ශෝකය ස්වාභාවිකය, නමුත් එය ස්ථිර නැත
බොහෝ දෙමාපියන් තම දරුවන්ට ඕටිසම් රෝගය හඳුනාගත් විට ඔවුන් දුක්ඛිත තත්වයට පත් වෙති. බොහෝ අවස්ථාවලදී එම ශෝකය නැති වී යන හැඟීමක් සමඟ සම්බන්ධ වී තිබේ. ඔවුන්ගේ දරුවා තවමත් ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ කොටසක් වන අතර, සමහර දෙමාපියන් තමන් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටි දරුවා අහිමි වී ඇති බව හෝ ඔවුන් සිතූ දරුවාට සිතිය හැකිය. අන්යයන් විසින් ඕටිසම් රෝගයකින් පෙළෙන දරුවන්ගේ ආබාධවලින් පෙළෙන බව සැබවින්ම කණගාටුවට කරුණකි.
තවත් සමහරු ඔවුන්ගේ කලත්රයා හෝ දෙමාපියන්ට පරිපූර්ණ දරුවෙකු හෝ මුණුපුරෙකුගේ ත්යාගයක් ලබා දීමට නොහැකි වනු ඇතැයි සිතිය හැකිය.
ශෝකය බොහෝ දෙමාපියන්ට ස්වාභාවික ප්රතික්රියාවක් වන අතර මනෝවිද්යාඥයින් වන සින්ඩි ඇරිල්ල් සහ රොබට් නසීෆ් හැසිරීම සහ දුෂ්කරතාවයන් ජය ගැනීම සඳහා ක්රමෝපායන් සපයයි.
ආචාර්ය සින්ඩි ඇරියෙල් වෙතින්: සිහින නව සිහින හා නව ප්රීතිය සැමරීම
ජීවිත හරහා බොහෝ පාඩු සිදුවීම සහ විශාල ඉදිරි දර්ශනයක් දැකිය හැකි අතර, එක් එක් පාඩුව අපේ ජීවිතවලට ගැළපීම හා ගැඹුර එකතු කරයි. අපගේ ජීවිතයේ විවිධ අවස්ථාවන්හිදී අපට ශෝකය දැනෙනවා පමණක් නොව, අපගේ සන්තෝෂය හා ප්රීතිමත් කාලය අවම කර ගත නොහැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ශෝකයට පත්වීමෙන් පසු සතුටට පත්වීම නිසා අධික ශෝකයෙන් ප්රීතිය වැඩි වේ.
අපේ දරුවන් සැබැවින්ම සිටින්නේ කොතැනද සහ ඔවුන් කවුරුන් දැයි අප පිළිගන්නා ලෙසට, අපි ඔවුන් සහ අපගේ පවුල් සඳහා නව සිහින දකින අතර, මෙම නව සිහින සැබෑ යථාර්ථය මත පදනම් විය හැකි අතර එබැවින් ළඟා කර ගත හැකි වනු ඇත.
අපේ දරුවා සමඟ දාර්ශනික සාකච්ඡා පැවැත්වීම ගැන අප සිහින මැවූ විට, අපි ඔවුන්ගෙන් අම්මා හෝ තාත්තා ඇමතීමට හෝ ඔබට ආදරය කරමු යැයි කියනු ඇත. අපගේ සිහින දරුවන්ගේ කථනය සම්පූර්ණයෙන්ම ඇසීම අත්හැර දැමීමට සිහින විය හැකිය. ඒ වෙනුවට අප දෙස බැලීම හා සිනහවකින් බැලීම මත අවධානය යොමු කරමු. එවන් නව ඉලක්ක ළඟා වූ විට එය සැබැවින්ම ප්රීතිමත් ය.
සමහර අවස්ථාවලදී අප සිතුවේ දරුවා ගැන සිතා නොතිබීමයි. අපි එහි අවධානය යොමු කරන විට, අපට නිරන්තරයෙන් දුක දැනෙනවා විය හැකිය.
නව සිහින සිහින හා නව ඉලක්කයන් තුළ ප්රීතිමත් වීම අපට සැබවින්ම සිටින දරුවා සමග සන්තෝෂ වෙනවා. කිසිවෙකු තම දරුවන්ට මුහුණ දීමට දුෂ්කරතාවන්ට කැමති නැත. අපේ දරුවාට ජීවිතයේ ඇති වන අභියෝගයක් වන විට එය අපහසුතාවයට, වරදට හා දුක දැනෙයි. අප දුක් කරදරවලින් අප ඉගෙන ගන්නා අතර අපි අපගේ දරුවන්ට ශෝකයෙන් හා අප ඔවුන්ගේ අද්විතීය ජීවිත හා අනෙකුත් අවස්ථාවන් සඳහා එකට එක්වී සිටිය යුතුය.
ආචාර්ය රොබට් නාසිෆ්ගෙන්: ශෝකය, සුව කිරීම සහ පිළිගැනීම සඳහා වේලාවක් දෙන්න
ශෝකය විහිළුවක් ඇති විය හැකි අතර, එය ඔබ බලාපොරොත්තු නොවූ ස්ථානයක් විය හැකිය. එය පැමිණෙන සහ පිටත්වන සාමාන්ය හා ස්වාභාවික ක්රියාවලියකි. මුලින්ම ඔබ මේ ගැන තනිවම නොසිටි බවත්, බියෙන්, වරදට, කෝපයටත්, මානසික අවපීඩනයෙන් පිරී ඇති ඔබේ හැඟීම් බිඳුණු සිත් බිඳී ඇති බවත්ය. ඉතින් ඉදිරියට යන්න, ඔබේ දුක දෙස බලන්න.
ඔබේ සිතුවිලි හා හැඟීම් නිරීක්ෂණය කරන්න. ඒවා පිළිගන්න. ඔවුන් ගැන සැලකිලිමත් වීම. ඔබ තනිකම, බය හෝ වේදනාකාරි වන විට, ධනාත්මක ලෙස පෙනී සිටීමට එය උදව්වක් නොවේ. ඔබටම බොරු කියන්න එපා.
ඔයාට රිදෙන්න පුළුවන්. ඔබට පැමිණිලි කළ හැකිය. ඔයාට වැලපෙන්න පුළුවන්. මෙය දිගටම කරගෙන යෑමට, තත්වයෙන් හොඳම දේ කර, ජීවිතය භුක්ති විඳින්න.
සමහරවිට කුමක් සිදු විය හැකිදැයි විමසීමට ස්වභාවිකය. ඔබේ සිහින වල නිරෝගී දරුවා වෙනුවෙන් ඔබ ඔබේ සහ ඔබේ පවුලේ අය සඳහා සාමාන්ය ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය. ඔබ ඒ ආශාව සමඟ ජීවත් වීමට ඉගෙන ගත යුතු අතර, ඔබට එය කළ හැකිය, නමුත් මෙය ඔබට කොතරම් දුෂ්කර විය හැකිද යන්න ගැන ඔබම බොරු නොකියයි.
දෙවනුව, ඔබ මෙන් ඔබත් පිළිගන්න උත්සාහ කරන්න - කාරුණික සහ ප්රේමණීය පරමාර්ථය ඔබේ දරුවා සමඟ අසීරු කටයුත්තක් යටතේ තම උපරිමය කරමින් සිටින විට ඔබේ උපරිමයෙන් උපරිමයෙන් කටයුතු කරයි.
අන්තිමේදී, අපේ වේදනාව සහ අප විසින්ම අපේ දරුවා සහ අපගේ පවුල භුක්ති විඳීමට සහ භුක්ති විඳීමට තුඩු දෙයි.
මෙය ආදරය හා සතුටට පිවිසීමයි. මව්කුසින්ට දැනෙන සහ දරුවාට නිසි අවබෝධයක් ලබා දෙන විට ඕනෑම මවකගේ දරු ප්රසූතියට හෝ දරුවාගේ පළමු පියවර හෝ පළමුවන වචනයට දැනෙන ගැඹුරු සම්බන්ධතාව අපට දැනිය හැකිය. ඒ ගැඹුරු සම්බන්ධතාවය ඔබ තුළ ජීවත්වේ. ඔබ එය නැවත පණගන්වන විට සැබවින්ම ගැඹුරු සතුටක් අත් කර ගත හැකිය. ඔබේ ජීවිතය පහසු වනු ඇති බව නොවේ. නමුත් එය සන්තෝෂයෙන් හා සම්පූර්ණත්වයට පත්විය හැකිය.
ආචාර්ය රොබට් නාසිෆ් සහ ආචාර්ය සින්ඩි අරියල් යන දෙදෙනා ආචාර්ය උපාධි, ආච්චිලා සීයලා, සහෝදරයෝ, ඔටිසිසිස්ට් සහ වෘත්තිකයන් ඔවුන්ගේ ප්රඥාව බෙදාහදා ගනී. (2006). විකල්ප විකල්ප තේරීමේ වෙබ්.