්මකට පසුව
- නිතිපතා ව්යායාම ලබා ගැනීම
- අනුකූල ග්ලූකෝස් පරීක්ෂණ
ඔබගේ තුන්වන අභියෝගය සමඟ ඔබේ ග්ලූකෝස් මට්ටම් සමබර කිරීම ඔබගේ දිනපතා අභියෝගය වේ. ඔබේ රුධිරය නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම ඔබේ ප්රගතිය මැන බැලීම සඳහා ඔබේ ක්රමයයි. නමුත් සමහර දවස්වලදී ඔබේ ග්ලූකෝස් අනෙක් අයට වඩා වැඩි බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. ඉලක්කය වනුයේ ඔබේ ඉලක්කගත පරාසය තුළ තබා ගැනීමයි.