ශල්යකර්මයෙන් පසු නිවැරදි මාර්ගය කැස්ස ගන්නේ කෙසේද?
කැස්ස, ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී විශාල ගනුදෙනුවක් ලෙස පෙනෙන්නට නැත. කැස්ස කැක්කුම ඔබට දැනෙනවා, පසුව ඔබ කැස්ස. එය දෙවෙනි ස්වභාවය නිසා ඔබ ගැන සිතිය නොහැකිය.
ශල්යකර්මයකින් පසු එය වෙනස් විය හැක. ක්රියමාර්ගයක් ගැනීමෙන් පසු සුවය ලැබීමේදී පහසුවෙන් කැස්සීම පහසු නොවේ. එය නිසැකවම වේදනාකාරී නොවේ.
ශල්ය කර්මයෙන් පසු කැස්ස වැදගත් වන්නේ ඇයි?
ශල්යකර්මයෙන් පසු, හිසරදය වැළැක්වීම සහ පෙණහලු පැහැදිලිව පෙනීම වැළැක්වීම අත්යවශ්ය වේ.
බොහෝ රෝගීන් කහ රකුසා නිසා එය ඉතා වේදනාකාරී විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, පෙනහළු සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් කැස්ස හැසිරීම අත්යවශ්ය වේ. ශල්යකර්මයෙන් පසු ශරීරයට අහිතකර වන ගැටළුවක් විය හැකි අතර, සියලු පිරිවැයෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.
ඔබ කැස්ස ගැන කලින් කල්පනා කර නොතිබුණත්, මිනිස් ශරීරයේ අවශ්ය අවයවයක් ඉටු කරයි: එය සාමාන්ය කුහරවලින්, පෙනහළු වැනි ආසාදිත ද්රව්ය, විදේශීය වස්තූන්, සහ පෙනහළු විවෘතව පුළුල් ලෙස පුළුල් කිරීමට ඉඩ සලසයි. කැස්ස, ගර්භාෂය පැතිරීම හා පෙණහළුවලින් ස්රාවය වීමෙන් ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම දිරිගැන්වීම මගින් නියුමෝනියාව වැළැක්වීමට ක්රියා කරයි.
කැස්සෙන් වැළකී සිටින රෝගීන් හෝ කැස්ස සඳහා දුර්වල වීම සඳහා රෝගීන් සඳහා පෙනහළු පැල්ලම් තබා ගැනීම අවශ්යය විය හැකිය. රෝහලේදී සිගරට් පෙති පැහැදිලිව පෙනෙන ලෙස රෝගියාට උපකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. කෙසේවෙතත්, කැස්සට ගැනීම වඩා ඵලදායී වන අතර චූෂණයට වඩාත් යෝග්යය.
ශල්ය කර්මයෙන් පසු කම්පනයට පත් කිරීම: ඔබේ කැපීම සවි කර ගැනීම
කැස්ස කැක්කුමට ඔබ දැනෙන විට, ඔබ පපුව හෝ උදර ශල්ය වෛද්ය අඩවිය නම්, ඔබේ අවයව වලක්වා ගත යුතුය. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ දෑත් හෝ කුඩා කොට්ටයක් ගැනීම සහ කැස්ස කපා විට එය හිසරදයට හසුවීම, මෘදු නමුත් ස්ථිර පීඩනය යෙදීමයි. මෙම කප්පාදු පියවර ඔබේ අවහිරතාවයට සහාය සහ වෙබ් අඩවියේ ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාර වනු ඇත.
ඔබේ සැත්කම ඔබේ පපුව මත තිබේ නම්, විවෘත හෘද ශල්යකර්මයකින් පසුව, ඔබ ඔබේ කූඩයට කෙළින්ම ඔබේ කොන්ඩේ කොට්ට ආවරණය කරනු ඇත. ඔබගේ අවයව උගේ බඩේ තිබුනේ නම්, උඩු රැවුල කපා ගැනීම සඳහා ඔබ කොට්ටයක් හසුවනු ඇත.
කොට්ටයක් නොමැති නම්, ඔබට හිසකෙස් සවි කිරීම සඳහා ඔබේ අත් භාවිතා කළ හැකිය. කොට්ටය මූලික වශයෙන් සැනසීමක් සඳහා වේ. ඔබේ සැත්කම ඔබේ පපුව හෝ උදරය මත නොසිටින නමුත්, වේදනාව පාලනය කිරීම සඳහා උපකාරවත් විය හැකිය. ඔබේ සැත්කම් ලිංගික හෝ පිළිකා ප්රදේශවල තිබිය හැකිය. පොදුවේ ගත් කල, කේශනාලේ වේදනාව අවම කිරීම සහ කප්පාදු කිරීම සඳහා ආධාර සැපයීම සඳහා ඔබේ අත හෝ කොට්ට ආවරණය කිරීම සඳහා සහයෝගය ලබා දීම - සුව කිරීමේ මුල් අවධිවලදී සාමාන්ය තත්වයට වඩා බෙහෙවින් දුර්වල වන ප්රදේශයකි.
කහින විට කුණු කූඩුව කපන්න
ඔබේ කූඩුව සාර්ථක කර ගැනීම හේතු කිහිපයක් නිසා ඉතා වැදගත්ය. ඔබ කැස්ස අතරේ පීඩනය අඩු කර ගැනීමෙන් පීඩනය අඩුවීම, ඔබට දැනෙන වේදනාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය. මීට අමතරව, ඔබ ඔබේ අවයව ලබා දෙන ආධාරයෙන් එය බැහැර කිරීම හා විවෘත කිරීම වළක්වා ගත හැකිය, ඉතා බරපතළ විය හැකි වන ඩිෂනේෂන් යන සංකූලතාවයකි.
ඔබේ රොටි කැපීම අතරතුරදී, එය ඔබේ වෙන්වීම හෝ හිස් ආවරණ ඇති බවට කිසියම් සංඥා සඳහා ඔබේ අවයව පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න.
කූඩුවක කුඩා විවරයන් හඳුනාගැනීම හැම විටම ප්රශ්නයක් නොවේ. නමුත් මෙම විභේදනයන් සැලකිය යුතු ලෙස පීඩනය යටතේ පවතී නම්, මෙම විවෘත කිරීම් විශාල විවරයන් ඇති විය හැක. නිදසුනක් වශයෙන් සීතල උගුල්ලා, කැස්සකින් හා කිවිසුම් වීමෙන් පුද්ගලයෙකුට ඔවුන්ගේ උදර වායුව වැඩි වැඩියෙන් අවධාරණය කරනු ලැබේ. මෙම රෝගියා ඔවුන්ගේ කැපීමේ විවරය සඳහා අවදානමක් ඇති අතර, ඔවුන් කැස්ස හෝ කිවිසුම් යාමේ අවහිරතාවයට සහාය විය යුතුය.
කැස්ස සහ ශ්වසන අභ්යාස කොහොමද
කැස්ස සහ ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම ශල්යකර්මයෙන් පසු පළමු දින කිහිපය හෝ සතිවලදී පෙනහළු වල පැහැදිලිව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
දිනකට කිහිප වතාවක් නැවත නැවතත්, කැස්ස හා ගැඹුරු හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම, නියුමෝනියා සහ ඇටෙලිසසිස් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඉතා ඵලදායි උපකරණයකි.
තාක්ෂණික පහසුකම් සහ වෛද්යවරුන් අතර තරමක් වෙනස් වේ, නමුත් සාමාන්ය අදහස එකම වේ.
- තත්පර කිහිපයකට අල්ලා ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න, පසුව සෙමෙන් එළියට දමන්න.
- එක් පස් වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.
- ඔබේ කූඩුව කපාගන්න.
- සෑම පැය 1-2 කට වරක්.
ශල්ය කර්මයෙන් පසු කිවිසුම්
කැස්ස ගැන සිහින මවමින් කූටප්රාප්තියට සමාන අදහසක් ඇත - ඔබේ කකුල ආරක්ෂා කර ගැනීමෙන් ඔබට දැනෙන වේදනාව අවම කර ගැනීමට උපකාරී වේ. කිවිසුම් නොකෙරේ; එක් අයෙකුගේ පැවැත්ම ස්වාභාවික ලෙස සිදුවීමට ඉඩ හැරීමට වඩා වේදනාකාරී විය හැක.
ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න
පහත සඳහන් ගැටලු ඔබ අත්විඳියහොත් ඔබේ ශල්ය වෛද්යවරයා අමතන්න.
- කුඩා කුඩා එකක් වුවද, ඔබේ කූඩුවෙහි විවෘත කිරීමක් දැකිය හැකිය.
- ඔබ රුධිරය කැස්ස විට ඔබ රුධිරය දකිනු ඇත.
- කැස්ස සඳහා දුර්වලකමක් හෝ සාර්ථක ලෙස කැස්ස සඳහා ප්රමාණවත් නොවේ.
- ඔබට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් හෝ හුස්ම ගැනීමට නොහැකි නම් වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගන්න.
වචනයක්
ශල්යකර්මයෙන් පසුව බරපතල සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා නිවැරදි ලෙස කහ මුසු වීම ඉතා සරල විය හැකිය. නමුත් ශල්යකර්මයෙන් පසු දින හා සතිවල ප්රධාන ගැටළු වළක්වා ගත හැක. කැස්ස, අසනීප වීම, බොහෝ විට වේදනාව නිසා, නියුමෝනියාව ඉතා ඉක්මනින් හට ගත හැකිය. කසළ අස්ථිර වීමකින් තොරව කැස්සකින් අනවශ්ය ලෙස කසළ වීමක් හෝ වඩාත් බරපතල තත්වයන් ඇති විය හැකිය.
කහ මුසු කිරීම පහසු කාර්යයක් වන අතර, එය සුළු කාලයක් ගත වන අතර, එය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ගතවන කාලය, සති හෝ මාස පවා මාස ගණනාවක් ගත වේ.
මූලාශ්රය:
සැත්කම සඳහා සූදානම් වන්නේ කෙසේද? චෙශයර් වෛද්ය මධ්යස්ථානය ඩාර්ට්මුත් හිච්කොක් කීයින්. 2012 ජනවාරි දක්වා ප්රවේශ විය. Http://www.cheshire-med.com/index.php?option=com_content&task=view&id=203&Itemid=342