අධි රුධිර පීඩනයේ ඇතිවන අධි රුධිර පීඩනය හා අධි සුචිය බලපෑම
ඔබේ රුධිර පීඩනය වයසට යාමෙන් වෙනස් වන්නේ කෙසේද? රුධිර පීඩනය සඳහා වයස අවධානම සාධකයකි. සාමාන්යයෙන් රුධිර පීඩනය වැඩි වෙනවා. ඇත්ත වශයෙන්ම, 65 ට වැඩි පුද්ගලයින්ගෙන් සියයට 80 දක්වාම අධි රුධිර පීඩනය මැන ගත හැකිය. වයස්ගත වන විට රුධිර පීඩනයට සාමාන්ය වෙනස්කම් ඇති අතර අධි රුධිර පීඩනය වැඩි වීමේ අවදානම සහ වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකුගේ අධි රුධිර පීඩනය ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය වේ.
රුධිර පීඩනය පිළිබඳ මූලික කරුණු: සිස්ටලික් සහ දන්ත වෛද්ය ක්රම
ඔබගේ රුධිර පීඩනය දෙකක් සංඛ්යාතවලදී, ඩයස්පෝරයිසනයට සාපේක්ෂව සිස්ටලික් සහ රසදිය මිලිමීටර මැනීම. සාමාන්ය අංකය 120/80 මි.මී. Hg හෝ "120 ට වැඩි 80"
- සිස්ටලික් රුධිර පීඩනය ඉහළ සංඛ්යාවක් වන අතර එය ඔබගේ රුධිර නාල හරහා රුධිරය තද කිරීම සඳහා හෘද චේර්ස් කොන්ත්රාත්තුව ලබා දෙන විට ඔබේ හදවතේ උපරිම කොටසෙහි පීඩනය නිරූපනය කරයි.
- ඩයස්පෝලික් රුධිර පීඩනය යනු හෘදබාධයන් අතර රුධිර නාලවල ඇති පීඩනයයි. මෙය කුහරයේ රුධිරය නැවත පිරවීමේ ස්ථානයයි.
- රුධිර පීඩනය වඩාත්ම ආරක්ෂිතයි 120 සිස්ටෝල්ට වඩා අඩු වන අතර ඩයස්පෝරයිට් 80 ට වඩා අඩුය.
- අධි රුධිර පීඩනය (අධි රුධිර පීඩනය) යනු 140 හෝ 90 හෝ ඊට වඩා වැඩි පිරික්සුම්වල දී හෝ 140 ට වඩා වැඩි ය.
- 90 අඩු අඩු systolic රුධිර පීඩනය අඩු රුධිර පීඩනය හෝ අධි රුධිර පීඩනය.
අධි රුධිර පීඩනය හඳුනා ගැනීම හා අධීක්ෂණය කිරීම සම්බන්ධයෙන් සිස්ටලික් සහ දත්තමය රුධිර පීඩනය වැදගත් වේ.
නමුත් ඔබ වයසට යන විට ඔවුන් වෙනස් ආකාරයකින් වෙනස් වේ.
වයස අවුරුදු සමයේ සිස්ටලික් පීඩනය වැඩි වීම
නිශ්චිතවම, සිස්ටලික් රුධිර පීඩනය වයසේදී ඉහළ යයි. දත්තමය රුධිර පීඩනය පහත වැටේ. අධි රුධිර පීඩනය සහිත පුද්ගලයන් සහ අධි රුධිර පීඩනයේ ඉතිහාසය නොමැති පුද්ගලයින් සඳහා මෙය සත්යයකි.
පූර්ව අධික රුධිර පීඩනය සහිත පුද්ගලයින්ට මෙම වයස්ගත වූ රුධිර පීඩනය වැඩිවීම, රුධිර පීඩනය හොඳින් වෛද්ය විද්යාව මගින් පාලනය කරනු ලැබේ.
වයස අවුරුදු 65 ට වැඩි අධි රුධිර පීඩනයකින් පෙළෙන පුද්ගලයන්ගෙන් සියයට 60 ක්ම "හුදෙකලා සිස්ටලික් අධි රුධිර පීඩනය" ඇත. අධි රුධිර පීඩනය මෙම වර්ගයේ සෙමොලිස් රුධිර පීඩනය පමණක් 140 mm Hg ට වඩා ඉහළ අගයක් ගන්නා අතර ඩයොස්තලික් රුධිර පීඩනය 90 mm Hg යටතේ පවතී.
වයෝවෘද්ධ වීම
ඔබේ සිස්ටලික් රුධිර පීඩනය 90 mm Hg ට වඩා අඩු නම්, ඔබට හිසරදයක් හෝ දුර්වල වීමක් ඇති විය හැකිය. ඔබ ප්රමාණවත් තරල බීමට නුසුදුසු නම් විජලනය වීමට හේතු විය හැක. ඔබට රුධිරය අහිමි වීම හෝ ඇතැම් ඖෂධ හේතුවෙන් අධි රුධිර ගත හැකිය.
වයසට යන විට ඕතොස්ට්ටික් හයිපොටීන්ස් බහුලව දක්නට ලැබේ. මෙය ඔබ බිම වැතිරීමෙන් හෝ වාඩි වීමෙන් පසු ඉහල යන විට රුධිර පීඩනය පහත වැටීමකි. එය හිසරදය, ක්ලාන්ත වීම සහ වැටීම ඇති විය හැක.
රුධිර පීඩනය වෙනස් වන්නේ ඇයි?
රුධිර පීඩනය වැඩි වීම නිසා ඇති වන හේතු තවමත් දුර්වල ලෙස තේරුම්ගෙන ඇති නමුත් දැඩි පර්යේෂණාත්මක මාතෘකාවක් වේ. ප්රකට දායකයින්ගෙන් සමහරක්:
- වයස අවුරුදු ආශ්රිත වෙනස්වීම් හෝමෝන පැතිකඩ
- අඩු රසකාරක සංවේදීතාවය නිසා ඔවුන්ගේ ආහාර පාලනය කිරීමට වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට ඇති ප්රවණතාවය
- ධමනි හා අනෙකුත් රුධිර නාල වල බිත්තිවල සිදුවන වෙනස්වීම්
- හදවතේ අඩු වූ කාර්යක්ෂමතාව
අපි වයසට යන විට රුධිර පීඩනය වැඩිවීම වැළැක්විය නොහැකි වුවත්, වැඩිහිටි අයුරින් එකම ජීවන රටාව අනුගමනය කිරීම මගින් රුධිර පීඩනය නිරන්තරව පවත්වා ගත හැකිය.
වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගේ රුධිර පීඩනය ප්රතිකාර කිරීම
ඔබ අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ප්රතිකාර කරනු ලබන්නේ නම්, වෛද්යවරියගේ වයසට යාමේ ප්රතිකාරය වෙනස් කිරීමට ඔබට සිදු විය හැකිය. මෙය පහත වැටීමට හේතු විය හැකි අඩු රුධිර පීඩනය වැලැක්වීම සඳහා ඔබගේ ප්රතිස්ථාපන පීඩනය ඉහළ මට්ටමක පවත්වා ගැනීම සඳහා විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වේ. ඔබගේ වෛද්යවරයා සමඟ ඔබේ සියලු රෝග ලක්ෂණ ගැන සාකච්ඡා කිරීමට සහ නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
> මූලාශ්ර
- > AgePage: අධි රුධිර පීඩනය. වයස්ගත වීම පිළිබඳ ජාතික ආයතනය.
- > හෘදයේ හා රුධිර වාහිනීවල වෙනස්කම් ඇති වීම. MedlinePlus NIH.